ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理の作り方

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【サバ缶だけ丼】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【サバ缶だけ丼】
オリーブオイル…大さじ1
サバ缶…1缶
鷹の爪…適量
にんにく…1片
醤油…大さじ1
味の素…5振り
ご飯…200g
小ネギ…適量
=サバ缶汁の味噌汁=
サバ缶の汁
お湯…120cc
味噌…小さじ1と1／2
味の素…1振り
オリーブオイル大さじ1でサバ缶1缶と鷹の爪を炒め、おろしにんにく1片入れ炒め醤油大さじ1と味の素5ふり入れ混ぜご飯200gにかけ小ネギ
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#リュウジ
#料理
#サバ缶
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[@夢色-z7o]

持病が悪化で台所に立てないのに 自分で作らないと食べる物が無い訳で 虚無シリーズは本当に有難い これなら何とか自分で作る事が出来る 命を救われてると思っています いつもいつも感謝です

[@酒-c4o]

缶詰って本当に素敵 ちっさい缶なのにパンパンに入ってるから皿に出してみると意外と多いし、 叩くといい音するし、開ける時もいい音するし、 ゴミ袋に大量に貯めて捨てにいく時もカラカラいい音するからほんと好き！

[@ピラルク-g4j]

量以外全部音でワロタｗそういう見方で過ごしてみるのもありやな。なんか元気出た

[@maximamaxima1835]

桃缶大好きなので常備してます 缶がでかいから蓋を中に入れてカラカラさせて何らかの侘しさを楽しげに生きてます

[@ecanyesw8301]

音中心の世界観ワロタ

[@yamanyanko6440]

ゴミ捨ても楽しめるアナタが素敵です😊

[@RY_xo_X0]

着眼点がステキ

[@user_snst3689]

料理嫌いじゃないけど、どんな日でも作らなきゃならないのが辛い。何もしたくない日、そんな時、パパッと作れるのが最高です。助かってます。ありがとう！

[@シャムロックE]

魚の切り身が鮭とタラぐらいしか売ってない国に住んでいます。サバを買う時は自分で下ろさないといけないので手間がかかりすぎ！と悩んでいたら、こちらのレシピに辿り着きました💗明日、早速サバ缶を探してきます！ありがとう、りゅうじさん💗

[@JAPAN-ev3lk]

軽い気持ちで料理出来るから、虚無シリーズってほんと有難い。

[@yuumizu7884]

ははひは

[@みけ-l6i]

鯖缶の鯖の皮が苦手だったんだけど、これマジで簡単に作れるし皮が苦手な私も美味しく作れたしなんならまた食べたくて堪らなくなったからこの人は神だ

[@shiromaru369]

子供に言ってある。親に何かあった時の為に必ずリュウジを登録しておけと。取り敢えず生きて行けるから😊マジです。一人暮らしの息子や娘にもね👍️

[@エド-y2u]

めっちゃ良いですね❗️ なんかリュウジさんのチャンネルって料理好き以外の人にも抵抗が無さそうな感じがするんですよ。 よいお母さん😊

[@保葉あお]

魚嫌いな自分でもパクパク食べれます、ありがとう！！

[@黒髪ショート-e3z]

嫌なことあってめちゃくちゃ落ち込んでて料理する気力もなかったけどこれ作って食べてみたら美味すぎてもうどうでも良くなった……リュウジさんレシピすげぇよ……

[@im-bq8xz]

さば水煮缶持て余してて、料理めんどいな〜ってときにこれ作ってみたら、めちゃくちゃ夫に褒められました！いつも至高レシピにお世話になってますが、これマジで虚無で作れるのにほんとに美味しかった！虚無レシピまとめ本もぜひ欲しいです笑

[@tkl3max]

動物性タンパク質ってダイエットとするうえで欠かせない要素の1つだと思うんですが、保存が聞かないものが多くて悩んでたんですが、サバ缶とかシーチキン缶のレシピは本当に助かります。これからもよろしくお願いします！

[@ねこねこ-p9n]

サバ缶だけ丼と味噌汁美味しかったです！ 生後3ヶ月の男の子の育児をしています。 子供をつれてスーパーに買い物行くのが難しいので、家にあるサバ缶でぱぱっと作れて助かりました😊美味しくて簡単なレシピをありがとうございます

[@盛本央樹]

料理は生活なので、どんなコンディションでもできなくてはならないし、直ぐに実践できるレシピがあるのは幸運の極みです。

[@なおちゃん-i9q]

海なし県ではよく食べられているサバ缶がこんなに更に美味しくなるなんてビックリです。サバ缶常備を更に増やします。

[@Yoko-i9i]

妊婦で積極的に魚食べろって言われるんですけど、メンドクサイ時にこのレシピ最高です！ リュウジさんいつもありがとう！

[@Ban.S0202]

作ってみました！ 私はダイエット中でしたので、茹でた白滝にサバと一緒にブロッコリー🥦を入れてレシピ通りに作ったものを乗せて食べました！ 何と美味しいことか⁉️ もちろんお味噌汁も美味しかったです👍 ブロッコリーとの相性も良くバリエーション広がりそうです！ 美味しい簡単レシピを教えて頂きありがとうございました！ これからもよろしくお願いします！

[@だいな-t5k]

鯖缶の汁も無駄にせずに味噌汁にするのさすが!!

[@user-tx1jq8vl5g]

疲れているのにおいしいご飯作れるって、さすが天下の食いしん坊!😊今日至高のレシピ買った！動画でも充分だと思っていたけど、本をパラパラ見る楽しみも外せない！

[@Woodyfrompeppu]

今月、毎日毎日りゅうじさんのレシピで夕飯作っていますが、料理が上手くなった気がして作ることが楽しくなってきました。 手間がかからないのにちゃんと美味しくて、疲労感が薄くなって有難いです。

[@さたん〆]

鯖缶の食い方ってマジで難しいので助かります

[@nanana-pn7tu]

自炊のハードル下げてくれてほんとすき

[@技矢無剣舞風亜]

敢えて焼き目を付けるのか。 サバはそりゃ、旨くなるのが容易に想像出来る。 ヤッパ、アンタは天才だよ。

[@gogo-kv6np]

缶詰シリーズは災害時なんかも美味い飯食えるから、とっても有用ですよね✨

[@hiro15417]

めちゃくちゃ美味しかった！ 味噌汁までできるなんて、マジ神

[@it1474]

サバ缶ヘビーユーザーの私にとって最高の動画😭待ってました！！

[@ぺぺ-x7p]

水煮がなく味噌煮缶で作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです！さらに目玉焼きをのせました！めちゃウマでした❤

[@ホーリーさん]

味噌汁までできるのがすごすぎる これ作ってる過程見なかったら普通に料理してくれたんだって思う

[@himirith]

今日のお昼、これ作りました。 丼ももちろん美味しかったけど、味噌汁がとにかく旨味がすごくてメチャクチャ美味かった！

[@岩Eせんべい]

今まで食べたサバ缶料理の中でダントツに美味かった。魚臭さが全く気にならなくなってて、めちゃめちゃたべやすかった…！！また作るよ！！！！

[@世理-j7m]

虚無には思えない、パックご飯に乗ってるサバ丼がスゴく豪勢に見えます😆　パスタもですが、焼いたバケットに乗せても美味しそう😋

[@gamer-hx7cx]

食材高騰してる今さらに神レシピ！ こう言うのどんどん教えて下さい！早速作ってみます！

[@michikosmith8696]

またまた、最高に美味しいレシピ。その上、ローリングストックのやり方も言ってくれてる。リュウジさん、ホント素敵すぎ。いつもありがとう。😊

[@ラブリィーのんちゃん]

美味しそう。缶詰を上手く使えないので、又お願いします。家庭にある材料で作ってくれるので、ほんと良い😋😋

[@小林ジジェク]

サバ缶の食べ方、大変参考になりました。 野菜不足かな、と思った瞬間に、「キャベツを」との言葉。 さすが。

[@capharu]

この方の料理って、現代社会にあっていると自分は思ってます。 添加物の問題もありますが、全てが完璧なんて無い事だし、手軽に短時間で美味しく調理出来る これって最高だと思います。 これからもいろいろ発信していただきたいと願います。 ただ、キッチンドリンカーになってる自分を反省してます。

[@user-ob9qr6ib1d]

ずっと残ってた味噌煮缶を同じやり方で醤油抜きにしてサバ味噌煮丼にしました オリーブオイル、鷹の爪、にんにくでアレンジするだけでサバ缶が驚くほど美味しくなりました ここ最近料理をする気力や食欲がありませんでしたが、久しぶりに自分で作るのって大事だなと思えました、、、 元のレシピを試すために水煮缶買ってこようと思います

[@TKOM-bk5jx]

鯖缶のお味噌汁、ビックリする美味しさでした。ネギを入れて、料亭ですか！の味。 ありがとうございました。

[@エイリ-j1p]

サバ缶だけで2品できるなんてすごいです😊✨ 今日のお昼これにします😚❤️ ツナ缶の油もよく捨てるんですが、シンクが汚れるし、もったいない気がするのでツナ缶の油も使えるレシピがあったら是非教えて欲しいです🥺

[@fuh48d1c]

いつもありがとうございます! ご飯が先になくなってしまい、余ったサバを味噌汁の方にぶっ込んだら美味すぎました！

[@ほしそら-g9t]

子だくさんです。安い美味しい簡単なレシピ、本当に助かります。 缶詰の備蓄も大切ですね。ためになります。

[@v22uta]

サバ水煮の缶詰は味付けするの面倒だし魚臭いしと扱いに困っていましたが、やってみるとうますぎました！ありがとうございます。

[@daysunny5914]

缶詰とは思えないくらい香ばしくて美味しかったです にんにくの香りがまた食欲そそって良いですね😊

[@HuskyAltai-k4d]

虚無状態で、美味しいごはん作れるのが天才👏👏👏👏👏

[@Rei_0925]

一人暮らしの強い味方 毎回助かってます 節約に成るので虚無にいつも救われるんよ…

[@モトフナ]

美味しかった！ 鯖缶の汁、最初飲むのに抵抗あったけど、レシピ通りに作って一口飲んだらむちゃくちゃ美味しかった！こんな使い方があったなんて😂考えたの凄すぎる！

[@0fatfish]

美味かったです、汁にはワカメ、丼にはパクチーとレモン汁追加して食いました。

[@SapproGF]

サバ缶 焼くって発想、今まで 俺に無かったわー ホント ありがと。

[@hizuki0666]

おかずが何も無かったので早速、今日お昼ご飯で作りました！ オリーブオイルなかったのでサラダ油で代用して作りましたが、それでも美味しかったです❣️ 期限切れの鯖缶が何個か余っていたので、助かりました😊

[@さき-g5i]

鯖缶焼きにできないかずっと検索しててりゅうじさんやってくれてあったんだと実感 焼きの要素とアビージョの要素でこれは美味しそう🥰

[@datanewt2096]

サンマ缶があったのでそれで作ってみたら美味しかったです。 ニンニクがすごくいいアクセントですね。

[@norikkoariake6339]

体大事にしてください 御本人や皆をもっと幸せにしてあげて下さい🌺❤️🌷💐🤗🌏

[@hironaka3687]

サバ缶の青魚くささが無く、美味しかったです！ オリーブオイルで炒めたら、こんなに美味しいんですね〜

[@トモゾー-f4c]

鯖缶大好きです。 普段から鯖缶パスタとか作ってます。 サバ缶だけ丼、早速試しましたが美味しかったです、

[@ちえり-v8s]

鯖缶は私も常備してます！ 水煮、醤油、味噌煮は絶対ローリングストックします。 炊き込みご飯、唐揚げ、味噌汁、炒め物。万能ですよねー 今日のお昼ご飯も鯖缶も炊き込みご飯でした〜 子供達も鯖缶大好きです。 週末にこのレシピ作りたいと思います！

[@博子清水-z3h]

たまに観て居ます、手を込んだ料理寄り美味しく食べれます。

[@JK-cj7zo]

作ってみよう😮 リュウジさんレシピありがとう😊

[@うめーれーん]

ダイエット中で味噌煮だと糖質多くて水煮だと飽きてきたとこだったのでありがたいです！水煮の汁を飲むのも苦痛だったので助かります！

[@side135bt6]

鯖の水煮はどんなやり方しても美味しくできますよね 調味料と薬味足して炊飯器で炊くだけで美味しい炊き込みご飯になりますし必需品です

[@iikonahinsitsu]

サバ缶無かったからイワシ水煮缶使ったけど美味かったよ、いつもありがとう。

[@tytor_john]

鯖缶使う料理はタンパク質量とオメガ3オイルが豊富なのでトレイニーはめっちゃ助かる

[@田中博美-l6p]

今朝作りましたよ、介護施設の朝食に作りました、おいしいと言って食べてもらえました。ありがとうございます。これからも参考にさせていだだきます。

[@ぎんちやん]

わー。かんたんで美味しそうです。斬新なレシピありがとうございます。元気で頑張って下さーい。また、かんたんで美味しいレシピ待ってまーす。

[@jimina3847]

これさ～主婦のオフの時のランチいいね👍️👍️サバ缶買ってくるね

[@user-ng8yl2ri1w]

サバ缶汁で味噌汁作るの天才だろ

[@由佳利-v8u]

鯖の味噌煮缶があったので作って食べましたが、倒れるぐらい美味しかったです❗️缶詰レシピまたやってください❗️

[@2番の粉a.k.a勃つあき]

サバ缶の味付けは温かいご飯に乗っけるだけで美味いし健康的だからめちゃ備蓄してるw

[@55mu31]

そういう時あるでしょ の言い方かっこいい😍

[@りさっぺちゃん]

家にサバ缶が２つあるので、作ってみます👍👍

[@ゆきとう-w6q]

だいぶん前に鯖缶の即席あら汁っていうレシピやりましたよね！あの前からずっとリュウジさんのファンなのでリュウジさんの動画だけは全部目を通してるんですけど、あのあら汁は天才が現れた!!と思ってました。 その当時鯖缶が売り切れてるという現象が起きてて僕にそんな力はありませんって言ってましたが、今はその力さえ手に入れた感が漂うまでになりましたよね。 リュウジさんをひたすら推してた自分を褒めてあげたいです。 あの頃からずっと料理に真摯に向き合うリュウジさんの姿勢をリスペクトしてます。 これからも頑張って料理を広めていってください。 ちなみに僕はバツイチですがほぼ毎日リュウジさんのレシピで自炊してまーす。

[@rei8999]

ちょもさんのパスタアレンジの案、リピしてます！使い終わったフライパンに水、サバ汁、アジ塩、醤油を適当に入れてパスタ茹でて合わせるだけ。簡単美味しすぎて、心が満ち足りる‥

[@bb-gj4un]

家に常にサバ缶があるので早速作ってみますね！とっても美味しそう！ありがとうございます♪

[@AK-le6lm]

備蓄のサバ缶どうしようかと思っていたんですが、試してみます。ありがとうございます。

[@さくらもち-o8f]

鯖の水煮の汁、普段から大好きで好んで飲んでたのですが、この鯖スープも絶品でした！

[@sitoron8628]

鯖缶の美味しい食べ方ありがたいです！明日、すぐに作ろう！

[@もこ-q3f]

リュウジさん✨ ありがとう‼️ 誰がなんと言おうとリュウジさんのお料理大好きです❤️ サバ缶レシピ、欲してました✨ 本当にありがとうございます🌈

[@tmatsu6065]

至高のレシピ本も家にありますが、虚無本が出たら家に迎えたいくらいお世話になってます！

[@たっちたち]

サバ缶が立派な定食に！さすがリュウジさんです！

[@kao7282]

オクトラTシャツから目が離せない…！

[@瑞紀西川]

サバ缶だけ丼、とても美味しそうです。🐟🤱🐠🤱🎅🤱

[@さんずらぴ]

1人昼食用に作ってみました。 簡単おいしくて栄養もバッチリ。 また作ります。

[@さーさん-u6y]

今日お昼に作りました☺ 美味しかった☺ 汁が味噌汁にできるのは最高でした。 捨てるのは勿体ないと 炒めるときとかにそのまま入れていたんですが、味噌汁はいいですね☺

[@ナミ-b2m]

オイルサーディン丼も大好きだけど鯖も大好きで作ってます😊昔のレシピ結構お気に入りです！

[@ねもとゆうこ-w1f]

お昼に食べました🥢めちゃ旨でした😋リュウジさんありがとうございます💕

[@日々草-v4s]

やる気のない日にサバ缶は優秀 水煮の汁に味噌入れて味噌煮にしてました これつくりま~~す❤ 本当にいつもありがとうございます

[@トマト-t7d1x]

サバ缶のレシピ！ものすごくありがたい！ ケースで買ったはいいけれど、 鯖カレーくらいしか思いつかなくて飽きがきていたので！

[@紅緒-v7c]

ちょっと、汁使うのに抵抗あったんだけど、作ってみたら凄く美味しかった！！もちろん身の方もね 二缶使って作り置きしたよ、手軽でありがたい👍

[@大川原仁-n2w]

やる気の無さそうな動作、言っている事の重要性、やっている事の現実性、出来上がりの美味しさとこれらのギャップがより一層、いい味を出していますね、実におもしろい！

[@弘子中尾-p7j]

毎回、楽しみに拝見しております。めっちゃ美味しいそうですね、お酒のつまみにもなりそうですね、週末に作りたいと思います、あと、一人暮らしをしている息子に教えたいと思います😊❤

[@いおりんご-r1q]

りゅうじさんのレシピは、見たら、家にあるものですぐ作れることが多くて、ついすぐ作って食べてしまい、美味しくて何度も作ってしまいます！！ なんという沼レシピ！！！

[@kitchu-pu]

これは雑飯という名のもとの最高飯！サバ缶1つで飯はもちろん、みそ汁まで出来上がるなんて、一石二鳥。

[@勝-r2d]

これは間違いなく旨いわ笑 無駄が無い、これがすばらしい。

[@渋谷-w4d]

煮汁もタンパク質豊富だから外せない

[@eif2583]

コレ、マジで美味いよね。子供も大好きだし、味噌汁もめっちゃ美味いし、最高やで。

[@やま-m7y3b]

うんまーーーい！ 苦手なサバ缶が美味しく食べれるようになって嬉しいです

[@おおやまひろき]

オートミールで丼にしました、美味しかったです

[@ちゃんさき-h6v]

玉ねぎと一緒に炒めてキャベツを敷いて作ってみました！ めちゃくちゃ美味しかったです✨サバ缶レシピで1番好きかも☺️ 味噌汁もとても美味しかったです！！サバ缶1つで2品出来るなんて🥺 リュウジさんのレシピいつも助かってます😂

[@326ziroro5]

気力がなくて体にいいもの作って食べるのも億劫でしたがこれは…簡単すぎるし美味しすぎるしタンパク質もしっかり取れるしで感動しました😭旨味爆発してる…

[@TKOM-bk5jx]

もう、リュウジさま、 天才すぎます。 ビックリの美味しさで 感動‼️ありがとうございます。

[@ni9295]

これは名作ですな

[@ねずみのちろ]

高校大学の息子達に突然メシ要る言われても毎回りゅうじ君のバズレシピに救われてる母‼︎