طرز تهیه عدس پلو آموزش عدس پلو سبز از نیلوفرغذایی 100% وشتگیاه و رژیمی آشپزی ایرانی آشپزی حرفه ای

[@titimemar9561]

نیلوفر جون دیشب مهمان د اشتم و این غذای خوشمزه رو درست کردم. یه نفر که فقط همین رو خورد و دايم میگفت وای این چقدر خوشمزه س. خلاصه ی کلام اینکه فقط به اندازه ی چند تا قاشق ازش اضافه اومد که اون رو هم امشب خودم نوش جان میکنم تا برم تا بهشت و برگردم. دستت درد نکنه با این آموزشهای دلسوزانه و دقیق و خوشمزه

[@0h_f1ve85]

میشه بجای برنج کوسکوس آستفاده کرد؟

[@bachschibahram8676]

مهربانوی نازنین ، سپاس فراوان که بفکر وشتگیاهان هم هستین با این دستورات زیبا و لذیذ، پایدار باشید

[@sheilaahmadi1407]

فوق العاده وبسیار عالی خوشمزه 🌺

[@nazsharif9308]

با درود من گیاه خوار هستم و این یکی از خوراک هایی که حتما ماهی چند بار درست خواهم کرد. واقعا خوشمزه. سپاسگزارم عزیز هنرمند.

[@surikan9824]

مثل همیشه صورت غذا های خوبی نشان می‌دهی.بسیار عالی

[@shortfarsistory]

به به ، یه غذای کامل و سالم ، عالیه بویژه برای تابستون حتما امتحان میکنم درود بر شما کدبانوی هنرمند ☺😍

[@safiehroshani4719]

خیلی خیلی ممنون عزیزم واقعا آسان تهیه می شود و سالم است مثل همیشه خیلی عالی درست میکنم دستت درد نکنه مرسی عزیزم.

[@SA-xz8nv]

خیلی خوشمزست، برای ما گیاه خواران👏👏👏👏

[@SA-xz8nv]

@@cafenilu می دونم، اکثر ویدیوهات رو دیدم، کارت درسته 👏👏👏👏

[@Ithsarad]

عالی بود بسیار ممنون .

[@cafenilu]

ممنون از شما که بیننده اید عزیزم

[@فریدهبهروز]

بسیار عالی عزیزمم 👍👍🙌👏👏👏👏❤❤❤

[@mostafajoon859]

عاااالیه عالی..

[@fatomehmomenzadeh4151]

بسیار بسیار عالی

[@shahinfarhangmehr9304]

عالى بى نظير بى همتا خوشمزه نوش جان ممنونم از آموزش 🌹🌺❤️❤️

[@maryammafi7250]

عالی و بی نظیره!😍🙏

[@mortyplus3708]

سلام وقتتون بخیر خانم نیلوفر جان مثل همیشه عالی عالی مرسی عزیزم🌷🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺

[@sallykhajeh2938]

بانو جاااااااااانم سلام عزیز هنرمند و دوستداشتنی گلم مهربان بانوی بسیار بزرگوار و دوستداشتنی بانوی پنجه طلایی من فداااااااااات بشم مثل همیشه فوق العاده عاااااااااااااالی عشق منی قربون اون دستهای هنرمند و گلتون بشم کدبانوی نمونه و باسلیقه دست گلتون طلا عزیزدلم نیلوفر جوننننننننننم هم ماهی هم گلی هم فوق العاده هستید محشری حرف نداری بهترینم و بینظییییییییییییییییرترینی ♥️♥️♥️🧿

[@tehroonsport]

مرسی عالییییی

[@kokbdkil497]

حقا أنه لذيذ وصحي الله يوفقك

[@azamgholami7588]

اولش با تعجب شروع به دیدن کردم ولی بعدشم دلم خواست یه قاشقم من بزنم😋🤤👌👍

[@morvakhan7058]

تشکر بسیار عالی و نوش جان نیلوفر جان 🌹👑👏

[@santinomarciano3950]

Looks delicious, I’ll definitely try it. Thanks for sharing, Merci aziz 🙏

[@tonytahmasebi1926]

hi dear...this recipe is from you and heaven...thanks

[@b.s547]

I love it , thanks :)

[@shivamahmoodi8642]

یه دونه ای نیلوفر جون

[@saeedmahinfar2140]

سلام نیلوفر عزیز بهترینی عالی بود مرسی

[@innerlight4601]

عجب رنگ‌و رویی داره و مطمئنم که طعمش عالیهههه 😍⁦❤️⁩

[@user-wu6vw1uz3m]

چقدر ترکیب رنگی قشنگی داره .با همچین چیز ادم سیر میشه حتما که نباید گوشت و مرغ باشه.

[@user-wu6vw1uz3m]

@@cafenilu بله دیدم لطف میکنید

[@zahragh3307]

سلام نیلوفر خانم واقعا عالیه دستتون درد نکنه👌😘🌼🌹

[@manijehdehgan669]

بسیااااااااارعااااااااالی دستمریزاد🙏❤🙏

[@moalmasi]

Excellent. My favorite because My diet is 95% vegetarian. Thanks so much.

[@fatimaahmadi9060]

اولین لایک 💓💓

[@فری-ج2خ]

زنده وجاوید شاهزاده رضا اصیل ایرانی وفرزند خلف شاهنشاه فقید درود الحق که با کمالات وباشخصیت ووطن پرست بیا زودتر ومارا از اسارت برهان .

[@فری-ج2خ]

درود بر رضا شاه دوم بنیان گذار ایران نوین

[@psarvestani7379]

سپاس

[@sahira2525]

Looks delicious and healthy 😋

[@parvina5799]

🌹🌹👋👋

[@widaazimi4274]

نیلوفر خانم باقلوا ترکی آموزش بدین لطفا

[@gitysabari]

نیلوفر خانم شما تک هستید بهترین هستید عاشق دستورات شما هستم بهترین هستی نیلوفر جان💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍💕💕💕💕💕💕

[@faridehfaridanirad9090]

Thanks

[@marjanehairomlou9617]

بعنوان سالاد عدس هم میشه اسم برد!

[@marzielohmosavi5530]

سفره نینداخته بوی گلاب میده، ، به به، سالم، پر انرژی ،، نیکی و پرسش؟ هر چه از دوست رسد نیکوست. مرسی از شما خوب و عالی.. مرسی از شما سپاسگذار ی میکنم بسیار میآموزیم، ، دل نیست کبوتر، که چو بر خاست نشیند ، از گوشه بامی که پریدیم، پریدیم، رنجاندن صید خود از آغاز غلط بود حالا که رماندی و رمیدیم، رمیدیم ،

[@mazhdiehnilsson3924]

یک ابتکار بسیار جالب. من بار اول است لغت وشتگیاه را میبینم. منظو وگان/ویگن هست؟

[@mazhdiehnilsson3924]

@@cafenilu ممنون از جواب سریع و توضیحتان.

[@masoumehkarimibahram644]

سلام خانم نیلوفر گرامی خیلی عالیه میشه اگر اضافه موند توی یخچال نگه داشت؟ مرسی 🌸 🙏

[@masoumehkarimibahram644]

@@cafenilu چشم مرسی 🌸

[@nadiasetayeshnia6277]

خیلی عالی بود نیلوفر بانو معلومه که حسابی هم سیر کننده هست خواستم ببینم به غیر از عدس ایا چیز دیگه هم میشه جایگزین کرد ممنون از زحمات شما

[@nadiasetayeshnia6277]

@@cafenilu ممنون از شما و زحماتتون

[@moalmasi]

I have a huge house with huge gardens. I’ll make this with my own organic herbs & vegetables.

[@سعیدهرزاقمرندی]

🤩❤👏👏👏👏

[@rohaniehdaroogheh4864]

👌👌

[@nanaalavi7934]

ابتکار جالبیه ممنون 👌👍🙏بسیار مغذیه و مواد ترکیبی زیادی هم داره👌👏💐 ولی اسم پلو نمیشه روش گذاشت چون سرد سرو میشه

[@N.N.LAzad2]

@@cafenilu حق با شماست خانم نیلوفر این دستورات از کانال شماست و مبتکرش خود شما هستید اسمش را هم باید شما انتخاب کنید و ما هم باید ممنون باشیم که با ما به اشتراک می گذارید هر کسی هم جای شما باشه همین انتظار را داره این دستور شما هم مثل دستورهای دیگه شما عالیه و اسم وشتگیاه هم که انتخاب کردید و به جای ویگان گذاشتید عالیه شما خیلی باسواد و با اطلاع هستید

[@Hannah-ck7ig]

من خیلی تعجب کردم، فکر کردم شما می خواهید همه این مواد را بپزید.

[@samiraalavi7534]

اسمشو باید بزارین سالاد عدس پلو🙄🤔🤔👍👌

[@shahedamohammadi6155]

ببخشد یک پیمانه چقدر میشه من تا حالا از پیمانه در اشپزی استفاده نکردم و اینکه این ظرف های اندازه گیری مثل پیمانه رو از کجا میشه خرید؟ و یا اینکهرچی سرچ کنم که بتونم این ظروف اندازه گیری رو بخرم. با تشکر

[@rezgar0068]

👍👍👍👍

[@hossinkhoshroo8888]

درود بر بانو نیلوفر با سپاس از آموزش های بسیار جالب شما، و اما یک سوال: واژه وشتگیاه را به چه دلیلی در زبان آشپزی استفاده میکنید؟ آنچه که بنده متوجه شدم وشت به معنای نیکویی ست. وشتگیاه را به معنی گیاهخواری در جایی نیافتم. با احترام و ادب خوشرو

[@hossinkhoshroo8888]

@@cafenilu سپاس از پاسخ شما. امی کارم که باعث آزردگی خاطر شما نشده باشم و اما خود واژه گیاه خواری یا گیاهخواری ترکیبی کاملاً پارسی ست و واژه ابداعی " وشتگیاه" صفتی ست، که به گیاه داده میشود و توجه به جدایی بین گیاه خوب و بد است، که برای جستجو گران در جمع صورت و معنا ایجاد اشکال در ریشه یابی واژه میکند. با احترام و ادب فراوان خوشرو

[@امیرعلیصادقی-ظ9ش]

ببخشید شما در آموزش عدس پلو تهران تاکید ویژه ای کردید که عدس حتما داخل برنج مخلوط بشه تا مزه خوب عدس به خورد برنج بره وبعد آبکش بشه ولی حالا اینجا روش کاملا برعکس برنج رو جداگانه دم گذاشتید وبعد با عدس مخلوط کردید میخواستم ازتون بپرسم راجب این مسئله یک توضیح در مورد علت این مسئله بفرماییدنسبت به دو روش متفاوت

[@cafenilu]

عزیزم دو نوع پخت مختلف را دارید تجربه می کنید آشپزی نکات ریز بسیار دارد که با تجربه کسب می شود مثلا من در جایی عدس را با اب سرد می پزم بستگی به نوع غذا دارد در جای دیگر به صرف نوع پخت باید عدس را با آب جوش حتما بپزم ... خوب امکان داره شما یک ویدئو را ببینی که گفتم باید با آب سرد بپزید و در ویدئو دیگه تاکید دارم که حتما با آب جوش باید پخته بشه ... حال او بیننده دقت نمی کنه من چی را قراره همراه عدس بپزیم بسیار این نکات مهمه آشپزی درسهای زیادی داره که در عرض یک ساعت هم نمی شه همه تجربیات را گفت باید مرحله به مرحله پیش بریم تا انواع پخت انجام بشه و تفاوت پخت را بیننده متوجه بشه بعد مسائل برایش حل خواهد شد امید که پاسخ دیر مرا ببخشید امروز تازه تصادفی این کامنت برایم آمد تا حالا کجا بود نمی دونم ولی خوشحالم که پاسخ داده شد

[@لالهحکیمی]

سلام نیلوفر جان،اول تشکر از زحماتتان و دوم دوستان وشتگیاه که فرمودید به تعبیر خودتان به معنای وشت یعنی نیکو و گیاه به معنی خودش پس دوستان نیکو گیاه معنی می‌دهد حال آنکه منظورتان دوستان گیاه خوار میباشد این تناقض را چطور میشود فهمید.

[@MA-rs6ti]

بسیار عالییییییی 👍وقتی میگم میخام از کانال برم اونوقت شما میگید چرا ؟دلم ضعف رفت از دیدن غذا وچشیدن شما 😋😊گرسنه شدم 🙈نکن نیلوفر جان نکن به من رحم کن کدبانو 😊

[@ladantara6205]

بیشتر به سالاد سبزیجات میخوره فکر نکنم سیر کننده باشه

[@rohaniehdaroogheh4864]

👌👌