طرز تهیه خورش دال عدس جنوبی،غذای خوشمزه ایرانی،آموزش آشپزی حرفه ای

دال عدس” غذای محلی و سنتی جنوبی ها می باشد که معمولا آن را تند درست می کنند و به عنوان یک پیش غذای مقوی سرو می شود.
عدس یکی از حبوبات بسیار مفید و مقوی می باشد که به خاطر پخت سریع و نفخ کم آن، طرفداران زیادی دارد. یکی از انواع این عدس ها، عدس قرمز یا دال عدس است که نسبت به عدس معمولی، خیلی ریز است و سریع پخته می شود.
این خوراک، یک غذای اصیل جنوبی است که در کشورهای هند و پاکستان نیز طبخ می شود. اما این دستور، مربوط به جنوب ایران است.
عدس منبع غنی پروتئین و فیبر و آهن است. با وجود ویتامین های مختلف، مصرف عدس در برنامه غذایی خانواده ها و بالاخص کودکان و نوجوانان توصیه می شود.
طرز تهیه خورش دال عدس جنوبی،غذای خوشمزه ایرانی
مواد لازم دال عدس برای ۴ نفر
دال عدس 1پیمانه
سیر 8 حبه
پیاز 2عدد متوسط
سیب زمینی 2 عدد متوسط
رب گوجه فرنگی 2قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار کافی
زردچوبه و روغن به مقدار کافی
دوستان عزیزم🥰
ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتون رو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و گزینه همه رو فعال کنید.🥰👇 / @cookingwithkibanoo7089
طرز تهیه نان سیب زمینی
• طرز تهیه نان سیب زمینی...
کیک میوه کاج فقط با سه قلم مواد
• کیک شکلاتی میوه کاج|کا...
روش عصاره گیری از قلم
• طرز تهیه عصاره قلم گاو...
ترشی لبو و انار خوشرنگ مجلسی
• طرز تهیه ترشی لبو انار...
طرز تهیه قلیه ماهی بوشهری
• آموزش پخت قلیه ماهی خو...
طرز تهیه آش بادام کوهی
• Video
هشتک:
دال عدس,دال عدس جنوبی,طرز تهیه دال پاکستانی,طرز تهیه خورش عدس قرمز,خورش دال عدس بوشهری,خورش دال عدس بدون گوشت,خورش دال عدس جنوبی,دال عدس طرز تهیه,طرز تهیه دال عدس,طرز تهیه دال عدس جنوبی,خوراک دال عدس جنوبی,آموزش عدسی خوشمزه,طرز تهیه خوراک دال عدس,دستور پخت دال عدس بوشهری,دستور پخت دال عدس هندی,دستور پخت دال عدس,سوپ دال ،#طرز_تهیه_دال عدس،#آشپزی_آسان ،#آشپزی_خانگی، #دستور

[@shahrzadghanemifard6025]

عالي بود

[@alidavoudi977]

به این میگن دال عدس

[@cookingwithkibanoo7089]

ممنون از نگاه زیباتون🌹

[@saeidemirzai5025]

سلام و خسته نباشید🌸 چقدر جالب بود برام که در جنوب ایران زیبا دال عدس را برنج مصرف میکنید نوش جانتان ❤️ ما همیشه به عنوان یک سوپ و پیش غذای مقوی مصرف می‌کنیم با کمی آویشن و هویج رنده شده و آب مرغ

[@turanlorestani9424]

خسته نباشید ۰ منهم جنوبی هستم۰همینطور درست می‌کنم ۰ فقط فلفل سبز نمیزنم و آخر سر هم کمی ترشی اضافه می‌کنم ۰ من حد اقل ماهی یکبار این غذا را درست می‌کنم و هر بار یک نوع ترشی امتحان می‌کنم ۰ بعی اوقات آب لیموی تازه میریزم۰ کاهی لیمو عمانی میزنم گاهی هم تمبر هندی ❤

[@cookingwithkibanoo7089]

مرسی عزیزم از نگاه زیباتون و همینطور از اشتراک گذاشتن تجربیاتتون.نووش جان

[@eisadehghani6362]

خدا قوت بانو،عالی بود

[@cookingwithkibanoo7089]

ممنونم،زنده باشید

[@zhedayat2959]

خسته نباشی بانو جان مثل همیشه عالی بود👌👍

[@cookingwithkibanoo7089]

زنده باشی عزیزم

[@lilaraysei7883]

من درست کردم خیلی هم خوشمزه است آفرین کدبانو

[@cookingwithkibanoo7089]

مرسی عزیزم،نووش جان

[@زهراهادیزاده-ح9ي]

ممنووون

[@cookingwithkibanoo7089]

زنده باشی عزیزم🌹

[@aghaghiatavana4177]

دال عدس باشه تندو تیزم باشه

[@cookingwithkibanoo7089]

دقیقا چه شود