ممنون سپاس از شما که اطلاعات و تجربه تون رو بصورت ویدیو در میارید و به اختیار مردم میذارید. واقعا کراتین یک مکمل بینظیر قدرت رو افزایش میده و انقباض عضله رو بهبود میده و استانه بی هوازی فرد بیشتر میشه و میزان ارتباط غضله هم بهتر میشه/
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
ممنون از نگاهتون
@user-ho2ku5rv5kАй бұрын
مرسی از راهنماییت❤
@pouya24256 ай бұрын
تکمیل بودن و تأثیر به پروفایل آمینو اسیدی اون پروتئین دریافتی بستگی داره مقدار و تعداد آمینو اسید ضروری پروتئین دریافتی از سویا با پروتئین گوشت قرمز خیلی فرق داره چون منبع پروتئین حیوانی خیلی کامل تره
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
مقاله رو برای شما گذاشتم که مطالعه بفرمایید
@user-si7cc8ez4o5 ай бұрын
درود بر تو ای مرد جوان،،شغلم معدن زغال سنگ هستش ،،سخت ترین کار دنیا،ایا میتونم بدنسازی رو شروع کنم؟؟سنم۴۴ ساله،
@mohammadhgm6 ай бұрын
میشه لطفا درمورد نیتروژن، کراتینین بالا در ازمایش خون که بخاطر پروتئین بالای رژیم غذایی هست کلیپ بسازید
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
حتما دوست من
@Samira-Dr-6666 ай бұрын
ممنونم بابت توضیحات کانلتون🙏
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@miladmahmoudi58256 ай бұрын
درودhi انالیز mpi رو هم زودتر بزارین تو کانال
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@tiakandshirak6 ай бұрын
درود بر شما🙏 موفق و پیروز باشید 🎉
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@MAHDIYAR_ACT6 ай бұрын
منتظر ویدیو بعدی و همچنین آنالیز mpi
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@user-gw9hj2vm4g6 ай бұрын
نتیجه آزمایش mpi هم بزار
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@user-gw9hj2vm4g6 ай бұрын
وی آلبومین شرکت نارین پوتن رو هم برسی کن❤❤
@fitnesstayle_persian77425 ай бұрын
حتما دوست من
@user-wu7zk2mz3o6 ай бұрын
آنالیز پروتین ام پی ای روهم ببزا مرسی❤❤❤❤
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@mmjahann6 ай бұрын
داداش میخواستم یه سوال دیگه بپرسم ولی بنظرم ویدیوش کن پروفایل اسید امینو چه مکملی قوی تره مثلا داخل سایت های خارجی زده شده پودر سفیده تخم مرغ ۱۳ درصد لوسین داره در حالی که پودری سفیده ای که داخل سایت های داخلی بفروش میرسه خودشون آزمایش گرفتن زدن ۲.۵ گرم لوسین داره در ۱۰۰ گرم😐 میدونی منظورم چیه درسته پروفایل اسید امینو یک محصول در برند های مختلف فرق داره و پروتویین های حیوانی همشون تقریبا یه میزان پروتویین دارن، اما آیا لوسین همشون هم یک اندازه هست؟ یه بررسی بشه که کدوم یکی از این مکمل ها (شیر، آب پنیر، سفیده تخم مرغ) درصد اون اسید آمینو های مهمش بیشتره خیلی خفن میشه
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
برسی میشه حتما
@AmirRTR6 ай бұрын
awli
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@mmjahann6 ай бұрын
داداش یه سوال مهم داشتم البته جدیدا لاکژری شدی کامنتا رو جواب نمیدی قبلا حداقل لایک میکردی😢 دقت کردی جدیدا هرچی مقاله علمی در میاد داره خلاف باور قدیمی رو ثابت میکنه. نمیگم اشتباهه ها ولی اینکه در طول مدت کمی حجم وسیعی از اطلاعاتی که در گذشته اثبات شده بودند، مخالفش بیاد ثابت بشه کمی مشکوک برانگیزه شاید شما خیلی به این مورد برنخورده باشید اما بنده به شخصه شاهد این اتفاق در طیف وسیعی هستم در زمینه های سیاسی، اقتصادی به خصوص پزشکی و تاریخی علت این اتفاق به نظر من ۲ تا چیز میتونه باشه یک خب واقعا مقالات جدید درستن برای مثال جدیدا ثابت شده که آب نوشیدن هنگام غذاخوردن نه تنها ضرر نداره بلکه مفید هم هست منبعش با سرچ ساده فکر کنم بدست بیاد (انگلیسی صد در صد) که خب اینجا به نظر من در هر ۲ مورد میتونه فواید خودش رو داشته باشه چه آب بخوریم بین غذا چه نخوریم و باید با توجه به شرایط خودمون انتخاب کنیم نه فقط در این مورد دلیل دومی که به نظر میاد توجه زیادی داره میشه روی نقض دانسته های قبلی بنظرم اینکه از عصر اطلاعات عبور کردیم و وارد دوره جدیدی شدیم که من اسمش رو میذارم (چون جایی تا به حال گفته نشده یا حداقل من نشنیدم) عصر انحراف اطلاعات که حالا چرا داره این اتفاق میفته جای بحث خودش رو داره نظر شما در این باب چیست استاد؟
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
بله دقیقا هر چند سال یکبار باید آپدیت شد تا از علم روز عقب نیوفتیم
@mmjahann6 ай бұрын
اثر ذهنیو هستم
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@mmjahann6 ай бұрын
داداش کیفیت تخم مرغ از چه لحاظ بی کیفیت میشه گفتین روز به روز بی کیفیت تر میشه نه جدا
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
محل نگه داری،استرس وارد شده ب حیوان،تخم گذاری بیش از حد،تغذیه نامرغوب
@user-gw9hj2vm4g6 ай бұрын
وی پگاه رو برسی کن
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
❤❤
@mmjahann6 ай бұрын
داداش بی تعارف می گم کاری هم اصلا به این ندارم که بازدید کانال در حاضر آن چنان نیست شما داری کاری رو انجام میدی که هیچکی انجام نمیده حداقل در وب فارسی و انگلیسی من مطمعنم بازدید بره بالاتر بار علمی ویدیو ها ده ها برابر میشه
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
ممنون از نگاهتون
@mmjahann6 ай бұрын
حاجی یه سوال البته سوال که زیاده شما همینم جواب بدی زیادیه من ۸۸ کیلویم و به دلیل فعالیت شدید بدنسازی که دارم (تو باشگاه هیچکی اندازه من عرق نمیکنه بهم میگن مریضی ولی فشاری که میارم خیلی زیاده تازه هم شروع کردم) میخوام ۳۰۰ تا ۳۵۰ گرم پروتویین مصرف کنم در روز حداکثر چقدرش رو میتونم از مکمل بگیرم؟
@fitnesstayle_persian77426 ай бұрын
دوبار در روز ک حدود ۶۰ گرم هست مقدار توصیه شده خود مکمل هاست