SÓ 1 por DIA para PERDER BARRIGA, DESINFLAMAR, TER ENERGIA E MAIS SAÚDE!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Você também pode gostar das minhas receitas de sucos e vitaminas: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V . Essa é uma receita fácil e rápida para você tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma forma prática de consumir ingredientes muitos bons para te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. Tem ingredientes anti-inflamatórios, que ajudam a dar mais energia e trazem muito mais saúde para sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 5 gotas de extrato de própolis - Suco de 1/2 limão - 1/2 colher de café de cúrcuma - 1/2 colher de café de canela - 1 pitada de pimenta do reino - 1/2 colher de café de gengibre em pó - 1 colher de café de mel - 1/2 xícara de café de água Rende 1 porção com 24 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/jpSboounj9d1d6c Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! kzbin.info/www/bejne/hmavk3-Ml9iFh7M Benefícios do Gengibre - Para Que Serve? Chá, Em Pó, Água e Receitas [CUIDADOS e DICAS] kzbin.info/www/bejne/aJWzqHmJYqt2ma8 Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! kzbin.info/www/bejne/bIG7eGhoh91mr6c NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) kzbin.info/www/bejne/g4qVlId8oNWkgac Benefícios do Própolis - Para Que Serve, Tipos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/q4DdaaKOhKegm7M Própolis Emagrece Mesmo? Em Jejum? Com Limão? [COMO USAR e DICAS] kzbin.info/www/bejne/fWaZmINtZ9SLjs0 TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas kzbin.info/www/bejne/m5TViHaNYpx5f6M Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] kzbin.info/www/bejne/imjTc6Wbn9mqoaM ÁGUA COM LIMÃO para EMAGRECER, BELEZA e SAÚDE - Como tomar certo! kzbin.info/www/bejne/eJ2uh6eol8yoj7s - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@danielematos4901]

Tenho gastrite,posso tomar?

[@carlasuana9702]

Qual melhor horário para tomar esse shot? Em jejum?

[@patriciaboente450]

Patrícia, poderia falar sobre o óleo de copaíba e sua ingestão. Obrigada

[@TheRenatoss01]

É o mesmo que Golden Milk?

[@jacymedeiros3691]

Hum 😋

[@janainabranco709]

Oi Patrícia! Amei a dica e sigo todas!. Realmente essa misturinha é top. Como dentista só acrescentaria uma dica....qd forem tomar, é bom fazer uso de um canudo, pois a cúrcuma pode manchar os dentes com o tempo e o limão provocar desgastes(erosão) no esmalte do dente, o q acaba tbm amarelando os dentes, além de deixá-los sensíveis. Bj grande😘

[@Liz-yx9cp]

Obg Bom aaber

[@anaararipe4288]

Oi Janaína, obrigada pela dica do canudo tá? Amo essa receita da Dra ,uso todos os dias!

[@anaararipe4288]

Obrigada Dra Patrícia por seu canal, a sua simpatia e o seu amor em ajudar as pessoas! Vejo todos os dias, faço várias receitinhas e sigo suas sugestões maravilhosas! Simplesmente....amo! Bjim,que Deus continue te abençoando sempre!

[@giselerv]

E só terminar de tomar .e já escovar os dentes.

[@anavicencia1074]

@@giselerv não podemos escovar os dentes logo após tomar limão. Prejudicará ainda mais o esmalte. Vi isso com um dentista

[@sandratishehdearaujomesqui5593]

Para desinflamar 1/2 colh café canela 1/2 colh canela pó 1/2 colh gengibre pó ou ralado 1/2 colh cúrcuma pó ou ralada 1 pitada pimenta do reino (potencializa mil% a curcumina) 5 gotas de própolis 1 colh chá Mel opcional Limão espremido na hora

[@mariacoelho5308]

Tomar em jejum?

[@Técnica-Ótica]

@sandra Tisheh esse coquetel posso tomar todos os dias? E tem algum horário recomendado? Antes ou após alguma refeição ou ensejam?

[@pamelapatrice4958]

@@Técnica-Ótica Em jejum

[@juracivieira6216]

@@mariacoelho5308 a

[@thaisdutra447]

Boa tarde Toma todos os dias ?

[@eleniceaparecidamaciel1255]

Ate que enfim ensinando sem cobrar nada , gratidão, tem pessoas que não pode pagar , vou começar a seguir ❤.

[@cristianysilva4051]

SHOT 1 colher chá canela 1 c chá gengibre 1 c cúrcuma 1/2 c pimenta do reino 5 gts Própolis 1 c mel (opcional ) Suco de 1 limão 100 ml água natural

[@fatimathompson2402]

Qtas vêzes por semana?

[@zenaokuta6274]

Obrigada pela lista

[@fatimacardoso9551]

Tem que tomar em jejum?

[@nancimonteiro5842]

Cb

[@carlaribeirodacruzazevedo5675]

Hipertenso pode tomar?

[@zinha7616]

Eu tomo suco verde todos os dias! Me sinto mto bem e qse não fico doente! Separo no freezer saquinhos com uma porção! Coloco em cada saquinho 1 folha de couve, 1 rodela de abacaxi, 1 pedaçinho de gengibre, 1/2 maçã com casca e congelo, na hr de bater eu espremo 1 limão! Fica maravilhoso eu amo 😍

[@rosangelamoura1736]

oii pode guarda em potes bater em uma boa quantidade?

[@zinha7616]

@@rosangelamoura1736. Nunca fiz assim, separo em saquinhos p freezer a porção q da aproximadamente 400ml de suco! Faço p semana toda! É bem prático

[@cassiabatista9312]

@@zinha7616 ajuda a emagrecer e perder barriga?

[@zinha7616]

@@cassiabatista9312 ajuda sim se vc tiver fazendo uma dieta ou reeducação! O suco é um complemento😉

[@filippo59546]

@@zinha7616 E que complemento hein?

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

Eu tomo agua com Curcuma, gengibre e o Vinagre de Maçã 🍎 Orgânico. Estou me sentindo muito bem e melhor. ❤

[@claudiagreicius8543]

Boa tarde, eu sou farmacêutica e mudaria apenas uma coisa dissolva o própolis no mel, pois o própolis não se dissolve na água e manchas dentes, sendo uma resina. Adoro você utiliza todas as suas que dicas

[@lianascimento7340]

É fácil de encontrar pròpolis nas farmácias

[@antoniamelo1780]

@@lianascimento7340 Sim.

[@antoniamelo1780]

Cláudia, obrigada pela dica. E eu colocava o propólis por último. 😁

[@julima81]

Valeu Claudia!!!!

[@deh1304]

Nossa, eu tenho resina em dois dentes da frente. Agora estou com medo de tomar.

[@daianirodrigues6069]

Eu tenho colesterol alto, e há 2 anos atrás fiz acompanhamento com uma nutricionista e exercícios físicos e de 70 kilos fui pra 56 kilos, perdi 14 kilos, depois veio a pandemia e parei com meus exercícios físicos e ganhei 4 kilos de novo, mas há 1 mês e meio mais ou menos voltei com eles e já perdi 3 desses 4 kilos que ganhei, só a alimentação continuei controlando, estou muito feliz ☺

[@leandroavila2231]

Ela FALA e SORRI ao mesmo tempo.... muito Legal.

[@mariadanielarocha9505]

Boa noite, pra quem toma chote, para não ter problemas com bolinhas, faça assim.... Primeiro misture todos os pós, depois acrescente um pouquinho do limão ou água, mexa bem até formar uma pastinha, depois acrescente o própolis, e mexa novamente, só então coloque o restante do limão e a água. Espero que isso ajude.

[@thamirisdias1]

Obrigada pela dica, amei! 💜

[@luciana_fl]

Ou compra um daqueles mini mixers para café no ML.

[@heloneves5564]

Gengibre tem que ter cuidado, dissem que sobe a pressão. Não sei se é verdade, eu sou hipertensa não uso

[@jucimarascorsin9876]

Você toma todos os dias em jejum ?

[@ElisCastroamoravida]

Nossa realmente ta dificil tomar porque não dissolve na agua

[@isalanefelix9658]

Eu tinha 77 kg ( tenho 1,65 de altura) depois que conheci o seu canal, hj estou com 65 kg, 😊 estou muito feliz! Quero perder mais 5 kg!

[@kellyalmeida5164]

Oii qual vc estar fazendo pode mim falar por favor tenho o mesmo peso seu🤦🏻‍♀️

[@abat8945]

quanto tempo?

[@ketlenjara8132]

Quanto tempo?

[@cristianiscm2700]

​@@ketlenjara8132 eu sei que fiz dieta com acompanhamento de nutricionista,ela seguia esse modo da nutricionista Patrícia,na época que fiz com 45 dias eu perdi 6 kg

[@JessicaJesus-mq2rs]

muito bom

[@valeriamagalhaes7510]

Esse canal é de utilidade pública....o ministério da saúde deveria patrociná-lo.

[@eunicesilva9032]

Seria bom mas governantes podem não querer um povo saudável que não compra remédios!

[@anacelltutoriais1702]

Concordo com vc, mas o KZbin paga por visualizações a todos os canais que são monetizados e ela recebe muito dinheiro pelo tantos de inscritos que ela tem e as milhares de visualizações. Parabéns Dra. Patrícia seu canal é benção para nossas vidas. 🙏🏼🙌🏼👏🏼❤👏🏼👏🏼👏🏼💅

[@roselipereira2198]

Não é viável para o ministerio da saúde ajudar na saúde natural pq vão perder com as vendas dos medicamentos que não resolvem nada

[@noemiasantos574]

Olá pode tomar a noite este short

[@gracielepereira7345]

O ministério da saúde não aí não agradece como odeia esses vídeos 🤣🤣

[@jessikaferreira8878]

Canela / gengibre em pó / açafrão / pimenta do reino / própolis / mel / limão

[@irluciasilverio3410]

O açafrão é a curcuma não são o mesmo

[@Francys_pt]

@@irluciasilverio3410óbvio que são.

[@hablei.]

Será que pode usar só açafrão e limão?

[@rosesilva2906]

Tem uns três anos que tomo assim. Não tenho mais dor nenhuma sem gripe, não engordei mais . Sou saudável com 53 anos , só lembro a idade qndo olho no espelho 🪞🤣🤣🤣

[@TestemunhoCrista]

Kkk❤ muito bom ❤❤

[@raylanebragadealmeida8525]

Tem que tomar em jejum?

[@elianelerio2450]

Tem que ser em jejum.

[@dayseolivieri6422]

Que bom. Só não quero emagrecer

[@marciab7616]

Eu estava com a articulação do ombro esquerdo bem comprometida, inflamada. Após alguns dias tomando essa bebida, comecei a perceber a melhora. Voltei a movimentar meu ombro quase normalmente.

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@angelamariaborcezi3404]

Buenos días querida.

[@adaisahalpern7993]

Bien venida / bem-vinda ⚘⚘

[@kesneysanttos6726]

@@angelamariaborcezi3404 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.

[@kesneysanttos6726]

@@adaisahalpern7993 muchas gracias amiga guapa. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.

[@usermtga24]

🇧🇷😍🇧🇷

[@susanasantosnascimento470]

Canela, gengibre, cúrcuma,pimenta do reino,própolis 6 gts, mel opcional, limão espremido na hora

[@RonaldoCardoso-o2k]

Sou Militar . E perdi 22 kilos seguindo seu canal e fazendo suas receitas.

[@iaramendes5215]

Parabéns

[@dayseolivieri6422]

Pra ser militar tem q ser magro?

[@hablei.]

Em quanto tempo?

[@MariaRita-je1gh]

Gostei muito do vídeo Patricia. Realmente a internet está mudando a vida das pessoas, quando eu não tinha tanto acesso as informações eu estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, curada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏

[@angelicasantos4531]

Eu também to mto feliz, cosnegui perder 12 kgs a tempos pro meu aniversário Graças a Deus 🙏

[@anitaalbuquerque7796]

@@angelicasantos4531 Primeiramente parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, to morrendo de medo de diabete

[@josimaedolevi8966]

@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travado, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg

[@anitaalbuquerque7796]

@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado

[@lorenalinopa6227]

@@josimaedolevi8966 Você ta falando das receitas da Júlia? Se for o que eu to pensando é muito bom mesmo, cheguei a perder 11kg

[@erikalima7021]

Achei que seria difícil ingerir.... mas não é mesmo!!! Fiz a receita exata Façam !!! A indústria farmacêutica não tem interesse, mas vamos nos cuidar sem gastar muito . Obrigada 🥰

[@ivonelimagomes5059]

Paricia so pode tomar em jejum

[@pineapplebasket1445]

essa misturinha me ajudou a reduzir a inflamação da acne de uma forma extraordinária... recomendo muito

[@laricasousa580]

Bebia todo dia?

[@jessicacunha2072]

Nossa, que legal! Estou fazendo há 7 dias e perdi quase 2 kg, sem fazer atividades físicas, porque essa semana foi muito puxada e não consegui ir à academia. Estou tratando síndrome do Ovário policístico e já senti que minhas espinhas desinflamaram. Que legal! Obrigada por compartilhar!

[@patriciamaltez1815]

Oi amada que horas vc Tomou ,ela não diz 🤷🏽‍♀️Desde já agradeço 💋🥰

[@lianascimento7340]

Vc comprou o pròpolis onde

[@patykelly3841]

Que bacana! Estou tbm no tratamento do ovário e isso tem me desestabilizado muito no processo de emagrecimento.

[@franciscaferreira689]

Sério???

[@jessicacunha2072]

@@patykelly3841 Isso acontece mesmo. É bom você verificar os seus hormônios da tireoide tbm

[@fer23silva79]

Amo esse shot. Me ajudou demais. Eu perdi rapidamente três kilos de puro inchaço de líquido retido

[@nadiachristinacavallere84]

Deveria tomar em jejum todos os dias?

[@jorginasevero3599]

Eu tenho 57 anos eu uso a canela o gengibre e oregano a tempo e não tomo nem um medicamento e tenho uma saúde perfeita e três vezes por semana vocês não fazem idéia o que isso faz na saúde da gente eu sou fan da natureza gratidão a mãe terra

[@elisangelasantos7637]

Boa tárde vc faz chá

[@adrianeoliveira3480]

Uso tds os dias em jejum limão e própolis e vareios nos dias com canela,cúrcuma,cacau 100 %,,guarana sipo,,spirulyna,gengibre e pimenta e caldo d 1 limão,, tomo e aguardo uns 15 minutos e vou correr concigo correr de 8 a 10 km dentro d uma hora e sem sentir fome ou fraqueza siquer...adoro tdo isso

[@dinaoliveira9104]

Oi Patrícia voltei para te agradecer deu super certo para mim perdi 5 kg em um mês ...Eu fiz tudo que você indicou a única coisa que eu não tinha era o própolis obrigada por compartilhar conosco 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@adrianaaparecidadomingos4557]

Vc toma que horas

[@vivianesilva4355]

Oi Dina Oliveira, e vc tomou tomou os dias ou intercalou uma semana sim outra não? Se puder me responda, pq quero muuuitooo fazer.

[@mariribeiro1623]

Só não tenho própolis, mas fiz apesar de ter esquecido o gengibre em pó mas tá bom 😊 segui também a dica da dentista que fez o comentário abaixo tomei com canudo...

[@kiciagata]

Ja entro dando ok porque ter uma nutricionista como Patrícia, sem pagar 1.000 dólares por sessão já é um milagre!😄😄😄

[@mariaeugenia6738]

Bom dia Patrícia depois que conheci o seu canal tenho procurado fazer MTS sucos Detox estou me sentindo bem estou me desinchando

[@talitasantos7706]

Tu não paga mas esta sendo monetizado, ela jamais estaria aqui ensinando se nao recebesse por isso .

[@claudiasborgi]

Eu tomo em jejum...sem mel nem própolis e nem pimenta ..emagrece mesmo...

[@rosenildesantoscosta6944]

Toma o que então?!

[@marcelamoraes7057]

@@rosenildesantoscosta6944limão, açafrão, gengibre e canela.....eu tb tomo assim.

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

Que ótimo 👍 obrigada! ❤

[@cristinaanunciacao2515]

Gente ,esse chá emagrece de verdade ,fiz um plano alimentar a minha mentora passou esse chá tbm ,junto com alimentação ,realmente e dez.

[@silviadecastromartins7754]

Tomo todo dia em jejum. Só não coloco o mel e a água. É impressionante o resultado que dá na minha pele. Quando não tomava tinha muito acne. Ingerindo diariamente junto da dieta low carb quase não dá mais acne.

[@catarinagodoy5683]

Realmente não é tão ruim como parece. A saúde e a imunidade agradecem

[@maraisadossantosalves1567]

Eu já fazia essa receita em jejum com mais 3 ingredientes spirulina, vinagre de maçã orgânico e ginseng. Isso mudou minha vida. Era depressiva desanimada agora estou perdendo peso e tenho mais ânimo pra fazer as coisas. Mais junto com mudança alimentar e exercícios 😍🥰😍

[@elizbittencourt1560]

Vc toma tods os dias?

[@MariaConceicao-yz1gw]

Patrícia amo suas dicas !!! perguntei pro meu médico se eu podia consumir a canela e gengibre , ele me disse q sim , porq é natural

[@rafaelsanches715]

Hola bom dia desde frança Marseille gosto muito das tuas receitas me ajuda perder Peso e bariga com as tuas receitas tenho 59 anos sempre luto contra a balança

[@mariarosivania1162]

acho lindinho o jeitinho da dra explicando as receitas com amor e carinho, sempre com o sorriso no rosto, Deus te abençoe dra.🙏🏻😘🤗

[@antoniamaciel1146]

Depois q eu conheci seu canal enlinei 27 quilos e sou cozinheira de buffet

[@iarafreitas4312]

Desinflamar, aumentar a imunidade, aumentar a disposição super real esse short, faço a ingestão praticamente todos dias desde agosto, mas perder barriga com essa mistura não se iludam... O que faz "perder" barriga é cortar carboidratos, açúcar e atividade física 😉

[@pollycorretora8398]

Iara Freitas, você toma em que horário?

[@iarafreitas4312]

@@pollycorretora8398 em jejum 😬

[@thaismoraes1685]

Boa tarde! Gostaria de saber se esse xote pode ser tomado todos os dias pois ouvi dizer que o uso do própolis em excesso pode causar problemas no fígado.

[@iarafreitas4312]

@@thaismoraes1685 então, eu tomei de forma contínua de agosto/21 a janeiro/22 de segunda a sexta, aos fins de semana não. E em relação ao própolis creio que vai da dosagem, 15 gotas diários é a dose recomendada e tomo muita água no decorrer do dia - 2 litros pra mais... Mas tbm acredito que tem pessoas que são mais sensíveis alguns ingredientes, eu tomo e não sinto nenhum desconforto, já meu esposo quando toma reclama de refluxo 👀... Para vc testar, sugiro intercalar os dias, tome dia sim dia não e observe se sentirá algo diferente nos dias que tomar😉

[@rosimaroliveira1703]

qual o horário que e indicado para tomar

[@PaullaRibeiro-to1hm]

Comecei nesta semana na segunda feira hj já estou com 4 dias de dieta e já eliminei 3 kilos ..estou super feliz pq eu tou conseguindo..mesmo com pouca verduras .. mas a batata doce está mim ajudado muito..

[@dayaneperez9243]

Sério... Em 4 dias foram 3 kilos eliminados Vou fazer

[@chryssales3175]

Boa noite. Por favor poderia me dizer como faz sua dieta. Porque tomei 15 dias e magreci só 2 kg 😢

[@lilianchis4396]

@@chryssales3175 você provavelmente perdeu gordura sim, 4 kilos em três dias perda de líquido e inchaço não gordura por isso na balança da 4 kilos porém isso só retenção de líquido

[@lucyinjpn7656]

Ola que hora é melhor tomar?

[@veraluciapequeno76]

Estou fazendo esse shot com cha de oregano,amei muito! Um diazinho abençoado para todos nós por aqui

[@raimundocoelho8788]

Nada mais saudável que esse sorrisão e a simpatia radiante, Tks, nutri!

[@mariareginafurlancota9574]

Pode tomar todos os dias?E é melhor tomar em jejum ou pode ser em qualquer horário? Amo suas dicas e suas receitas! Obrigada 😘🌹

[@eunicebispomeneses7149]

Olá Patrícia gosto das suas receitas mas tenho vontade de usar gin gibre fico com medo pois sou ipertenca mas vou usar

[@samuelgame2555]

Eu me chamo Rejane quando eu conheci o seu canal eu aprendi a fazer reeducação alimentar

[@jandigomes1741]

Patrícia ,vc é um ser iluminado! Gratidão por nos ensinar a cuidar da nossa saúde sem cobrar . Quê Deus te abençoe grandemente.❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🙏🏼🥰

[@beccaalcantara9241]

Com as receitas e dicas da Nutricionista Patrícia Leite, já eliminei 11 kg! De 92 kg para 81 kg ... Muito feliz 😍

[@jakelinysousa3371]

Em quanto tempo?

[@andreiabarreto4320]

Que maravilha! Em quanto tempo vc conseguiu? Está fazendo atividade física?

[@lurdesartusi9130]

Oi vc tomou todo o dia?

[@rogeruberr]

Oi patricia..eu tomo todo dias..mas coloco limao,gengibre,canela,pimenta caiena,curcuma e as vezes pouco de po de guaraná pra da um gás..bjos..amo seus videos....

[@creusabruneto8536]

Essa pimenta caiena é moida,já procurei e não encontro,onde encontro?

[@rogeruberr]

@@creusabruneto8536 eu acho ela em loja de proutos naturais...aqui na minha cidade..

[@creusabruneto8536]

Muito obrigada vou procurar em casas de produtos naturais.

[@semiramisgreece1267]

Patrícia vc é maravilhosa! Suas receitas são muito boas e funcionam mesmo. Vc já é de utilidade pública! Continue aqui conosco. Não faça como certos que começam ensinando coisas prá gente fazer em casa depois caem fora e começam a vender fórmulas em sites pagos.

[@christinaloiola7959]

Vou fazer com o que eu tenho no momento : Curcuma, pimenta do reino, limão, canela. Obrigada pela dica 🥰

[@solangeaparrudacastro900]

Adorei a receita, bom que o própolis pode omitir porque sou alérgica. Vou tomar com canudinho para a curcuma não manchar os dentes. Amo suas receitas 🙌😘

[@grazielesousadasilva3158]

Acabei de fazer. Não coloquei propolis pq não tenho aqui no momento e não coloquei Mel pois tenho resistencia a insulina. Sinceramente, fica uma delícia e da ima sensação ótima de bem estar e energia.

[@gikubitza]

Já tomo com menos ingredientes....irei acrescentar os que vc sugeriu. Minhas dores articulares amenizaram, quase que totalmente ....gratidão 🙏🙏

[@paulamirac2507]

Ola, Como vc faz ?

[@elianabars]

Tenho muita inflamação articular. Vou tentar.

[@sandracristinaperina861]

Sério, vou experimentar, tenho osteoartrite...muitas dores

[@soniavargas422]

Pada atua reseita tenho reumatismo

[@dulcip.9010]

Oi dra. Eu faço com somente pó de gengibre, canela tb em pó, 1 limão e mel. Sem água, tomo 3 X por semana em jejum. Fortaleceu bastante meu sistema imune 😉 Gosto muito de suas receitas e informações. 🥰🙏

[@rozilenencunha7194]

Já usei cúrcuma, agua, gengibre e canela ... Antes de correr, ajudou a emagrecer e queimar gordura localizada...mas deu dor no estômago..aí percebi que ficou forte...passei a comer algo antes e funcionou bem Vou fazer a sua receita agora e vê se me adapto

[@maristelazanelli3424]

Mulher de Deus, faço esse shot todo dia de manhã em jejum, estou amando 🥰 Há, eu coloco é pimenta Caiena em vez da pimenta preta

[@vivianesimaodeoliveira7409]

E teve resultado ?

[@maristelazanelli3424]

@@vivianesimaodeoliveira7409 isso tem que tomar diariamente, estou tendo resultados sim, porém com alimentação saudável e exercícios tbm.

[@mariadocarmolopes5023]

Posso fazer sem a pimenta?

[@AA1507]

@@mariadocarmolopes5023 A pimenta é para ativar a curcumina que contém na curcuma

[@marilenesilvadossantos2076]

@@mariadocarmolopes5023 sim

[@zainedossantoslealleal9531]

Vou fazer pra dar pro meu pai ele tem muitas dores nas pernas,já fizemos vários exames e nada graças a Deus então pode ser o corpo dele que esteja inflamado né ....depois volto pra dizer como ele está ❤ amei o xote

[@luizclaudiodf2]

Quantas vezes por semana, posso tomar e qual melhor horário, eu te sigo no instagram, gosto muito de tomar sucos naturais, faço sempre, uso vários nos sucos que faço, couve, pepino, chuchu, limão, maçã, cenoura, beterraba, gengibre, melancia, curcuma (açafrão), amo tudo isso.

[@maricorreia4251]

Acabei de fazer hoje, 30.11.2021, apesar da mistura ser um tanto estranha, gostei muito. Parece uma mistura de agua com limão saborizada. Obrigada Dra, por cuidar tão bem de mim (❁´◡`❁)

[@celo.7306]

Iai... deu certo?

[@fernandasdifrancesco]

E Aí deu certo , nós conte

[@raimundabatista1088]

Boa tarde Patricia, vou fazer igualzinho ao seu, não vou retirar ou acrescentar nada. A minha curcuma e bem natural, pois foi eu mesma que fiz. Plantei o açafrão colhi e fiz a curcuma pura bem natural.

[@heloisapereira785]

Como você fez, tbm tenho plantada.

[@raimundabatista1088]

Heloisa, eu arranquei lavei, deixei secar a água depois cortei em rodelas finas, coloquei no sol e depois fui colocando aos poucos no forno, até ficar bem torrado mais não.queimado. passei no liquidificador pois estou sem o pilao, pois pulado fica mais fino, é vou passando na peneira bem fina, é vou fazendo assim até não conseguir liquidificar mais.

[@franksleiaclarindodacruzra2673]

Eu já tomava o shot de curcuma, gengibre e propolis, amei essa versão da nutri, ficou uma delícia.

[@edleidelima5466]

Qual o própolis que vc usa ? Por favor.....

[@elisreginacosta2753]

Já perdi 08 quilos, e quero perder mais 04, seguindo as tuas orientações.🌻

[@anapaula3483]

Vc fez essa receita???

[@daianaramos4338]

Já perdi 4kg com açafrão tem uma semana qui estou bebendo tô amando

[@dpd.p3859]

Eu faço uma mistura de curcuma .cravo.canela gengibre e limão todo dia faço numa de 600ml toma o dia inteiro já nas primeiras semanas já tem melhorias

[@roseneidedelourdesdariopas4050]

Amooo esse shot tomo todo dia só não colocava o gengibre e a pimenta. Valeu obrigado

[@greicecardoso7247]

Anti-inflamatório sempre 🙌🙏gratidão Patrícia 👏👏👏👏👏amo canela😋😋😋😋

[@angelacarou5407]

Eu tiraria o mel Vou fazer todas as manhãs

[@nildesantos5123]

Eu faço, mas sem o mel e o própolis, vou acrescentar o própolis ❤

[@lucilenepereira4838]

Oi Patrícia eu uso cúrcuma no meu dia a dia nos alimentos, empadão de frango so uso isso amoooo❤️😍🥰

[@alessandraaparecidadasilva7378]

Cúrcuma adiciono no arroz , na carne em tudo !! Amo no chá !!

[@odirmagro565]

Meu nome é . Odir . Alberto ...sou de . Itajaí sc...adimiro seu trabalho..levo a sério suas dicas ..quero muito emagrecer......um grande abraço....

[@selmacostalima7771]

Patrícia, muito interessante, faço uso dos produtos de forma isolada, a cúrcuma em cápsulas. Uso para inflamação e para emagrecimento. Muito bom!

[@alanadosreistorres343]

Tava com 113 agora 96 vendo seus videos

[@elianemonfardini8619]

Ciao Patrícia posso colocar isso tudo dentro do kefir pela manhã??

[@maryborges1017]

Eu ja conhecia os benefício da curcuma mais nao sabia q tinha q ser com pimenta do reino, ckm 2 dias meus dados das mãos ja não amanhecia dormentes. Sigo com o tratamento ok parabéns lindona

[@leilanevalente8864]

Eu uso esse shot todos os dias e é inacreditavel a diferenca q faz no corpo, principalmente quem sofre se celulite, diminui incrivelmenteee. Eu ainda acrescento o vinagre de maca.

[@daianytaylor2559]

Qual o shot vc faz todos os dias?

[@leilanevalente8864]

@@daianytaylor2559 oi! Coloco 1 col de vinagre de maca, 50ml de agua, 1 limao espremido, meia colher de gengibre em po, meia colher de acafrao, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pouquinho de mel. Faca todo os dias, em poucos dias vc sente a diferenca no corpo, pq desinflama as celulas, praticamente elimina a celulite. Pra mim super funcionou.

[@daianytaylor2559]

@@leilanevalente8864 obg😊

[@USEEER06]

Perde peso mesmo? Como foi a tua experiência?

[@leilanevalente8864]

@@USEEER06 sim. Perde peso msmo. O q mais senti diferenca foi nas celulites. Sempre fiz mil coisas contra a celulite, produtos caros, tratamentos esteticos, mas achei q esse shot foi o q mais deu resultado. Desinflamou msmo as celulas, pq celulite é inflamacao, ne. E com isso vc enxuga umas gorduras, mandando embora celulite e gordurinhas. Faca por um tempo, nos primeiros 15 dias vc ja sente uma grande diferenca.

[@CassiaHelenaCosta]

Tomo esse shot desde início a pandemia. Nunca nem espirrei 🙏🙏🙏

[@ThiagoSantos-iu4vm]

tá funcionando?

[@veraluciapequeno76]

Bom dia ! Que Deus abencoe a todos nos por aqui e toda nossa familia ! Patricia fazem uma semana que estou tomando essa receitinha e melhorei muito a imunidade,sou uma pessoa muito alergica e eu senti melhora ! Obrigada que Deus te abencoe !

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Maravilha

[@wendelcoelho3430]

Dra Patrícia, você é um espetáculo de simpatia e profissionalismo. Já comprei todos os ingredientes e já estou fazendo uso diário. Amei a receita; prática e útil!!! 👏🏼

[@mirinaldolopes6147]

Tem uma grande duvida faz um video sobre isso qual o melhor horário para tomar o chá para perde peso

[@lucianodeoliveiraaraujo4756]

Jente é ótimo! Dá resultado sim. Quando eu tomo passa as dores musculares e eu melhorei de uma dor que sentia no meu braço.

[@elianahell7740]

Qual é o melhor horário para tomar essa misturinha?

[@josemarcioribeiro9854]

Patrícia,boa tarde eu não ouvi você falar do horário que a gente possa tomar essa porção.

[@ESTHER2318-w1d]

Ela disse pode ser antes do café da manhã ou a tarde na hora q vc toma seu café da tarde

[@lucilenemarcelino124]

Vou fazer, mais ñ tenho o própolis e nem a pimenta mais vou comprar, Obgd pela receita

[@katiahipolito7684]

Sensacional, vou amar tomar isso tudo junto, tomo todos os dias só cúrcuma, pimenta do reino e gengibre, agora acrescentarei os outros TB. Obrigada por compartilhar conosco

[@juniacampos3100]

eu fiz e passei mal, meu coração ficou muito acelerado, a cardiologista me disse que a mistura da canela, a pimenta do reino e do gengibre por serem termogênicos fizeram minha pressão subir e meu coração acelerar as batidas...

[@eliasedaiane3653]

Nossa que perigo.seria bom falar que pode ter efeitos colaterais né. Ou então indo tomando bem pouquinho pro corpo ir acostumando

[@JoseCarlos-bo2wc]

Verdade!​@@eliasedaiane3653

[@bruno402011]

Bom da Dra Patrícia. No meu caso irei experimentar, se Deus quiser, excluindo o mel, devido ser pré-diabético. Bruno

[@janasilva158]

Velhooo eu te amooo, vc transmite alegria, paz... Amo abrir um vídeo teu e ser impactada com essas sensações 🥹 obrigada por existir Paty, sou tua amiga q vc ainda não conhece @ninysouza 😘😘

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️

[@lucianacalichiomedeiro6804]

Oi Patrícia, vou começar hoje 04/12/2022 a tomar esse shot todos os dias e volto aqui pra dizer o resultado. Tenho 50 anos e peso 70 kg, tenho muita barriga e sofro com algumas doenças, uma delas são dores articulares, mas não desisto de lutar. Resolvi mudar meu estilo de vida. Meu propósito é ser mais saudável. Obrigada. Gratidão 😊.

[@maedeprincesavava]

Se vc conseguir vai me expirar aí também vou fazer 😁🤭😘

[@elietecordeiro8441]

Bom dia Gostaria de saber Qual o horário que você está tomando

[@alessandraaparecida9129]

14/12/21 ? Você errou a data !

[@LuizEduardo-lt2fl]

POR QUANTO TEMPO POSSO BEBER? TODOS OS DIAS SEM CONTRAINDICAÇÃO OU POR ALGUM PERÍODO ESPECÍFICO DE TEMPO? SOMENTE UMA VEZ POR DIA? POSSO TOMAR NO LANCHE DA MANHÃ AO INVÉS DA TARDE PQ ELE TBM DÁ ENERGIA? PQ SOFRO C INSÔNIA AS VEZES

[@mariadanielarocha9505]

Olha bom dia, o shot é ótimo tomar em jejum, pq o suco do limão, auxilia a aumentar a secreção de ácidos gástricos, contribuindo para o processo digestivo.

[@danielemendes5608]

Comecei hoje, não coloquei mel pq não tinha, nem gengibre ... Mas o gosto é muito tranquilo. Estou fazendo caminhadas de 1hora ou 7 .500 passos em ritmo acelerado. Vamos ver se o resultado chega.

[@cleonicenery2654]

Eu faço uso quase todos os dias,tomo sem mel👏👏👏

[@sidneiaap.3060]

Também não vou colocar mel!😁

[@anacletwilliams8315]

@@sidneiaap.3060 Nossa, o que as senhoras têm contra o mel? Um santo alimento!

[@andrea22333]

Fiz com laranja. Da uma dica pra gente de como conservar a metade do limão. Bj

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤗😘

[@tatianaprandini8909]

Faço tratamento com nutrólogo por causa da saúde, também adoro as receitas da Patrícia. Meu médico disse que uma vez cortado o limão z se não consumir inteiro, podemos jogar fora pq perde os valores e não tem como conservar. Pelo menos foi o que ele me disse. Espero ter ajudado.

[@enyalvesferreira3345]

Bater o limão com casca e água é bom demais 👍

[@jujubinha3031]

Se espremer e congelar não dá certo? Ou se espremer e fizer um suco pra tomar na hora do almoço, ou espremer e temperar uma salada verde? Sabia que o limão pode ser usado também pra limpar a cozinha, ou até pra retirar mal cheiro da geladeira? Só colocar uns cravos no limão e por na gavetinha da geladeira... Se quiser pode por em cima da geladeira e você não terá mosquito ou moscas na sua casa... Olha, eu sempre compro os menores limoes já pra usar ele todo sem precisar jogar fora a metade. Se for pra fazer limonada pra família toda aí eu compro do limão médios ou grandes mesmo.

[@andrea22333]

@@jujubinha3031 é isso que eu quero que ela responda

[@sirlenebarbosa8162]

Patrícia eu coloco todos os ingredientes eu tenho aqui na minha casa gracas a Deus tomo todos os dias

[@mariaocz]

Seu canal é top 100, você respira e irradia nutrição.

[@EduardoSilva-hp9rw]

Muito bom o corpo agradece mais "saúde" sempre.

[@gi4075]

Muito obrigada Tinha parado de usa canela e gengibre com medo por causa da pressão alta .agora volta usar

[@renatacoutinho3366]

Oi, querida!!! Amo suas dicas. Me diga um horário bom para se tomar que não seja de manhã em jejum, por favor.

[@alinerabeloify]

Faço isso 5 vezes na semana Limão Açafrão Pimenta Caiena Própolis Maca peruana Esse é meu shot, antes de ir pra academia, já chego elétrica e pronta para o dia.

[@suzanaaraujodemelo6733]

Como pode substituir o Própolis

[@daniellag.5589]

você toma em jejum?

[@alinerabeloify]

@@daniellag.5589 isso mesmo, antes do café.

[@suelisilva8701]

Como Preparar?

[@nerciferreira9785]

Patrícia eu fiz com limão açafrão vinagre de maça água morna e a pimenta do reino assim também é bom

[@LiamTheClassic]

Mais dicas de bebidas para desinchar, diminuir barriga etc. Adoro seus vídeos, assistindo vários para aplicar. Obrigadão Dra. Patrícia!

[@lucienemarques6957]

é uma vez por dia que tem que tomar?

[@regianemariasilvaoliveira7156]

Boa noite Patrícia, agradeço muito mesmo pelas suas maravilhosas dicas, posso tomar em jejum todos os dias

[@joseanerodrigues4167]

So consegui consumir a canela e curcuma sem enjuar, no meu primeiro cafe, sem açúcar. P mim, funcionou como neutralizador de cheiro e gosto. Vou tentar esse. Mas sem mel e sem pimenta.