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Bonjouuur, chèr-e Ami-e ! Aujourd'hui, je te propose de (re)découvrir Mes Cartes de Yoga, sorties aux Editions Grancher, avec une séance que j'ai préparée spécialement pour Toi ! Une pratique yogique qui nous amène dans un doux voyage le long de la colonne vertébrale et des 7 chakras principaux. N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé, et, si tu aimes mes Cartes, à me laisser un petit commentaire ci-dessous !
Bonne séance, J'nous aime
Jo
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MES CARTES DE YOGA
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60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
www.grancher.c...
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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
www.alliance-m...
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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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