Séance d'hypnose prise de parole en public. (contre la timidité, le trac ou la phobie sociale...)

Prendre la parole en public n'est pas aisé pour tout le monde, c'est même difficile pour la plupart d'entre nous. Cette séance d'hypnose en binaural, enregistrée avec le Figaro, va vous permettre de travailler sur votre confiance en vous et vous préparer à cet exercice.
Retrouvez chaque semaine deux nouvelles séances d'hypnose ASMR :
_ une le dimanche à 17h sur la chaîne KZbin du Figaro : / lefigaro
_ une le mardi à 18h sur ma chaîne
Des sujets variés seront abordés : le sommeil, bien sûr, le stress, les angoisses, la grossesse.
Pour plus d'infos sur le cabinet Lubszynski, pour retrouver les vidéos classées, des articles sur la psychologie et le coaching, des mps3 gratuits (séances d'hypnose, de méditation) rendez-vous sur www.psy-coach.fr !

[@FlyZ3r]

Ces temps-ci, jme mate toutes tes vidéos le soir avant de dormir ! On sent la passion et cette gentillesse à travers tes vidéos, continues comme ça en tout cas c'est juste super :)

[@sisimast8419]

Hey, 3 semaines ? Tu peux me dire tu vois déjà des résultats ? Réponds stp 🙏🏾

[@franck4727]

@@sisimast8419 J'en vois pour moi, ça fait 1 mois. Faut perséverer ça prendra le temps que ça prendra mais c'est efficace

[@ewan9135]

Qu'es-tu fou la toi 😂😂 (tkt on se connaît pas chui juste abo à ta chaîne depuis un sacré bail je crois et chui tombé sur ton com par azard(eh mais att... a ouai c vrai on s'en branle 😂))

[@bounarbounar1497]

Je tiens à vous remercier infiniment monsieur..grâce à vos séance je vis mieux

[@mailanemsp9923]

Je suis une personne très stréssé et angoissé et très timide cela fait 6 fois que je l'écoute maintenant combien dois je faire de séance pour etre completement guerri merci de me répondre ;)

[@franck4727]

Continuer les séances d'hypnoses pendant le temps qu'il le faut et à côté faire des choses qui te rendent fier de toi, sortir pas à pas de ta zone de confort, et là tu as le cocktail explosif pour sortir de la timidité. Voilà les conseils d'un timide qui sort de la timidité

[@melrezz7917]

Tu as réussi à t'en sortir ?

[@kzlog7853]

J'ai parle à voix basse perso, c'est pas grave ? J'ai à la fin de la vidéo parlé tout seul sans me rendre compte que la vidéo était terminé lol

[@veroniquefeesourire]

Merci beaucoup pour votre séance car grâce à vous j ai fait mon oral hier en étant plus à l aise en ayant la gorge moins serrée et en ayant pas le souffle court et j ai pris du plaisir alors qu'avant la séance d hypnose et aux entraînements ce n' était pas le cas🙏😊

[@bazbouz85]

Bonjour, on m'as diagnostiqué dépressif il y a des années. Je suis également assez timide , stressé comme indiqué dans le titre de la vidéo. Je ne sais pas forcément quelle séance choisir entre celle-ci et celle contre la dépression que vous aviez faîtes il y a un moment... qu'est-ce qui serait le mieux ? Merci

[@benlub]

Bonjour, Je vous conseille plutôt celle sur la dépression, ainsi qu'une nouvelle sur ce sujet qui est disponible sur la chaîne du Figaro. Il y a également une nouvelle séance "vaincre la timidité" qui est sur ma chaîne et est très récente. La présente vidéo est vraiment destinée à la prise de parole en public, difficile pour les timides notamment (mais pas uniquement), et donc plus à la conséquence qu'à la cause. Cdt,

[@delphinedaniel1603]

@@benlub bonjour, est-ce ok d'enchaîner une séance d'hypnose sur la timidité juste derriere ? Peut-on faire deux seances differentes en les enchainant?

[@boubayaya8737]

Je suis désolée mais c est la première fois où j entends des bruits ..et même des personnes en fond de cette vidéo c est vraiment dommage 😔☹️..mais 1000 mercis monsieur pour votre travail que j adore et qui nous aide tant. Merci

[@funformat]

J'adore cette notification j'arrête tout pour te regarder mon pote 😉

[@virginieclement2845]

merci à vous pour tout vos partages.virginie

[@catherinefarcet5535]

La séance sur la méthode Jacobson de 2009 était excellente! J'espére qu'elle ne sera jamais supprimée....😉

[@mickaelcv2190]

Toujours cette voix envoûtante.... Encore merci de nous en faire profiter. Personnellement, c'est la méthode la plus efficace que j'ai trouvé à ce jour.

[@annesotogawa7163]

Je tiens à vous remercier d’avoir contribué à me dépasser et à aller prendre la parole en public. Et merci de mettre à disposition vos compétences, vos dons…? Bonne journée !

[@ericcapello3165]

Bonsoir, Merci pour vos vidéo que j'ai découvert à vos début. Est ce que cette méthode est aussi utilisée pour parler une langue étrangère? j'ai le problème pour apprendre et le parler. le stress me vient et je ne trouve plus les mots ou les phrases auquelles je pense. j'ai le même problème actuellement avec l'anglais ou l'italien. La parole en publique n'a jamais été facile pour moi. Merci

[@psychoced437]

J'espère que cette vidéo vous a aidé Croyez en Dieu et croyez en vous!

[@yvettebenest2764]

je pratique depuis plus de 5 ans plusieurs de vos séances d'hypnose régulièrement. Je pense être sortie grâce à vous d'une dépression chronique. Je vivais mal depuis des années. Je continue un jour sur deux l'hypnose en alternant avec ces séances de méditations. Je vous remercie pour tout le bien que vous m'avez apporté. Yvette Benest

[@AmbreD497]

merci a vous ! ca tombe bien demain j ai un oral d anglais et je suis tres stressée... par l oral ... deja qu en français c est pas facile... et par l enjeu de l examen.

[@bastienjarlot4588]

Ça c'est passé comment alors?

[@AmbreD497]

@@bastienjarlot4588 j ai quand meme du prendre du propranolol 1h avant, mais j ai pu dormir la nuit derniere, déja. je pense que ca peut marcher en faisant les seances régulièrement

[@juliettec22]

Cette séance d'hypnose m'a grandement aidée à préparer une présentation en public, que j'ai réussi à aborder plus sereinement. Mille mercis pour votre aide précieuse 🙏🏻

[@ninjagofan7715]

Merci beaucoup Mr Lubzynski grâce à vos séances , je me sens moins stressé et j'arrive à retrouver progressivement un état de bien-être.

[@ekeyssa]

Sachez que la vidéo sur la "méthode Jacobson" je la fait 3 fois par jours depuis 1 mois en 2022 et vous y êtes PARFAIT! Merci à vous Magicien Lubszynski

[@lolobg_19]

J’ai vue votre évolution ! Ce début de vidéo m’a ému ! Continuez comme ça ! Vous nous permettez de nous relaxer de se stabiliser moralement ! Petite idée de vidéo: extérioriser les émotions des autres personnes, par là jentend le faite de ne plus être impacter par les mauvaise émotions, savoir faire la part des choses entre nous et eux !

[@Matthebas]

merci beaucoup, j'étais très anxieux avant.

[@sarahlry]

Est-ce que cette seance aide pour le begaiement ?

[@Azeline.MENARDEAU]

Toute tes séance m'aide beaucoup merci beaucoup😘😉continue

[@rodriguenoble1987]

L'hypnose ne marche malheureusement pas sur moi la méditation m'a aidé mais aujourd'hui c'est moins adapté j'ai essayé le théâtre classique sa a pas fonctionné mais le théâtre en atelier sans spectacle de fin d'année m'a aidé un peu

[@aqw_wqa]

Bonjour et merci pour votre aide. Auriez vous une opinion sur la méthode TIPI ou NERTI ?

[@Mamath-gw6vz]

Vous êtes vraiment une bonne personne Merci beaucoup (:

[@mahaben4587]

Merci beaucoup ça m’a aidé dans un exposé c’est réussi 👍👍👍

[@lekhan5960]

Bonjour Benjamin, est-il possible de supprimer un ancrage négatif soi-même ?

[@InternetMadnez]

Merci

[@Marieanathilde]

C'est la première vidéo que je regarde sur ce sujet. Je ne sais pas si elle va fonctionner. Je stress beaucoup lors de mes oraux, et j'ai la voix qui tremble, donc ça me stress et c'est un cercle vicieux. Je ne sais pas si cela va fonctionner, mais je vais regarder plusieurs de vos vidéos sur la confiance en soi, la timidité, la prise de parole. Merci pour votre vidéo. Elle m'a apaisé

[@aminalee458]

Bjr pouvez vous nous parler de la malchance, est ce que c est psychologique ou non ? Merci bcp

[@Nilrempm]

ça l'est oui, si tu penses que tu n'as pas de chance, tu n'en aura pas car inconsciemment, tu feras des choses qui ne te porterons pas la chance

[@brunopierre12345]

Bien pensé l'oreille gauchet et droite mais j'aime bien m'endormir avec un seul écouteur et je ne peux plus le faire car on perd la moitié de la séance ...

[@benlub]

En mettant votre téléphone sur mono, le problème disparaît!

[@brunopierre12345]

@@benlub Wow merci !!!

[@callmegabin]

Je viens juste de faire cette séance d'hypnose puisque je passe une audition pour une école de théâtre dans quelques heures, et je peux dire que je me sens mieux que jamais. Incroyables effets immédiats pour ma part ! Merci Benjamin.

[@pierreluc1179]

Je m'endors toujours apres 15 min donc j'imagine que sa ne fonctionnera pas? Haha

[@hassenbenouhiba3956]

Est ce qu'on peut la répéter quotidiennement ?

[@benlub]

Oh oui!

[@LEIMELKOM]

En pleine transe je croyais que ma tete devenait immense Et je sais pas commenr de m'exprimer mais come si il y avais un immence cercle en moi

[@nathaliem8784]

Extra !! C était ma première séance avec vous , merci ,

[@laurelinelouis]

Merciiiiiii❤

[@Lynayanami2]

Un grand merci cette vidéo est très apaisante

[@legrenierdalex477]

Super vidéo bravo comme d'habitude

[@remicorso5471]

Une grand merci pour vos conseils !

[@clementschuppen2828]

Super séance 👍🏼

[@carolineletigre2188]

Merci beaucoup

[@yasminejasmine1559]

On doit l entendre en combien de fois merci de me répondre ?

[@sanakhelifi6716]

Merci 🙏

[@marxphilippe]

Remarquable

[@rainsweat]

parfait c'est pile poil ce qu'il me faut :) je mis met dès ce soir :p

[@sand-e5n]

Bravo

[@zazabl2749]

Bonjour Benjamin, votre séance avec les chats marche a merveilles

[@victorgrenier9720]

Bonjour cela fais deux jours que je regarde cette vidéo et dans mes rêves j'ai toutes mes phobies qui resortent. Es ce normal ?

[@camillebarbarossa4537]

Ça me fait ça aussi tkt, on nettoie notre cerveau je crois en éliminant ces peurs la nuit

[@andriannlisana4355]

J'espère que qu'il agira sur moi .