séance spécifique gardien handball

[@100ehb-ecoledehandinclusiv5]

Dans notre école de hand, nous avons des enfants ayant un trouble déficitaire de l'attention, souvent associé à une hyperactivité. Je vais proposer vos exercices de gardien qui demande beaucoup d'attention et d'explosivité. Merci

[@sackboywarfare0239]

Super... J' aimerais tellement être à leur place. Mon entraineur est nul il me fait jamais faire ce type d' exercice... Bravo à ces gardiens ils ont l' air tous les 3 prometteurs

[@hamadaabraham1634]

SackboyWarfare02 à we

[@sackboywarfare0239]

Hamada Abraham ben... Oui

[@le_gamer_anonyme7015]

@SackboyWarfare02 Dans quel club fais tu du handball ?Et à quel niveau ?Si tu en à la possibilité parle de ta volonté d'avoir des séances d'entrainement gardien à des gardiens de ton club (à haut niveau)Il y à des sites internets qui te permette de faire des entrainement gardien chez toi

[@tcpriv4te533]

Moi c pareil'aucun exercice pour gardien

[@aurelien5824]

Pour avoir fait à l'entraînement l'exercice avec les ballons de baudruche je peux vous dire que c'est le plus physique que j'ai eu à faire de tous les exercices que je connaisse !

[@helahannachi18]

Super inspiration

[@mehdielazzouzi7195]

Très joli exercice!! De ma part j'étais gardien de but auparavant de foot et je voudrais essayer gardien de but d'handball j'ai 25ans cela peut être possible et jai un bon gabarit 1m89 pour 83kg qu'en penser vous ?Merci!

[@Baygon1804]

Bonjour, merci ;-) J'ai aussi été gb de foot pendant plusieurs années...Bien que les 2 postes différent, notamment au niveau des appuis, du centre de gravité + bas au foot, les principes sont les mêmes , notamment au niveau de la fermeture d'angle. Les impacts sont + forts au hand, le temps de réaction + rapide par rapport à la vitesse de la balle, et cela nécessite d'être aussi physiquement performant, les temps de repos au hand sont + courts, le rythme cardiaque très haut dans les phases défensives. Cela dit vous pouvez vous rapprocher d'un club local, et commencer votre apprentissage , un gardien de but, reste un gardien de but quoi qu'il arrive ;-) en travaillant , ça viendra vite.

[@goalonetube4929]

Mehdi Elazzouzi C'est même conseiller !! Tu seras excellent sur les tirs à 9 mètres!! Je parles en connaissance de cause mais j'ai 16 ans 😌 on peut en parler en message privée si tu veux !

[@le_gamer_anonyme7015]

Pour un gardien sache que tu as un excellent gabarit,tu semble imposant et robuste,un conseil oriente ton style de jeu sur la protection de la cage.Renseigne-toi à ce sujet

[@mehdielazzouzi7195]

Et encore quelles sont les contraintes merci!

[@unepetitekikoo340]

bravo!!

[@Baygon1804]

merci ;-)

[@zoranmirkovic9084]

Great

[@azurelite]

Bonjour, je recherche un entraîneur gardien.

[@thesniper9127]

Moi j ai 13ans je suis en -15 je suis aussi gardien de hand a l us palaiseau j ai des bons formateur ma specialite sont les arrets sur penalty et les arret a 6m

[@le_gamer_anonyme7015]

Tu est au comité de ta région?

[@mattmatt9505]

Bonjour tout le monde j’aimerais devenir gardien mais je joue déjà pivot depuis 4 ans et il y a déjà 4 gardien dans mon club comment faire ?

[@San-Nom]

Essaye d'en parler avec l'entraîneur et entraîne toi a ce poste tout seul 1 semaines avant dehors avec ton frere ou un ami 👍