Я СЧАСТЛИВА КАК НИКОГДА! ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?

[@natalya-chernyshova]

Да, порядок нужен во всем...и в мыслях, и в питании, и в работе, и в доме.....и в отдыхе....Светлана, как рада, что случайно увидела вас на Ю-тубе, с помощью ваших видео и методик можно улучшить свою жизнь!!! Делаю открытия в себе....Большое вам спасибо! 👍🌹

[@trentonmaverick779]

i dont mean to be so off topic but does someone know of a tool to get back into an Instagram account? I stupidly forgot the account password. I would love any assistance you can give me

[@ЮляЗлатова]

Светлана, как я за вас рада, это здОрово!!)) Я понимаю, о чём вы, - воистину это так! Я тоже хочу так упорядочить свою жизнь и потихоньку двигаюсь к этому. Такой порядок и ясность - это истинное счастье, покой и кайф, это истинный смысл жизни. Отличное видео и отличное событие в жизни, я радуюсь за вас!))) P. S. Отличный домик и обстановка, услада взгляду и сердцу, - вы с Леонидом молодцы)).

[@rymkesh7046]

Человек кайфует от себя и от своей жизни)) это клааассс! Благодарю

[@Tatiana_Lanske]

Как всё аккуратно, чисто, уютно и красиво у Вас в доме, Светлана🌼🌼🌼🌺🌺🌺 Благодарю за видео, всегда приятно с Вами встречаться😊🌺🌺🌺

[@elenab9232]

Удачи Вам,Светлана!!! С большим интересом смотрю все Ваши видео!!!❤❤❤❤❤

[@pianoasmr]

Я в этом смысле , всегда завидую, дореволюционной жизни. В усадьбах была такая упорядоченность «Утром до 1 часу мы гуляли по парку, в 1 час обедали, после обеда на террасе читали, изредка перекидываясь словами. Около пяти часов я уезжала верхом, в семь часов ужинали, потом гуляли по вечерне затихшему парку и очаровательно молчали, наслаждаясь красотой вечера» ... я только мечтаю упорядочить свою жизнь, пока очень далека, хаос мое все((( И он действительно выматывает

[@ritagolovatuk3831]

a pohemy bvi reshili hto vi dvorane mojet vam nado bilo s ytra do obeda gotovit edy dla gospod

[@Svetlana_Ermakova.]

поищите у меня видео почему в нашем доме нет гостей, точное название не помню. плейлист счастливый человек на моем канале.

[@pianoasmr]

Rita Golovatuk а я и не решила, что я дворянка, мне просто нравится их уклад и все) кстати готовить обед , тоже хорошо, там тоже есть упорядоченность бытия ! А в современном мире не поймёшь , кто ты , толи барин сам себе толи слуга сам у себя, никакого порядка )

[@lvb5070]

От скуки можно сдохнуть при таком порядке

[@userlili777]

В дореволюционной жизни так жили может быть 5% населения. Остальные работали по 12 часов в день, поэтому и революция случилась

[@ДинаСамадова]

Светлана! Супер видео! Информация 🔥 благодарю!

[@НатальяАндреева-р9м]

Себя организовать - это настоящий успех! Спасибо, что открыли завесу своих секретиков! Для всех, кого работа и государство больше не организует.

[@milladivina]

Светлан, спасибо за видео. Как раз над задачей упорядоченности своей жизни работаю сейчас. Было интересно послушать о Вашем опыте.

[@marinaoceana601]

Благодарю вас. Очень познавательно и полезно

[@kosmicyulia]

Обожаю тебя, Светик! ❤️

[@СоняТако]

ПРЕКРАСНЕЙШИЙ ДОМ!!!!!!!Я представляю как в нем легко дышится!какой запах от дерева!

[@ЕленаШелоханова-п6в]

Светлана вы супер! Спасибо,что делитесь знаниями,позитивом,красотой! Я так мечтаю о таком уютном и красивом доме

[@ЮляЗлатова]

Как это классно - быть умницей, которая всю жизнь живёт по своим правилам!) Мне это подходит, хочу так и буду. И других буду наставлять так жить (тех, кто ко мне прислушивается). Светлана, а что вы делаете, если проснулись ночью и не спится? Пытаетесь заснуть? Анализируете, почему проснулись? Используете это время для дел? И как после такой ночи не выбиться из режима?

[@Svetlana_Ermakova.]

Если ночью я понимаю, что не засну сейчас - читаю или смотрю видео и делаю всякие легкие гимнастики для лица, шеи. Потом засыпаю часа через два. Если проснулась утром рано и не выспалась - поем, включу видео и тут же засну. У меня и у мужа нет проблем со сном вообще. Только вот сейчас на малоедении организм ищет новый способ спать.

[@СенийШелапутин]

Светлана, дорогая, Благодарю Вас за это умиротворение от Вашего видео! А снимите пожлста видео, как вы с Леонидом делаете зарядку с гантелями и тд

[@Svetlana_Ermakova.]

прямая рука с гантелей поднимается в разные стороны, при этом человек лежит на боку. посмотрите мое видео я как долгожитель

[@gazizaempringham1346]

Интересное видео и красивый дом в лесу! Спасибо Светлана! 👍🏻🌹

[@irinaogorodnaya1234]

Я рада за вас.

[@elenab9232]

Светлана,очень полезно для мозга писАть от руки.

[@МарияГерасимова-п8н]

Спасибо!

[@СветланаВасилевская49]

Спасибо, Светлана, вселяете надежду на счастливую вторую половину жизни! По молодости- то вряд ли такой режим можно себе устроить. Спасибо Вам за Вашу Радость!

[@lenazatsepina3554]

Я о такой жизни еще только мечтаю.Еще раз пересмотрю, мне приятно и радует. Жаль, конкретно, не говорили, что на завтрак и т. д....

[@Svetlana_Ermakova.]

Мой завтрак одинаков: травяной чай и самодельная конфета: королевский финик, грецкий орех (или кокосовое масло) и лесная размороженная клубника (или кусочки лимона).

[@olgapiven6109]

Каким миром и спокойствием веет от видов что за окном, что внутри дома! Как прекрасно! Какие вы молодцы с Леонидом, такое счастье прям построили во всех смыслах :) Светлана, вопрос, Вы про свои тренировки, упражнения кратко рассказали. А системой Бодифлекс уже не занимаетесь? Если нет, почему? Заранее благодарю.

[@Svetlana_Ermakova.]

Бодифлекс действительно дает результаты в деле похудения. Но я, изучив открытие Бутейко, решила не экспериментировать с дыханием, ведь там, в Бодифлексе, особая система дыхания. Глубокий вдох, задержка... Если мне придется поднимать иммунитет, то я буду дышать по Бутейко.

[@olgapiven6109]

​@@Svetlana_Ermakova. Спасибо за ответ, Светлана! Меня Бодифлекс именно системой глубокого дахыния заинтересовал (у меня очень поврехностное, совсем не глубокое дыхание всегда), цели похудеть нет. Плюс простой комплекс регулярных утренних упражнения на все тело (тонус мышц), включая лицо (!), и все не более 30-40 мин. Вот, что меня привлекло. Но если Вы говорите, что предпочтете дышать по Бутейко, буду его изучать. А в чем преимущества, если кратко? Или в чем риски дыхания по Бодифлексу? Почти 2 месяца занимаюсь, нравится.

[@ЛюдмилаШвецова-к6з]

Светлана здравствуйте,я тоже стремлюсь к такому образу жизни,но ещё для меня важно ,когда в доме чисто, красиво и со вкусом.скажите,а как вы отмечаете дни рождения свой,Леонида,сыновей и внуков.Иногда это выбивает из привычного ритма жизни

[@Svetlana_Ermakova.]

дни рождения не отмечаем ни мы, ни наши дети, у нас каждый день праздник. новый год тоже не выделяем.

[@Тина-й2н]

Все верно,Светлана!

[@СветланаБоева-ь6й]

Благодарю за то ,что делитесь своим опытом!

[@ОксанаЧумаченко-ш7л]

Огромное спасибо, Вы умница. У Вас очень красиво. А баня у вас есть???

[@Svetlana_Ermakova.]

Нет.

[@ОксанаЧумаченко-ш7л]

@@Svetlana_Ermakova. Обязательно, прочитайте о пользе .

[@mariakay8207]

Светлана, Вам с солнцем повезло зимой, а у нас на Украине в Харькове солнце было раз 10 за все это время. Какая_то аномально теплая зима,+8, +5, 0, -2. Пасмурно все время , дожди, соответственно и настроение такое же. Спасибо за видео, хоть зиму увидим , прекрасную природу и великолепную женщину, которая всегда полна энергии и жажды жизни!!!!! Любви и наполненности жизни вашей семье!!!!

[@ЛащлашадпдЛдвдашащдаща]

Светлана, можно спросить? Боюсь уволиться с работы, это невроз?или это может оказаться глупостью. Благодарю. Мне 44 года.

[@Svetlana_Ermakova.]

Никто не знает, к чему нас ведут решения. А вот нерешительность ведет к болезни

[@ЛюдмилаПетрова-щ3у]

Никуда не хочется уже. Это от усталости эмоциональной и возраст, с возростом все меньше хочется куда либо ходить))

[@Svetlana_Ermakova.]

да, еле ползаю...

[@ЛюдмилаПетрова-щ3у]

@@Svetlana_Ermakova. ползаете может и быстро))но по кругу)) а за пределы его то и не хочется.

[@olchamo]

Доброго времени, Светлана. Вы такая блаженная, осмысленная, вдохновенная, но в то же время очень земная. Скажите пожалуйста, можно ли стать Вашей подругой ? чтобы перенять частичку Вашей жизненности. Признательна

[@Svetlana_Ermakova.]

Пишет Леонид. Мы отвечаем на комменты под последним по дате видео. Если хотите получить ответ, можно написать там.

[@Svetlana_Ermakova.]

Ольга, спасибо, к сожалению все вакансии на подружеское общение у меня уже заняты. Можно только стать моей ученицей.

[@СветаЯровая-о3г]

О тренировке с гантелями очень интересно,а можно подробнее в следующих видео.

[@Svetlana_Ermakova.]

Я рассказала в видео Я КАК ДОЛГОЖИТЕЛЬ

[@elenabromberg2062]

Здравствуйте, Светлана! Подскажите, пожалуйста, как научиться получать радость от жизни? Стоит сильный блок на получение удовольствия, полученный в детстве от родителей. Уже долго отрабатываю эту проблему с психологом, но очень интересно ваше мнение!

[@Svetlana_Ermakova.]

Вам в помощь моя методика "живу без плохого настроения или антиневроз"

[@НатальяНатали-к6г]

Была такая же проблема у меня детства,, не смейся, будешь плакать,, так мне говорили все детство, я выросла забитая и боялась смеяться и радоваться... Двадцать лет ушло на то, что бы сейчас к 45 годам научиться радоваться жизни, путем чтения книг психологов и пр. Могу посоветовать представить что вас есть месяц жизни и все, берете ручку, листок, и пишете, все что бы вы хотели сделать каждый день, в этот месяц, какой бы фильм посмотрели, что бы ели, где отдыхали, куда бы пошли, с кем бы хотели помириться, кого простить, отпустить, что увидеть и пр. Пр. И начинаете это тупо делать, получая от этого удовольствие, ведь жизнь то скоро закончится, Уверяю поможет 1000%, поможет так, что люди станут вас спрашивать, что с тобой, почему вы стали счастливой, начнут делать вам комплименты, и вы узнаете что такое радость

[@elenabromberg2062]

Наталья Полосьмак спасибо большое за такой вдохновляющий пример! Мне кажется, что мы - дети советских родителей - особенно страдаем от этого неумения радоваться, и все из-за истории: наши родители были жертвой системы, и потом мы стали жертвами жертв, увы...

[@knock-knock-neo]

@@elenabromberg2062 соглашусь с оратором выше)) даже я бы сказала, что не нужно представлять, у вас есть месяц жизни) просто делите жизнь не годами, а по 12 недель (есть даже такая книжка про 12 недель) и у вас будет не один новый год, а целых 4ре) И не эфемерно писать, что бы вы хотели делать, а прямо планировать свой каждый день и радости. Для этого отлично подходит школьный дневник за 20 рублей, с полями для домашки) Но и в ваших словах звучит нотка обиды на родителей, что вот они такие сякие всю жизнь меня так учили и теперь я страдаю. Вам скорей всего не блок надо было отрабатывать, а любовь и понимание к ним. Когда вы поймете, что по-другому они не могли вас воспитывать, тогда вас отпустит и вы простите им это свое детство и сами не будете позволять себе жить в нем. Если не видели, посмотрите одно из видео со Светланой на канале Не принято обсуждать, как она мыслит на этот счет, родственников и прочего. Там еще больше вдохновения и примеров)

[@ИринаБайдерина]

Здравствуйте, Светлана, ваши рассказы о вашем укладе жизни и здоровье очень приятно слушать, многое можно взять для себя полезного. У меня к вам вопрос по поводу паразитов, что вы думаете про антипаразитарные программы? Их рекомендуют проводить 1-2 раза в год, и перед голоданием.

[@Svetlana_Ermakova.]

Вы будете травить свою печень, а через несколько месяцев паразиты заведутся снова, если питаетесь избыточно.

[@ИринаБайдерина]

@@Svetlana_Ermakova. То есть, если организм становится чище, то и паразиты уходят или вообще не заводятся, так как для них создаются тем самым неблагоприятные условия?

[@Svetlana_Ermakova.]

@@ИринаБайдерина Паразиты обычно съедают то, что не усвоилось - избыточную вареную пищу, то есть выполняют роль санитаров. Есть конечно и такие, которые живут в чистом теле, но они не активны, пока силен иммунитет.

[@ИринаБайдерина]

@@Svetlana_Ermakova. Спасибо, очень важно было узнать ваше мнение.

[@Svetlana_Ermakova.]

@@ИринаБайдерина Есть только один вид паразитов, от которого, я считаю, стоит сделать чистку перед тем как резко поднять иммунитет или вскоре поле этого. Иначе пострадают зубы и волосы (волосы восстановятся). Бетаин и масло орегано - оба вещества безвредные. Подробно в моей методике "Намерены худеть и здороветь? Защищайте зубы"

[@ЮляЗлатова]

Светлана, почему вы работаете именно после еды? Чувствуете прилив энергии? Чтобы не заснуть на сытый желудок? Или после пряника-еды можно немного потерпеть кнут-работу?)

[@Svetlana_Ermakova.]

последняя причина - после удовольствия потерплю нагрузку

[@ritagolovatuk3831]

Здравствуйте,Светлана! Спасибо Вам большое за вашу откровенность. Мне 54 года,я живу в Израиле,всё время слежу за вашими видео и фейсбуком. Я Вас просто очень полюбила,вы такая суперская вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ. Как стать вашей ученицей? Мне очень надо! Сосульки класс! Я не видела сосульки с детства,с Мурманска лет 40 ох ох... Я Вас люблю!

[@Svetlana_Ermakova.]

насчет учебы напишите мне в личку фейсбука

[@lanamiasnikova1455]

Замечательный интеллигентныи и грамотныи подход к питанию , физ.нагрузкам ..Без этого уже нельзя ..когда за ..25 :).. Иначе ..как часто бывает обычно : большая масса стареющеи , накопленнои годами переедания старои плоти ..высокое давление ..инсульт..все по "" генетике" ....чем болели / или не болели родители .Можно предполагать примерно и свою участь , не уповать на случаи.. Но ..усмирив плоть - пост ..и тд ..возможно хотя бы никого не обременять ежедневным уходом за "" бездеиственным" телом ..все ещё продолжающих требовать пищу .........со ВСЕМИ потом ..последующими ..Все варианты надо бы обдумать , написать .. Не совсем ""советскии" подход .когда " замалчивали " многое ..и скрывали инвалидрв и стариков ..бА в старину всегда заранее все готовили, .и молитва первая утренняя в церкви " Подаи нам Господи смерть быструю и непстыдную.." Культура ухода ..пора честно на это смотреть и заранее позаботиться о неминуемом.Не грузя никого - по возможности. В этом согласна со Светланой полностью.

[@mahanya9644]

Здравствуйте, Светлана! Могли бы записать видео упражнений с гантелей и петлёй?

[@Svetlana_Ermakova.]

ответила выше на оба вопроса

[@olgaerler4111]

Полтора месяца назад на ют появилась новая блогерша "запасные крылья". Сейчас у нее феноменальные 135 тысяч подписчиков. У нее свой выстраданный путь похудения на 94 кг. И много полезных мыслей и приемов здоровой жизни, которыми она делится. Так вот, ее мнение, что нельзя жить меньше, чем на 1400 калорий.

[@Svetlana_Ermakova.]

ну значит я не живу

[@irasochneva1742]

Я тоже её видео смотрю, она молодец. Видео смотрятся легко, она после большого веса не может снизить калорийность ниже 1400, а Светлане это не надо -она стройная и большой вес не имела, поэтому и калорийность за день у неё меньше. Светлана всегда в своих видео советует женщинам похудеть( постройнеть)!!!!

[@Svetlana_Ermakova.]

@@irasochneva1742 а главное, я намерена держать такую калорийность всю жизнь и даже ее снижать. Поэтому потолстеть не смогу. Действительно, полные женщины так раскачивают свой обмен веществ, что при малоедении они не худеют, а худеют при калорийности дня 1200, не ниже.

[@МакираТубанова]

Всё индивидуально, в зависимости от обмена веществ...

[@КиянкаС]

Светлана и Леонид, добрый день. Дайте пожалуйста ссылку на тот сайт, голадарь? Если я правильно поняла. Начала искать, наткнулась на вас)) Что вы всегда на него даете ссыль. Спасибо.

[@Svetlana_Ermakova.]

golodanie.su/forum/, да, даю ссылки часто, несмотря на то что меня выгнали с этого форума

[@КиянкаС]

@@Svetlana_Ermakova. Спасибо вам. Да я поняла, что модератор завистливая тетка))

[@ritarita5293]

Из Нидерланды 🌷🌷🌷🇳🇱👍

[@lucyisayeva5211]

Жить можно легче. Я думаю, но это сугубо моё мнение, что вы излишне фанатичны.

[@userlili777]

Для меня это тоже ужасно, когда все так расписано заранее, никаких неожиданностей. Но люди разные, наверное Светлану это радует

[@ВсемМира-е9у]

Светлана, покажите пожалуйста, как вы делаете упражнение с резинкой на ноги, пожалуйста!

[@Svetlana_Ermakova.]

погуглите упражнения для коленей с фитнес-резинкой. смысл в том, чтобы связать колени и раздвигать их, преодолевая сопротивление - способов много.

[@Бригитта-ь2ш]

И какова цель всего этого мордования, жить вечно? Да лучше жизнь короткая, но яркая, насыщенная, полная событий и удовольствий, чем тлеть до 100 лет, жуя брюкву и читая дневники голодающих))

[@knock-knock-neo]

у всех своя жизнь и приоритеты. Кому-то в кайф крутиться по миру, а кому-то в кайф как Светлане. Тем более она не сидит жует брюкву)))) это она рассказала только один день своей жизни, оставив все интересности за кадром))) Зато вон в Екб мотается, пишет видосы с Чебыкиной, книги печатает, реклама, акции. А у вас что? сидите в интернетике и комменты только злые оставляете, ничего не оставив хорошего после себя.

[@Бригитта-ь2ш]

ах, ну да, ну да, реклама, акции, как же я забыла, жизнь бурлит, методики опять же - тоже мне, послание во вселенную))

[@knock-knock-neo]

@@Бригитта-ь2ш ну вы прям яро выступаете против жизни другого человека, которая не по вам))) прям я даже не знаю, зачем человеку хотелось бы так делать))) но запрещать вам никто конечно же не будет))) Просто всем же давно известно, человек на картинке, видео, в мыслях один, а в жизни другой. Утрировать людей и закатывать под одну гребенку - мол лучше вы живите не так, а вот так - как то ну, хм, кхм))) Да и методики - нормальная тема, я покупала и читала, хорошо, легко написаны, да еще и заработок приносят. Мы вот чтобы быстро, ярко и насыщенно жить ходим на работу, а человек всего 1ч в день работает, тоже так себе для вас ага)))

[@Бригитта-ь2ш]

Автор для того и выкладывает свою жизнь на всеобщее обозрение, чтобы узнать наше мнение, и если ваше мнение не совпадает с моим, ничего страшного. Не нервничайте так, вы ведь уже овладели методикой, как жить без невроза и плохого настроения)) А к Светлане ничего личного, просто взгляд со стороны...

[@knock-knock-neo]

@@Бригитта-ь2ш не, еще не овладела этой методикой))) покупала только что-то про любимицу мира связанную)))) очень смешная методичка была

[@nelishamuhametova8480]

Здравствуйте! А художественную литературу читаете?

[@Svetlana_Ermakova.]

давно все хорошее прочитала, теперь скучно читать вымысел, придуманный под сопровождение кофе, вина, сигарет - короче стимуляторов.

[@ТатьянаБаева-ю9я]

Правильно ли я поняла,что лёжа на спине,подтянули колени к животу ,надели на них резинку и раздвинули и держим до упора сколько сможем.и так много раз ,сколько сможем?

[@Svetlana_Ermakova.]

вот верно, а выше есть вопросы, где не поняли это упражнение. колени направлены вверх, а не к животу

[@alinaa7123]

Вы едите вместе с супругом или по отдельности?

[@Svetlana_Ermakova.]

отдельно, мы болтаем, когда просыпаемся, когда готовим каждый себе пищу и во время прогулок

[@Hadezdakrasnova1955]

Пол финика на ужин это ......

[@Natalia_Svet]

Светлана, используете ли вы с Леонидом конструкции-пирамиды (сделанные по размерам древних пирамид в масштабе) для омоложения (в таких пирамидах спят или проводят несколько часов), исцеления (пирамидки ставят на проблемное место), очищения продуктов и воды и пр.пр.? Каковы результаты?

[@Svetlana_Ermakova.]

Нет, пирамиды не используем.

[@olgapiven6109]

Светлана, пересмотрела видео еще раз (именно пересмотрела, не просто переслушала, ибо виды ну уж очень нравятся :)), и еще два вопроса возникли, если позволите: - с какого возраста/ периода/ момента Вам стало полностью хорошо и интересно с самой собой? Просто помню, в методиках Вы пишите про студенческие свои годы, когда было порой скучновато и Вы думали: "Ну что все никто не приходит, не развлекает меня?" И тогда Ваш первый муж имел необыкновенное обыкновение появляться и "развлекать" Вас (составлять компанию). Я так понимаю, однажды Вам компания была уже и не нужна. Вот в этой связи и вопрос :) С возрастом ли это связано (=с мудростью) или с появлением своего мужчины рядом, или с наличием интернета и прочих доступных кайфов? - Вы упомянули про регулярные пробежки, после которых на спине пот выступает. А так, вне тренировок, я так понимаю, вопрос потения ни Вас, ни Леонида не беспокоит, верно? Вы говорите, что тела дурно не пахнут, что всегда запах только приятный. Т.е. никаких дезодорантов для подмышек вам не нужно (не химических, конечно, может, какие-то свои изобрели), правильно? Заранее благодарю.

[@Svetlana_Ermakova.]

ПОЛНОСТЬЮ? Года три назад, когда я поняла, что могу ходить одна час, два - и мне это нравится, мне не скучно. Видимо, возраст.

[@Svetlana_Ermakova.]

Дезодоранты не используем, потеем редко, пот не пахнет. А вот на быстрой ходьбе я потею, тк Леонид высокий, и мне приходится за делать бОльшие усилия, чтобы идти вровень с ним.

[@Svetlana_Ermakova.]

Можно вместо дезодоранта использовать сок лимона.

[@olgapiven6109]

@@Svetlana_Ermakova. Да уж, с нашей грибковой микрофлорой к такому только стремиться! Даже не верится, что тела могут только пахнуть (или просто без запаха) в любом возрасте, но это факт. Спасибо за пример и вдохновение!

[@tinapetr5940]

@@Svetlana_Ermakova. я где-то смотрела видео о медном купаросе 29 гр. на литр воды, из этого раствора столовую ложку добавить ещё в литр воды и смазывать подмышки, я делала компресс мне помогло и действительно запах удоляет. Моё мнение через пот выходят токсины, и как бы мы не следили за своим телом, питанием и здоровьем, потогенная флора образовывается, стерильным быть невозможно, и что значит экологически чистая грязь?

[@АлександрСветлый-с4ь]

Мы живём в хаосе, но человек постоянно пытается все упорядочить , разложить для себя все по полочкам. Если принять, что мы живём в хаосе, то жить станет легче. Если все упорядочить, то тоже станет легче. Везде есть свои плюсы и минусы. Если Вы все упорядочили, то все равно будете переживать, если что то пойдёт не по плану и тогда счастья не будет. А оно обязательно пойдет не по плану потому что человеческий мозг не может всего предусмотреть есть миллиарды деталей.. Если Вы проверили в хаос, то не сможете планировать свою жизнь и счастья тоже не будет. Счастья его вообще нет) Стоит поменьше думать и побольше делать! Например гантели это круто!

[@Svetlana_Ermakova.]

"Мы живём в хаосе". А мы не живем в хаосе.

[@ИринаМ-е9ы]

👍

[@olirnaom512]

Светлана, скажите пожалуйста, а нужно ли испытывать удовольствие от принятия пищи или от самой пищи? И как вы это ощущаете? Спасибо.

[@Svetlana_Ermakova.]

Едим исключительно для удовольствия, иначе народ бы грыз капусту и свеклу и крапиву = они самые полезные

[@Cawa-u8]

Вы дома босиком ходите?

[@Svetlana_Ermakova.]

нет, в кроксах, хотя хотим перейти на босиком

[@ЛюдмилаМамохина-к8о]

👍🌹

[@marinadolzhenko6037]

💗

[@angelinaluna9406]

в этих шкафах должны храниться яблоки в опилках 😁