สะอึกคืออะไร? ทำไมเราต้องสะอึก?

Рет қаралды 101,326

Күн бұрын

Пікірлер: 334

@deepshadows1953 Ай бұрын

วิธีแก้สะอึกอีกอย่างที่ไม่ได้พูดไว้ในคลิปคือหายใจเข้าลึกๆ ไม่ต้องกลั้น หายใจปกตินี่แหละแต่หายใจลึกๆ แค่2-3ครั้งก็หายสะอึก

@ชื่ออะไรดี-ฦ3ป Ай бұрын

+++

@aumchannel4579 Ай бұрын

ใช่เลย

@kanngam7261 Ай бұрын

แต่ก่อนผมก็ใช้วิธีนี้ซึ่งมันได้ผล แต่เดี๋ยวนี้ไม่หายสะอึก ตอนนี้ได้สิธีใหม่ลองไปทำตามนะครับ 1.สูดหายใจเข้าลึกๆแล้วกลั้นหายใจไว้10วิ แล้วกลืนน้ำลาย3-4ครั้ง โดยที่ยังกลั้นหายใจไว้อยู่นะ จากนั้นให้หายใจออกทันที รู้สึกว่ามันแก้สะอึกได้ไวดี ลองเอาไปใช้กันนะ

@kheattisaksrimuang4541 Ай бұрын

ผมเอานิ้วอุดหูแล้วดูดน้ำผ่านหลอดตามหลายๆอึก กลืนน้ำไปแล้วอุดหูค้างไว้ประมาณ 30 วิครับ 5555

@bayzmax Ай бұрын

@@kanngam7261เพิ่งสะอึกทั้งวันเมื่อวาน เลยไปค้นใน Google วิธีนี้ได้ผลจริงครับ

@เกริกชัยชัยฤกษ์ Ай бұрын

ผมมีวิธี 100% ผมลองมาครบทุกวิธีเเล้ว เเต่มีเเค่วิธีเดียวที่ผมทำให้หายคือ 2 มือ ประสานกันแล้วชูเเขนขึ้นเหนือหัว แบบเหยียดเเขนตรงให้สุด(ต้องยืดกระบังลม)แล้วหายใจเข้าให้เต็มปอด ค้างไว้15-20 วิเเล้วปล่อยลมออกช้าๆ สำคัญที่สุดคือต้องยืดเเขนให้สุด

@witchytheillustrator3838 27 күн бұрын

ของเราอันนี้ทีเดียวหายเลย คือให้สูดอากาศเข้าไปให้เต็มปอดแล้วก็งับอากาศเข้าไปเพิ่มให้ปอดมันตึงๆ แต่อย่ามากไปนะ จากนั้นก็กลั้นหายใจไว้15-20 วินาที แล้วปล่อยลมออกช้าๆ ออกให้สุดปอดเลยนะ แล้วก็กลับมาหายใจปกติได้เลย ลองไปทำดูกันนะ

@demvin799 21 күн бұрын

ใช้วิธีนี้เหมือนกันครับ ได้ผลตลอด คอนเฟิร์มอีกหนึ่งเสียง

@orathaikhetprakorn4448 29 күн бұрын

หายใจเข้า แล้วกลั้นลมไว้เท่าที่ไหว แล้วหายใจตามปกติค่ะ ได้ผลตลอดเลย

@AC-130-GUNSHIPS Ай бұрын

ให้กินน้ำด้วยแก้วน้ำ ให้เอาปากไปดื่มน้ำด้านตรงข้ามของแก้ว คือดื่มแทนที่จะหันหน้าขึ้น ให้หันหน้าลง 1-2อึก หาย

@pramotbunthim8954 14 күн бұрын

กลั้นหายใจดีสุด กลั้นหายใจโดยการสูดลมเข้าไปเหมือนการกินน้ำอีกที ในระยะเวลาก่อนช่วงสะอึกครั้งต่อไป

@newthana131 Ай бұрын

0:37 การเข้าโฆษณาที่แนบเนียนที่สุด

@jumbodluffy Ай бұрын

ผมดื่มน้ำจากปากขอบบนของแก้วน้ำ จากปกติดื่มขอบปากล่าง ตอนดื่มต้องก้มตัวนิดหน่อย แต่หายสะอึก100 % ทุกครั้ง

@champion-y2k 28 күн бұрын

ผมปั้นลมไว้ในกระพุ้งแก้มแล้วกลืนเป็นลูกลงไปเลยครับ สักพักจะเรอออกมา มันจะหายสะอึกได้แบบ100%เลย ถ้าสะอึกอีกผมก็ทำแบบนี้แหละ พอเริ่มมีวินัยการกินผมก็ไม่ค่อยเป็นแล้ว

@Ahhhhutyyd 25 күн бұрын

กลืนน้ำเปล่าโดยโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยประมาณ45องศา จะแก้อาการสะอึกได้อย่างเห็นทันตา

@AdulYTH2901 24 күн бұрын

จริงดิ

@pajamas9005 Ай бұрын

เราหายใจเข้า-ออก ลึกๆช้าๆ สงบสติอารมณ์ และผ่อนคลาย

@JUMPING_BOO Ай бұрын

จริงพี่ 0:19 มันน่ารำคาญจริง ทำอะไรก็ เออะๆๆๆๆ 2:25 จนไม่อยากเป็นอีกเลย(น่ากินดี 3:32 3:39)

@booknightZ 28 күн бұрын

อมน้ำจนแก้มป่อง และ กลั้นลมหายใจ ระหว่างกลั่นให้อยู่เฉยๆ พอทนไม่ไหว ให้กลืนน้ำที่อมอยู่ แล้วหายใจตามปรกติ ทดลองด้วยตัวเองมานานแล้วครับ ได้ผลจริง ไม่เกิน 1-2 ครั้ง

@sittichainimthong6265 Ай бұрын

วิธีแก้สะอึกฉบับผม สูดหายใจเข้าลึกๆ(ทางจมูก)แล้วกลั้นไว้หลังจากนั้นจิบน้ำเอาแค่เพียงรู้สึกว่ามีหยดน้ำผ่านลงคอก็พอนับเป็น1อึก จิบไปประมาณ7-10อึกเท่าที่ไหวจากนั้นหายใจออกทางปากช้าๆ หายย!

@hallomoszy2166 Ай бұрын

เพิ่งเห็นคลิปครับ เหมือนรู้ใจ เมื่อวานก่อน ผมสะอึกแต่เที่ยง ยันหกโมงเย็น ผมเพิ่งหายสะอึกตอนดื่มนี้แหละครับ แต่ที่น่าตกใจ(ผมหายสะอึกตั้งแต่ร้านขายเครื่องดื่มแล้วครับ)

@zokool7394 Ай бұрын

วิธีของผมนะ 1. หายใจออกให้หมด แล้วกลั้นหายใจไว้ 2. กลืนน้ำ หรือ น้ำหลายสักอึกหนึ่ง โดยที่ยังกลั้นหายใจอยู่ 3. ปิดปากให้สนิท ค่อย ๆ หายใจเข้าผ่านรูจมูก ให้อากาศผ่านหลอดลม ถ้าทำครั้งแรกไม่หาย ให้ทำใหม่ การันตีไม่เกิน 3 ครั้ง หาย 100% จากการค้นพบด้วยตัวผมเอง คนอื่นทำแล้วจะหายไหม ไม่รู้ลองเก็บไปทำดูถ้าเป็นนะ😅

@AranSingta Ай бұрын

ถึงจะเคยดูของ ted ed ไปแล้ว แต่ก็มาดูช่องนี้อีก ชอบดูการตัดต่อ

@charintangcharoenrut Ай бұрын

วิธีที่ได้ยินมาไม่หายหรอก มีวิธีหายแน่นอน ผมศึกษามาจากตัวเองและเจอหมอท่านหนึ่ง จำไม่ได้แล้วว่าชื่ออะไร เป็นแพทย์หญิง พูดมาจากผลวิจัยจากประเทศนอกที่คนส่วนมากไม่ค่อยได้รู้ เอาลองทำดูและอย่ามีความอคติกับสิ่งที่บอกน่ะเพราะคนเราถ้ามีความเอนเอียง เหมือนเขาทดลองยาหลอกที่ไว้ทดสอบยาว่ารักษาได้ เวลาสะอึก “ ให้กินของที่มีรสเปรี้ยวมาก” หายตั้งแต่ครั้งแรกแน่ ถ้าไม่หายแสดงว่าบุคคลนั้น ไม่ได้รู้สึกเปรี้ยวสิ่งที่กิน มีหลายอย่างน่ะที่ บ้างคนกินบางอย่างเปรี้ยวและบางรู้สึกเปรี้ยวน้อยๆ ต้องหาสิ่งอื่นที่เรากินแล้วหน้าเบี้ยวปี๊ด 😅หาย100% เดี๋ยวสิ่งที่ผมบอกไปจะเริ่มรู้ทั่วกันครั้งแรกวิธีแก้ 100%

@Itbabbw Ай бұрын

โก๋แก่ บอกเลย โคตรดี คอยซัพพอทช่องต่างๆตลอด ขอบคุณนะครับ

@reverieofselen Ай бұрын

ปกติสะอึกเวลาขยับเปลี่ยนท่าเร็วเกินไป สต.จะพยายามปรับลมหายใจเอา แต่ถ้าเพื่อนสะอึกจะถามเพื่อนว่า “เต้าหู้ทำมาจากอะไร” เท่านั้นแหละ หายทุกราย-

@MisterN.B.D 29 күн бұрын

ช่วยตัวเองครับ หายสะอึกแน่นอน

@ออนซอนลาว-ฐ7ฟ 21 күн бұрын

ส่วนตัวคือ ทำตัวเหมือนตกใจ หายใจเข้าลึกๆ และรัวๆ บางครั้งทำเหมือนวิ่งแล้วหอบ ให้หัวใจเต้นแรงรัวๆ คือเราทำได้ผลดีนะ เราเข้าใจว่าเหมือนเราหลอกให้ร่างกายไปโฟกัสจุดอึ่น แล้วลืมเรื่องสะอึกไปเลย คือทำแบบนี้ตลอดได้ผลดี หายเร็วด้วย

@Bonsmith78 Ай бұрын

สะอึกพอดี เลยเข้ามาเลยครับ 55555

@StarANight339 Ай бұрын

5555 จังหวะพอดีจัด

@iamamurderer481 25 күн бұрын

สะอึกบ่อยมาก เวลากินของเผ็ดๆจะสะอึกนานเป็นพิเศษ รำคาญสุดๆ เมื่อก่อนกลั้นหายใจแล้วดื่มน้ำก็หายหรือหายใจลึกๆก็จะหาย แต่เดี๋ยวนี้ทำแล้วไม่หาย

@AdulYTH2901 24 күн бұрын

เหมือนกันเลย พอเป็นทีนึงกว่าจะหายนานมาก😂

@TheerasuChinnok 27 күн бұрын

ยืนตรง เอนตัวไปด้านหน้า แล้วดื่มน้ำครับ หายชัวร์ๆ

@chaiwatvlt Ай бұрын

ฟังดูจากคลิ๊ปแล้ว การสะอีกคือ การปิดท่อกล่องเสียงฉับพลัน ขณะที่ ปอดกำลังดูดลมเข้า จากการขยายของแผ่นไดอะแฟรมหน้าท้องนะครับ

@deadmantalesgg Ай бұрын

ภาษาดูแปลกๆเหมือนใช้googleแปลภาษา

@panisarayodyingwittaya1213 Ай бұрын

แค่หายใจเข้า-ออกลึก ๆ ช้า ๆ 2-3 ครั้ง มันก็หายไปเองเลย เพื่อนก็บอกว่าเราสามารถสั่งตัวเองให้หยุดสะอึกได้5555555

@JackTheFlyinBrain Ай бұрын

1:07 สะอึกตอนนอนนี่แหละ wt... ที่สุดแล้ว คนกำลังฝันหวาน กลับต้องมานั่งหาน้ำตอนดึก

@soulofizual Ай бұрын

แย่มากกก แค่คิดก็หงุดหงิดแล้ว ดีนะผมไม่เคยเป็น

@globalsound3889 Ай бұрын

โก๋แก่อันนี้ชอบมาก ขอบคุณสปอนด้วยนะครับบบ

@naduiuwu9211 Ай бұрын

เราเคยเจอคลิปในติ้กต้อกเมื่อนานมาแล้ว เขาบอกให้พูดว่า “เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่ปลา” แล้วจะหายสะอึก เราลองทำแล้วหายสะอึกจริงค่ะ มหัศจรรย์สุดๆ 😂

@นวลชัยยะ-ญ5ซ Ай бұрын

วิธีนี้ตอนเราเป็นก็หายเหมือนกันนะ คือ ใช้นิ้วล้วงคอลึกๆ คล้ายๆจะให้อาเจียนออกมา คือทำแล้วหายเลย หายสนิท ลองไปทำตามกันดูได้ ถ้าใครเคยทำหรือลองทำแล้วหายก็ลองคอมเม้นแลกเปลี่ยนกันได้นะ

@bse27 Ай бұрын

มีหลายครั้งที่ผมสะอึกแล้วพี่ที่ทำงานมาชวนทะเลาะทำให้ผมโมโหแล้วสักพักผมก็หายสะอีก มารู้ทีหลังว่าช่วยให้หายสะอีกซึ่งมันได้ผลอยู่หลายครั้ง บางครั้งก็กินน้ำเยอะ ๆ ก็หาย อีกหลายครั้งผมใช้วิธีหายใจเข้าออกยาว ๆ คล้ายการทำสมาธิแล้วมันก็ค่อย ๆ หายไป แต่หลายครั้งทำหลายวิธีก็ไม่หายผมเลยสรุปจากที่สังเกตว่า 1. ถ้าผมกินน้ำน้อยมาก ๆ จะสะอึก กินน้ำเยอะ ๆ แล้วหาย 2. จังหวะการให้ใจผิดปกติไม่เป็นธรรมชาติอันนี้เกิดจากนิสัยเสียที่ชอบหลายใจแปลก ๆ เช่น หายใจเข้าถี่ ๆ โดยไม่หายใจออกพอสุดลมหายใจก็หายใจออกถี่ ๆ ไม่หายใจเข้า หรือไม่หายใจเข้าออกถี่ ๆ สลับกัน อันนี้สะอึกแน่นอน ถ้ากลับมาหายใจแบบตอนทำสมาธิสักพักจะเป็นปกติ หรือไม่ก็มีคนทำให้อารมณ์เสียแบบไม่รู้สึกตัวหรือนึกได้ว่าถ้าโมโหจะหายสะอึกก็จะหาย คือถ้ารู้สึกตัวมันก็ไม่โกรธแล้วสะอึกต่อ 3. ไม่รู้สาเหตเลยหาวิธีแก้ไม่ได้

@KONONEKODA Ай бұрын

เริ่มจาก หายใจออก ออกให้หมด แล้วค่อย ๆ สูดเข้าช้า ๆ ช้ามาก ๆ โฟกัสมาก ๆ แล้วกลั้นไว้ แล้วค่อยปล่อยออก ช้า ๆ ช้าที่สุด ได้สมาธิ จดจ่อ กำหนดลมหายใจ อย่างที่เรามักจะลืมกันไป ว่าเราต้องหายใจ เรามักลืมรายละเอียดเล็กๆในชีวิตเราเสมอ หลง หาย เลือนลางไปตามกระแสชีวิตที่ต้องพบเจอเรื่องราวต่างๆจนเราลืมที่จะสนใจตัวเอง ละเลยให้ร่างกายเราทำงานอัตโนมัตกว่าจะรู้สึกก็เมื่อมันพลาด หรือ ไม่ก็ล้วงคออ้วกครับ เพราะตั้งแต่โตมา สะอึกแค่ตอนเมา

@kzy5162 Ай бұрын

ของผมคือสูดอากาศเข้าไปให้ได้มากที่สุดจากนั้นบีบจมูกและเม้มปากให้สนิทที่สุดเพื่อไม่ให้ลมออก แล้วก็ปล่อยลมออกแต่มันจะออกไม่ได้เพราะเราปิดจมูกกะปากอยู่ ลมมันก็จะขึ้นไปอยู่ที่หู(ปล่อยลมแบบปกตินะอย่าเร่งแรงมันมีผลกระทบกับหู) ทำให้ได้นานที่สุดแล้วก็ปล่อยถ้ายังไม่หายก็ทำซ้ำแบบเดิมผมทำ1-2ครั้งหายตลอดนะ

@deniel6632 Ай бұрын

อยากให้พูดทำเรื่อง นอนกัดฟัน คือผมเป็นคนที่นอนกันฟันบ่อย และก็กัดฟันดังมาก ขอบคุณครับ

@patto9507 Ай бұрын

ของผมคือลองหมดทุกวิธีครับยกเว้นกลั้นหายใจ จะเปลี่ยนเป็นหายใจเข้าออกลึกๆแทน

@hellothoong862 27 күн бұрын

อวกครับได้ผล100%จากการทดลองตอนเมา😊

@sastraprasittinawa2501 Ай бұрын

กลั้นหายใจแบบสุดปอดเเล้วอุดหู ให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ ได้ผล 70% จากที่ทำมาตลอด

@fluffypariii Ай бұрын

แล้วคือเมื่อวานนี่สะอึกทั้งวันไง555555 วันนี้ช่องพูดมาลงเรื่องนี้พอดี ปังงงง

@nateschelnow8106 24 күн бұрын

แค่กลั้นหายใจไม่พอคับ สำหรับผมใช้วิธีสูดลมเข้าอีกระหว่างกลั้นหายใจ สูดเข้าเรื่อยๆจนสูดเข้าไม่ได้อีก เพื่อขยายปอดให้ไปเบียดกระบังลมหรือหลอดลมหรืออะไรก็ตามที่มันทำให้เราสะอึก พอสูดลมเข้าเต็มแล้วการกลั้นหายใจถึงจะสำเร็จ สังเกตได้จากว่าพอเราจะสะอึกต่อมันจะไม่มีพื้นที่เหลือให้ช่องลมเปิดได้คับ เราจะรู้ได้เองว่าตอนนี้หายแล้ว ผมเคยใช้วิธีคล้ายๆกันนี้กับลูกตอนที่สะอึก คือทำให้ลูกร้องไห้ เพราะตอนร้องไห้จะหายใจสุดปอด แล้วดูจังหวะที่ร้องออกหมดกำลังจะหายใจเข้า ผมก็กดหน้าอกไว้ ไม่ให้ช่องลมเปิด ประมาณ 2-3 รอบก็หายสะอึกแล้วคับ ไม่มีหลักการทางการแพทย์ทั้งนั้น ทำเอง เชื่อเอง ว่าแบบนี้มันช่วยได้คับ

@กนกนิภาพลชาลี Ай бұрын

ของเราคืออ กินน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะพร้อมค่อยๆดื่มน้ำตามค่ะ

@pimyanantk 27 күн бұрын

มีประโยคนึง พูดแล้วหายสะอึกเลย 80% “น้ำเต้าหู้ทำจากถั่วเหลือง” ไม่ต้องถามว่าทำไม ไม่รู้เหมือนกัน แต่มันหาย 🤣🤣🤣

@kohakuno.1758 Ай бұрын

กลืนน้ำเอื้อกใหญ่ๆ ประมานครึ่งแก้วทีเดียวเหมือนตอนกลืนยา หายเลยทุกรอบ

@8933-I2v Ай бұрын

หายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นเอาไว้ กลืนน้ำลาย 3 ครั้ง หลังจากนั้นพ่นลมหายใจออกมา ถ้าไม่หายก็ทำซ้ำ สูตรนี้ใช้ดีเลยเอามาเผยแพร่เป็นวิทยาทาน Edit: เคยสูดลมกลั้นหายใจมากเกินไป ลำตัวเกร็งจนเป็นตะคริว อันนั้นก็หายสะอึกเป็นปลิดทิ้งแต่ยืนไม่ได้ไปสักพัก

@Sunshine508R Ай бұрын

เอาวิธีที่แก้ตรงจุดเลยนะคะ ถ้าสะอึกให้ก้มตัวแล้วดื่มน้ำจากปากบน สัก 2-3 จิบ (ระวังสำลัก) ได้ผลแน่นอน 100% ค่ะ

@Mikado0500 Ай бұрын

ค่อยๆหายใจเข้าออกลึกๆสม่ำเสมอค่ะ

@jaonaaya.somkid9843 Ай бұрын

วิธีที่ใช้ประจำได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ คือกินลมครับ กินแล้วกั้นไว้แล้วก็กินเข้าไปจนเรากินต่อไปไม่ไหว หายแน่นอน

@mr.marshall1177 Ай бұрын

เป็นวิธีที่ผมใช้ประจำเลาสะอึก แล้วช่วยให้หายไวมาก ต้องกินลมเข้าไปจนสุดแล้วต้องกลั้นหายใจจนกว่าจะรู้สึกไม่ไหวแล้วปล่อยออก หายเลย

@sick6623 Ай бұрын

ของผมใช้วิธีหายใจเข้าให้เต็มปอดจนรู้สึกแน่น แล้วกลั้นไว้ จนกว่าจะทนไม่ไหว 70เปอเซ็นจะหาย บางครั้งทำ 2-3 รอบ แต่ก็มีครั้งที่ทำยังไงก็ไม่หายเหมือนกัน

@zacknakarinr.7276 Ай бұрын

ผมกิน4-5ถุงเป็นมื้อหลักเลย ชอบมากครับ

@black.sand_96 29 күн бұрын

ปิดหูสองข้างแล้วหาวยาวๆ 10-30 วินาที หายสนิท 100 % ใครเป็น สะอึกแล้วไม่หายสักที ลองดูครับ เคยเถียงกับหมอเรื่องนี้ พอทำได้หมอก็เพิ่งรู้ว่ามีวิธีนี้😂😂😂

@ILOVEYOU_BAMBAM3_2 28 күн бұрын

อีกวิธีแก้สะอึก ที่ช่วยให้คุณหยุดสะอึกได้ก็คือ การอมน้ำแล้วกลืนลงไป โดยมีเทคนิคง่าย ๆ ก็คือ ให้คุณอมน้ำไว้ในปากก่อน จากนั้นให้ก้มลงโดยคางชิดหน้าอก แล้วกลืนน้ำ เพียงแค่นี้อาการสะอึกก็จะหายไปทันที ทำให้ไม่ต้องรู้สึกรำคาญและไม่รู้สึกเหนื่อยกับการสะอึกอีกต่อไป

@S3b4stixń 25 күн бұрын

วิธีแก้สะอึกของผมคือ การสูดอากาศเข้าไปให้สุดจนสูดไม่ได้แล้ว แล้วกินน้ำ หรือกลืนน้ำลายให้ได้สัก2-4อึก แล้วตอนกิน/กลืน อย่าพึ่งปล่อยลม หลังจากกิน/กลืนเสร็จเรียบร้อย ให้ปล่อยลมออกมาได้เลย ผมใช้วิธีนี้คือหายทุกรอบ แต่ไม่รู้คนอื่นจะหายไหม ใครลองวิธีผมแล้วฝากบอกด้วยละกันครับ😂

@tonsptk9060 29 күн бұрын

ตัวเองคิดว่าสะอีกมาจากตัวเองหายใจไม่พอมาตลอด แต่จริงๆไม่ใช่ เพราะชอบเป็นตอนกินข้าวเร็วมากๆ ก็ข้าวมันอร่อยอะ🤣 เลยลองหายใจเข้าไปลึกๆ แล้วมันหายจริงๆ เลยใช้วิธีนี้มาตลอด แต่เด๋วนี้ไม่ค่อยเป็นละ

@aaa-sd6vc 20 күн бұрын

ผมมีวิธี หมือนเคยดูจากรายการนึง คือต้องทำให้คนสะอึกตกใจ เคยเกิดขึ้นครั้งนึงลูกพี่ลูกน้องสะอึก ผมก็แกล้งถามให้ตกใจ ว่าได้ขโมยตังผมไปป่าวตะกี้ ก็หายทันทีเลย

@atmosphere6052 Ай бұрын

ตกใจนี่แหละ หายสะอึกเลย แต่ทำยากสุดๆ

@Moodmeup 16 күн бұрын

ผมเคยเป็นสองครั้งครับ เป็นแต่ละที เป็นอาทิดทำอะไรไม่ได้ครับไม่มีวิธีแก้ ยิ่งนานเข้ายิงหรักทังวันทังคืน มีแต่ตอนกินข้าวไม่เป็น มีวิธีเดียว ไปหาหมอแล้วรับยามากินก็หาย อย่างอื่นช่วยได้ถ้าสะอึกนิดเดียวแต่ถ้าสะอึกเกินชั่วโมงต้องไปรับยามากิน

@Rxgnvindr3256 Ай бұрын

สำหรับผมถ้าสะอึกเกิน5วิเเล้วไม้เเก้คือรอมันหายอย่างเดียว ระหว่างนั้นคือต้องกินน้ำไปประมาณ4อึกใหญ่ๆด้วย โดยวิธีเเก้คือพอรู้ว่าสะอึกให้กลั้นหายใจทันทีเเล้วต้องกลั้นจนกว่าจะหายใจไม่ออก ศึ่งต้องนานพอให้ร่างกายมันปรับตัวได้ด้วย กลั้นสั้นไปก็ไม่หาย

@MADOG-dl9nc Ай бұрын

กลั้นหายใจ เเล้วกลืนน้ำครับ ได้ผล ทุกรอบที่มีอาการสะอึกครับ

@sad004 27 күн бұрын

เดิน ๆ อยู่ละสะอึกน่าเบื่อมาก

@boommerang1714 Ай бұрын

ก้มหน้าลงแล้วดื่มน้ำจากอีกฝั่งของแก้ว ผมทำหายตลอด

@Lifeofbike_ Ай бұрын

หากินยากมาก ตอนนี้โก๋แก่ พริกเกลือ

@mrarmkittapas3809 20 күн бұрын

ผมสะอึกบ่อย ลองหลายวิธี เจอวิธีที่ได้ผลติดต่อกัน และยังทำอยู่คือ ดึงขนจมูกให้จามครับ หายจริงหายเลย …หรืออาจจะลองวิธีอื่นที่ทำให้จามก็ลองดูนะครับ ส่วนตัววิธีที่ง่ายและใกล้ตัวที่สุดที่ทำให้จามคือ ดึงขนจมูกครับ5555

@lil_P_3_3_3 Ай бұрын

วิธีช่วยให้หายสะอึกของผมนะ ส่วนตัว นะครับส่วนใหญ่ที่ผม สังเกตตอน สะอึก คือจะสะอึกในตอนที่นั่งหลังค้อมคอพับทำให้หายใจไม่สะดวก ก็เลยคิดว่าการสะอึกช่วยให้หายใจหรือเตือนว่ามึงควรหายใจนะตอนนี้ร่างกายมึงหายใจไม่สะดวกนะ อะไรประมาณนี้ครับย้ำว่าส่วนตัวมากๆ เพราะมันจะเป็นแค่ตอนที่ผมนั่งหลังคอมและคอพับลงตอนเล่นโทรศัพท์

@kdarksideyoloswaggar8065 14 күн бұрын

*ผมเป็นหนักมาก ช่วงดึกๆเวลานั่งดื่มเบียร์แล้วจะเป็น จนเพื่อนฝรั่งเห็น มันให้วิธีแก้มา แบบหายเลย ทุกครั้งที่ทำทีเดียวคือหายเลยจริงๆ เป็นวิธีที่ทหารเค้าใช้กัน คือเอาถุงพลาสติกครอบไปที่หัวแล้วปิดให้มิด พยายามหายใจไปเรื่อยๆจนอากาศเริ่มน้อยๆ สักพักแล้วค่อยเอาถุงออก หายจริงง อยากให้ไปลองกัน เพราะผมทำทุกครั้งหายทุกครั้ง

@akesvensson2492 Ай бұрын

ล้วงคืออ๊วกครับ สำหรับผมหายทันที ก่อนที่จะหายคือเรอออกมา2-3ที แล้วอาการสะอึกจะหยุดไป ผมเคยแนะนำวิธีนี้ให้เพื่อนครับ เค้าก็หยุดเหมือนกัน

@Musashi_FiveRings Ай бұрын

ผมสะอึกบ่อย จนกินน้ำอัดลมไม่ได้เลย แต่ใช้วิธีนี้หายตลอด หายใจเข้าลึกๆเก็บลมไว้ที่ท้อง แล้วกลั้นหายใจ เอาลิ้นแตะเพดานปาก นับ 1 ถึง 30-50 เสร็จแล้วค่อยๆหายใจออกช้าๆ หายเลย

@atikhunsongwattanasin3226 Ай бұрын

กลั้นหายไปไว้ซักพัก แล้วกินน้ำโดยยังไม่หายใจนะครับ ของผมทำไม่เกิน 2-3 ครั้ง หายสะอึกเลยครับ

@chanchaithongduang6884 Ай бұрын

ของเรา ทานพริกแล้วสะอึก วิธีแก้คือยกกะบังลมขึ้น แล้วก็สูดหายใจเข้าลึก ๆ

@orimzaa 12 күн бұрын

หายใจเข้าให้ลึกที่สุด แล้วกลั้นไว้แปปนึง หายแน่นอน

@Payupon 14 күн бұрын

เคยสะอึกสองวัน กินน้ำกลั้นหายใจไม่หายสักที เลยหายใจในถุงพลาสติกยาวๆ แปปเดียวหายเลย งงมาก พอกลับมาเป็นอีก ก็ลองอีกคือหายเลย อันนี้ดี

@ณรงค์ฤทธิ์สี่สวัสดิ์-ฆ6ญ Ай бұрын

เรอชอบดื่มน้ำสักสองแก้ว แล้วพยายามเรอตอนสะอึก อาจจะอ้าปากหรือเงยหน้าเล็กน้อยก็ได้ เรอสักห้าทีก็หายละ

@harit45 Ай бұрын

สะอึกง่ายมากครับ อ้วกออกมาหาย 200% ทุกราย

@RainySeasonFour 24 күн бұрын

เมื่อเริ่มสะอึกครั้งแรก ให้รีบกินน้ำหรือหาอะไรกิน ก่อนที่จะสะอึกครั้งที่ 2 ค่ะ จะไม่สะอึกอีก แต่ถ้าสะอึกไปแล้ว 2 ครั้งจะไม่ได้ผลค่ะ

@chatyeen3019 Ай бұрын

ของผมทำท่าเรือบก นอนคว่ำ ให้ใต้ลิ้นปี่ และหน้าท้องกดบนพื้น หายใจเข้า สลับกับนอนหงายแล้วนวดหน้าอก

@จักรพงษ์เพชรอ้อม 11 күн бұрын

หายใจเข้าแบบสุดปอดท้องแฟ่บ ค้างไว้ 5-10 วิ ทำซ้ำๆซัก 5-6 ครั้ง มันเป็นการยืดกระบังลมให้ตึง จนมันกระตุกไม่ได้ อารมณ์เหมือนยืดน่องเพื่อแก้ตะคริวที่น่องอ่ะครับ

@user-qo5qx2jt9r Ай бұрын

รบกวน Reflex Arc นี่ท่าจะจริงครับ เวลาผมสะอึกจะสูดหายใจลึกๆละกลั้นไว้ ละท่องในใจว่าหายสะอึกๆๆ ซ้ำๆ ละมันก็หายเอง

@chon.s9047 Ай бұрын

ที่เคยทำแล้วหายสะอึกบ่อยๆคือ ก้มตัวเหมือนมองลอดใต้หว่างขา แล้วกินน้ำ. อยู่ๆก็หายเฉยเลย

@spritewiz Ай бұрын

กลั้นหายใจกลืนน้ำลาย3ครั้ง แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออก เราทำแบบนี้หายทุกครั้ง

@Kuga2000 Ай бұрын

เราทำแบบนี้เหมือนกันค่ะ กลั้นหายแล้วตอนกลืนน้ำ 2-3 ครั้งก็หายเลย

@spritewiz Ай бұрын

@@Kuga2000 มีคนทำเหมือนกันด้วย ☺️

@byambyam19 Ай бұрын

วิธีแก้สะอีก กลั้นหายใจ❌ กินน้ำ❌ กดจุด❌ พูดประโยค น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง✅ 😂😂😂

@mrthomas7361 Ай бұрын

ตอนเด็กๆผมเคยสะอึกนานจนกลัวการสะอึกแบบฝังใจ ปัจจุบันนี้ทุกครั้งที่สะอึกผมจะสะอึกแค่ 1 ทีและตกใจกลัวเพราะไม่อยากสะอึก แล้วพอตกใจมันก็หายสะอึกไปเอง 55555

@mmlbow4460 Ай бұрын

ส่วนตัวใช้วิธีดื่มน้ำแบบก้มลง กลับหัว หายจริง ทำนิดเดียวก็หยุดแล้ว

@ช่องนี้มีอะไร-ฮ6ฝ Ай бұрын

ต้องบอกว่ากลืนน้ำขณะที่ก้มตัวครับ เดี๋ยวคนจะไม่เข้า ผมก็ใช้วิธีนี้

@mmlbow4460 Ай бұрын

@@ช่องนี้มีอะไร-ฮ6ฝ 555 นั่นล่ะครับ อย่างที่ว่าเลย

@whois2205 Ай бұрын

ไม่รู้จริงไหม แต่ครูผมเคยสอนว่า การที่สะอึกคือการที่เราหายใจผิดจังหว่ะและร่างกายพยามยามทำไห้มันถูกจังหว่ะโดยการสะอึก ซึ่งทำไห้ผมคิดว่าถ้าเราหายใจเฮือกใหญ่แล้วกลั้นไว้แปปนึงค่อยปล่อยมันจะเป็นการเหมือนรีเซ็ตการหายใจ ซึ่งมันก็ใช้ำด้จริง ๆ แต่ส่วนใหญ่แก้สะอึกที่หลายคนบอกผมมาคือกินน้ำอึกใหญ่ ๆ

@Norma1manChannel Ай бұрын

หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกจนหมดลมแล้วกลั้นหายใจจนเกือบไม่ไหว ผมใช้วิธีนี้หายตลอด ลองทำตามในเน็ตไม่เคยได้เลย

@chatchawanchaikhamming6838 10 күн бұрын

วิธีที่ใช้อยู่ 2 วิธี 1.กินน้ำทีละนิดโดยต่อเนื่อง 2. กลั่นหายใจ

@so.so26 Ай бұрын

ทำให้ตกใจง่ายสุด

@bacon2610 Ай бұрын

บางทีมันแล้วแต่บางทีว่าจะหายสะอึกยังไง บางทีวิธีนี้หายบ้าง ไม่หายบ้าง ล่าสุดผมหายใจช้าๆ แล้วมันก็หายเอง

@nicha_felicia5683 Ай бұрын

เราสังเกตว่าจะสะอึกบ่อยๆในวันที่ต้องตื่นแบบเช้ามากๆ หรือร่างกายยังไม่ตื่นดี เรากินขมิ้นชันแบบเม็ด มันจะช่วยขับลบ แล้วมันจะหายไปเอง

@polaroiddx1028 Ай бұрын

หลักๆคือทำให้ลืมโดยโฟกัสเรื่องอื่น อาจจะทำสมาธิ ไถเฟส ติ้กต๊อกจนลืม หรือให้คนอื่นกดจุดที่หลอดลมเพื่ออั้นหายใจ 15 วินาที อาจรุ้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่ยังไม่มีวิธีหาย 100% ในตอนนี้

@พงษ์ศกรเดชบุรัมย์ 21 күн бұрын

แปลกนะเวลากินอะไรเผ็ดๆสะอึกตลอด

@jx5684 Ай бұрын

ชอบเป็นตอนกินน้ำอัดลม พอกลืนอึกแรกปุ้ป มาปั้ปเลย

@korea-z1m Ай бұрын

ถ้าเข้าใจระบบร่างกายก็แก้ได้ใน 3 วิละ การหายใจ เพื่อนผมมันโง่หรืออะไรผมบอกมันไม่เชื่อสะอึกทั้งวันก็แบบขำ55 สมละ ผมบอกก็ไม่ฟัง หายใจเข้าออกช้าๆ ลึกๆ ถ้ายังอีก ก็กลั้น 1-3 วิ ละ หายใจใหม่หายเลย