SÁBADO DE CHUVA FUI TREINAR| Treino de glúteo, arrumei a casa, pintei meu cabelo, jantar raiz

Sejam bem vindos ao meu canal, criei esse canal com intuito de compartilhar minha rotina de vida, treinos, dieta, vida de brecholeira, vovó e dona de casa em tempo integral.
Em 2018 eu pedia ao criador que retirasse tudo da minha vida que não fosse de verdade e desde essa época muitas coisas aconteceram, separação, perda de emprego, amizades e muitas coisas que vou contando aqui nesse canal.
Amo musculação pois foi através dela que consegui perder mais de 20 quilos e hoje sigo buscando melhorar minha estrutura corporal e mental, pois a musculação tem esses dois fatores importantíssimos na vida de todas as pessoas.
Sejam muito bem vindos ao meu canal.
Meu lema de vida é : Eu te desejo tudo aquilo em dobro para você, do que você me deseja . E, a boca fala do que o coração está cheio. Essas duas escolhas de frases me faz ganhar tempo com quem não tem o que fazer.
Gratidão.
Meu instagram @tudonacasa
meu blog onde falo sobre minha segunda paixão que é decoração de ambientes tudonacasa.blo...

[@zeropower7984]

Nice workout ❤️❤️