SÅ BLIR DU EN BÄTTRE HOPPRYTTARE - Stallvlogg med våra bästa tips!

[@astridstrom3534]

Ni är de där guldkornen som jag blir inspirerad av! Tycker ni säger så mycket bra saker, är ärliga och bjuder på er själva❤️

[@SystrarnaElfstrand]

Tack du gör vår dag med din kommentar ♥

[@kimvanderweiden3768]

Ett tips om det är höjden man är rädd för gällande hopprädsla så var ett knep för mig att höja upp hinderna till kanske 150-160 under tiden jag rider fram. Sen efter uppvärmningen sänker jag hinderna och då känns dem mycket lägre eftersom man lurar ögat😉😊

[@SystrarnaElfstrand]

Ja vad smart :D

[@sandrawallmark1972]

Så bra video och tips! Älskar att ni gjorde det i "vloggformat" istället för att bara gå igenom en lista 🤗

[@SystrarnaElfstrand]

Kul att det uppskattades :D

[@hajhajcoolis7057]

21:16 gud vad gullig focus var med tunga

[@lottarosenquist6224]

Dessa tips ska jag använda tills min hoppträning på söndag🤩 ni ger såå bra tips och ger verkligen alla inspiration!

[@SystrarnaElfstrand]

Åh tack snälla så glada vi blir ♥

[@camillalindkvist8199]

Ni är ju mina "Guldkorn" Så lättsama och trevliga att både lyssna på och titta på. Jag brukar förbereda en stund innan mina ridpass, genom att leta upp era tips som passar just den träning vi ska ha för dagen. Det ger mig grymt bra förberedelse, så jag hänger med bättre på lektionen och det ger motivation att lära mig mer. Hälsningar från en tant som lärt sig rida på som 40+are :D

[@SystrarnaElfstrand]

Åh så glada vi blir av att höra detta :D

[@sannathiesies3827]

Jättebra och en rolig video !!!! Poddavsnittet var jättebra och det är jättebra hela tiden!! Längtar efter fler videos och poddavsnitt såklart!❤ ni är mina förebilder!!!! Glöm inte att ni är bäst och grymma på det ni gör!! Älskar eran KZbin kanal och poddavsnitt hela tiden!! Älskar er!

[@ennile]

Vilken inspirerande och motiverande video! Ni ger verkligen kloka tips och älskar att ni visar hur ni praktiskt tränar det ni tipsar om⭐️

[@SystrarnaElfstrand]

Tack snälla vad glada vi blir :D

[@josefinepedersen7773]

Ni är så underbara va 😍 girlpower och bra hästhålling, grymma förebilder 💜🙏

[@SystrarnaElfstrand]

Men åh tack fina du ♥

[@ellenkjellson5802]

Tack för tipset om hoppning ska testa på min ridlektion på söndag!!!🥰🥰😍😍😘😘❤️❤️

[@KSJen]

Ni två borde starta en TV serie som liknar ponnyakuten! Tror man hade lärt sig mer av er än dem :D Krya på er Boppen och Bella ♥

[@SystrarnaElfstrand]

Vad gullig du är :D Tack snälla ♥

[@emmalillen]

Ni är verkligen bäst! Så bra video👏

[@feliciamarmstal8596]

Kan ni snälla göra en ” så blir du en bättre dressyr ryttare” hade varit så kul💕

[@SystrarnaElfstrand]

Bra idé :D

[@VENDELARUNESON]

Asåååååååå ni e sååååå bästttttttttt🥺🥰❤️ blir så inspirerad!

[@flomel3123]

Ni är mina guldkorn!!❤️🥺jag blir så inspererad av er❤️❤️

[@ponnynolleibbekurre4220]

Ni är mina förebilder❤❤❤

[@kaosbarn2187]

Ni är mina förebilder så lätt å hitta sin inspo ba kolla varje onsdag och lördag!🥰🥰🥰🥰😻😻😻😻😻 är så inspirerande att kolla när ni rider å ni är bara underbara!🥰🥰🥰🥰🥰

[@SystrarnaElfstrand]

Yaay så glada vi blir :D

[@kaosbarn2187]

@@SystrarnaElfstrand bästa starten på dagarna är när ni släppt videos!😻😻😻😻😻😻😻😻

[@isabellmilton2680]

Ni är såååå duktiga på att rida ni är mina idoler. Vad gör focus med sin tunga

[@Linda-ub2vv]

Superbra avsnitt 😊👌

[@eliciaarnfelt4669]

Ni äär min inspiration ❤️❤️🐎🐎😍

[@luddecarlsson3535]

Ni är mina idoler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ellenolsson2756]

Super rolig stallvlogg❤️❤️

[@LY-eq5ly]

Gud vilken bra video! Jag drömmer om att bli en bra hoppryttare, bra tips tjejer❤️🍂

[@SystrarnaElfstrand]

Kul att du gillade den :D

[@isabellehorse.7970]

Har sååååå länge viljat han en sånär video!!!!!!!!!!!!!! 🤪😱😱❤️😍

[@SystrarnaElfstrand]

Kul :D :D

[@ceciliastahl5186]

Ni är min förebild❤❤❤

[@lilyjussila2132]

Hej hej, tips när ni ska gymma hemma! Jag använder en app som heter Workout. Där kan man bland annat köra yoga (stav?), Man kan också träna ben och röv musklerna. Det finns också ett program om man vill gå ner i vikt. (Jag vill inte att det ska låta som att jag tycker ni mst det, jag tycker ni är helt perfekta men vill bara tipsa) Man köra som ett program man kan välja hur lång vila man vill ha och hur svårt det ska vara. Man kan även välja hur lång tid man vill träna! (Det finns ju mkt mer om program man kan köra en dem jag skrev men ni fattar) Hoppas ni ser detta och som sagt jag vill INTE låta dum på ngt sätt!❤️ Ha en bra dag!🌟 Videon var super bra!❤️😘

[@ostost9084]

Fokus tunga är så söt ❤️

[@EquiiLiana]

Dera måste posta mera videos💓🌻✨ dera är mina bästa idoler💙🐬ääällllssskkkkaaarrrr videorna deras🐴❤️ LOOOVVEEE YOOUUU😙💓

[@SystrarnaElfstrand]

♥ ♥

[@los210]

Gud vilken bra vide! Sjukt hjälpsam TACK!❤️

[@DanielRutks]

Länge sedan ni publicerade videon men ville ändå kommentera. Bonuspoäng för eran inställning och nära till skratt! Oerhört viktigt att kunna göra just det vid träning av hästar på alla nivåer. :)

[@minimoonie6431]

Yay :D my video Härliga Bellis blir bra snart igen ♥️♥️♥️

[@SystrarnaElfstrand]

Tack snälla! ♥

[@minimoonie6431]

@@SystrarnaElfstrand ♥️✨

[@Karolina.G2]

Önska att ni skulle vara min tid lärare❤️

[@matildanyberg8602]

Vilken bra video!

[@miralarsson2152]

Hej! Jag undrar bara om fokus ska ha tungan utan för munnen eller om det är något fel på honom? Ps man blir sååååååååååå inspirerade av era videos!🤗🥳❤️❤️❤️❤️

[@anne-mariekarlsen5895]

Dere er bare best og tusen takk for tips😊

[@SystrarnaElfstrand]

Tack själv för din fina kommentar ♥

[@anne-mariekarlsen5895]

@@SystrarnaElfstrand 🥰🥰🥰❤️❤️❤️dere må aldri slutte med det dere gjør da blir live mitt kjedelig😍😍😍😂😂😂

[@oliviaryden8492]

hur går det med fokus tunga?? det ser ganska roligt ut

[@tildaolsson1049]

Tack det behöver jag.

[@ibjorkenfors6877]

Jätte bra video och bra tips. Svårt för mig som ridskoleryttare att utveckla min hoppning då vi inte hoppar så ofta.

[@minimoonie6431]

Samma här, vi hoppar bara då och då.

[@SystrarnaElfstrand]

När vi gick på ridskola så fanns det specifika hoppgrupper som vi kunde börja rida i utöver vår ordinarie grupp när vi blivit lite mer erfarna. Kanske finns det något sådant på din ridskola också? :D

[@emma.saleteg9408]

@@SystrarnaElfstrand ja, sådana grupper finns på våran ridskola

[@isabellesandberg3229]

Har en fråga varför har focus alltid tungan utanför munnen? Menar inte att ni gör något fel undrar bara för att jag inte vet

[@sofiesundstrom7050]

Rolig och lärorik video som vanligt! 👌🤩 en fundering, när ni galopptränar i terräng, har ni nån aning om hur länge ni galopperar per pass, i minuter alltså? 😊

[@SystrarnaElfstrand]

Bra fråga! Det brukar nog variera ganska mycket, men om vi gör ren konditionsträning så kanske vi galopperar 15 minuter totalt :)

[@almastark2670]

Så bra video!🤩 En fråga: Vad har ni för mått på eran ridbana?

[@SystrarnaElfstrand]

24*70 :D

[@charlottaj8995]

Det här pulvret är så gott😂😂😋

[@SystrarnaElfstrand]

Visst är det :D

[@wilhiamwahlstrom8575]

Bra video

[@louisedanielsson9178]

Tungan är ju ba så jävla söt 🤣😍😍

[@tildeforsner]

Är det där pulvret okej för ”barn”? Eller är det massor med olika energier i? :)

[@SystrarnaElfstrand]

Det passar både för barn och vuxna :D

[@idaclausen4717]

Hej hur får ni tag på ridstövlar billiga jag har tjocka vidd behöver hjälp🥰

[@SystrarnaElfstrand]

Det finns hos oss på Hästhuset.se :D

[@idaclausen4717]

@@SystrarnaElfstrand jaha okej så ska jag bara söka på de🙂🙂

[@enjalejon6817]

Denhär videon var som menad för mig!!

[@SystrarnaElfstrand]

Yaay ♥

[@JustHorseyMie]

Veldig bra tips! Tage er en stjerne!!

[@okejlisa]

Kan tipsa om en efterrätt med dom där päronen!! Min mamma brukade göra såna i ugn tillsammans med after eight förut och jag minns att det va rätt gott haaha

[@filipazebraknight8525]

Ett tips när ni gör utfallssteg är att stanna upp mellan varje steg. då tar knäna inte lika mycket stryk

[@tildeforsner]

Jag är hopprädd och har en ponny som är är väldigt framme för skänkeln i hoppningen men har inte en särskilt bra broms, har ni något tips för hur jag ska få en tydlig broms utan att han blir seg?

[@Grus_92]

Träna mycket dressyr och tempoväxlingar

[@tuvaekdahl5785]

Vart har ni köpt era bettvärmare?(stav)

[@SystrarnaElfstrand]

De är ifrån Meela.se :D

[@mhareleneforthmeiier5699]

Nachi päron är ju goda!

[@jossankarlsson6035]

Tycker Tage bara blir finare och finare för varje år som går 😍 Han åldras som ett fint vin😂

[@SystrarnaElfstrand]

Det gör han verkligen, haha ♥

[@sofieolsson8]

Jag är 12 år och har en sköthäst. Jag ääälskar dressyr (jag gillar hoppning också), men jag opererades 5 oktober och får börja rida igen på måndag!!😍😍😀😀😀😀😀😀😍😍😍😍😍😍😀😍😀😍😀😍😀😍😍😍😍😍😀😍😀😍😀😍😀😀😀😍😍😀😍😀💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍🐴🐴👍🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴👍🐴🐴

[@linneasoderkvist1189]

Vet inte om det räknas men ett tips när man hoppas kryss är att ha ett avstånd mellan bommarna så hästen kan riva utan att bomarna krokar i varandra och fastnar

[@inez49]

jag skulle vilja hoppa oftare men jag rider bara 1 gång i veckan och vi hoppar inte så ofta. Kan väl dels vara för att jag nyss har börjat hoppa och hoppar bara typ 30 cm

[@SystrarnaElfstrand]

Du har många år på dig att träna, så försök att ta vara på de hoppassen du får idag ♥

[@emmasjoberg6638]

Tips på hur man ska rida och vad man ska tänka på när man fått diskbråck??

[@SystrarnaElfstrand]

Jag började med att bara skritta och sen bygga upp mig väldigt successivt. Till en början kunde jag inte trava eftersom jag inte kunde rida lätt/ställa mig upp i stigbyglarna. Därför kunde jag istället rida till exempel ett dressyrpass och bara skritta och galoppera, vilket var mer skonsamt för ryggen. Försök undvika stötar så gott det går i början helt enkelt och långsiktigt så har jag tränat upp min bål och rygg mycket på gymmet. Jag vet även att Yoga with Adriene har Yoga for sciatica på sin kanal, så det kan jag rekommendera att spana in :)

[@ulrikajohansson2558]

Hej Anna och Emma, jag har ett litet tips som kanske kan bota lendryggsproblem. Jag rider själv men spelar även padel o såg detta inlägg: Watch "SIDBYTE OFF COURT - Rörlighet höfter" on KZbin Jag ska testa😉 Lite tillbaka till er, för de fina ni gör💛

[@charlottaj8995]

Var det inte frukten äppelpäron?

[@SystrarnaElfstrand]

Det ska vara ett päron :)

[@charlottaj8995]

@@SystrarnaElfstrand okej😂

[@charlottaj8995]

❤️❤️

[@wiolettaandersson7740]

Håller ni verkligen mätta på dom ? Har själv testat, och tycker mig inte alls bli mätt.

[@SystrarnaElfstrand]

Dricker vi en hel dryck så brukar vi hålla oss mätta i 3 timmar :) Tar vi en halv som mellis i stallet gör vi det mest för att få mer energi till nästa ridpass och inte nödvändigtvis för att vi är speciellt hungriga :)

[@nellieaxelsson8207]

Har ni några tips för en travhäst som ska bli ridhäst!❤️

[@SystrarnaElfstrand]

Vi har gjort en video tidigare om detta om du söker på kanalen :D

[@obsessedwithharrystyles8171]

Jag är ju jätte hopp rädd och har försökt i flera år att lista ut varför och så men lyckas jag aldrig med🥺❤️De dåliga är att jag rider på ridskola 3 ggr i veckan men vi får nästan aldrig hoppa och jag blir bara räddare och räddare så varje gång vi ska hoppas lotsas jag vara sjuk de är jätte jobbigt och vill inte berätta för de känns som alla kommer tycka jag är jätte fjantig🥺❤️😅Men tack för tipsen😘😍🥰PS älskar er och de ni gör😍Hälsa hästarna❤️😅

[@danielabackstrom]

Berätta för din ridlärare om din rädsla

[@SystrarnaElfstrand]

De kommer inte tycka du är fjantig ♥ Tvärtom tror jag att många kan känna igen sig :) Stor kram ♥

[@obsessedwithharrystyles8171]

@@SystrarnaElfstrand ❤️🥰

[@amandaochdjur7342]

Jag är rädd för min häst hoppar för tidigt men hon älskar att hoppa

[@familjenknaslarsson3141]

Har ni tungrem på hästen eller lägger han tungan så själv 🤪

[@tuvaahlstrom6763]

Kan ett till tips : att man är säker med hästen man rider

[@marieandersson7827]

Hur långa är ni?❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[@SystrarnaElfstrand]

168 och 170 cm :)

[@ronjasjoblomasell8229]

Tage är i fönstret🤣

[@nellierehnstrom5455]

Jag ramla av för första gången igår

[@danielabackstrom]

Mitt tips: kom ihåg att andas 😊

[@amandaprettyspeed4090]

Först