【 絲打圍爐LIVE 】蝦頭 娟姐 周家怡 單身女人都可以好精彩！ 公開減腩秘訣 😌

[@ChillGOODTV]

我哋會送出20盒溶腩酵素，留言講低你哋最深刻嘅減肥經歷，我哋會揀出最好的答案，送俾你哋！ 😎🎁

[@jorchids]

請問幾時會收到通知？有冇中獎？

[@heidysisi]

試過一日三餐每餐只係食一個咸豬仔包然後一星期做五日gym一個月減咗30磅🤣🤣🤣

[@ChillGOODTV]

恭喜你 @@heidysisi ，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@shirdaartlife6311]

@@ChillGOODTV 中學時期為左減肥午餐剩係食三文治同果汁，一日兩星期做gym，教練捉住我操我體能，戒糖、零食同澱粉，最後半年減左30磅，塊面可以尖番，著衫有多d選擇!

[@jessicalau4986]

我試過會飲一d減肥沖劑，夜晚冇食白飯同埋跑步，keep左幾個月，開頭都減到幾磅，但過左一個月左右，就好似冇咩效，之後就放棄左，希望可以試下溶腩酵素，可以輕鬆減肥，令皮膚靚d健康d！

[@f23680611]

媡美娟 睇見佢笑到噴飯。同周家宜 好似兩個大細佬。娟姐真係好玩得。人又靚 又爽 超正 食空氣

[@Rickyleichong]

一直很喜歡周家怡，無線走寶了。

[@LisasaF]

人地動用咁多人力同資源拍片比大家睇開心下，賣下廣告賺錢都好正常。就算主持免費出席，幕後製作都要揾食，大家將心比心🫰

[@silverchong3699]

越來越鍾意娟姐,口齒伶俐又爽,反應快又攪笑,好得。

[@tsztongcheng5545]

嚴重要求以後由蝦頭和娟姐主持，這才好看，唔好浪費了個節目和嘉賓，贊成請舉手🙋

[@elainehui0105]

周家怡真係好靚，完全唔識老，勁誇張

[@ytchoi9364]

三位都好正 娟姐好kai 家怡食空氣好可愛

[@stellali3036]

睇完呢一集 好中意周家怡🧡🧡🧡

[@kwc723]

靚女周家怡😍

[@lemonkenneth3776]

有娟姐就讚

[@polonlam449]

娟姐你真攪笑食空氣😆👍🏻其實三位靚女各有味道💃🏼💃🏼💃🏼

[@manwong1207]

娟姐好正，佢堅飲架😁😁😁

[@Toothy_Bunny]

疫情愈來愈肥，愈肥就愈憂鬱，愈憂鬱食愈多嘢，加上失戀個人無哂動力，但就係因為失戀令我嘗試開始跑步，開頭都無動力，感恩朋友陪我，雖然有時跑完會忍唔住食宵夜，但個人開心返啲都無再肥落去🏃‍♀️ ❤️絲打們加油！

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恭喜你 Bunny，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@Toothy_Bunny]

@@ChillGOODTV 多謝。已經inbox咗你地IG。

[@Toothy_Bunny]

@@ChillGOODTV IG未收到回覆🥺

[@Toothy_Bunny]

@@ChillGOODTV ?

[@summercwlau]

一直都好喜歡周家怡,爽朗開心笑容滿面.

[@cl14941]

鐘意娟姐做主持

[@jeanniesim896]

嘉怡😍😍😍😍

[@oliihk]

係疫情到而家，成日都留係屋企食，一係食零食，一係食媽媽飯，直頭係肥出一個新高度😅 好彩我同媽媽一齊商量調節食物菜單，嘗試降脂，我又一齊研究點樣可以少啲調味料都整得嘢食好味啲。有一齊開始做返運動，做返我嘅青春時代減肥回憶：鄭多燕體操，發覺運動真係無論乜嘢時代都係好玩，同埋富有挑戰性嘅😂😂最緊要係減肥係為咗自己健康！希望溶腩酵素幫我清腸道～腩肉拜拜👋🏻

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[@chuchu-ci1wg]

本身是絲打粉絲😍 之前試過一個月減左4kg 57->53kg (無160，望落勁肥) 食清淡啲，油炸嘢一定nono 我唔出街食，好怕餐廳落好多油 自己響屋企煮原型食物 我好鍾意整一大盒滷蛋返學之前食(無落額外油糖，就咁豉油花椒八角) 我都無飲甜野好耐，食少啲甜嘢好重要 運動方面我體能都幾差，跑唔郁個啲黎 星期六、日平時會同男友行山 平日就逼自己一定要一星期跑兩次 一開始我連1k都跑唔到，跑唔到就行 唔好跑唔郁就馬上回家 依家一個月養成左良好習慣 好似一日唔跑周身唔聚財 朝早6點30出去跑3-4k (即半小時左右) 返來食個bagel (自己整無油無糖無奶) 溫陣書就返學咁 四肢好瘦但糸重有肚腩 好煩 吾知咩原因希望溶腩有用 幫到我🙏

[@annielam6147]

改變飲食習慣，改食原型食物多菜少肉少吃精制澱粉，但要食夠蛋白質，配合每星期四至五天重訓加帶氧運動，最後成功減到廿幾磅同練到肌肉組肉線條💪🏻美女們加油

[@ChillGOODTV]

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[@TheCarrie1028]

這集好好睇，Can‘t agree more. 單身更自在，善待自己，定生智慧，享受更多Me Time可以更認識自己，三位開心果好有火花，希望以後看到三位有合作機會🤗

[@mstseming]

深刻減肥經歷: 每日6:00 前要食完晚飯， 每日早晚都跑步， 買齊減肥工具划船機做運動減肥，其實都幾辛苦🥲至細都好鍾意食零食, 好鍾意食嘢， 為咗減肥乜都唔可以食了.

[@ChillGOODTV]

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[@yopeter101]

終於覺得呢個節目既節奏正常，睇得好舒服 冇左把好高音既聲成日interrupt成日講自己野

[@f23680611]

我都覺得係。連小姐不大適合做主持 應該搵娟姐同蝦頭做已經足夠。

[@TC-bs2rk]

蝦頭做主持好好！同娟姐絕配🫢

[@f23680611]

佢地兩個好夾。蝦頭同娟姐都係山羊座㗎！娟姐夠生鬼 口才了得 攪笑能手。越嚟越喜歡佢👍👍👍

[@StellaLou-vy9js]

好野有娟姐~~

[@904fly]

曾經因為屋企人有cancer，開始注重自己身體既健康，用半年時間由76kg減到57kg，方法其實都系每日運動，飲食方面食原形食物，食慢d剛飽就夠，水真系要飲多，可以用app去計住自己飲幾多，我之前吾飲水，之後慢慢2L，衣家3L，可以加快新陳代謝同埋排便日日都有感覺好正😂曾經用過好多極端既減肥方法，其實只要你肯去做你一定可以減到又健康💪🏻我都估吾到自己做到，共勉之！

[@ChillGOODTV]

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[@milko6272]

有娟姐就一定睇！

[@f23680611]

係㗎！專揀有娟姐先睇 ！又靚女 又好笑正

[@lai-hingng3185]

好鐘意周家怡 👍

[@heitungngo6663]

希望同一個組合做多幾次😆😆😆

[@imwinter111]

周家怡仲是KEEY住咁靚

[@peterp_613]

nice sharing! 👍

[@athenachan9033]

好好睇！！

[@chiusinchung]

伴侶條件是唸地藏經及食素，是真的存在！不過大部份可能是出家人~anyway, 真係要使出吸引力法則Turbo 版~~加油💪💪

[@koeyching8521]

廿歲左右為減肥食減肥藥，果個減肥藥令我不生難忘的是又手震又口干、晚上訓教的時候心跳得好快、但因為年紀吾怕死。維持左二個星期。效果係瘦得好快、但令到身體好差、之後大病了一個月😣😣宜家都想減肥，生完小朋友幾年個肚腩、大髀、背位常常比人笑。所以都想試下☺️

[@ChillGOODTV]

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[@崔美嫺]

點解這個片看唔到㗎，未試過過喎。可以幾時看到呢？唔該可以話我知。祝你們三個主持健康美麗。👍👍👍🙏🙏🙏

[@cclingelf6357]

作为丝打同反跑嘅粉丝 呢集实在太好睇 好钟意你地三個♥♥♥期待下集💪

[@wanc8954]

最深刻既減肥經歷係由168減到120磅。減肥最難真係食唔到自己中意既野。戒左好多零食。但120磅既我未想放棄減肥。宜加健康最緊要。我亦都希望可以試下溶腩酵素。可清下我個大肚腩☺️☺️☺️

[@jessicalau4986]

我試過會飲一d減肥沖劑，夜晚冇食白飯同埋跑步，keep左幾個月，開頭都減到幾磅，但過左一個月左右，就好似冇咩效，之後就放棄左，希望可以試下溶腩酵素，可以輕鬆減肥，令皮膚靚d健康d！

[@elainehui0105]

竟然？！甘蝦頭第一次做主持真係做得好好👍🏿

[@就是我-j4w]

周家怡🥰🥰🥰超靚女

[@waicheungshea3558]

周家怡係另一個俾tbb Joe 攤左的女藝人，離開左tbb之後真係靚左，主角feel強左好多

[@topsyjetmaine]

為瘦為減肥，由20歲開始睇減肥醫生中西醫、身體埋線食中藥粉，從網上面買過不同顏色減肥藥，也試過去旅行泰國、韓國都去睇減肥醫生，完全不會當地語言，到最後才發現是違禁藥物！到現在也是在找方法去減肥，一天三餐只飲蔬果汁，不吃其他食物，結果都係不能減磅，越減越肥！希望能夠試試你們介紹溶腩酵素！

[@ChillGOODTV]

恭喜你 Man lai tsang，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@tungtungyauyau]

之前試過其他酵素會好易肚疴，希望溶腩酵素會好😊👍🏻

[@ChillGOODTV]

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[@liutuyan]

正呀，娟姐同蝦頭👍🏻👍🏻👍🏻

[@Happy_DIY]

蝦頭我好鍾意你呀！ 你好正呀

[@wongyuki846]

呢集好好睇，笑到仆街

[@katieleung2948]

之前食太多野加上返工成日坐越來越肥和大肚腩，後來發現很多裙也穿不下決心減肥；先係減少飯量，中午不吃飯，只吃菜和肉，晚上減飯量，早餐改飲代餐，再加少少運動，最後減左12磅。夏天又到係時候再努力💪

[@hinchuntang9323]

素食very good:)

[@cpw3007]

周嘉怡皮膚靚到

[@tinotesu]

8:10

[@ZOMBIE1030]

❤️❤️

[@dodo_9037]

唔係怕你無人要，而係怕你太揀擇，到最後得返自己一個⋯⋯

[@yanchan8321]

學娟姐話齋，年紀大新陳代謝真係開始慢。後生真係食好多嘢唔做運動都唔肥，而家年紀大而且工作關係久坐搞到肚腩真係超大。有次搭車仲有人讓座😅（另一個方面睇都係好事嚟嘅 即係話佢覺得我都係廿零30歲啫）結果的起心肝行山減肥。係瘦咗少少嘅，但係肚腩仲係好大咁囉😅成日俾人讚我瘦，但其實只不過係因為所有脂肪積聚喺肚腩，着鬆身衫睇唔到就可以蒙混過關，一着正常cutting嘅衫就原形畢露，肚腩真係好難減啊。減肥真係女人嘅終身事業

[@ChillGOODTV]

恭喜你 Yan，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@sharonchan8008]

希望下次再請家怡上嚟做多集 唔係專for賣廣告嘅💛

[@srabbit8911]

試過3餐食麥皮，係work 既 但就好難keep 住咁囉 因為太dry La !!! 希望可以試下溶腩酵素 可以輕鬆減肥🥹

[@ChillGOODTV]

恭喜你 Rabbit，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@florencechan1184]

單身或者冇小朋友對女士一般來講好徬徨 打座行山食素真係好似做少林和尚 當然對身體好 追求幸福期間對心靈係好 但係開唔開心要好高道行先覺得開心 你心底想結婚生仔最緊要係把握時間 錢同埋事業幾時都可以繼續搵 但係脫單或者生育 尤其是入三嘅女人要趁早 年紀越大搵對象或朋友越嚟越窄 好姊妹? 係好姊妹就應該介紹男仔從朋友搭上搭幫你搵對象 (除非佢自己都單身) 啲姊妹叫你做佢嘅小朋友嘅契媽千萬唔好答應 做了兩次伴娘年紀又開始大唔好再做第三次 佢哋鼓勵你養寵物收留室友為了解悶 要好好思考 你一養寵物上癮 你又要養多兩三隻貓 嘅室友你點開口踢佢走萬一你拍拖啦 靠害㗎有啲姊妹 唔好做啲整定你會孤獨嘅嘢. 挽救地球 愛動物 做義工 please 搞掂你嘅終身幸福先幫其他人 . 參加聯誼活動,極速約會 多啲接觸啲長輩 啲長輩係非常樂意做媒人 但係啲姊妹得個hea你 嘗試同啲外籍人士約會佢哋比起亞洲人士冇咁膚淺 唔會睇唔起啲離過婚嘅女士啊年紀大啲嘅女士.

[@inalifuu]

周家怡好正！佢之前訪問介紹左本書，我又跟住睇，最後真係獲益良多~~ 希望多啲訪問佢嘅諗法🥰

[@samchiyung]

55:00 DIO, the world!!!!!

[@Tlin22]

錯重點….好鍾意娟姐🤪🤪

[@TheOrientalmall]

呢集好開心。 好好笑。 AK有講過成日食空氣㗎！🤣 蝦頭諗住姜濤呀！

[@bryanbee651]

仲意gayi..仲意娟妹妹

[@abbeyy377]

有無唔係live版？無字幕，啲聲時大時細，聽到好辛苦

[@inalifuu]

點解thumbnail同開頭同其他集數唔同？徙左周家怡喎

[@manto6097]

純粹想試下

[@ノーネーム-e5g]

不如搵娟姐自己開個節目啦。一定好好睇架.

[@f23680611]

贊成👍

[@clumsymandy]

太好，無輸架做主持

[@jorchids]

為了減磅..逐漸放棄吃飯（炭水化合物）- 最後成功減到磅但仍有肚腩😝😭

[@ChillGOODTV]

恭喜你 Jylho，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@jorchids]

@@ChillGOODTV thanks 🙏🏻

[@marytsui4350]

Shiga nei ?

[@不想留底]

音量應該控制，中間播肥仔片的一段 13:50 ，突然大聲左好多

[@vedisyeung193]

娟姐食空氣笑死，胃氣一定好多

[@JC-vr4iu]

蒟蒻/ 青菜白恰食左唔肥 不過冇人鐘意食je😜

[@nelsonchan2639]

唔做廣告食草咩，點請娟姊？唔收錢？ btw周家怡真係一個好演員

[@damonbird]

原來整個LIVE 黎賣廣告?! 失望......

[@joeycheung3628]

點解今集冇字幕嘅?

[@felice1213]

減肥初期都有減磅但去到倦台期，磅數唔再跌真係灰都心埋，唔知點減，就開始放任管唔住嘴巴，食食食又減肥失敗了！

[@lamie2013]

熬過平台期唔容易，進一步注意飲食同改變運動習慣，忍住唔好成日上磅，捱過又會繼續落磅。要 keep 住先難😩, 好容易會因為環境、心情影響而破戒

[@felice1213]

@@lamie2013 多謝你意見！ 我會繼續💪🏽💪🏽

[@ChillGOODTV]

恭喜你 Felice，多謝你嘅分享，請到 ChillGOOD IG Inbox 我地領取溶腩酵素 🤗

[@joyhai4960]

收音今集好細聲

[@maggietang25]

試過針灸減肥 個醫生叫我一個不吃任何澱粉 我瘦了 然後姨媽不來3 個月⋯ 好憂慮 然後吃反澱粉 又肥反 千其不好亂減肥！

[@weschan2005ify]

食得空氣多會肚痛㗎😓（雖然好好味又唔肥）

[@vanchan2580]

試過迫自己每日只食一餐，既慳錢又減肥！😅

[@RJPP1874]

不喜勿插⋯⋯只係兩位主持喺呢個節目裡面傳遞嘅訊息同喺兩位同時都有參與嘅肥美人入面所講嘅hm⋯⋯明白現實世界就係咁樣，但係timing應該可以處理得好啲🙏🏽

[@maychen5073]

直入式廣告，no gd

[@love1111light]

每集主持講太多，嘉賓反而好小機會講野

[@kenesslee8871]

吃空氣吃到塵點算

[@boytf9171]

虾头呢集得罪咗化妆师？

[@fat6199]

原來賣廣告。。。好煩。。唔鐘意咁

[@0425ccc]

食少啲野要死咩…..講到要瘦好似難過登天咁…食埋呢d chemical 野反而都唔知會唔會生cancer