Sıfırdan evde boks dersleri temel eğitimi 1

[@muhammetuygun6034]

Maşallah hocam

[@caboboks]

ücretsiz online eğitim olucak öğrenmek isteyen tüm kardeşlerim arkadaşlara faydası olur inşaallah teşekkür ederim

[@arescnyla]

bir kaç ay önce aradığım bulamadığım seriyi başlatmışsınız sürekli takibinizdeyim emeğinize esağlık

[@caboboks]

Çok sevindim 😊🥊🥊

[@abdullahaslan2679]

Valla ramazan hocam samimi ve dogalligizı fazlasiyla hissediyoruz verdiginiz bilgiler icin allah razi olsun egodan ve reklamdan uzak temiz bilgiler.....

[@caboboks]

Allah sizden de razı olsun çok teşekkür ederim

[@pembekurt20]

Kursa gitmeden önce temellerini atayım diye düşündüm ve bu videoya denkgeldim fazlasıyla bilgilendirici bir seri olduğuna inanıyorum temelleri sizinle birlikte atacağım inşallah sağolun hocam

[@serifekilinc755]

Gunumuzde kadina siddet arti sacma sapan haberleri duyuyoruz kendimi ve kizimi korumak ona ornek olmak icin basliyorum harika bir video olmus tesekurler❤

[@ibrahimyetil3329]

Emeğinize sağlık

[@caboboks]

Teşekkür ederim

[@receptigin9827]

Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık

[@caboboks]

Eyvallah. Cnmsın😊✋️

[@Polatalemdar00123]

Tebrik ederim bilgilendirici.

[@caboboks]

Teşekkür ederim

[@musasoylemez8582]

Hocam teşekkürler abone oldum videoların hepsini izledim devamını da bekliyorum

[@caboboks]

İnşaallah cnm dostum

[@sametsamet1093]

Yok reis yok dediğin gibi takipteyizsagolasin

[@caboboks]

😊🥊🥊✋️

[@MHMMD-xb1jj]

Çok teşekkürler

[@SahincanTunc]

Hayırlı günler hocam değerlisiniz teşekkür ederiz

[@caboboks]

Eyvallah dostum

[@TasmektepThrash]

Çok teşekkürler 💪💪💪🤟🤟🤟

[@caboboks]

Ne demek eyvallah😊

[@HasanCanBüyükdeveci]

Teşekkürler hocam

[@Mpowerttt]

Çok teşekkürler Hocam

[@zeynepsarkas2694]

Hocam çok sağolun hayalim büyüdüğüm zaman professyonel boksör olmak ancak ailem şuan kursa gitmeme izin vermiyor.(14 yaşındayım) evde öğrenmeye çalışıyorum bende

[@caboboks]

Rica ederim canım kardeşim çok mutlu oldum

[@ndr666]

Aleykümselam

[@enginnnnnnnnnn]

Harikasın hocam. Aradığımı buldum sayende ❤

[@Polatalemdar00123]

Hocam birde kaç gün devam etmek gerekiyor diğer seriye geçmek için ?

[@caboboks]

N az 3 antrenman yani 1 hafta fazlası daha çok şey kazandırır.

[@hidrojeolojibolumu8701]

Teşekkürler kilo vermek için uyguluyorum çok faydası oluyor

[@caboboks]

Boks muhteşem bir kardiyo sporudur. Yemenize de dikkat ederseniz muazzam yağ yakarsınız

[@muhammetsametkalender7062]

Birinci günden herkese selam bu gün itibariyle ile boksa başlıyorum ve adım adım ne olup bittiğini bu seri boyunca yorumlara yazıcağım Şuan Boy:1.80cm Kilom: 85 Not/kilom daha çok göbek ve kaça kısmında ayriyetten de ağırlık antrenmanı da yapılacaktır

[@ÜmüdHeydərov]

1-3-5 yapa bilerizmi?

[@montai7488]

hocam mesela bu videoyu haftada kaç kez yapıpta diğer videolara geçmem lazım

[@serifekilinc755]

Abi arkadaki yastigi duzeltir misin ya 😅

[@BitcoinHakan]

Hocam mersinli misin

[@caboboks]

Antalya

[@caboboks]

Mersindemisin

[@RIDVAN-fp4sc]

Şimdi bunu 1. Gün mü yapcaz?

[@caboboks]

Evet 1 bu 1 yeni gelen sarbaştan videosundan yapabilirsiniz sırayla devam edin haftada en az 3 gün antrenman yapın tavsiyem 4 gün 2 gün bu listeden 2 gün yeni listeden 1 gün dinlenme arasıyla

[@HOWTOHERBOK]

Selamlar hocam ben de basladim kapsamli devam ediyor mu merak ettim

[@caboboks]

Biraz ara verdim işlerimden dolayı bugün yeni video geldi kapsamlı devam edicek

[@Ruxyw1]

Bu teknikler hangi boksorde var allah için peek a boo öğretsene sen

[@erdoganekinci6876]

Emeğinize sağlık

[@caboboks]

Teşekkür ederim. Sağolun