Sıfırdan evde boks dersleri temel eğitimi 2

[@yavuzefeoglu2353]

Süper anlaşılır basit nizami bir çalışma olmuş. Emeğinize sağlık hocam 🙏

[@muhammetuygun6034]

allah razı olsun hocam yolunuz açık olsun

[@caboboks]

Amin allah razı olsun cnm krdşm

[@yunussahin9247]

Bu bilgiler çok değerli Allah emeğinizin karşılığını kat kat versin teşekkür ederiz

[@ibrahimyetil3329]

Emeğinize sağlık 👍👊🏼

[@caboboks]

Teşekkür ederim

[@akiftabak504]

Hocam teşekkür ederim eğitimleriniz çok güzel.

[@ZiyaEk-vo8it]

Hocam çok bilgilendirici ve eğitici bir program serisi olmuş emeğinize sağlık teşekkür ederiz

[@kaanyildiz8221]

Hocam 2 gun once basladm suan burdaki hareketleri calisiyorum 5 gun sonra 3. Derse gecicem allah razi olsun sizden harfiyen uygulamaya basladm boks torbasi siparis ettm oda pazartesi gelicek insallah bismillah dedik 🙏🏻

[@caboboks]

Bırakma disiplin herşey

[@kaanyildiz8221]

@@caboboks hocam torba geldi ama suan verdiginiz derslerlemi ilgileneyim yoksa torbadanda calisayimmi

[@caboboks]

Derslerle ilgilen önceliğin bu olsun sadece derslerde gördüğünü torbada uygula uygun olanları

[@Merhabalar2660]

EMEĞİNİZE SAĞLIK HOCAM

[@caboboks]

Eyvallah teşekkür ederim

[@sezersevinc8360]

Hocam profesyonel salonda anlatılcak dersleri burda nizami bir şekilde çok güzel anlatıyorsunuz yavaş yavaş sabırli bir sekilde insan sizi izlerken daha net oturtuyo hareketleri kafasında inşAllah hem kendiniz hemde sayfanız çook iyi yerlere gelirsiniz

[@caboboks]

Çok teşekkür ederim güzel yorumun için😊 inşaallah boks spor sevdalısı tüm dostlara ulaşır ve faydalanırlar. Herkesin hayatında spora yer vermesi temennimiz spor tüm pis alışkanlıklardan uzak tutar ahlak disiplin katar. özellikle genç kardeşlerimize inşaallah pis ortamlardan uzak durması için bi teşvikimiz ve faydamızda dokunur. Sevgilerimle😊

[@sezersevinc8360]

@@caboboks inşAllah hocam sağolun saygılarımla 😊

[@caboboks]

😊😊

[@mehmetd34]

​​@@caboboks hocam yumruk atarken ayakları ilerimi atıyorduk yoksa. Bacaklarımı çeviriyormuyduk?

[@caboboks]

Şimdi gördüm k.bkma ya. Adımlama saldırı halinde ileri adım atıyosun bacak çevirme olayı öğrenene kadar ayak koordinasyonu oluşana kadar yumrukla birlikte çeviriyosun. Sonra oturunca onları düşünmicen bile otomatik güçlü atıcan yumruğu inşaallah.

[@hidrojeolojibolumu8701]

Teşekkürler

[@caboboks]

Rica ederim

[@emreulutanriverdi8860]

Hocam sıcaktan havale geçiriyor teşekkürler hocam 😅

[@HOWTOHERBOK]

Cok sagolun hocam

[@AhmetEminÖZTÜRK-f5x]

Hocam bu videodakileri ne kadar yaptıktan sonra diğer videoya geçebilirim

[@EkremimamogluSjsjsjsjs]

Hocam 1. Eğtimi 4 gün yaptım bu eğtime geçebilirmiyim

[@yunussahin9247]

Hocam birşey sormak istiyorum kasık fıtığı boksa engel mi ?

[@mehmetd34]

Hocam yumruk atarken ayakları ilerimi atıyorduk yoksa bacakları çeviriyormuyduk ?

[@caboboks]

Atak yaparken ileri adım yoklarken olduğun yerde atak gelirken geriye doğru giderken. Eğer çalışıyorsan sadece eğitimlere odaklan çünki yqvaş yavaş oturcak antrenmanları birbirine karıştırma her antrenmanı nakış nakış işleyerek gidiyoruz.

[@abdurrahmankapan5917]

hocam hareketlerın sıralınısı nasıl mesela haftada 3 gun calısacagız her gun 1 saat olacak sekılde hangı hareketlerı yapmamız lazım

[@caboboks]

Gösterdiklerimi 3dk yap 1dk dinlen sırayla gösteriyorum her video 1 hafta içinde 2 günlük antrenman antrenman

[@Ert-e3s]

Her video bir program oluyor Her programı da haftada en az 3 defa uygulayp diğer videoya geçilcek doğru anlamış mıyım yanlışsa düzeltin lütfen 😊🤍

[@ibrahimsuer6544]

Doğru anlamışsınız 😊