Så här går styrketestet på mönstringen till

Sjuksköterskan mäter din styrka i en träningsmaskin som heter Isokai. Den mäter din styrka i ben, bål, rygg och skuldror. Man drar i en skivstång, det börjar som ett marklyft som man i samma drag förlänger upp till hakan.
Det är viktigt att man har rätt teknik för att kunna prestera bra och inte skada sig. Därför kommer sjuksköterskan att ge dig instruktioner och du får även göra provlyft innan testet.