اشهر اصابات رياضة الكاليثتنكس ا calisthenics injuries

[@HdodHsgsh]

لو تجمع سلسلة الفيديوهات (يعني مثلا سلسلة الفيديوهات القصيره للبلانش وغيرها ) وتنشر الفيديو كامل يكون حلو عشان ماننتقل بين الفيديوهات

[@mustafamahmouda-cici7568]

ماشاء الله عليك

[@Uchiha_Lynx]

عندي التهابات في ريست الايد : (

[@blur9995]

كوتش كنت بحاول اعمل هناد استند حسيت فى ايدى الشمل من عند الكوع فى زى كهربة

[@mhamadkabaten8711]

عندي سؤال هذه رياضه كلاستينكس أزيد طول شخص شي. بسيط

[@hamadadragon970]

وانا ايه اللي يجبرني على المراحل الشديده دي ما نلعب اوزان خفيفه ومتوسطه على قد نفسي المهم احافظ على نفسي وعلى صحتي

[@HdodHsgsh]

لما تكون مستعد تتعلم المهارات ساعتها لازم تزيد شدة تمرينك واعمل الأسباب اللي تحميك تسخين ومرونه واستشفاء ....إلخ

[@yamplays5708]

شكلي هبطل كاليسثنكس

[@HdodHsgsh]

لو تجمع سلسلة الفيديوهات (يعني مثلا سلسلة الفيديوهات القصيره للبلانش وغيرها ) وتنشر الفيديو كامل يكون حلو عشان ماننتقل بين الفيديوهات