【三日坊主必見】社会人が勉強習慣をつけるには！？習慣化のコツ〜勉強編〜100人以上を習慣化成功に導いたコーチが解説します！

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■今回の動画について■
「習慣化のコツ〜勉強編〜」ということで、習慣化で最も多いテーマ「勉強習慣」についてお話しました♩
お仕事が忙しく、なかなか勉強の時間が作れない！習慣化できない！
そんな社会人の皆様、きっとお役に立つ動画です💪
▼目次
00:01 自己紹介🌱
00:10 テーマについて
00:56 勉強習慣の難易度
01:57 ポイント①勉強のイメージを変える
02:23 場所を変える
03:06 勉強方法や教材にこだわる
04:04 ポイント②勉強のトリガーを作る
05:26 ポイント③SNSなどの誘惑への対策
07:23 私の勉強習慣について✍️
08:31 まとめ🌸
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■TERASIS■
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理想の自分や、やりたいことを見つける「価値観発見コーチング」と、
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■荒井かなえ■
TERASIS代表であり、湘南在住のライフコーチ。
これまでのセッション実績は400時間を超え、
年間150名以上のクライアントを支援している。
「穏やか」「落ち着く」と言われることが多いです♩
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[@ynblue1017]

なるほど、、、私は専業主婦で時間があるにも関わらず勉強はやる気が起きません、、、カフェだと集中はできますが、携帯見ちゃいますね、、、気をつけて勉強も習慣化したいですね、、、

[@TERASIS]

コメントありがとうございます🙌 時間があってもエンジンがかからない時ありますよね🥲 カフェに行ってからの流れを決めてみるのも良いかもしれないですね💪 カフェで飲み物買って席に着いたら →すぐに携帯電話をOFFにして→テキストを開いてまずは10分だけやる！ といった感じです✨何か参考になれば嬉しいです！^^