三条市オリジナル介護予防体操「さんちゃん健康体操」

「さんか（参加）するほどちゃんと健康」になれる、三条市オリジナルの介護予防体操「さんちゃん健康体操」
立っても座っても、誰でも気軽にできる体操です！
ご自宅で、地域で、ぜひご活用ください！
00:00 体操をする際の注意点
00:29 体操本編
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