Síndrome del Dolor Miofascial y el Tratamiento de los Puntos Gatillo. Alila Medical Media Español.

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Narrado y Traducido del inglés por: Agustin Blanco
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El síndrome del dolor miofascial es un trastorno común de dolor crónico que puede afectar a varias partes del cuerpo. El síndrome del dolor miofascial está caracterizado por la presencia de puntos hiper irritables localizados en el músculo esquelético llamados puntos gatillo. Un punto gatillo puede ser percibido como una banda o nódulo de músculo de consistencia más rígida de lo normal. La palpación de puntos gatillo podría producir dolor en un área diferente del cuerpo. Esto es llamado dolor referido. El dolor referido hace el diagnóstico difícil a medida que el dolor simula los síntomas de más condiciones comunes conocidas. Por ejemplo, dolor en la cabeza y en la región del cuello relacionados con un punto gatillo podría manifestarse como cefalea tensional, dolor en la articulación temporomandibular, dolor ocular, o tinnitus.
Los síntomas del dolor miofascial incluyen dolor regional persistente, comúnmente asociado con un limitado rango de movimiento de la musculatura afectada. El dolor es encontrado más frecuentemente en la cabeza, cuello, hombros, extremidades y espalda baja.
Los puntos gatillo son desarrollados como resultado de una lesión muscular. Esto puede ser un trauma agudo causado por una lesión deportiva, accidente o sobreuso crónico de musculatura provocado por actividades ocupacionales repetitivas, estrés emocional o mala postura. Un punto gatillo está compuesto de muchos nudos de contracción donde fibras musculares individuales se contraen y no pueden relajarse. Estas fibras hacen al músculo más corto y constituyen una banda tensa - un grupo de fibras musculares tensas extendiéndose desde el punto gatillo a la inserción muscular. La contracción sostenida de los sarcómeros musculares comprime el suministro sanguíneo local, resultando en escasez energética del área. Esta crisis metabólica activa los receptores del dolor, generando un patrón de dolor regional que sigue un paso nervioso específico. Los patrones de dolor son por tanto consistentes y están bien documentados para varios músculos.
El tratamiento del síndrome del dolor miofascial pretende liberar los puntos gatillo y devolver a la musculatura afectada su longitud y fuerza original. Las opciones de tratamiento común incluyen:
• Terapia manual, como el masaje, incluye la aplicación de cierta cantidad de presión para liberar los puntos gatillo. El resultado de la terapia manual depende fuertemente del nivel de habilidad del terapeuta.
• El Spray y la técnica de Estiramiento hacen uso de un vapor refrigerante para disminuir rápidamente la temperatura corporal mientras se estira pasivamente la musculatura determinada. Una bajada repentina de la temperatura de la piel proporciona un efecto de alivio del dolor, permitiendo al músculo estirarse completamente, y por tanto liberando los puntos gatillo.
• Inyecciones en los puntos gatillo con salinos, anestésicos locales o esteroides están bien aceptados como tratamientos efectivos para puntos gatillo miofasciales.
• Punción seca - inserción de una aguja sin inyectar ninguna solución - está demostrado ser igual de efectivo que las inyecciones.

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[@daesfera]

Material muy bueno y claro para explicar este tema. Recomendable para su estudio.

[@vicente874]

diana dardenne donde se puede consegir ese spraek

[@JRVA1968]

excelente, nadie me habia explicado lo que yo padesco de puntos gatillos,aqui me ilustraron.

[@Heini_GG]

Hola ¿lograste mejorar?

[@VLADY5555]

gracias , excelente explicacion.

[@virginiaespinoza2793]

Tantos puntos importantes k tiene nuestro cuerpo gracias por esta valiosa información

[@octialvarez8437]

Sinceramente me había asustado yo 😔

[@soledadhidalgomedel7423]

Hola, muy buena explicación, probaré con el spray o terapia en frío... Alguien sabrá dónde conseguir ese spray en Chile

[@MARIORUIZ-pf7tb]

y como puedes saber si lo que pasa en los puntos de la espalda va hacia la cabeza

[@nacaryvivas5214]

Oiga los Puntos Gatillos salen en cualquier lado del cuerpo? o solo en logares específicos?

[@JesusGonzalez-py5jw]

Holaa, Mi caso es bien interesante por los síntomas que tengo esto podría ayudar a otros a tener mayor cuidado en sus vidas.

[@juanplazas4593]

Que sintomas? Has mejorado?

[@johannaandrea6609]

He intentado de muchas maneras y me insiste ese dolor ..

[@ameliarodriguez5031]

Hay que hacerse una revisión odontológica, la mordida tiene mucho que ver, si necesitas brackets o una placa míorelajante para dormir, en mí caso apretaba los dientes para dormir.

[@luisjaimegarciavargas7564]

Este padecimiento, se denomina: Bruxismo. Se da por mal manejo de las emociones.

[@mariajesusherrerias9276]

sobre las infiltraciones tiene una duracion de seis meses y no hay garantia que salga bien. 2 fisios rechazaron ese metodo en mi caso de momento.

[@gameplayg7184]

Buenas quisiera que me ayude le cuento que wstuve haciendo ejercio kegel esos de que sirven para poder fortalecer el piso pelvico resulta que despues de eso tuve problemas para orinar bueno despues de eso recuerdo que puje con mucha fuerza y senti como si algo estuviera sobre mi musculo como si presionara una sensacion de presion no duele casi nada pero medio problemas para orinar a y tambien siento que esa presion se mueve por mi gluteos y espalda no es dolorosa pero se siente como presion pero lo que e notado es que mi piso pelvico esta tenso me e ido a sacar ecografia del piso pelvico y efectivamente me sale que mi musculo esta super tenso es un tipo de sintoma esto lo que siento o es otra cosa ya que esto lo senti depues de contraer mi piso pelvico para orinar.

[@adripoisonhard4457]

me podrías dar el nombre de unos cuantos spray's que valgan para esto? muchas gracias.

[@javierdomingomoreno859]

Que spray es? Podrían indicarme el nombre? . Gracias

[@luisnarvaez7926]

Holaaaa pregunta, si la fisiopatologia de esta entidad estada dada por la aparición de estos nódulos, que no son más que miocitos en un estado crónico de contracción, entonces por que no se usan fármacos relajantes musculares?

[@juanyomar6339]

Es una zona de isquemia y factores inflamatorios crónicos. Los AINE ofrece pobres resultados. La liberación con lidocaina es la solución por períodos largos de tiempo

[@octialvarez8437]

Estaba muy asustado por el dolor de cabeza , pero me tranquilize cuando me dijieron que era esto

[@urielhernandezmijangos1261]

COmo sigues?

[@angyramos3204]

Yo estoy igual me duele la nuca

[@octialvarez8437]

@@urielhernandezmijangos1261 de 10

[@octialvarez8437]

@@angyramos3204 no es nada, tranquila

[@chinadibarra4902]

Y como te curaste

[@paquiduque9894]

.e gustaría saber si la causa es por el Síndrome de Amalgamas Dentales por los metales pesados de el Mercurio y Aluminio que ahora tb lo ponen en las Vacunas como conservantes y son Altamente tóxicos.

[@alexnava9306]

Puede causar dormumiento de dedos?

[@disenadorat.t845]

Si, en especial pulgar e índice

[@vidaplenaysaludable325]

Bueno tengo eso sin tomas y nada me funciona asta acumputura me han echo y nada

[@luismiguelhernandezjorge951]

Hola buenas, ¿el dolor provocado por los puntos de gatillo o síndrome miofascial puede volverse crónico

[@ainoaperz]

Yo lo tengo crónico, y se ha convertido en una fibromialgia

[@tonycarranza4410]

@@ainoaperz yo igual llevo 1 año con la molestia

[@getthefuckaoutmyway]

@@tonycarranza4410 hola tony Como estás hoy? Ha mejorado con algo? Yo creo que Tengo eso

[@angyramos3204]

Ami me duele horrible el cuello y nuca , siento esos músculos muy tensos, mi problema es que tengo anciedad y estrés , no se si me sirva aplicarme inyecciones de complejo b con lidocaina y diclofenaco.

[@iOhSana_]

Hola buenas, ¿Hiciste algún tratamiento con eso?, ya que igual sufro dolor de nuca y cabeza. Lo cual me mandaron con un psicólogo por que tengo ansiedad y estrés, pero talvez tus consejos me ayuden.

[@yneshuamana189]

Yo sufro eso se me contrae los músculos y no sé que hacer

[@luismauricio6581]

Yo tengo estos sintomas aca en perú en donde

[@jorgeval7185]

Hola, que spray utilizar?

[@dolore9949]

Esa la parte me molesta no dolor,solo es contracturada esa parte y termina en mi cabeza se endurece molestia con la gran parte de la espalda,que debo hacer estoy tomando magnesio y Ginkgo biloba!

[@CelesteAmoree]

El magnesio te a ayudado??

[@tonycarranza4410]

Hola cómo sigues?

[@mariajosefernandezfernande5086]

Los esperáis son de ( lidocaina ) que también hay en parches y son anestésicos, sólo te los receta él especialista del dolor y es para ir tirando ,no es ningún milagro ,tengo fibromialgia desde él 86 aunque sólo me la diagnosticaron en él 92 ,cuando la reconoció la organización mundial de la Salud.....lo que importa es vivir ...

[@javiprotv6272]

precisamente tengo todos los síntomas mencionados en el video lo peor es el zumbido pero ya se me esta quitando GAD

[@yessicabarreiro612]

Hola amigo, que hiciste para que se te quitara está patología. Yo sufro de dolor Miofascial, ATM y me agarró la cervical

[@Arlysvalderrama]

@@yessicabarreiro612 yo también cuanto te duro los zumbidos, yo aplico calor me reloj un poco pero sobre todo orar mucho a Dios

[@yessicabarreiro612]

@@Arlysvalderrama Mi patología está muy fuerte Arlys. Ya tengo dos meses con esto y la he pasado muy mal. Estoy buscando para operarme. Hay que orar mucho a Dios porque esto no es fácil.

[@josemelo9036]

es lo que tengo

[@descending-ros]

Estos dolores también se dan en fibromialgia

[@jorgemontoya4923]

Es muy sabido que el 90 x ciento de casos de fibromialgia son en realidad sindrome miofascial. Y tiene cura.

[@elenaduenas7070]

@@jorgemontoya4923 cual.es la cura me dices x favor Tengo Fibromialgia hace 25 años y siempre me dicen que no hay cura

[@yessicabarreiro612]

@@jorgemontoya4923 Cuál es la cura? Yo sufro de dolor Miofascial

[@henryvasquez7170]

Saben de algún remedio natural para esa enfermedad disculpen? Gracias

[@roelzuart6764]

Dolor de espalda y brazos. Algún remedio casero. ??

[@yvestdurden]

𝙱𝚒𝚘𝚙𝚞𝚗𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝙲𝙱𝙳 𝚒𝚗𝚢𝚎𝚌𝚝𝚊𝚋𝚕𝚎

[@mariajosefernandezfernande5086]

Desengañate sólo él ejercicio bien ejecutado y la fisioterapia es lo que funciona . Muy experta en dolores .

[@yessicabarreiro612]

@@mariajosefernandezfernande5086 Hola amiga a que te refieres con ejercicios bien ejecutados? Sufro de ATM y Dolor Miofascial

[@Arlysvalderrama]

@@yessicabarreiro612 también yo, ya fuiste a el quiropráctico

[@elianjesuspichihuavillarru3833]

Músculo inflamado yo tengo eso

[@elenaduenas7070]

La Fibromialgia tiene los mismos puntos gatillo y el dolor es crónico e incurable . Siento que es culpa de la degeneracion de la fascia en todo el cuerpo ; ya que tengo 25 años con Fibromialgia y ahora a empeorado mis organos internos se contracturan con cualquier movimiento tencional y el dolor es muy agudo puede pasar en minutos y a veces duran días el dolor y la fatiga es cada vez mas fuerte . Me canse de tomar medicamentos, (aparte son muy caros) ya que el medicamento del dolor, afecta mi estomago ,el medicamento del estomago afecta el riñon, el de sueño da depresión el de la deprecion me causaba mareos y me tenían tonta . Tomo té de Cannabis y si mucho duele una Paracetamol que repercute en mi sindrome colon irritable Son 25 años de aguantar dolores diarios . Ni modo es lo que me toco.

[@yessicabarreiro612]

Amiga has probado con hacer ejercicios? Y comer más saludable? Yo también sufro de Colon irritable, gastritis y ahora estoy sufriendo de dolor Miofascial y ATM

[@urielhernandezmijangos1261]

Vaya con esa actitud no habra mejora....

[@kattyalvarez284]

Hola estas en peru??

[@kattyalvarez284]

Hay un centro de biomagnetismo sana la fibromialga

[@gameplayg7184]

A qje edad te desencadeno la fibromalgia e lido varias investigaciones de eeuu acerca del avance de trataminto de la fibromalgia y la nayoria coincide en situaciones traumaticas en el pasado miedo ansiedad y estres extreml que ocasiona que nuestro sistema nervioso autonomo se ponga en estado de huida lo que ocasiona esaa tensiones generales aparte de ocasionar colon irritable y muchas cosas mas ya que nuestro sistema nervioso controla eso ya que se sabe que la fibromalgia no degenera nada por eso se le conoce la enfermedad invisible ya que no hay nada en el cuerpo para que te ocasione esos sintomas si quieres auuda me escribes

[@alondrasuset4719]

El mío es por estrés

[@sangoyuuki4669]

alguien que haga esto en chile??

[@karina67107]

Hola te puedo dar el contacto en Concepción, es genial

[@manuelpenalozaopazo950]

Deme el contacto Karina diaz

[@carolinal7982]

@@manuelpenalozaopazo950 yo también soy de 🇨🇱, el Dr Víctor Wildner en el hospital del trabajador me realizará el procedimiento la próxima semana, si estás interesado te cuento como me va. Saludos

[@manuelpenalozaopazo950]

X favor @carolina L

[@Arlysvalderrama]

@@carolinal7982 estoy en chile como te fue

[@Andrew_888]

Ahora se inyecta toxina botulinica en esos puntos gatillos

[@andrestoledo3955]

Sufro estrés emocional

[@olingerssj]

X2

[@olingerssj]

Oye disculpa y como es tu dolor?

[@angyramos3204]

X3

[@andrestoledo3955]

@@olingerssj duele mucho la cabez en los cien.. dolor en las cejas cuellos tension fuerte hasta abeces mareos

[@mauriciocastro964]

Me permitirás revisarte?