Sống như Elon Musk trong 1 tuần ư? Không, một ngày là quá đủ!

Người ta cho rằng thành công là do tư duy. Không có ý chê trách gì đâu nhưng điều này thực sự không có tác dụng với tôi. Bạn biết đấy, tôi rất hay trì hoãn và luôn thấy ngập trong đống công việc cần được hoàn thành và khả năng quản lý thời gian của tôi cũng khá kém. Tôi cần một ví dụ thực tế để noi theo vì thế tôi đã chọn Elon Musk - 1 trong những cá nhân thành công và có năng suất làm việc cao nhất.
Người đàn ông này chính là một bậc thầy đầy năng suất của nghệ thuật quản lý thời gian. Anh ấy là người đứng đầu hàng loạt công ty, cà Tesla và SpaceX là những doanh nghiệp nổi tiếng nhất. Anh đã thừa nhận rằng mình làm việc 100 giờ mỗi tuần và có khi còn nhiều hơn thế nữa. Hiện tại, tôi không thể làm được điều này nhưng tôi đã thử làm theo thời gian biểu của anh ấy trong vòng 1 tuần.
MỐC THỜI GIAN:
Dành 6 giờ để ngủ là không đủ đâu nhé Ngài Musk! 1:07
“Chế độ” mới 2:35
Nguyên tắc vàng 4:05
Những kết quả đầu tiên (tôi đã thấy rất tuyệt) 5:14
Còn điện thoại thì sao? 5:52
Làm sao mà Elon Musk luôn tràn đầy năng lượng 6:31
Phần thú vị - cuối tuần 6:58
Vài kết luận 7:35
#elonmusk #thànhcông #soisáng
Bản quyền âm nhạc thuộc về Epidemic Sound www.epidemicso...
TÓM TẮT:
- Tôi bắt đầu vào tối chủ nhật bằng việc lên kế hoạch cho tuần tới dựa trên những gì tôi đọc được về các thói quen của Elon Musk. Tôi thật sự rất lo lắng khi biết rằng anh ấy thức dậy vào lúc 7 giờ sáng mỗi ngày và (bằng cách nào đó) có thể làm việc khi ngủ chỉ 6 tiếng.
- Tôi là người khá truyền thống - tôi luôn muốn dành từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để ngủ, cho nên 6 tiếng là không đủ.
- Elon Musk bỏ luôn bữa sáng. Chà, ít nhất thì anh ấy cũng uống cà phê! Thành thật mà nói thì 2 ngày đầu tiên không bữa sáng trôi qua thật khó khăn.
- Một trong những nguyên tắc vàng để công việc được năng suất hơn của Musk đó là làm việc dựa trên hệ thống khối 5 phút, điều này có nghĩa là trong vòng 5 phút, tôi phải tập trung hoàn toàn vào 1 việc sau đó mới chuyển sang công việc khác.
- Một vài dự án của tôi cần hàng giờ để hoàn thành. Nhưng bằng cách chia chúng ra thành những bước nhỏ thì thời gian cần để thực hiện cũng ngắn hơn, và cuối cùng thì tôi đã hoàn thành chúng nhanh hơn dự định!
- Ngày đầu tiên, những việc đáng lẽ phải cần đến 8 giờ để hoàn thành thì nay chỉ mất 6 giờ, và vào những ngày cuối thì con số ấy chỉ còn 4 giờ mà thôi!
- Ngoài ra, Elon đề nghị KHÔNG trả lời bất kì cuộc gọi nào vào ban ngày ngoại trừ các trường hợp khẩn cấp.
- Tôi đã tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho việc trả lời email. Tôi chẳng bao giờ nhận ra được mình đã lãng phí quá nhiều thời gian như thế nào công việc này cả.
- Vì thế, tôi tập gym 2 lần 1 tuần, và giờ thì tôi đã hiểu Musk có được năng lượng để làm việc từ đâu rồi - tập thể thao giúp cơ thể bạn khoẻ hơn nhiều đấy.
- Ngủ 6 tiếng không đủ với tôi, nhưng tôi thích thức dậy vào 7h và dành thời gian lên lịch cho ngày mới. Cho nên tôi sẽ ngủ vào 12h để có thêm nhiều thời gian dành cho hoạt động quan trọng này.
- Và tôi sẽ dành thêm nhiều thời gian hơn cho một bữa sáng chất lượng. Dù các chuyên gia có nói con người có thể không dùng bữa sáng, nhưng tôi thích lắp đầy bụng mình trước khi làm việc!
- Lên kế hoạch trước 1 ngày và giải quyết các công việc trong vòng 5 phút sẽ là tiêu chuẩn mới của tôi.
- Tôi sẽ bỏ qua các cuộc điện thoại trong thời gian làm việc và trả lời các thư điện tử thật nhanh vì điều giúp tôi tiết kiệm được khá nhiều thì giờ.
- Tôi yêu thích việc tập thể thao và cảm thấy thật khỏe khoắn. Hoạt động này thậm chí còn trở thành 1 sở thích mới của tôi.
- Còn đối với tôi thì những rất quan trọng! Tôi hiểu rằng Elon cần nhiều thời gian cho công việc của mình, nhưng vì bản thân chẳng phải CEO hay bất cứ nhà khởi nghiệp nào nên tôi có thể dành ra 2 ngày nghỉ thay vì chỉ 1 như anh ấy.
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG bit.ly/2F0If0m
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

[@hoainam0001]

Ngủ ít cũng sẽ quen, ngủ nhiều cũng sẽ quen, mình cũng đã quen ngủ 5 tiếng mỗi đêm, thức dậy lúc 5h sáng và đi tập Gym 6 ngày 1 tuần. Thực sự tập thể thao giúp cơ thể nạp được nhiều năng lượng hơn những gì tôi nghĩ. Lúc nào cũng tỉnh táo.

[@mainguyenaivy3541]

Hồi nhỏ vì lười mà sáng em không ăn, một thời gian thì quen, trưa cũng không thấy đói, người tỉnh bơ, học thể dục chạy vài vòng cũng tỉnh rụi nhưng sau nhiều năm thì giờ em bị loét bao tử cmnr.🙂

[@convichepphigioitinh5204]

;-;; đây là 1 lời khuyên cho t, t nhịn ăn sáng 2 tháng r

[@LongBuiThanh-yl4jp]

Việc bỏ bữa ăn sáng theo mình không hề tốt. Việc cung cấp năng lượng cho một ngày mới làm việc hết sức quan trọng. Bên cạnh đó, trong cơ thể chúng ta đã hình thành nhịp sinh học từ lúc nhỏ tới lớn, cứ mỗi buổi sáng sẽ tiết acid dạ dày để tiêu hoá thức ăn. Nếu bạn bỏ bữa sáng thì dịch dạ dày vẫn tiết ra, dịch này có tính chất acid rất cao gây tổn hại mô dạ dày. Tuy, một hai ngày thì bạn ko thấy gì nhưng một thời gian đủ dài thì bạn sẽ bị đau, người ta bị đau bao tử, nếu một người bình thường có thể có những cơn đau âm ỉ, đối với một số người có hệ miễn dịch kém hơn có thể làm thay đổi cấu trúc tế vào mô dạ dày, làm tăng sản, phì đại mô có thể dẫn đến ung thư dạ dày, thật vậy ung thư dạ dày đang trẻ hoá mà nguyên nhân chủ yếu do thói quen ăn uống là chủ yếu. Còn rất nhiều hệ luỵ liên quan tới việc ăn uống bữa sáng. Đây là ý kiến đóng góp của mình, mình cảm thấy ko nhất thiết phải nhịn ăn buổi sáng để thành công đâu. Mong bạn nào đọc cmt này đừng vội tin cái phần ăn uống nha. Chúc sức khỏe mọi người

[@DreamerMan]

Long Bùi Thanh nếu bạn bỏ hẳn bữa sâng thì không sao lúc đó nhịp sinh học cơ thể sẽ thay đổi theo, chỉ sợ nhất là bữa ăn bữa không mới dẫn đến tình trạng như bạn nói. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chế độ giảm cân intermittent fasting và tìm lời giải thích rõ hơn

[@ThuyTran-ul4gd]

Tôi nghĩ như này bạn ạ ông ấy ko bỏ bữa sáng lúc nhỏ,nhưng khi lớn lên có tiền ông có thể thấy ăn sáng quá ư là mệt và tốn thời gian,và có thể ông ấy ấy cũng ko biết xấu hay tốt,nên đã thuê một đội chuyên gia đánh giá sức khoẻ mình nếu ko ăn sáng có ảnh hưởng ko bất ngờ là nó ko ảnh hưởng,hoặc là ông sử dụng một số loại ngũ cốc nào đó hoặc một số bí mật mà chỉ ông ấy biết kĩ thuật nào đó trên thế giới ko cần ăn sáng vẫn rất tỉnh táo chắc chắn là vậy.

[@cuteyellow6900]

Bạn xem hết video chưa, cuối video ad ko đồng tình với ý kiến bỏ bữa sáng ấy

[@minhtrananh2745]

thời điểm này của năm 2024, chắc bạn đã biết rằng nhịn ăn sáng là điều hoàn toàn bình thường và có nhiều mặt tốt rồi chứ 😄

[@long8276]

Cảm ơn b❤

[@sumap9579]

Không ăn sáng và chỉ uống cà phê - mình cũng như vậy gần năm nay, nhưng là vì lười không muốn ăn :))) Tuy vậy mình nghĩ cơ thể mỗi người mỗi khác, nên để ý trước khi bắt đầu một thói quen mới, nên ăn sáng trong vòng 30’ sau khi thức dậy chứ đừng ăn quá muộn, nhưng hãy chọn bữa ăn nhanh : 1 lát bánh hoặc 1 chút yến mạch, đừng chọn 1 bữa ăn quá nhiều chất và mất quá nhiều thời gian để ăn nó

[@tienluu4992]

Video hay lắm ạ, rất bổ ích👏🏻👏🏻👏🏻 giúp mình hiểu hơn về Elon Musk ,chắc chắn một điều thực hiện ước mơ chưa bao giờ là dễ dàng 👍🏻👍🏻

[@1991Hand]

Elon Musk ngủ ko ít nhé...vừa đủ,còn chuyện ko dùng bữa sáng mà vẫn có năng lượng để làm nhiều việc là do cơ địa đặc biệt... Còn ng bình thường thì phải nổ lực hơn Elon Musk nhiều lần...

[@Locle.EnzoSaparino]

Elon sinh ra để làm điều không tưởng cho nhân loại 🤩

[@vankhanhnguyen1752]

Mình nghĩ nên cứ ăn sáng rồi tập trung làm cũng dc. Tính ra bỏ thời gian đi ăn sáng tầm 5 10 phút. Nhưng lại có năng lượng nhất là sau khi tập thể dục buổi sáng!

[@tnghiapham778]

Lập kế hoạch như Elon Musk mà bạn là bạn và tương lai đó của bạn và bạn chỉ là bạn... 😄. Điều thành công của Musk là dám nghỉ dám làm và việc làm đó rất ít người dám nghỉ dám làm 😅.

[@harryle2286]

Làm gì thì làm. Sức khoẻ là quan trọng. Nhiều tiền mà người bị bịnh thì tiền núi cũng người khác hưởng mà thôi.

[@tuongwall]

Ở đâu cũng nói rằng bữa sáng rất quan trọng, nên mình nghĩ k nên bỏ bữa sáng, mình là người tới năm 24 tuổi mới ăn sáng hàng ngày nhé :))

[@SqweekTAQ]

thề giống t, không thích ăn sáng tý nào từ nhỏ đến lớn. nếu có ăn là ăn tầm 9h

[@hoangbuidanh6213]

Vì ở đâu cũng là lũ thất học, số đông là bọn ngu. khoa học chứng minh, ăn sáng hay k đếch quan trọng!

[@ngocanhluu5152]

He,anh ấy không ăn sáng nhưng biết đâu lại uống thức uống dinh dưỡng bổ sung,chỉ mất 3p pha và 5p uống thui á ^^

[@Angel-hr4nv]

Thật ra Elon Musk làm việc và ngủ ít hơn nhờ năng lượng của ông ấy lớn hơn Năng lượng bắt đầu bằng câu hỏi tại sao , vì ông ấy có động lực rất mạnh mẽ và nhiều sứ mệnh rất lớn để làm nên Để tìm hiểu rõ hơn thì tác giả có thể tìm hiểu về sách Bắt Đầu Bằng Câu Hỏi Tại Sao nhé Như một sinh viên nghèo thì động lực vượt khó làm giàu chịu khổ thì sẽ sướng hơn sinh viên giàu Mỗi người có mỗi lựa chọn cuộc sống khác nhau Mỗi cuộc sống là mỗi bản hợp đồng Bạn chọn một cuộc sống khó khăn để vươn lên thực sự đấy là một cuộc đời vượt nhiều thử thách để thành công hơn Kiểu như No Pain No Gain Không chọn An nhàn khi còn trẻ thì về già ta mới thấy thực sự viên mãn khi làm nên những điều không tưởng gọi là chịu những cảm xúc mà người thường khó có thể chịu được Nó như một dao động có tần số, càng khó khăn ta sẽ gặp được và hướng tới nhiều hạnh phúc Chứ thường những người đầy đủ khi vượt ra khỏi mức sướng họ thường cảm thấy hụt hẫng nhiều hơn

[@thangcoffee]

Các bạn bớt ảo tưởng đi Họ là tỷ phú nếu sức khoẻ chỉ cần ảnh hưởng nhỏ là bác sĩ đã biết r. Các bạn nên ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái mới có sáng tạo, không thể ép bản thân làm những điều chưa rõ thực hư.

[@cornerofrelaxation2692]

Video nào có anh này dẫn chuyện đều thấy sướng cả tai😆😆😆

[@chibaopham6040]

Tôi thức vào lúc 1h khuya mới ngủ, sáng 6h thức dậy đi học ( không tắm, không ăn sáng). Do ở trọ nên ăn rất ít, cân nặng của tôi là 52kg trong suốt một năm học vừa qua (không tăng, có giảm chút ít) . Mặc dù có thói quen như thế nhưng tôi vẫn thấy khoẻ và công việc học tập của tôi vẫn bình thường.

[@rongvutru1421]

Sống như z dễ die sớm,bạn nên ngủ sớm ,ăn sáng giờ ,sức khỏe vẫn là quan trọng nhất

[@phamleThong]

Dễ đi lắm bác, vì sức khỏe là quan trọng nhất hãy chú ý đến nó

[@thanhle69420]

TONY PHẠM giống mình

[@thanhle69420]

Tuỳ theo cơ thể mỗi người nha mấy bạn

[@thonloai]

Việt Nam toàn thức 6h, kênh này là kênh dịch của bright side

[@longtran5750]

4744Q kimochi mình thấy nội dung của kênh này như kiểu lấy của nước ngoài nên nhiều cái ko hợp lý ở vn

[@nguyenhoanggiabao6809]

Nít dậy sớm đi học 6h là đúng rồi, nhiều công việc ở việt nam 8-9h mới bắt đầu :)

[@thonloai]

@@nguyenhoanggiabao6809 cúng đúng ha!!!!

[@thonloai]

@@longtran5750 chuẩn!!!!

[@minhto2386]

Tao 12 giờ thì sao

[@MinhNguyen-uc4ur]

Việc không ăn sáng thì tuỳ vào thể trạng từng người và khối lượng công việc tuỳ thời điểm. Vd, mình chưa bao giờ không ăn sáng mà tập trung được và ăn no cũng không tập trung được, nhưng bạn của mình không có thói quen ăn sáng hàng chục năm trời. Vậy mà đùng một cái bị đau bao tử dữ dội, kiệt sức phải truyền dịch dù công việc khi ấy không quá bận. Bs hỏi chế độ ăn và khuyên ăn sáng thì giờ bạn mình dù không ăn mỗi ngày nhưng tắng số lần ăn sáng trong tuần lên, thấy có vẻ khoẻ và ổn. Mình nghĩ không phải đúng sai, cũng như việc ngủ ít, mà là hợp-không hợp thể trạng thôi. Bạn có thể thử, nếu cơ thể sau đó chấp nhận được thì duy trì, không thì quay lại như trước đây, nó không gây ảnh hưởng lớn đến mức không nên thử để biết giới hạn của cơ thể mình đâu.

[@thanhle69420]

Minh Nguyen chuẩn

[@duonghoangtrung2490]

Đoạn bỏ bữa sáng mà không gây ảnh hưởng gì nhiều thật khó tin, trong khi rất nhiều bài nghiên cứu chỉ ra rằng bỏ bữa sáng gây hại cho sức khỏe

[@Bruceduong318]

Elon Musk thần tượng của mình.😄

[@NgocNguyen-ei1rh]

Việc bỏ bữa sáng không hại tới vậy đâu. Sở dĩ người ta cứ bảo bữa sáng quan trọng là vì sáng ra thì... đói nhưng thực ra những gì bạn ăn từ tối hôm trước sau 1 giấc ngủ dc tiêu hóa hết và nó dùng năng lượng đó để làm ấm, tim đập rồi thực hiện các chức năng trao đổi chất khác trong cơ thể khi bạn đang ngủ và có thể sau 1 đêm dài nó đã hết lúc này khi cơ thể hết năng lượng từ tinh bột, đạm, chất béo tốt nó sẽ chuyển sang dùng năng lượng dự trữ trong cơ thể là mỡ để tiếp tục hoạt động. Nếu bạn nào có nghiên cứu về IF: Intermitted Fasting sẽ hiểu vấn đề này.

[@phamleThong]

Thật ra ko phải là năng lượng, vấn đề ở chỗ cơ quan tiêu hóa.

[@HuyenNguyen-fw1ez]

Đúng rồi. Việc nhịn ăn sáng không hại như báo chí vẫn đồn thổi. Mình buổi sáng uống nước chanh ấm và không ăn sáng được gần một năm. chả thấy dấu hiệu gì của đau bao tử.

[@thanhle69420]

Ngọc Nguyễn đúng rồi mình ko ăn sáng từ đó đến giờ rồi mà có sao đâu

[@NamPhan-sg2wb]

Web5ngay cũng có nhiều video rất hữu ích.

[@khanhcatbi]

Web5ngay mạnh về kinh doanh, kênh này mạnh về đời sống

[@nguyenhaichau8529]

Xem đầu, chưa bao giờ được soi sáng like một like cả

[@kittybaby7997]

Cứ mơ đi đời cho phép mà 😅😅😅😅😆😆😆😆

[@binhnguyen-bw6bv]

Cứ mơ đi vì cuộc đời cho phép

[@quochungnguyen1760]

Cho mày 1dislike

[@ucmanh192]

bright side^^, Kênh này phụ đề tốt đấy, em rất thích

[@hopegamingtv3370]

Video rất hay, Tui xem lúc nào cũng phải xem hết từ đầu đến hết

[@089mr]

sao giống giờ giấc của mình thế nhỉ :)) cứ hay bị mọi người thắc mắc về chế độ ngủ 1h - 7h sáng Vì làm việc 8h sáng nên mình ko thể ăn sáng chứ ko phải ko muốn ăn

[@khanhtrinhtrannguyen3803]

Thức đêm chơi game

[@089mr]

@@khanhtrinhtrannguyen3803 mình thức để đọc sách báo và tài liệu :))

[@khanhtrinhtrannguyen3803]

Người Lạ -.-

[@namvu86life]

Mình nghĩ 100+ cho 2 tuần thì đúng hơn. Tại ở Mũ họ thường tính lương 2 tuần 1 lần. Và 100h 1 tuần cho 6 ngày là 16,5 tiếng 1 ngày. Mà ngủ 6h còn 2 tiếng cho sinh hoạt hằng ngày hay đi lại kẹt xe ko tính là ko make sence

[@seer-9126]

0:54 Tesla

[@nguyenphong7378]

2 năm đi lính t đã ngủ lúc 21h30 dậy lúc 5h30 tập thể dục sau khi về nhà t đã mất ngay ngày đầu tiên.

[@MyLe-ib9xi]

Nguyen Phong bạn mất?

[@K03055]

@@MyLe-ib9xi haha

[@hocongtam]

Hay quá ạ, biết ơn a đã chia sẻ

[@LoiTran2K2]

Vừa coi 1 nửa video tôi đã tắt đi và áp dụng nguyên tắc 5p

[@captaink2250]

bật x2 tốc độ video để xem được toàn bộ trong 5p :)))

[@tranhuyen5425]

nguyên tắc 5p là ntn hả bạn, làm 1 việc trong 5p sao đủ

[@LoiTran2K2]

@@tranhuyen5425 chia nhỏ công việc ra bạn giống như làm 1 bài văn trong giờ thi 45p thì bạn nên chia ra thành dàn ý , mở bài , các đoạn thân bài ,kết bài và kiểm tra lại và trong 5p bạn chỉ nên tập chung xử lý việc đó bạn càng chia nhỏ việc ra tốt thì hiệu quả càng cao theo mình hiểu là vậy

[@tranhuyen5425]

@@LoiTran2K2 uk mình hiểu rồi cám ơn bạn nhiều

[@sanganghoang3918]

Mình toàn 1h ngủ đến 6h20 :))

[@d.nhi_n]

E like đầu+ xem đầu vui thếk

[@NamBui-tb2ky]

tuyệt vời bạn oi

[@mythuatchannel730]

Mình chả bao giờ ăn sáng. Nhưng đã ăn sáng thì phải làm vài chai ngồi đến tối. :))

[@truongkiet1175]

Năm 2021 elon musk giờ đã giàu nhất thế giới

[@thanhcanguyen4001]

Chắc mình sẽ phải thử mới được,cảm ơn soi sáng nhé.

[@longvo4965]

Trước giờ vẫn xem từ khi bất đầu xem video này thì tăt thông bao k xem nữa. K ăn sáng thì dù có tiên s này cug chết sớm do bệnh bao tử

[@tuilaphuoc8231]

Bạn à cuộc sống tất cả chỉ là tương đối thôi. Nên nhìn một cách đa chiều hơn. ^^||

[@thanhle69420]

long vo đâu có đâu, mình thường ko ăn sáng, để ăn trưa luôn có sao đâu, chỉ là cảm thấy đói hơn

[@nhatcuongtran461]

Ngày bình thường e chỉ dành 4-5 tiếng cho việc ngủ, cứ 1 tuần 2 lần ngủ 9-10 tiếng.

[@taile2171]

Sao ông có thể tỉnh táo được nhỉ ? Do cơ địa chăng . Cho tôi xin bí quyết ko ngủ nhiều đi

Rất nhiều bài báo về sức khỏe nói bỏ ăn sáng là rất không tốt cho sức khỏe mà nhỉ? Ad lấy thông tin ở đâu mà nói bỏ ăn sáng không sao ạ?

[@mychanel3759]

Ăn sáng tốt hơn là ko ăn, chứ ko phải là có hại. Google đi

[@minhquang1796]

Ad chỉ lấy vid về rồi dịch lại thôi

[@luljopjop4578]

Thấy cũng thực tế mak. Nếu bỏ ăn vào buổi sáng thì chỉ thấy đói vào bữa trưa thôi

[@kevinpott1750]

@@luljopjop4578 t từng bỏ ăn sáng, thức vào buổi trưa. Và sau 1 thời gian. T bị huyết áp thấp, rất may là k bị dạ dày. Người sinh hoạt theo kiểu như vậy sẽ trông bình thường bên ngoài nhưng trong người sẽ có 1 đống bệnh

[@1991Hand]

kelvinpott !! Bạn thực hiện kiểu đó một thời gian thì bạn sẽ chết vì ung thư dạ dày...!

[@AnhPham-mg3dd]

hãy tập trung , đó là quan trọng nhất

[@Tulanquan.]

Top1 rùi ad❤

[@cado8444]

E thức dậy 5h sáng trong 2 tháng liên tục nhưng vẫn k tạo đc thói quen, sau đó e vẫn ngủ nướng bất chấp

[@1991Hand]

Ló シ S là do thời gian ngủ của bạn cũng thất thường phải không..bạn nên có khung giờ ngủ đúng quy trình thì mới tạo đc thói quen...ko phải hôm nay 11h ngủ,hôm sau 1h sáng mới ngủ thì ko có cơ thể nào quen đc đâu vì nó thiếu thời gian nghỉ ngơi cho các cơ quan trong cơ thể...

[@cado8444]

vâng e cảm ơn a, e sẽ lập trình lại tgian cho bản thân 1 cách tốt hơn

[@1991Hand]

Ló シ S cố gắng giải quyết hết công việc trước giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng,để đầu óc thoải mái mới dễ đi vào giấc ngủ... Trc giờ ngủ hạn chế dùng thiết bị di động vì nó làm e khó đi vào giấc ngủ nhanh đc

[@baphuv229]

Người để avt anime thành công nhất thế giới 🙂 Cứ bị chửi avt anime là wibu thì lôi ông này ra 👌🏿

[@Ashurachanx]

Trafalgar D. Water Law *weeaboo*

[@_VuLeThanhTung]

Thật, mình ghét nhất mấy đứa phân biệt với mấy thằng wjbu để avt anime

[@akuya06]

:)

[@baochaule8578]

:V

[@lord_khufu]

Trafalgar D. Water Law wibu là gì

[@lienucan3663]

k ăn sáng thì đi sớm lắm hại cực kì luôn

[@idealab2798]

K hẳn nhà bác Mỗi người có nhu cầu ngủ và ăn khác nhau

[@loriskarius8596]

Nhờ hồi học cấp 1 chơi ngu ko ăn sáng cuối cùng đi như thg nghiện cỏ mỹ :v

[@thanhle69420]

liên meme quân đâu có đâu, mình thường ko ăn sáng, để ăn trưa luôn có sao đâu, chỉ là cảm thấy đói hơn

[@TuanPham-cc6eh]

Không ăn sáng thì cũng chỉ là một chế độ ăn mà thôi. Mấy ông nhà báo với chuyên gia Việt Nam suốt ngày lo đề cao cái vấn đề này. Calories mà Elon Musk nạp nhiều nhất là vào bữa tối theo như ông ấy từng chia sẻ trên reddit.

[@TaiTran-qp5we]

Đầu của elon luôn nhảy số rất lẹ và nhanh

[@trungkiennguyen8066]

Hay

[@hydrangea369]

Chưa bao h ăn sáng lâu lâu siêng mới dậy ăn

[@trinhhuuang6054]

Ad ngủ trễ thế 1h sáng mới ngủ:(

[@khuongduy1]

ad là người mỹ và ad đăng theo giờ mỹ, :))

[@liphonede]

Bổ ích cho cuộc sống

[@yumi1571992]

Ông Elon Musk bỏ bữa sáng là do ông đang intermiten fasting đó nha cả nhà.. mọi việc đều có nguyên do của nó hết.

[@NoOne-ey6hj]

Cả đời mình chưa bao giờ ăn sáng còn ngủ sáu tiếng là vừa đủ với mình

[@thanhle69420]

Vàng Kính Cận giống mình

[@dizzy.mihn11]

muts thật vi diệu ! làm xong công việc trong 5 p

[@NhatNguyen-xp5dw]

Kênh vietsub video của kênh khác thì nên để nguồn cụ thể ạ

[@quananh6799]

Em ngày nào cx ngủ 6 tiếng mà riêng chủ nhật 8 tiếng

[@thesilent1460]

Chú ý nhé đây là kênh lồng tiếng ko phải kênh thật kênh thật là của người nước ngoài (đang xài đt cũ ko patse ra đc) đó cũng là lí do ko ai đc ❤️

[@lord_khufu]

Scp 953 Bright side thì ghi luôn cần gì copy rồi paste ra mất thời gian, lớp mấy rồi mà một vài từ dễ dàng thế mà ghi không nổi

[@thesilent1460]

Lord_ Khufu sorry bạn mình hơi đãng trí

[@thesilent1460]

Lord_ Khufu mình ko ghi tên mình định ghi link

[@atnguyentien6940]

thần tượng ông này cứ như iron man có thực ấy

[@cfcslegends3258]

Tôi ngủ lúc 22:00 đến 4 h . Ha ha tui = thằng trong video.🤔 haizz

[@kittybaby7997]

Bằng con chó nhà Anh nữa em à như vậy đó

[@cfcslegends3258]

Ủa sao chế biết con chó nhà mik ngủ như vậy , suy ra ông lớn hơn hoặc = con chó nhà mik.bởi ông phải thức xem nó ngủ mấy h dậy mấy h 🤔😃

[@huylechanh3854]

Tui ngủ từ 10h đến 1 h

[@koyaedogawa1612]

Cà khịa nhau à

[@funnychan7043]

bạn ơi buổi sáng ko ăn và uống cafe ư, thử đi xem có đến ngày thứ 2 ko :v

[@nhutminh5538]

Cần 21 ngày để thích nghi với thói quen mới...vậy mà mình xoay ca ngày/đêm mỗi tuần 1 lần...

[@longmong3972]

T chỉ mất 2p để tập trung làm việc gì đó

[@jaychen568]

Masterbating? hhh

[@flypass1429]

Hút cần trả lời phỏng vấn trong 1 ngày là quá đủ

[@khaivan9584]

Tôi dám bảo đảm là suốt 4 năm nay ngủ chỉ từ 12h sáng đến 6h và đi học

[@huypp94t76]

Nói dể làm khó đó!

[@khaivan9584]

@@huypp94t76 dễ . Cày game hàng đêm

[@thienan8797]

Video này rất bổ ích cho tôi Cám ơn you tube ,cám ơn bạn .

[@nachmeo1728]

lại kiến thức trong sách rồi

[@baochaule8578]

Aaaaaa Bới ngta :3 0 ziu :v 0 cờm men :v 2 lai :vvv

[@belevanat3904]

1 anh đăng video 2 là bn của người đăng video

[@baochaule8578]

@@belevanat3904 hỏi chấm =]

[@ngoclong8287]

Xem đến 1’50s thì ms được tính là 1 view

[@CuongNguyen-ru8kv]

có vài chữ tiếng anh mà cũng làm màu, thứ ngu học

[@NoobTVUcmiaofficial]

Giọng anh này hay hơn chị kia :))

[@tieunhaau5479]

👋👋👋

[@huypp94t76]

Em ngủ 9 giờ tỉnh vào 6:30AM

[@thiennhienyeu3047]

Bạn được! 😳

[@__ngh2896]

sao không ăn sáng lại không ảnh hưởng đến sức khỏe ???

[@tovo3341]

Huyy NG người nông dân co ai ăn sáng đâu vẫn bth thôi.

[@tannguyenhoang6141]

Người nông dân nào không ăn sáng? Họ ăn cơm ở nhà nhá :v

[@thanhle69420]

Huyy NG đâu có đâu, mình thường ko ăn sáng, để ăn trưa luôn có sao đâu, chỉ là cảm thấy đói hơn

[@longdo5127]

Chị mình hay nhịn ăn sáng và ăn ko đúng giờ giấc nên hay bị đau bao tử , đau đường ruột đấy

[@susupham4434]

T 5h30 là phải lọ mọ dậy rồi..sáng nào dậy cũng muốn ngủ tiếp

[@creepypastavietsub5263]

Tôi ngày ăn 2 bữa sáng ăn 9 giờ tối ăn 7 giờ

[@lenhan_cantho]

Hiếm khi ngủ quá 6 tiếng, cũng rất ít ăn sáng, mà chưa thành công 😆

[@t-monkeyleanh2641]

Liên quan mẹ j

[@tunvlog1811]

Tôi đã mất 10p1s để xem video này 🙄🙄🙄

[@vietvu281]

buổi sáng bo ra vài phút ăn sáng đâu có sao mà cảm giác thoải máo hơn

[@HungDuong-lz9jh]

không ăn sáng có nguy cơ cao bị đau dạ dày

[@mm.i8805]

Giờ thì ông giàu thứ 2 trên trái đất này

[@mm.i8805]

@phim hot tình cảm mình đã đoán và thấy ông này rất khác. Kỳ lạ thật

[@HoangTran-by2hi]

10 năm rồi tôi gần như ko ăn sáng

[@kittybaby7997]

Ở nhà ko làm gì thì ăn làm lon gì cho tốn tiền bố mẹ, còn đi làm việc từ 6giờ ság hàng ngày 11h mới ăn cơm như tôi xem có mà ko ăn....

[@phamleThong]

Tội chắc thêm dk 10 năm nữa thôi😂

[@HoangTran-by2hi]

@@kittybaby7997 vãi cả ở nhà ko làm gì. M ơi tao đi làm được 4 năm rồi nhá. Nhưng di thối quen từ hồi còn đi học nên giờ vẫn ko ăn sáng nhá. Cìn chỉ có mấy đứa xàm le anh hùng bàn phím ăn bám gia đình thì mới suốt ngày suy nghĩ người khác cũng gióng mình nhá. Còn làm từ 6h đến 11h. Mày làm thợ xây hay culi vậy?

[@thanhle69420]

KITTY BIBI trẻ trâu

[@buimanhthang2284]

Soi sáng. Sẽ ra sao nếu mọi đồ vật và căn nhà của bạn bị đảo ngược vị trí. t nghĩ sẽ có nhiều thứ thú vị đấy

[@sinkiboiz66]

Ad là về những sự thật bị hiểu nhầm đi

[@theofficial1017]

Thói quen 5p tôi sẽ học và làm theo

[@TuanHoang-st9bo]

Ad ơi . Mình vẫn chưa hiểu nguyên tắc 5p Của Elon Musk Ad có thể phân tích được không

[@tienvinh5787]

Like đầu nhé tốp cái

[@sw-lanna_solani-9933]

#elonmusk #thànhcông #soisáng

[@oitenlancuoi3847]

Mới 140 like thôi từ từ rồi sẽ 😗 còn tăng 📈

[@nguyenchichu9382]

Không ăn sáng thì có cả đống bệnh trong người

[@wgs.gadead781]

Em cx bỏ luôn an sáng suốt thời đi học

[@lord_khufu]

KhoaNguyên SN chắc giờ bạn đang suy dinh dưỡng và chưa tới 40kg nhỉ =))

[@wgs.gadead781]

@@lord_khufu 55 kg bạn nhé

[@thanhle69420]

Lord_ Khufu tuỳ cơ thể mỗi người nha bạn, chưa chắc gì bạn ấy suy dinh dưỡng

[@hehihe3680]

Kênh này lấy mọi thứ từ kênh " Bright side" . Lồng mỗi giọng đọc Việt vào. Các bạn đã xin phép họ chưa nhỉ. Sao ko dẫn nguồn.

[@phuongthuynguyen8947]

có1số thứ sáng tạothêm nữa thì phải..

[@evelynstewart9668]

Dich cua bright side nhe bright side co rat nhieu kenh duoc dich cac ngon ngu khac nhau

[@vananguyen2630]

10:02 hay vl

[@vananguyen2630]

:))

[@hunganhtran8882]

Kênh có mua bản quyền của kênh bright side ko ạ ? Sao hai kênh giống nhau quá. Mọi người vào kênh bright side đi 27tr sub

[@vndude8827]

Hùng Anh Trần kênh này dạng như bright side tiếng việt thôi , ko có kênh này m coi hiểu gì ko ?

[@vngcorporation750]

Ko mua thì sập đời nào rồi ông cố... ông nghĩ ở VN hiền lắm à ... nó report như rạ nhưng có bản quyền mới sống đến giờ đó ông ...

[@pittran0201]

Hello ae thi xong chưa

[@hansbui3897]

Elon musk , dậy lúc 7:00 AM , thì không biết ông ta có ngủ trưa không nhỉ ? 🤔🤔, nếu không ngủ trưa một ít , thì làm sao bộ não tỉnh táo vào lúc chiều tối được nhỉ ? 🤔🤔

[@tuanle4876]

Ngủ 5 tiếng 1 ngàylà đủ rồi bạn, đủ cho cơ thể tỉnh táo rồi :V

[@hansbui3897]

Tuan Le mình thử ngủ 5 tiếng ,mà cứ cảm thấy nhức đầu , khó tập trung kiểu gì ý bạn ạ :( , không biết có phải do mình chưa quen hay không ? :(

[@thanhle69420]

Hans bùi 1 là chưa quen, 2 là do cơ thể ko quen được kiểu đó

[@gao5712]

Phần mềm làm video này tên gì v ạ?

[@yasuo6323]

Làm về thịt gia súc đi

[@TuanHoang-st9bo]

Em sẽ làm được

[@nhacphim8743]

Mk gác đến 1 giờ sáng mà đến 5 giờ sáng phải đậy tập thể dục và hô báo thức

[@lord_khufu]

nhạc phim vãi lòn

[@thienhoa5480]

ez tap chung vao 1 viec a vo lien minh tap chung 45 p vo game tap chung 5 tieng dong ho dam ba may cai 5p

[@luutrung877]

Ngū vao 1h00 sáng là di nguöc lai quí luân cuã tü nhiên

[@user-xe1ef2bs8g]

Coi này nhớ wab 5ngày có 1bài tương tự

[@MinhNguyen-uc4ur]

SooHyang Korea bài gì vậy bạn?