สิ่งพวกนี้ทำให้ชีวิตคุณเเย่ลง ( ควรรู้ก่อนที่จะสายเกินไป )

Рет қаралды 5,512

Күн бұрын

Пікірлер: 10

@Veerpat-w5w Ай бұрын

14:40 มันอาจจะเป็นไปได้ครับที่คนเราจะหลับลึกได้เป็นระยะเวลาประมาณ 8 ชั่วโมง แต่โดยปกติการหลับลึกจริง ๆ (หรือที่เรียกกันว่า "Deep Sleep") จะไม่ยาวนานถึง 8 ชั่วโมงเต็ม การนอนหลับประกอบไปด้วยหลายช่วง หลัก ๆ คือ REM (Rapid Eye Movement) และ non-REM ซึ่ง non-REM เองยังแบ่งออกเป็นช่วงต่าง ๆ ที่รวมถึงหลับลึกด้วย ปกติแล้ว คนเรามักจะมีช่วงหลับลึกอยู่ประมาณ 1-2 ชั่วโมงจากการนอนหลับ 8 ชั่วโมงเท่านั้น เพราะร่างกายจะเปลี่ยนไปสู่ช่วงอื่น ๆ เช่น REM ซึ่งเป็นช่วงที่เกี่ยวข้องกับการฝันและการซ่อมแซมสมอง ดังนั้นถึงแม้ว่าเราจะนอน 8 ชั่วโมงเต็ม เราจะไม่ได้หลับลึกทั้งหมด 8 ชั่วโมง

@onnarin7628 18 күн бұрын

พึ่งมาเจอคริปนี้ขอบคุณมากๆเลยค่ะ หนูมีไฟขึ้นเยอะเลย🔥🔥

@DaiAtp-r2m Ай бұрын

ขอบคุณครับฟังเเล้วมีไฟ 3:45 กำลังจะไปวิ่ง🔥💪

@Murg15 29 күн бұрын

ในคลิปพูดโคตรจริงเลยครับ

@arnonman2647 Ай бұрын

Respect bro!!🔥🔥✨🐐

@Auaja6615 2 ай бұрын

ผมจะพยามครับพี่

@Supakarn-bu8ib Ай бұрын

โรงเรียนไม่สอนเพราะพวกเขาไม่ต้องการให้ใครเป็นผูน้ำ

@Floppaxw Ай бұрын

🤔

@quickmass_796 Ай бұрын

ย่อมกดคนให้โง่ไว้ ขจัดสัตว์ที่เป็นภัย โดยสัตว์ที่สูงกว่า

@Murg15 29 күн бұрын

เทคโนโลยีบางครั้งก็มีประโยชน์ยิ่งยุคนี้เทคโนโลยีต้องพัฒนาให้ก้าวหน้าขึ้นยังไม่หยุดเท่านี้ แต่เราก็ต้องอย่าลืมพัฒนาตัวเองในชีวิตจริงเช่นเดียวกันห้ามติดหลงในโลกสวยเด็ดขาดครับ 😊