Sünnitusaegne hingamine ja sünnitusasendid.

Sünnituse puhul ei tasu unustada, et see toimub ema ja lapse koostöös. Kui ema on väsinud, on ka laps väsinud. Kui ema suudab puhata, suudab seda ka laps ja on kindlasti selle puhkemomendi eest väga tänulik.
Proovime koos, kuidas saab sünnituse ajal ennast lõdvestada ja kuidas õigesti hingata.