القاعدة الاولى تاع الرجيم هي العزيمة 💪 لمعندوش العزيمة ميقدرش للرجيم
@salamllah2539Күн бұрын
حتى انا سهام اختي دارت هذا الريجيم وقفت كل شيء متبعه مع الدكتور محمد سعيد والله اختي طيحت 8 كيلو ذبايا والحمد لله كنحس بصحتي مزيانه بالعكس ما كاتعصبش كانحس براسي مرتاحه نفسيا حيث السكر والدهون هما اللي كايعصب
@HosainHosa-xh1mo14 сағат бұрын
شكرا أختي ستافت بزاف منك❤❤
@SouarteHabiba2 күн бұрын
الله يعطيك الصحة على الكيكة والخبيزة والحريرة ❤❤❤❤
@AminaBenmansour-p3e2 күн бұрын
سيهام اختى الله يرضي عليك دريلي الوصفة تاع الحريرة عجبتني ومنعرفش نديرها ربي يعطيك الستر اعطيني مقادير صغار باش تخرجلي كيما نتاعي وربي يحفظك ان شاء الله
@RORONWAZOREКүн бұрын
الله يعطيك الصحة اختي سيهام شهيتيني فلحريرة حسيت بالدفىء جمعة مباركة للجميع تحياتي من الجزائر
سهام حتى أنا بادية الريجيم حيدت السكر ونقصت العشاء أما الفطور والغدا كاناكلهوم وأما الخبز كاناكلو حيت مالقيتش البديل
@hamidbaroda20532 күн бұрын
الله يحفظك 😋 😋 😋 😋 😋 😋 ❤❤❤❤❤❤❤❤
@SamiraBoualen2 күн бұрын
الله إحفظك اختي سهام
@sihamoumjad81532 күн бұрын
شكرا لك يارب امين
@souad8321Күн бұрын
عفاك اختي بغينا وصفة مضمون باش نقص عبدالله فالوزن
@UmmNadir2 күн бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا و حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🤲❤️❤️❤️
@بنتلالةحليمة2 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💜💜💜💜💜💜💜
@زيزوزياد-ب1ه2 күн бұрын
ربي يا حفضكم
@khadijabenfarjiКүн бұрын
اللهم آمين وياك يارب
@MounaDiraoui2 күн бұрын
كيكة بلا بيض كتصدق❤تبارك الله عليك ❤
@azertazertx7498Күн бұрын
كيكةبلابيض ولادانون ولاحليب
@MounaDiraouiКүн бұрын
@azertazertx7498 آه أختي راه دروها بزاف في يتوب وشكروها .دخلي كتبي كيكة بالماء وغيطلعو ليك بزاف
@jamilalecompere59592 күн бұрын
Salam bsahtkoum yaatikoum assaha lnchallah 😍😍
@sihamoumjad81532 күн бұрын
Lah hafdk yarbi amin wkhalilik shihtk
@tinacrochetsimplepourdebut14572 күн бұрын
ايه صح عندك الحق أنا كنت محبسة السكر واحد الوقت حسيت روحي مليحة والحريق تاع المعدة راحلي ونقصت كرشي وليت خفيفة مانعياش بصح المشكله عاودت وليت ناكل كلشي سمنت وغلاظيت كثر ملي كنت 😢😢😢😢 راني دوكا كثر من100 كيلو والله غير راني حاسة روحي ثقيلة ونعيا ادعولي باش نرجع للريجيم تاعي ونقص من الوزن الزائد ونبرا يآرب 😢😢😢 . أحبكم في الله أختكم من الجزائر وعايشة في الغربة ❤
@sihamoumjad81532 күн бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@faan4212 күн бұрын
شهيوات اقتصادين َوباينين بنان
@Redmia-ks5kx2 күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@MaryamDnyawi2 күн бұрын
اتباركلاه.اعليك.حبيبتي.بي.ااصحة عفاك تنطلبك.انتي.او.سي.عبد.الله او.متابعين.تدعيو.ليا.امعا.امعا.وليد فين.ماصليتوو.طلبو.امعايا.الله.اهديه جا سن.مراهقة..راني.خيفا.اعليه.الله احفضكوم 😢
@AminaBenmansour-p3e2 күн бұрын
مشاء الله عليك ربي يعطيك الصحة مرآة ونصف الله يبارك ربي يحفظك من العين انت وعبد الله ربي يخليكم لبعضكم نموت عليك اختى سيهام اختك امينة من الجزاير
@sihamoumjad81532 күн бұрын
شكراً ربي احفظك 🥰
@RanyaErrahouni2 күн бұрын
متتبعة من الصحراء هاد القناة مشات ليا والحمدلله لقيتها❤
@sihamoumjad81532 күн бұрын
مرحبا بيك مرة اخرى🥰
@Mounaalami12 күн бұрын
بصح خبيرا كشهي❤❤❤❤❤
@fouzir54062 күн бұрын
متتبعة من أكادير ❤❤❤❤❤❤❤
@nezhatouil87602 күн бұрын
Hatta ana ka ta3jabni Hriram3a khobz aw msaman m3amar Allah ya3tik saha 3la had chhiwat w lkika ghadi njarabha fayta jarabt lkikat li hateti sad9o liya 💯💯👍👍👍
@sihamoumjad81532 күн бұрын
ربي احفظك 🥰
@MouadAya2 күн бұрын
الملح والسكر والدقيق الأبيض سم أبيض تجنبوهم تصحو
@HajjiYКүн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@tifoutoufik9007Күн бұрын
لتصحيح فقط نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وٱذا أكلنا فلا نشبع
@rabiamakraoui32632 күн бұрын
Allah aftekom inchallah
@يومياتأفنان452 күн бұрын
تبارك الله عليك اختي ❤
@MouadAya2 күн бұрын
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ارفع يدك عن الطعام وانت تشتهيه صدق رسولنا الكريم. اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤
16:39 انا كنت درت واحد ريجيم ديال محمد صبور تبعو عندو نظام غذائي واعر وكيحط شهيوات لصحاب الريجيم كنت طيحت 4 كيلو فظرف 11 اليوم ولكن ماجاش معايا الضعف ورجعت لماكلة 😂
@MustaphaJbilo-ki1jg2 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉 السلام عليكم خويا عبد الله كيف داير لا باس عليك اليوم راني ما خدامش ديتك في الوقت
@HichamMAKJOUT2 күн бұрын
ALLAH MRA SABERINE 🤲🤲🤲
@AbcAbc-w6kКүн бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@amigolyoussefi19152 күн бұрын
تبارك الله عليك اختي الحبيب❤❤❤❤❤
@البساطةمعأسماء-ل2ع21 сағат бұрын
أنا من مدينة الخميسات جديدة فاليوتيب مرحباً بكم عندي ❤❤❤❤
@Maryamstar..2 күн бұрын
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
@naoualoaoual26642 күн бұрын
سلام اختي كديرة لباس سمحي ليا نقول ليك متبقايش تستعملي معلقة ديال لبلاستك مع صخونية را صعيبة