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【時短レシピ】レンジ×ポリ袋で超簡単|12キロ痩せたスープジャーお弁当|手間も洗い物もなし|1人ランチ・夜ごはん|冷蔵・冷蔵の作り置きにも◎|アイラップレシピ|とん妻【ズボラ食堂】
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Жазылу 3,2 М.
作業着おぢさんのお弁当研究所
Күн бұрын
Пікірлер: 45
@Eme-gt5ty
Күн бұрын
私は、休みの日に5日分のおかずを詰めて冷凍しているのですが、毎日同じおかずなのでお昼の楽しみが半減しています。 偉いです、毎日違うスープ‼️ 保温ジャーも買おうと思ってたので、参考になりました😊
@kendskenzc
3 күн бұрын
お好みのスープあるだけで満足度高くなりますよね。 私の場合、もっと簡易版ですが、フリーズドライの味噌汁やスープに、乾燥野菜、小さい豆腐をスープジャーにポンと入れてやっています。味加減は塩や醤油を垂らして調節したりします。
@大森リコ
Ай бұрын
同じサーモスのスープジャーを持っているのに、全然活用出来てなかった…💦 ぜひ参考にさせて頂きます。動画ありがとうございました。
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! 今からでも遅くはありません😆笑 ばんばん活用していきましょう♪
@まめ-w5f1h
24 күн бұрын
美味しそうなレシピをありがとうございます!! 自分は平日、料理をする心の余裕が持てなくなるので… お仕事で大変でしょうに、社会人の先輩として尊敬します✨ とってもきちんとされている方なんだろうなぁと動画から伝わってきました! 作業着さんを見習ってスープ弁当に挑戦してみます‼️
@sagyogiodisan_obentouCH
15 күн бұрын
コメントありがとうございます!尊敬なんて、もったいお言葉まで🙇 働きながら台所に立つのって、なかなか大変ですよね😢 僕は好きな調理器具とか、お皿を買ってやる気を出すようにしています(妻に買いすぎと言われない程度に😆) 一緒にお弁当作り頑張りましょう❗️また遊びに来てくださいね🍙
@ジュゴン-k2e
Ай бұрын
スープジャーあるからこんな簡単に作れると思ってなかった💦これは参考になる
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! スープジャー恐るべしですよね😳 またいろいろ試してみますので、良かったら見に来てください!
@makikoo
Ай бұрын
お湯を入れて下茹で+ジャーの余熱って、簡単なのに思いつきませんでした。かしこい!
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! 僕も何かで見たのですが、一石二鳥で時短になって忙しい朝にはもってこいです☺️
@顔吊りゲイル-v4f
6 ай бұрын
最近スープジャーを買ったのでとても参考になります!
@sagyogiodisan_obentouCH
6 ай бұрын
コメントいただきありがとうございます! スープジャーいいですよね😆 リクストなどあれば、ぜひお気軽に教えてくださいネ🍳
@user-bagel666
13 күн бұрын
これから寒い季節のお弁当に参考にさせていただきます。
@sagyogiodisan_obentouCH
3 күн бұрын
コメントありがとうございます😊 寒い冬を一緒に乗り越えましょう♪
@shibukaki5787
13 күн бұрын
温める為に注いだお湯にはおそらく旨味が溶け出していると思われるので、捨てずに帰ってきてからのスープや味噌汁などに利用できたら良いですね
@sagyogiodisan_obentouCH
3 күн бұрын
コメントありがとうございます☺️ おっしゃる通りだと思います!無駄なく活用したいですね♪
@chiaki9328
5 күн бұрын
コンロの無い寮生活の時に知りたかった!ジャーを温める意味もあるんでしょうけど湯切りするひと手間があるなら小鍋でささっと煮たほうが玉ねぎ人参旨み栄養香りが残せて早いと思う🧅🥕
@まきまき-o9t
Ай бұрын
同じスープジャー持っているので、お弁当が必要なときに試してみたいです!お弁当箱にいろいろ詰めるより簡単でいいですよね😆
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! 朝スープジャーで何か準備するだけで、今日の自分はよくやったといいスタートが切れるので、簡単に弁当できるし一石二鳥です☺️
@ふくふく-o8v
3 ай бұрын
夏休み終わりの学校にお弁当持って行くんですけど(3ヶ月間)なのでスープジャーを買ったんです。こういうレシピを紹介してくれる人ほんとにありがたいです...😢❤
@sagyogiodisan_obentouCH
3 ай бұрын
コメントいただきありがとうございます! 家にあるもので簡単に一品作れるので、スープジャーってすごいですよね☺️ 一緒にお弁当作り頑張りましょう🍙
@suyasuyanokuni
2 ай бұрын
身体冷えがちなので、スープジャー永遠に気になってます◎カレールー1つ入れるの良いですね!飲み会多いんですね💦無理しないでくださいね~
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます🙇 僕冷え症なんですが、これ買って本当に正解でした!ぜひご検討ください😳
@meou12
Ай бұрын
10分で出来るならと思って開いたけど、実際見てみると朝からこの作業量はこなせないなと感じ、朝の10分の貴重さに気付きましたね
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! 僕もコンディションによっては10分でできないこともあります😅 朝の時間って本当に貴重ですよね😂
@柑橘系-p3s
14 күн бұрын
料理に使った野菜のあまりを適当に切って各種冷凍しています。エノキやシメジなども冷凍しています。こうしておけば、朝入れるだけで出来るのでは?よかったら試してみてください。
@なつ-z1f
5 күн бұрын
具はレンチンでも良さそうですね
@sagyogiodisan_obentouCH
3 күн бұрын
コメントありがとうございます‼︎ レンチンならさらなる時短につながるかもしれませんね☺️
@IM-hu3co
Ай бұрын
湯切りする時に使っている道具はどこの物ですか?良いですね!👍
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! これ、一瞬で分かりづらいと思いますが、百均のアク取りです!
@よーへー-n8o
17 күн бұрын
素人で無知な質問だと申し訳ありません。 下茹でしないとダメですか? お湯注いでそのまま職場に持って行けると楽だと簡単に考えちゃいました。😅
@sagyogiodisan_obentouCH
15 күн бұрын
コメントありがとうございます! 野菜に熱を通すというよりは、ジャーの内部を一旦温めるねらいの方が大きいです!(昼にもできるだけ温かい状態で食べたいので🤤) なので気にならないようでしたら、下茹で不要だと思います!もし試していただけたら、ぜひ僕にも感想教えてください👍
@ビックとりつ
Ай бұрын
魚肉ソーセージをたべるんですね。タンパク質! あたしもです。冷凍おにぎり!あたしは、ただの冷凍ごはんでふ。パックにいれて。いいですねーすーぷじゃー
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! タンパク質はやっぱり大事ですよね💪 スープジャー生活、一緒に楽しみましょう😊
@tahiti1972
Ай бұрын
これから寒い季節になるのでレシピは大助かり。しかも鍋も要らないなんて!!ありがとうございます。 ちなみに少し気になったんですが・・包丁は研いだ方がいいと思います。
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
コメントありがとうございます! 鍋がいらないのってあらためてすごいですよね☺️ちなみに、おすすめの包丁研ぎがあれば教えていただけると嬉しいです🙇
@tahiti1972
Ай бұрын
@@sagyogiodisan_obentouCH 私も最近簡易な包丁研ぎではなく砥石を買ってきて研ぐようになりました。まだまだ下手なんですけどね。
@松田太郎坊
Ай бұрын
@@sagyogiodisan_obentouCH 関孫六 ダイヤモンド&セラミックシャープナーAP0308 3種の砥石が設置されていて刃を差し込んで手前に引くだけで簡単に切れ味良くなります
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
研ぎ石良さそうですね😳 さすがに我が家の包丁も切れづらくなってきたので、ちょっと調べてみます、ありがとうございます!
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
Amazonで見てみたら、とても使いやすそうですね!教えていただきありがとうございます😊妻にも聞いてみます!
@まんまる-r3l
Ай бұрын
スープ作って持って行っても 食べる頃にはぬるくなってるのよ。 熱々を食べる方法はないのかねぇ。
@sagyogiodisan_obentouCH
Ай бұрын
そうですよね😅 対策として、動画のようにアルミシートの弁当袋に入れるのと、さらに寒い時はホッカイロも入れます😳
@のりこ-u2f
23 күн бұрын
美味しそうだし、便利なレシピなので わざわざ作業着じゃなくてもいいのになあ…ってそこだけ違和感でした 撮影用だろうけれど、お料理に適した服ではないし 某作業着KZbinrさんを意識されてるのかもだけど、別にTシャツとエプロンでいいのになあ 袖口とか気になってしまう
@sagyogiodisan_obentouCH
15 күн бұрын
コメントありがとうございます! 仕事に行く前の時間で撮影しているため、その日着ていく洗濯済みの作業着で料理しちゃってました🍳 かわいいエプロン探してみます😆
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