شرح الطريقة العملية للسماح بالرحيل و سلم هاوكنز - السماح بالرحيل - الجزء الثاني

[@Dupamicaffeine]

بإنتظار مشاركتكم لتجربة السماح بالرحيل 😍 شاركوها في السناب او تويتر . رابط السناب 👇🏽: story.snapchat.com/u/dupamicaffeine?share_id=QThBNDg2&locale=en_US

[@زينبمحمداوي-س7غ]

اني اول وحده شفت احبك كلش كلش استمر❤️

[@jacob.m3110]

يا ناصر يرحم والديك الهودي من وين نحصله

[@boudiafali2548]

بوركت

[@kamalkhalil2879]

بتشرف بزيارتك سيد ناصر للصفحه KK's Wooden glasses

[@alioughnima]

أعشق محتواك 🇲🇦❤

[@luaynamro3704]

ملخص الكتاب ذكرني بجملة اتعلمتها من تجربتي طيلة سنوات حياتي و هي إن خفت ان تخسر شيئا اخسره حتى تتخلص من الخوف

[@khairamokhtaria48]

عظيم

[@khairamokhtaria48]

انا احاول تطبيق هذا خلال هذه الفترة لكنني لا أجده بتلك السهولة

[@luaynamro3704]

@@khairamokhtaria48 حاولي و كرري المحاوله و ستجدي ان الموضوع يستحق المحاوله. تحياتي

[@khairamokhtaria48]

@@luaynamro3704 طبعا بما انه سيخلصني من خوفي فانه يستحق المحاولة بل واأجدر بها

[@Askme-df3ib]

يعني عادي افقد وظيفتي وزوجتي هههه

[@llolii27]

اكتشفت اني فعلا كنت اسمح لمشاعري بالرحيل دايما وهي اني اصلي الوتر وابكي واعبر عن حزني وهمي لله ومن بكرا اطلع بنفسيه جديده وبمشاعر اقوا وكل م صارت لي مشكله هي اني اعيشها مع نفسي وبين سجادتي ودموعي والحمدالله انا قويييه جدااا❤❤❤❤

[@norahalthrwi6725]

أحسنت افضل طريقة... ولازم ما نستصغر إي موقف او شعور نلجأ فيه إلى الله لإنه احنا نتهاون بالمواقف التافهة ومشاعرها وما ننتكلم فيها حتى بصلاتنا وتتراكم وتسير عبء علينا

[@nibeluux]

نعم معك حق.... لكن مشاعر يجب عليك تعرفي ماهي مثلا خوف او مشاعر اخرى لكي تعرفي كيف تتخلصي منهااا و انا لا انتقد طريقتك لانهاا صحييحة لكن اذا طبقتي هذه طريقة راح تنجحلك + صلاة للراحة تاماا 🤍

[@ahmadmohammad6948]

هل كنتي تلقين نتيجة من انك تعيشي مع مشاكلك من غير انك تقولينها لاحد وتحليها بنفسك وكيف وانا تعودت عصلاة الوتر لاكن ما احس بتغير

[@ahmadmohammad6948]

@pretty girl حاولت لاكن دون جدوى واليأس والاحباط والخوف يسيطر على حياتي

[@سلسبيلعرامشة]

❤️❤️❤️❤️

[@joudnaf4717]

الكلام حقيقي ١٠٠٪؜ تعرضت لابتلاءات واختليت بنفسي وانعزلت وعشت حزني كااااامل ورجعت اقوى من قبل وربي عوضني والآن اذا تذكرت الأيام الثقال احسها مثل الحلم الحمدلله على نعمة التخطي والنسيان🙏

[@FatimaReghioui-i1x]

كم مده بقيتي وا صبحتي اقوى؟

[@yasminerafa9032]

وهنا يأتي فوائد الصلاة، عندما تذهب للصلاة وتشتكي لله تفرغ المكبوتات والطاقة السلبية، لديناخمس صلوات في اليوم اي في كل مرحلة مناليوم تفرغ الطاقة السلبية وتشحن طاقة ايجابية بالتوكل والايمان

[@bj_m22]

"اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ".

[@ساليالسعدي-ح3غ]

امين

[@walidwiz]

امين يارب العالمين

[@souma4087]

وغلبة الدين وقهر الرجال **🫶

[@حيادر-ك8و]

امين يارب

[@ملخصالكرة-ص2س]

مهما حاولت تغطي مشاعر الحزينة والخوف راح يرجع الحزن عندما تفقد شخص عزيز عليك ، فالنفترض إننا تخيلنا الحزن ودخلنا الى دوامة الحزن لكي نسمح للحزن بالرحيل ،وعندما نفقد شخص ماراح نقدر نمسك الحزن او نقدر مانحزن ، هذا شيء مستحيل ،فالهيك بدنا نحزن مرتين فالافضل ما نجرب هي تجربة أحسن ما نحزن مرتين

[@rrsh25]

غير طبعا صلاة اخر الليل لما احط سجادتي واكلم ربي وافضفض بكل شي وبكل شعور له وتنزل فيضانات الدموع بعدها احس كأنه قلبي انغسل واملي في ربي عظييييييييم انه بفرجها

[@أبوحيدرالمصري-خ4ذ]

لسه عامل كوباية قهوة وبفتح النت لاقيت اشعار الجزء الثاني اللي كنت منتظره بفارغ الصبر😊😊

[@Quran.black.ground11]

انا اشوف حلقة الدوباميكافين واسوي كوب قهوة ،، اروح لقناة عبدالله القحطاني اسوي كوب قهوة غيره ههههه

[@أبوحيدرالمصري-خ4ذ]

@@Quran.black.ground11 خلاص اعملي كوباية قهوة دبل للحلقتين مع بعض بدل الكوبايتين ههههههه

[@jumanaabdullah8308]

بالعافيه 🤎🤍

[@أبوحيدرالمصري-خ4ذ]

@@jumanaabdullah8308 الله يعافيك🥰🤎

[@salahmohamed5702]

تحيا مصر

[@خيرالزادالتقوى-ظ1ض]

ركعتين في جوف الليل وهذا الدعاء راح يشكل فرق كبير بحياتك دعاء الإمام السجّاد ع في جوف الليل إِلَهِي غَارَتْ نُجُومُ سَمَائِكَ وَ نَامَتْ عُيُونُ أَنَامِكَ وَ هَدَأَتْ أَصْوَاتُ عِبَادِكَ وَ أَنْعَامِكَ وَ غَلَّقَتِ الْمُلُوكُ عَلَيْهَا أَبْوَابَهَا وَ طَافَ عَلَيْهَا حُرَّاسُهَا وَ احْتُجِبُوا عَمَّنْ يَسْأَلُهُمْ حَاجَةً أَوْ يَنْتَجِعُ مِنْهُمْ فَائِدَةً وَ أَنْتَ إِلَهِي حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُكَ‏ سِنَةٌ وَ لا نَوْمٌ‏ وَ لَا يَشْغَلُكَ شَيْ‏ءٌ عَنْ شَيْ‏ءٍ أَبْوَابُ سَمَائِكَ لِمَنْ دَعَاكَ مُفَتَّحَاتٌ وَ خَزَائِنُكَ غَيْرُ مُغْلَقَاتٍ وَ أَبْوَابُ رَحْمَتِكَ غَيْرُ مَحْجُوبَاتٍ وَ فَوَائِدُكَ لِمَنْ سَأَلَكَ غَيْرُ مَحْظُورَاتٍ بَلْ هِيَ مَبْذُولَاتٌ أَنْتَ إِلَهِي الْكَرِيمُ الَّذِي لَا تَرُدُّ سَائِلًا مِنَ الْمُؤْمِنِينَ سَأَلَكَ وَ لَا تَحْتَجِبُ عَنْ أَحَدٍ مِنْهُمْ أَرَادَكَ وَ عِزَّتِكَ وَ جَلَالِكَ وَ لَا تُخْتَزَلُ حَوَائِجُهُمْ دُونَكَ وَ لَا يَقْضِيهَا أَحَدٌ غَيْرُكَ اللَّهُمَّ وَ قَدْ تَرَانِي وَ وُقُوفِي وَ ذُلَّ مَقَامِي بَيْنَ يَدَيْكَ وَ تَعْلَمُ سَرِيرَتِي وَ تَطَّلِعُ عَلَى مَا فِي قَلْبِي وَ مَا يُصْلِحُ بِهِ أَمْرَ آخِرَتِي وَ دُنْيَايَ اللَّهُمَّ إِنَّ ذِكْرَ الْمَوْتِ وَ أَهْوَالِ‏ «1» الْمُطَّلَعِ وَ الْوُقُوفِ بَيْنَ يَدَيْكَ نَغَّصَنِي مَطْعَمِي وَ مَشْرَبِي وَ أَغَصَّنِي بِرِيقِي أَقْلَقَنِي عَنْ وِسَادِي وَ مَنَعَنِي رُقَادِي كَيْفَ يَنَامُ مَنْ يَخَافُ مَلَكَ الْمَوْتِ فِي طَوَارِقِ اللَّيْلِ وَ طَوَارِقِ النَّهَارِ بَلْ كَيْفَ يَنَامُ الْعَاقِلُ وَ مَلَكُ الْمَوْتِ لَا يَنَامُ لَا بِاللَّيْلِ وَ لَا بِالنَّهَارِ وَ يَطْلُبُ رُوحَهُ‏] قَبْضَ رُوحِهِ‏] بِالْبَيَاتِ وَ فِي آنَاءِ السَّاعَاتِ

[@juun-569ahmed]

مين اللي يتابع هذا الفيديو ببداية 2024😊❤

[@ندىعبدالله-ش1ي]

انا🎉🎉🎉

[@cn8409]

انا

[@cn8409]

ممكن نصيحه او اقتباس

[@InasToumi-v5r]

انا في نهايتها 😂

[@hehhehe8379]

بس فيه تكمله؟

[@ايهعزالدين-م6و]

فيديوهاتك خلتني احب اغسل المواعين وانظف واسوي كلشي ممن غير م احس بالوقت شكراً للدوباميكا ڤين 😂😂❤️.

[@modialanazi6221]

زييي

[@qu7107]

وأنا 😂

[@malakalshiekh2647]

زيي بالزبط 😂

[@samaosman3654]

نفس الشي

[@Duaa-k8c]

عنجد كيف حدا يبعتلي رابط الفيديو لانو حرفيا اوقات اكرهه المواعين وشغل البيت كتيررر ممكن حدا يحط رابط المقطع يلي بحكي فيها عن هل شي

[@sjo-pv1fv]

اختصار الحلقه من وجهة نظري هو ممارسة تمرين التوكل على الله في كل مره تهجم عليك المشاعر السلبيه او التفكير فيها وكلو اموركم كلها لله {نعم المولى ونعم النصير } وكأن المحارق فيك تهدأ للأبد '

[@مجهول-ب7ج7س]

( بلى من أسلم وجهه لله وهو محسن فله أجره عند ربه ولا خوف عليهم ولا هم يحزنون)سورة البقره١١٢

[@MA.2030]

فعلاً التسليم لله في كل امر .

[@MusssabM]

فعلا صدقت وصراحة من وجهة نظري ان لا يوجد داعي للتعمق في مثل هذه الكتب. كتاب الله هو الأهم!

[@lamees9632]

كلامك خاطىء من وجهة نظري طبعا لأن حتى التوكل فيه تأجيل لمشاعرك و هروب منها ف عيش مشاعرك بدون احكام و قيود اولا بعدها توكل على الله

[@MusssabM]

@@lamees9632 كم أزعجتكَ أمورٌ خِلْتها ضررًا .. حتى رأيتَ من الرحمن حكمَتها .. 🌸🌾 فوّض له الأمر في كل الشؤون تجِد .. في الصدرِ شرحًا وللنفسِ سكينتها ..!

[@yaarobsaggar6456]

بانتظار التكملة

[@ZozoZozo-x8c]

اريده

[@HatemBellaouar]

مرت سنتين لا تكملة و لا هم يحزنون

[@Roozastar]

@@HatemBellaouar😂😂😂

[@Violet-d2c]

هو قال فالفيديو الاول انو كان رح يعمل فيديو وا وبعدين قسمو على جزأين

[@باسمه-ن6ص]

دون مااسمع الفيديو وقبل سنه انفصلت عن شخص وعزلت، نفسي ووصلت للقاع من شده الوجع والبكاء والالم.. لكني تخلصت من هالشي وكدرت اقف من جديد وحاليا من اتذكر هالشي لا يؤثر فيه لاني عشت الالم ودعيت ربي انه يساعدني وهذا، اهم شي هو الايمان، والتعلق برب العالمين فقط هو القادر على انه يقوينا ونكمل الحياة

[@optimism-888]

بعد ما قفلت المقطع جلست بغرفتي و قفلت جوالي ، و من كثر الهدوء صرت اسمع صوت الاصوات الي بالشارع ، جلست افكر وش الي جايبلي هذا الشعور المزعج الي خلاني اضغط على هذا المقطع و اتابعه بكل اجزاءه فجأة تذكرت المواقف الي تستفزني و ما اقدر اني ارد عليها و اخلي كل طاقة الغضب الي فيني تطلع ، فجأة صرت اصيح بطريقة عشوائية ، يمكن دامت الصيحة لثلاث دقايق بس ، بعدين صرت ابتسم فجأة بكل بساطة و حسيت نفسي خفيفة ، بعد خمس دقايق رجعت افكر ، اول شي كيف احميني و ما اخلي نفسي تتعرض لذي المشاعر اصلا ، و قررت اني ابعد و اخلي distance بيني و بين كل احد يعطيني مشاعر سلبية ، حتى ما اوصل لمرحلة اني اكتمها و احاول اني اطلعها اصلا ، و بالاخير حبيت اشكرك من قلبي لان كنت محتاجة بالمره اني اسمع كلامك🫶🏻

[@dr.saliahanafiatlantisgate9983]

@myuniverse2543 التعلق مش شعور هو قناع. للتحرر من التعلق مهم تفهم اسبابه و تتحرر منه.

[@walaareda990]

فعلان لازم أننا. نعيش مشاعرنا بدون كبت أو قمع لذلك انا بتخلص من مشاعر بعد ما بتحصل الصراحه بصلاه القيام مع نفسي وابكى وانا ساجده واطلع كل الوجع والتعب والحزن بالبكاء والشكوى لله سبحانه وتعالى بعديها بجد بحس براحه لا توصف ❤😊

[@limambenelyazid9223]

خلاصة الكتاب : مواجهة المشاعر وعيشها 👑

[@ياصاحبالزمان-ش4خ7ح]

اي والله ويتفلسفون بروسنا 😂 عبالي شنو الله يالله

[@دكتورسادس]

​@_-eo6tqشنو يعني شوف ١٨٠ يختلف قصدك ١٨٠ درجة

[@zzzzm1581]

@@ياصاحبالزمان-ش4خ7حهو قال بسيطة جدا بس صعبة التنفيذ

[@jijilamara4765]

والتخلص منها

[@نمارقحاتمالميالي]

كتاب السماح بالرحيل: أختلي بنفسك، ابحث عن المشاعر المتراكمه، تعرف عليها، اعترف بها وعشها ـ السلم التراكمي للمشاعر هو الانتقال من السلبية الى ما يعرف بالانتقالية الى الايجابية

[@sosoailis1105]

طيب كيف ابحث عنها وكيف اعيشها وكيف اخليها ترحل مافهمت 😭😭😭💔

[@AHMEDA-ct4xd]

👍

[@yousafmohamed739]

لما تنتقل من مشاعر سلبية الى مشاعر إيجابية

[@aaathelove5704]

@@sosoailis1105 حسيها فكري راقبي انتبهي لمشاعرك في المواقف اليومية استرجعيها حلليها شوفي وش هي وعيشيها

[@لارانينو]

مشكور ♥🌹

[@TheQueen-ct6dw]

كلامه جد منطقي انا عشت شعور لخوف من الفقدان وواجهته بعيش الحزن فتحسنت للغاية وعند تذكري للموضوع لا احزن ولا اخاف

[@cn8409]

سؤال اختي؟؟

[@cn8409]

هل عشتي المشاعر قبل او بعد الفراق مع الحبيب؟

[@cn8409]

وممكن تعطيني نصيحه او اقتباس

[@مجهول-ب7ج7س]

( بلى من أسلم وجهه لله وهو محسن فله أجره عند ربه ولا خوف عليهم ولا هم يحزنون) سورة البقره ١١٢

[@jewaher3867]

باختصار ♥️👌

[@ayashmaon9593]

جزاك الله خير ❤

[@yacinegaming2729]

صراحة وهذا كلام من القلب مافي كتاب أثر فيا نفسيا وجسديا مثل القرآن الكريم،عندما اقرأ الكتب الاخرى واشوف مواضيعها أقول اوكي هذي الاشياء اعرفها أوريدي

[@yaarobsaggar6456]

Thanks!

[@حسنابوبندر-ظ3ض]

شكرًا

[@inmovies68]

ياخي شكراً جزيلا، ياخي ذا الإنسان إثراء وثراء الله يزيده ثراء وكل من تابع القناه يارب ودي اتخلص من مشاعر الخوف و القلق انا اي شي يوترني. رساله. اختبار. ضيوف وكثير اشياء بحاول اطبق وان شاء الله خير

[@OlllaDyh7]

انا هذا الاسبوع عشت وفاة صحبيتي و قبلو فقد شخص عزيز ، ... شكيت لصديقتي المي ونصحتني بهذا الكتاب وقتلي مشروح في دوبيمكافين و الحمدلله جاء بوقتو وشكرا لك ناصر عشان قدمة لي مساعده فعلا نافذه تحررني من الاسى الي عشتو ، بارك الله فيك

[@RaNa-0373]

استسلم الى الله و ارضى بقضاءه و توكل عليه حق التوكل .. اللهم انت السلام و منك السلام يا ذا الجلال و الاكرام يا رب العالمين

[@LeenAllouzi-ok5lg]

اعتقد ان الفكرة كلها في التعود يعني التعرض للموقف اكثر من مره يعطي الانسان الحكمة للتصرف في مشاعره و كيفية التعامل معها و تخطيها السماح لنفسك انك تعيش مشاعر معينة في وقت ما يشابه التمرين للحد الذي تجد نفسك قادر على التعامل مع المشاعر بشكل جيد مثل مثال الحلقة الاولى على سبيل المثال وفاة شخص عزيز للمره الاولى مرعبة جدا و كذلك الامر اول مره من كل شيء مخيفة او تسبب التوتر و لكن مع العمر الخبرة و التكرار يستطيع الانسان ان يتعامل مع مشاعره

[@saikik9957]

انا مريت بمشاعر الحزن من فقدان شخص. وخفت ومريت بمرحله من العصبيه بسبب تعلقي. ثم بديت اتقبل هالمشاعر وتشجعت صرت حتى استغنى من الحديث معه وقل اهتمامي فيه بشكل كبير وتفكيري به. صرت ادعي بالصلاة واقول كل شيء بقلبي واكتب أيضا افك مشاعري والحمدلله انا بأفضل حال الان

[@CV12R]

والله تغيرت نظرتي تجاه كثير امور ياشيخ الله يسعدك ويفتحها عليك وين ماتروح من افضل المؤثرين علي ذي الفتره💛💛💛💛💛

[@Possil]

جربت الطريقة امس فالليل وقعدت ابكي كثير حتى النوم م جاني والحمدلله اليوم احس براحة عجيبة واحس منجد الشي م صار يحزن كثير فعلا الطريقة مفيدةة✨✨

[@mod5596]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههـههههـههههههههههههههههههههههه

[@فضائي]

اااا الفيديو قبل ساعة 🌪

[@Possil]

@@فضائي سويت كذا بس م كنت ادري ان الطريقة كانت كذا

[@OMAR-wf8gm]

من جد حتى انا بعد ما ابكي احس براحة عجيبة لدرجة اني اعتبر البكاء شي صحي

[@student.473]

طيب اختي يعني اذا كنت حزينه من سبب هل يعني اني اعترف بوجودها واعيش حزني فيها بدون لا اخبئ جزء؟

[@ADAM77669]

عندما علمت أن رزقي عند ربي اطمئن قلبي و الحمد لله على كل شيء،اللهم اجعل السكينة و طمأنينة في نفوسنا و اجعل القرأن الكريم ربيع قلوبنا يهدينا و يصلح بالنا في الدنيا

[@ahmedace4911]

استاذ ناصر هناك العديد من الكتب ما هو منهجك في اختيارها ؟ لأن محتواك بجد بجد قمة في الروعة

[@ar.99ahmed52]

ذكر في احد الفديوهات انه يقراء الكتب بناء على ترتيبه المسبق للكتب الاكثر مبيعاً في العالم

[@nirouzasarra9080]

كتب للوعي وعلوم الطاقة

[@Mohamed_Obaid]

الحلقه موضوعها فعلا عميق جدا ولاول مره يوصلنى المعنى الحقيقي لفكرة معالجة المشاعر باسلوبك المميز الواضح

[@marwawael6609]

ما بعرف اذا رح تقرا التعليقات، بس اذا صار وقريت، ف شكرا من كل قلبي♥️ طبقت الطريقه واول مره من سنه بحلم بالليل اشي حلو ومش كوابيس، هاد دليل انه الطريقه فعاله واني فعلا تخلصت من مشاعري السلبيه (او عالاقل نصها). اصحك يجي يوم وتوقف الي بتعمله🙏🏻

[@sally1885]

اول خطوة دا اسويها قبل ماانام هالفترة أسمع شرحك الإيجابي اللطيف حتى اصحى مُتفائلة وكُلي طاقة ايجابية شكرًا لك مِن القلب :) ♡

[@bicaman2049]

اعظم من يشرح كتب بطريقة رهيبة تجذب المتابع🔥🖤

[@nahlayoussef]

كنت وما زلت اسمح لها بالرحيل وهذا ما سمح لي بالبقاء إلى الآن صح اني ما زال هناك مشاعر من الخيبات مخبئة في قلبي ولكنها ما وقفتني عن التطور او جعلتني أوقف طويلا عند أي موقف والحمد لله على هذا العطاء وهي النعمة

[@rensenpai7514]

بالبدايه كنت اسمعك و انا ارسم وبعدين ونا اسوي اشغال البيت من ترتيب وغيرها و اوقات يوم اطلع بالسياره اشغل مقطع و الحين ونا اداوم احط سماعاتي واسمع شي مفيد ب اسلوب ممتع ورائع ، ف جداً شكراً لك على مجهوداتك الجميله ✨

[@محمدماجد-ر7م6ذ]

ركعتين الوتر في جوف الليل مع الله عز وجل واطلب فيها الي تبي وادع الله وطلع الي بخاطرك 👍🏻

[@nesnina7586]

اكتشفت الان اني مريت بفترة من حياتي سمحت فيها لكل مشاعري المخزونة برحيل و عشت الحزن بكل أنواعه حتى الدرجات لي تكلمت عنها عشتها وحدة وحدة بترتيب و الحمد لله انا احسن بكثير من ما كنت و صرت انسانة ثانية و ايجابية و صرت أقوى بكثير

[@cn8409]

احسنتي اختي ممكن تعطيني نصيحة او اقتباس

[@Gamilalife]

‏- اللهم افتح لنا بابك، ويَسِّر لنا أسبابك، اللهم حُسن الحياة، وحُسن الرحيل، وحُسن الأثر، اللهم جبرًا لقلوبنا، وتَيسيرًا لأيامنا، ومَغفرةً لذنوبنا 🤍.

[@mmm-mv6cb]

امين

[@BooksAB]

آمين أجمعين

[@5uzablat_h]

آمين . ❤

[@nuhaabdulrhaman1125]

اللهم آمين 🤲

[@qarawi1363]

اللهم آآآآآمين🌸

[@محمدبنعدنان-ض1ه]

سبحان الله.. اغلب الكلام انا طبقته لا ارادياً وانتقلت من مرحله الحزن والخوف الى الشجاعه والاستعداد على مدار 8 أشهر الحمدلله وحاولت بعد الفيديو ابحث عن مشاعر الخوف والحزن ولم أجدها الحمدلله❤

[@ana_0008]

ماشاء الله انا حاليا لي سنتين ولازالت في اشياء عالقه. تجعل مني انسانه يائسه في ايام اتمني اتخطي مع العلم اتبعت الخطوات كلها

[@shm5146]

@@ana_0008 ان شاء الله نعديها في اسرع وقت

[@woleamm]

بديت من اليوم وكلشي كلته صحيح بمعنى الكلمه لكيت بداخلي مشاعر حزن وبما انها اول تجربه لي و اني واعيه و صراحه شعور حيل حلو اكيد راح استمر و استمر الى ان اتخلص من اي مشاعر زايده و متراكمه و تذكرت قبل جنت دايم اتخيل امي تموت(الله يحفضها) وابكي ابكي بشكل هستيري و هسه لمن افكر بالموضوع احس وكأني تخلص من مشاعر الحزن الي جانت عندي بذاك الوكت✨.

[@loly5561]

فعلا اتفق مع الكلام لما حنا وبشكل واعي وبأرادتنا اننا نعيش المشاعر تعيش المشاعر بمعنى لا تنتضر حدث يثيره هاذي المشاعر عشان تعيشها لا لازم انت تعيشيها وبشكل إرادي من دون حدث او موقف يثيرها لك لاني تخلصت من مشاعر الفقدان بهاذا الشكل وفعلا كنت انتقل بين سلم المشاعر وانا ماادري كنت بالبدايه خوف ثم اصبح حزن ثم يأس ثم الاستعداد ثم التقبل ثم الشجاعة واتمنى بنهايه تكون سعاده طبعا واكيد ذا الشي وبدون مبالغه اخذ مني 8 اشهر نص الاشهر وانا كنت حزيينن جدا جدا والحين الحمدالله متقبل وانتضر فقط ان اصبح سعيد بعد كل الي عانيته

[@itsghina18]

للأسف ما حدا بيدلعنا بالحياة غير قناة دوباميكافيين كل مرة بيقول صديقي العسل 😍😍🌺

[@abdullaha_k7667]

الله يساعدك حبيبي

[@nouaraadmou]

شكراً 🙏 الجانب الروحاني أيضا مهم وجميل يمكن طرحه بحيادية وتقبل حتى لو لم نؤمن به حاليا... لما تعلمت أن أسمع للمعلومات بموضوعية دون أحكام عليها ..فتح لي باب كبير للمعرفة والتوسع في الوعي لانه ما لاتؤمن به حاليا يمكن يكون عادي ثم تؤمن به في المستقبل فالموضوع فيه تدىج وتطور ...كما تطرقت له في الفيديو...كل الشكر والامتنان 🙏 كل الحب والنور والسلام 💞✨

[@dr1r-xt-mx7qk]

اتمني تكمل الكتاب وتنزل فيديوات عن كتاب السماح بالرحيل. لان جدا شرحك للكتب مميز ويشد الانتباة وشكرا

[@salplace7646]

قريت الكتاب و لا قدرت افهمه بالعمق اللي فهمته فيه بعد هذا الفيديو الرهيب يعطيك الف عافيه ناصر 💛

[@Umgusain]

انا كان ودي اقراء هذا الكتاب والله وبدون اي كذب او لفت انتباه اقسم بالله اني مريت بالمراحل التي ذكرت حتى اصبحت شخص عقلاني يفكر بطريقة ناضجة لا اكثرت ان رحل احدهم ولو كان اقرب الخلق لقلبي وانا على يقين تام ان القلب يجب ان لا يتعلق بغير الله الحمدلله

[@OussamaBwk]

قرأت الكتاب من الجِلدة للجلدة ، وأنهيته في يومين تقريبا 382 صفحة، على أمل أن أضيف شيء جديد لتحسين المشاعر، والله الذي لا إله غيره لم أجد فيه فائدة تذكر، ولو فائدة بسيطة، كلام كله مجدر سفسطات، وكلام من أجل كلام فقط ليس إلا!! ويبقى كتاب الله خير مقروء🍂☕. لا أنصحك بقراءته

[@bayral881]

خلاصة الكتاب :المواقف ولأحداث هي مجر ادوات تثير الحزن الموجود في داخلك من مواقف واحداث سابقه ولتخلص من هذه المشاعر استسلم لها وعيشها ولا تحاول تقاومها وبمرور الوقت سوف تختفي هذا المشاعر

[@miiraruu]

واهم شي عيش المشاعر بدون تفكير عشان ممكن تضخم المشكلة👑

[@tebyanmohamed3843]

بكيييييييت وانا اسمع الجزء الأول والثاني 💔 شكرااااا ناصر جاء الكتاب في وقته، وفسر لي ليه انا بحزن بزياده وعمق شكرا مره ثانيه وانا منتظره باقي الفيديوهات❤️❤️❤️❤️❤️

[@salmaalslemi]

بسبب كثرة الكتمان ما تعبرين عن مشاعرك فتتراكم وتكون حزن شديد

[@AdalaAdala-ku8nb]

لاول مرة من المغرب أشاهد هده القناة المحترمة التي تسعى علميا لمساعد العرب وغيرهم إلى السلام الداخلي والسعادة واكتشفت ان العالم العربي والإسلامي يزيد وعيا ويتمثل دلك بعدد مشاهدين هدا الفديو. إن المعلم الروحي قد قدم كتاب لا يمكن ان ان نقدر قيمته ولكن يستدعي فهمه واستعابه ولن يتاتى هدا بدون قرآءة كتب اخرى مثل قوة الان لكتابه المعلم الروحي الكارت توليو

[@reem5282]

على كثر ماحضرت كورسات مع مدربين ماحد شرحها بهذا الشكل شكرًا لك 🙏🏻💗

[@VENS-12]

وربي الكعبة اني كنت منهارة بسبب خوفي من فقدان جدي الله يشفيه ورحت افتح الجوال احاول اتهرب من المشاعر الي امتلكها ولا كن أول مافتحت اليوت الا و يطلع لي الفيديو حقك احس اني قدرت اسيطر على نفسي شوي مو مرة وكان لي تجربة مع هذي الحركة في بدايةً مراهقتي وكنت اعيش المشاعر واحس فيها ولاكني وقفت فترة من الزمن وحاولت اكتم كل شي اواجه ولعل في ذيك الفترة في اخبار سببتي لي صدمة مؤقته ولاكن قدرت اسيطر عليها قبل لا تسيطر علي واظن اني برجع زي قبل 😂 دعواتكم لجدي الله يشفيه ❤ + اليوم تم تاكيد خبر وفاته دعوتكم له بالرحمة

[@BhhhRr8uu]

من كل قلبي بدي اقلك انت انسان جدا عظيم وحررتني من كتير صعوبات .

[@alhimmahmoud5835]

الجزء الاول والثاني بمجرد ماذكرت المواقف تستثير المشاعر السلبيه وانا ابكي واشعر بكم هائل من المشاعر المكبوته واستذكر مواقف كثيره مرت بي ولم اعشها فقط كبت لتلك المشاعر شكرا لك

[@BE_Successful87]

الحححمدلله انا طبقت التقنيه هذي فالتخلص من الخوف كان فيني خوف ما طبيعي وعلى أتفه الاشياء والحمد لله ما عاد تجيني مشاعر خوف والحين شوي شوي اشتغل على المشاعر الثانيه.. شكرا ناصر انت اكثر شخص شرحها بطريقه واضحه ومفهومه..

[@motoo5325]

مثلك مدري كيف تروح مشاعر خوف متراكمه بسبب التنمر والتهجم صرت اخاف ارفع صوتي بين الناس او اي احد يتلكم معي وجهي يصير احمر خصوصاً الناس الي ما أمون عليهم انحرج كثير كيف تخلصتي منها😢

[@qsrixgames8549]

الحمدلله *

[@سفيانالمحمدي-ج1ع]

كيف طريقة التعامل بالله

[@BE_Successful87]

@@motoo5325 حبيبتي سوي نفس الطريقه الي قالها ناصر على الاقل في الاسبوع ٣ مرات او ٤ مرات وبتلاحظي الفرق مع مرور الوقت

[@BE_Successful87]

@@سفيانالمحمدي-ج1ع سوي نفس الطريقه الي قالها ناصر ٣ ل٤ مرات فالاسبوع وبتلاحظي الفرق مع الوقت

[@NiNa-rh1ld]

طبقت هذي العملية قبل ما أتفرج الفيديو و ما في أي أحد قالي عليها سويتها مني لحالي في فترة كنت أكاد أجن في حياتي و فعلا عشت الخوف و عشت كل المشاعر يلي مخوفتني بكل تفاصيلها و لما إجا يوم و صار يلي كان مخوفني ما قد حسيت أبدا كانت عندي دهشة فقط بالفعل كنت عشت كل الشعور قبل لا يصير

[@ayman_bitor]

ممكن تعمل لنا كتاب "لا تكن لطيفا اكتر من اللازم" تحياتي لك من المغرب 🇲🇦 ❤️

[@hananjama2477]

وربي احتاااااججججججج كتاب يعلمني كيف لا اصبح لطيفا لك الناس

[@yd.313]

‏‪10:30‬‏ يا ناصر صار سنتين ما ستوعبت الكتاب 😅+شكرا

[@MaramMohamed-dx4ni]

انا اسكن في رومانيا ولا اجد كتبا عربيه وانا مدمنه على قراءه الكتب والان وجدت هذه المنصه وانها لافضل منصه في العالم الافكار التي تاتيني منها بسلاسه واستيعاب كبير

[@darksidec]

ايوة مرة سنتين وانت لسة ما انتهيت من قرائته انت الان فدبي اكمل لنا السلسة ارجوك

[@جبريلسليمان-ز1ش]

نحنا حاليا في 2024 وين الباقي😅

[@arwahm1569]

وجدتي أطرح نفس السؤال على نفسي في هذه الثانية نفسها هههههههه

[@hazemhassan3848]

انا و الله فكرت في نفس السؤااال😂😂😂

[@bella-qe4vl]

صار لي سنتين منتظرة التكملة

[@Ammar-kv7nf]

ظني في الانتساب

[@ayoubnacer7]

تعبنا من الإنتظار

[@ساماليمن-ن9ر]

مختصر كل الكتاب قوله تعالى وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا قَرْيَةً كَانَتْ آَمِنَةً مُطْمَئِنَّةً يَأْتِيهَا رِزْقُهَا رَغَدًا مِنْ كُلِّ مَكَانٍ فَكَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللَّهِ فَأَذَاقَهَا اللَّهُ لِبَاسَ الْجُوعِ وَالْخَوْفِ بِمَا كَانُوا يَصْنَعُونَ

[@thebmcorner4244]

اجمل اكتشاف في هذه الفترة . شكراا على وجودك و شكرا على مجهوداتك . ان شاء الله تكون في ميزان حسناتك

[@asmaasaleh9173]

مرة كنت محتاجة هذا الكلام في هذا الوقت 🥺💔 تسلم أستاذ ناصر الله يقويك ويسهل لك وتكمل لنا السلسلة كامل مرررره متحمسة 👏👏👏👏

[@mnikineslimnya5533]

مرحبا يا صديقنا العسل قبل شوي انا بس لقيت الصفحة تاعتك و بالعادة انا ما اعلق ابدا ، لكن انت تحب الخير و معطاء جداً وواضح انه جزء كبير يا رب يكون احساسي صح ، لوجه الله تعالى ، مو بس عشان دخلك يزيد ، لانه في شعور حلو بالمقاطع الي عاملها و هاد قبول و توفيق و بركات من الله ، اشكرك جزيلا عالتعب و الجهد و المعلومات القيمة ، انت مبدع و مصلح و فيك خير ، الله يجزيك خير ما جزى المصلحين و المقربين يا رب

[@naserrrq8al162]

مشاكل نفسيه كلها في عدم القبول والتسليم فحلها ودواءها الايمان المطلق بقضاء الله وقدره والتسليم والحمدلله وفيه اجر وامضي خطوه

[@adanabulaban3554]

بين امتحان لامتحان كل فيديو جديد قد استمع اليه منك اشعر بقوة داخلية كبيرة قد تخطرك صدري وتعلم كل انسان ما معنى القوة شكراً جزيلاً ام على ما انفعتنا اياه🖤

[@ashen4257]

نحن الطائفة الشيعية عندما شهرين في السنة حداد على الأمام الحسين نبكي فيهما عن الأمام الحسين نفرغ مشاعرنا السلبية فنحن في قضية الأمام الحسين عليه السلام نعيش مشاعر الفقد و الخوف و الكثير من المشاعر المؤلمة التي عاشها الأمام الحسين عليه السلام و أهله . و أيضا البكاء على الأمام الحسين له اجر عظيم جداً عند الله تعالى .

[@hananjama2477]

اخي بالله اولا ادعي للحسين بدال البكاء لانه البكاء لا يغير شيء و لا يتعلق قلبك الا بالله و ان لم يعجبك كلامي قول ( اللهم ارني الحق حق و ارزقني اتباعه و ارني الباطل باطل و اجنبني اتباعه) حسين مات رحمه الله و لكن انت لسا حي اشتغل لاخرتك اشتغل لسا لديك فرصه

[@bsmhqp8133]

اكتشفت اني سمحت بمشاعر كثيره بالرحيل وكلها كانت بدون وعي، بس الحين بتكون اكثر بعد ما اكتشفت الطريقه الصح شكراً لك

[@rahmazrelli7233]

انا أحب كتب التنمية البشرية و الكتب التي تتحدث عن الخبرات الحياتية و كيفية التخلص من المشاكل بكل انواعها و الكتب المحفزة للنجاح الفكري و المعنوي و المادي... شكرا لمجهوداتك ❤واصل👍

[@اللههوالسند-ت2ك]

ممكن تنصحيني بكتب سهلة وواضحة المحتوى ❤

[@iva_97X]

اسلوبك وكلامك يخليني اعيش داخل الكتاب وطبقت اغلب كلامك وصرت اعيش اللحضة بوقتها وما اكبت شي بداخلي واعطي وقت لنفسي بكلشي اشكرك جدا لِإعطائِنا من وقتك شكراً جزيلاً لَك .

[@separator6219]

انا مجربها لم تختلي بنفسك وتحزن وتسلم معاد تتاثر مشاعرك والانسان دايما يخفف عواطفه ومشاعره الان الدنيا مايعيش فيها الا القوي ولا مكان لضعفاء

[@zenasam4539]

طبقت الطريقه هاذي بدون مااشعر كنت اعبر عن مشاعري بالكتابه ، كل ماحسيت بشعور جديده اكتبه وانساه ورجعت قبل فتره اقرا ومستغربه اني عديت كل المشاعر ، المخاوف ، صرت اقرا كني اقرا قصة غيري >> هنا بس عرفت اني سمحت لكل هالمشاعر بالرحيل وفهمت المعنى من شرحك الاكثر من رائع 👏🏽 شكرآ ناصر 🤍🤍

[@abady7778]

لا تفوت قراءة كتاب المرحلة الملكية للدكتور خالد المنيف ، أفضل كتاب قريته الى الان 👍🏾

[@nouraalsaleh6150]

اليوم شريته بعد مدح الكثير وب الصدفه شفت تعليقك

[@leilaqueen6648]

شكراً لك فعلا ، كنت اشعر بالخوف من موضوع معين عندي كم يوم ، حتى ماكنت قادرة انام ، لكن الحمد لله ، و بفضل الله اللي دلني على هذا الفيديو تحررت منو الله يوفقك ، إستمر بنشر هذا المحتوى ، عندك اسلوب مميز ماشاء الله

[@NOBALOS]

قرأت الكتاب و لي سنة كاملة و انا اقرأه لأنه فعلا مميز و يتطلب تركيز لفهم عمق الجملة فيه و الآن سانصت لك هنا لاكتشف شي حاجة أخرى لأنه فعلا كتاب يستحق المتابعه

[@abdoukhadidja4367]

حسب تجربتي المريرة مع الخوف حقا كلامك صحيح لاننا نملك القدرة على التغلب على كل انواع المشاعر السلبية وعلى ما أعتقد ابشعها الخوف .

[@haneen9026]

ممكن تشرحلي كيف لاني امر بمشاعر الخوف من خمس سنوات ولساتها مسيطرة علي واكره نفسي وحياتي

[@amjadalamri1230]

منجد كيف

[@YASINAZIZ-c6e]

تلخيصي المختصر للجزء الاول والثاني ١-كتاب السمح بالرحيل الجزء الاول : المشاعر السلبيه ١-نحن لا نتخلص من مشاعرنا السلبيه ببساطه هناك ثلاث طرق يستخدمها معظم الاشخاص عند تعرضهم لي مشاعر سلبيه الى وهي : ١- الكبت او القمع : اي اننا نكتم تلك المشاعر بداخلنا وتخزن في العقل الاواعي ونتصرف بطبيعية وكأن شيئ لم يكن . ٢- الحديث عن هاذه المشاعر : نضن اننا عندما نمارس ما يسمى ب الفضفضى فإننا نتخلص عن تلك المشاعر ولاكن يحدث العكس ف بالتحدث عن تلك المشاعر فإننا نزيد مت حجمها لكثره التحدث بيها في انفسنا بل قد نثير تلك المشاعر في الطرف الاخر (المستمع ) . ٣-الهروب : نختار الهروب وعدم مواجه تلك المشاعر بستخدام الملهيات اما الخروجات والنزه والفسح او متابعه الافلام ظنن منا انها الطريقه الصحيحه لتخلص من تلك المشاعر . وللأسف فإن تلك الطرق تُحدِث العكس وتصبح تلك المشاعر تتضخم وتكبر في عقلنا اللاواعي وقد تصل الى مرحله اكبر من الموقف الذي سبب تلك المشكله -------------- الجزء الثاني : التخلص من المشاعر السلبية والسماح لها بالرحيل نهائياً ١-مواجهه تلك المشاعر يجب علينا مواجهه تلك المشاعر وعدم الهروب منها بستخدام تلك الطرق التي سبق ذكرها ٢-كيف تسمح لها بالرحيل يجب عليك تخصيص وقت معين من اليوم وتختلف مدته على حسب الطروف وفي هاذا الوقت يجب عليك استحضار جميع تلك المشاعر في داخلك ومواجهتها وانا كمان تعيشها كما هي ولا تهرب منها بل واجها وفي تلك الفتره لاتستخدم المنطق ابداً بل استخدم العاطفه وعش كل المشاعر بداخلك كما هي ٣- مقياس المشاعر مشاعر إيجابيه (التقبل ، الحكمه ،الحب ، البهجه ،السلام التنوير ) مشاعر متوسطه (رغبه ، غضب، كبرياء ، الشجاعه ، الحياده ،الاستعداد ) مشاعر سيئة (العار ، الذنب ، اللامبالاة ، الحزن الخوف )

[@fightershadowkiller218]

مبدع

[@intissar0083]

💟💟

[@بآڛ-غ2غ]

بشرنه كيف صار حالك

[@etharalyazidi4715]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@miiraruu]

شكرا عل التلخيص

[@1rainien3]

اشكرك شكر كبير على هذا الكلام الرائع! ساعدتني كثير كثير كثير دايما كنت اواجه مشكله في اني اعبر كثير و مشاعري ما تخلص و هذا الشي يأذيني مره .. استوعبت كلامك وحسيت بنفسي واني الي اسويه غلط و حاليا قاعده اعدل هذا الشي شكرًا لمجهودك❤

[@saniyhalgahamde7040]

كنت بشتري الكتاب لكن وقتها كان عندي اشياء اهم اشتريها وكان خاطري اقراه وافهمه لأني احب الكتب المتعلقة بالذكاء العاطفي وتطوير الذات ودحين انت شرحت اكثر كتاب كنت ابغا اشتريه واستفيد منه لكن جت الفايده منك مرراا شكرا فرحتني مرا وانبسطت واستفدت وطريقة شرحك ممتعه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@امتمحمد-ه6ب]

انت سبب لتغيري بعد الله والله اني اشوفك واقول ما اعضم الئ خلقك يا ناصر

[@halaalshimali6018]

أقسم بالله انك شخص عظيم و فهيم انت ادمااان او خلنا نقول شغف عن جد من افضل مصادر انتاج الدوبامين الله يجزيك الخير

[@anas-vj2nc]

فعلا الشي الوحيد الي بخلينا نختلف عن الالات هي المشاعر لو الانسان سيطر على مشاعره او بالاحرى عرف كيف تعامل معها راح يكون شخص مميز انا عن نفسي صارت معي مشاكل لو عرفت اتعامل مع مشاعري فيها كان خففت من اثرها ورجعت لحساتي الطبيعية بس للاسف

[@n.debrahim3632]

الكتاب رهيب و شرحك للكتاب رهيب برضه مرا شكراً عالفيديو هذا فعلاً كنت محتاجته هو الحياة كذا يوم حلو و يوم سيئ بس احنا نحاول نتحكم فيها

[@rawankareem3018]

انا حصل لي موقف وهو طلاقي من شخص كنت احبه فجاءه ، طبعا بدون مااعرف ان في كتاب زي كذا وتلقائيا كنت كل يوم او اغلب الايام قبل ماانام او لوقت متاخر من الليل والكل نايم اجلس جنب نافذتي و اشكوا الله وابكي واقول له سوا فيني كذا وكذا و اعيش اجواء حزن وبكاء تستمر بعض احيان ساعه او ساعتين و على هذا المنوال للفترة الاخيرة احس انو اي حد يستثيرني بسب هذا الموضوع مايكون تاثيرة كبير لاني ابكي بسهولة . .. وحتى لما اروح لنافذتي بالليل ماعاد في ذاك الاجهاش بالبكاء وخف عندي هذا الشي كثييير بالرغم انو باقي الم بداخلي بس الحمد لله أتحسنت كثير و فعلا كل كلامك يا ناصر درر الله يحفظك لنا ❤ الحمد لله الذي عنده ايمان بالله تحس انو يسوي أشياء تلقائيا هي الذي تشفيه بعدين

[@Doc2-x6r]

مع اني ما قد قريت الكتاب و لا سمعت عنه بس كنت انصح الناس باللي مكتوب فيه من ناحية عدم مقاومة المشاعر ولكن معظمهم يظنون اني انشغل عن المشاعر وافضل و اهم من اني اعيشها ، و بديت اقتنع بالكلام ذا بس الحين فكرتي عششت في مخي 😀❤️

[@yemenihsife6058]

انا تخلصت من مشاعر الخوف من الفقد ومن كلامك عرفت إني تخلصت منها كل الشكر ناصر شرحك مبسط وجميل يعطيك الف عافية

[@2msggcf]

صارلي شهر خايف افقد شخص اشعر انه تغير عليه مليار درجة اتمنه توجهيني والله

[@yemenihsife6058]

@@2msggcf ما أعرف كيف طبيعة علاقتك مع هذه الشخص ولكن لو كان الشخص الصح لما شعرت بهذه الشعور ، من رأي تلتفت لحياتك الشخصيّة وتشوف أهتمامات آخرى غير هذه الشخص وتحاول تشغل نفسك بشيء مفيد مش تعلق سعادتك وحياتك ع شخص ، وبالنهاية الناس فترات ومحد يدوم لأحد ، والحياة أكيد مابتوقف عليه أتمنى لك تخطي هذه الشعور

[@2msggcf]

@@yemenihsife6058 دعواتك والله تعبان حيل وربي 💔 الله يجبر بخواطرنا

[@yemenihsife6058]

ونعم بالله ، فترة وتعدي وبترجع أقوى من إنه تضعفك مجرد مشاعرف خوف .

[@Aolena]

​@@2msggcf كيف صرت؟

[@Xrynad]

3:20 وانا جالسه استمع وارتب ادركت كلامك بان فعلا وانا صغيره حصل لي هذا الخوف من فقدان امي وهي الحمدلله بخير بس بالمستشفى الولاده ماكنت مستوعبه وقتها وش يعني ولاده وخفت وبعده حزنت وبعده غضبت وبعده فعلا فكرت ان اذا رحلت انا اقدر اعتمد على نفسي ومر اذكر اشهر اتخيل بان امي رحلت وان كيف اتصرف وهي الله يطول بعمرها موجوده بالبيت.

[@black-lavayt8974]

شكرا لأنك ساعدتني غير أشياء كثيرة بحياتي استمر محتواك يستحق المشاهدة

[@انتصارمحمد-ع4ه]

انا بالفعل تعرضت لنفس التجربة عندما فقدت زوجي ومريت بمراحل المشاعر و انتقلت من مرحلة الحزن إلي مرحلة الشجاعة في مواجهة الحياة حتي وصلت إلي مرحلة السلام و التقبل و هي الرضا و القبول

[@islamzamel5485]

תודה!

[@Abu-Alnabl]

من اقوى متابعينك يا معلم اقسم بلله انك قدوه لي وكل شي تنزله استفيد منه 💖💖💖💖💖 اتمنى انك تكون من افضل الناس

[@caesar5466]

فديو قيّم سبق وان فكرت فيها ولكن بشكل سطحي ..والان تاكدت من صحتها وفائدتها . شكرا لك بالتوفيق وحفظ الله الوالدة ❤

[@darkking5673]

بفضل الله من تجربة قراءة سورة البقرة بجلسة كاملة بنية التخلص من هاي المشاعر تتشافى باذن الله اقراو كل يوم مرة لمدة الي تقدر

[@سُموّ-ب1ذ]

من امس و انا احدث الصفحة كل شوي اشوف نزلت الجزء الثاني او لا 😭 مررره انبسطت لما شفت الاشعار ❤️❤️❤️ مُشاهده ممتعه لكم

[@fatimaabd2624]

صارت لي هل تجربة تخلصت من مشاعر الخوف كثر ما عشتها لكن الان اعيش بمشاعر حزن وبطبق ذي النصيحة من ٥ شهور وللان متخلصت منها لكن شي يوم راح اخلص منها 🤍

[@omhatembeni624]

سبحان الله😮. وجدت انني دايما مثل ما ذكرت استحضر المشاعر الي أخاف منها وأعيشها في خلواتي قبل ان تحدث(منذ صغري). وبعض الفواجع حدثت فعلا وكنت ثابتة عاطفيا (والحمد لله) رغم صغر سني والناس تفاجأت جدا.

[@pworeth4098]

اتمنى تكمل السلسله لان شرحك جميل وتسئل من طبق وتحط تجربته وشكرا لك ❤️