سحر الكتابة على تحسين مزاجك + ثلاث خطوات للكتابة الصحيحة

من أجمل العادات التي أتبعها بشكل شبه يومي وتساعدني على تبديل مشاعري وتغيير مزاجي و تحسين حالتي النفسية هي الكتابة..روعة تفريغ كل المشاعر التي لا تخدمني و تحويلها لمشاعر إمتنان..أنصحك بممارسة هذه العادة وبشدّة.

[@amiramagdy6686]

1- اعترف 2- تقبل 3- اشكر

[@user-mk7xp2ii7i]

حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون

[@souadbenthammeur964]

صح انا جربت الكتابة مثل ما تحكي وحسيت اني احكي مع نفسي مثل صديق مقرب بكل قبول لمشاعري الحقيقية ومرات اكون في أوقات صعبة وفعلا ادخل بمود وأخرج بمود ثاني تماما واحس بالسلام والتحرر الخطوات اللي في الفيديو - كتابة المشاعر الحقيقية - التقبل - الامتنان الشرح في الفيديو احسن وأوضح وغني بالمعلومات شكراا حسان على كل شيء 🙏🏻🥰

[@user-hm6hy1oq2z]

شكرا

[@m0.m565]

كلامك روعه لكن اذا امكن تقلل سرعة كلامك حتى نفهم بسهوله وتركيز انا اضطر لما اسمعك نقلل السرعه للفديو

[@moonmoon6549]

ثانكيو كوتش بليز استمر بالنشر

[@dunyadunya6717]

ياحلوتك يااستاذ حسان❤

[@user-dt2wk8bk3c]

شكرا دكتور

[@user-cd1td2jm4n]

اجمل فديو شكراً لروحك حسان ❤

[@kifah1010]

شكرا كوتش حسان 😊 بعد الانستاغرام و كورس استحقاق الجنه توضحت امور كثيره عندي والان قناة يوتيوب 👍🏻👏🏼 شو هالدلال شكرا جزيلا 🙏🏻 تحياتي من الاردن

[@hassanshook]

العفو صديقتي 🙏💙.. رائع جدا سعيد لكِ...بتستاهلو كل شي جميل 🙌🙏💙😍

[@ayatgwad25]

الف مبروك استاذ حسان فرحتلك اهواية ع القناة تستاهل الخير بحياتك عفوي وحباب ومبتسم يديم الظحكة عليك 🙏🏻😍💙💜

[@user-hm6hy1oq2z]

شكرا

[@linalight.]

بارك الله فيك.. نحبك و نحب طاقتك ✨⚡️

[@maysaaelyoussef4450]

شكرا .. قناتك رائعة ومفيدة جدا .. الله يبارك فيك

[@fatindawood7026]

شكرا كتير

[@batyda4190]

لو تعمل الفيديو شاشة كاملة يعني مو بالطول. وتصير تصوّر بكاميرا هيك بصير أحلا بكتير. معلوماتك وحتى طلتك كوتش حسان بيستاهلوا يطلعوا النا بأحسن وأفضل شكل ❤️

[@hassanshook]

يسعد قلبك شكراً الك 🙏💙😍 إن شاء الله ممكن بالمستقبل

[@BnarIbraheem-fk2iy]

شكراً الك كوج حسان

[@wiamumar7128]

والله هل الفيديو بوقتو تماما يعطيك العافيه 😊🤍

[@hassanshook]

نااايس...الله يعافيكي 🙏🙏💙

[@sanaajellabi2952]

السماح بالرحيل

[@shima444]

يالطيف💜شو بحبك💐

[@hassanshook]

يسعد قلبك 🙏💙😍

[@raadalasaad2748]

كل الحب شكرا💚💚💚

[@hassanshook]

العفو 🙏🙏💙😍

[@jellalmouna2665]

شكرا حسان

[@hassanshook]

🙏💙💙

[@fatimaghanim11]

ممتنة لك كثير يا الله كنت دايما اتسائل كيف اكتب وابدا ولا استطيع الاستمرار فرحت كثيرا بهذا الفيديو شكرا كثيرا

[@anes369-noura]

شكرا لك

[@zaherazahera6137]

شكرا❤❤❤❤❤

[@zinebelahmadi1349]

رائع جدا يعطيك الصحه والعافيه 💖

[@hassanshook]

الله يعافيكي شكراً الك 🙏💙

[@user-nr5iq7bf1t]

شكرا جزيلا

[@user-yz1kt7op9s]

شكرا شكرا كوتش

[@hassanshook]

العفو 🙏

[@sihemmessahli6874]

شكرا شكرا شكرا كوتش ، ممتنة

[@hassanshook]

العفو صديقتي 🙏💙😍

[@nanorn5753]

يعطيك العافية كوتش

[@hassanshook]

الله يعافيكي شكراً الك 🙏💙😍

[@HananHanan-bm6xc]

شكراً 💕

[@hassanshook]

العفو 🙏

[@Rezk333]

شكرا❤

[@b_xw8x765]

جمييل

[@saramajid7689]

ممتنه لك❤

[@samaralali9465]

شكرا كتير.. الافكار واضحة وسلسة ومشجّعة🤍🤍

[@hassanshook]

العفو صديقتي شكراً الك 🙏💙

[@adamkenzi333salah6]

انا اتاكدت ان استحقاقى عالى لانى تعرفت عليك بجد ممتنة لك

[@hassanshook]

يسعد قلبك الله يباركلك 🙌🙏💙

[@user-cu7kr3jb8g]

اقسم بالله انه انت حسان مرشد روحي من النوع الرفيع طريقتك جميلة و راقية على فكرة قانون الجذب يشغل معي لانني البارح اشتريت كراس للكتابات الصباحية و لم اعرف كيف ابدأ اكتب ثم وجت نوتيفيكاشن من عندك سبحان الله على احلى صدفة مع انه لا يوجد صدف في العالم الواعي الvip على قولتك في قناة التلغرام أحبك في الله أخي

[@hassanshook]

ثانكيووو يسعد قلبك 🙏💙😍.. نايس رائع كل التوفيق 🙏

[@amiramagdy6686]

شكرا من هنا لبكره

[@gigi-ki1qn]

شكرا كوتش حسان 😍

[@hassanshook]

العفو صديقتي 🙏💙😍

[@maryammuaied5917]

❤❤❤👏ممتنة جدا

[@hassanshook]

🙏💙💙

[@user-dr3yi8fq5n]

مبارك حسانو الملكككك فيديو رائع ولا غلطة

[@hassanshook]

يبارك بعمرك يسعد قلبك 🙏💙😍

[@user-vi7zl8tz3p]

ماكو كوتش مثلك تحيه من العراق

[@razeneamel9759]

رائع

[@hassanshook]

ثانكيووو 🙏💙😍

[@user-dd8dy8ee7o]

عااش❤

[@hassanshook]

هلااا والله 😍🙏💙

[@ibrahim_hafez]

شكرا الك يا كوتش هالمعلومات الحلوة❤️ ممكن تعمللنا فيديو عن التخلص من ادمان السوشل ميديا و هل هوي جرح بالماضي؟

[@hassanshook]

العفو صديقي 🙏.. إن شاء الله

[@razeneamel9759]

رائع،استناك على التيلغرام

[@hassanshook]

شكراً الك 🙏

[@hamoke]

الحمدلله على وجود الله ❤، الحمدلله على وجود اشخاص متبعين الطريق الصحيح وعم بساعدو الناس الي ضآلين بحياتهم لانها حياة بسيطة وسلسة والحياة جميلة بأيجبيتها وسلبيتها ، شكرًا الك حسان على نصائح بتخليك شخص طبيعي محب للحياة محب للنفسه محب للاخرين ❤

[@hassanshook]

يسعد قلبك ممتن لتعليقك 🙏💙😍

[@nofanofa1892]

فعلااااااااااا رتويت

[@nofanofa1892]

شخص حمامة سلام للنفس

[@zainaborishe8375]

سبحان الله شفت اشعار من التيلي انك نزلت فيديو جديد فتحت اليوتيوب حتى اشوفو طلع بيحكي عن حالتي.. شكرآ الك ولجهودك الله يجزيك الف خير🌸🌸🌸

[@hassanshook]

نااايس رائع...العفو صديقتي كل التوفيق 🙏🙏💙😍

[@sanaajellabi2952]

شكرا بزاف اخ حسان انا هاد التقنية كنعملها دايما راحة كبيرة كل الامتنان لروحك

[@hassanshook]

العفو صديقتي 🙏...براڤو 👏

[@user-lt4ng9ly1x]

👍👍👍

[@Ghalia585]

❤❤❤❤

[@user-er5vl6td1v]

❤❤❤

[@HB-dn1wk]

كيف اتجاوز اشياء مرت علينا و تاذينها منها؟

[@lujainhendy2876]

😍😍😍

[@hassanshook]

😍🙏💙

[@Jamila270]

عند كتابة المشاعر والإعتراف بها مادا نفعل بالورقة نتخلص منها او نحتفظ بها

[@hadylsady2477]

الله ذكر الشكر لماذا تقولون امتنان هل هناك فرق

[@user-lh6fe3oo4i]

هل الكتابه تفيد الوسواس والافكار التي تهجم علينا ونعملها مجبورين

[@user-iq3tj2gm2d]

انا عندي افكار كتيييير دماغي بيشتغل ومش بعرف اوقف التفكير وبيفسد عليا صلاتي ارجوك ساعدني

[@souma3698]

السلام عليكم قناة جد هادفة شكرا لك كوتش عندي سؤال هل لنا تعويض الكتابة بالقلم لما نكون على عجلة بالكتابة في بلانر الكتروني ؟

[@hassanshook]

أكيد عادي...اختاري يلي بناسبك

[@souma3698]

@@hassanshook شكرا على ردك. في انستغرام وهنا في اليوتيوب 💜💜💜

[@emanodeh3579]

كيف ما اقاوم مشاعري وكيف اخليها تعبر بسلام

[@hassanshook]

الخطوة الأولى أنك ما تخافي منها...تدربي ما تخافي منها

[@Fatima.12373]

انا تناقشت مع بنت و ما قلت لي عندي و ما عبرت عما بداخلي بس انسحبت و كل يوم مدة سنة تقريبا انام و شوف حالي اتعارك معها و قول لي ما قلتو بس بالمنام هادشي يزعجني ما تخلصت بالمشكلة شو سوي؟

[@fatimabenamor7199]

المشاعر السلبية لي باش نكتبوها نقوم بحرق الأوراق؟ ولا شو

[@hassanshook]

مو مهم...اعملي يلي بريحك...المهم من داخلك تكوني تخليتي

[@ranaal-abayechi5195]

شكراااااااااااااااا🤍❤️❤️❤️❤️

[@hassanshook]

العفو 🙏😍💙

[@fadjr1966]

بالرفاء و البنين😂😂

[@hassanshook]

🙏🙏💙

[@hananeaitdriss5097]

شكرا