شکرگزاری شبانگاهی، دریچه‌ای به سوی انرژی مثبت

Please watch: "بازدید از شهر زیبای #تفلیس و#مسجد_جامع_تفلیس (قسمت چهارم ) "
• بازدید از شهر زیبای #ت... -~-
در سکوت و آرامش شب، زمانی که دغدغه‌های روز فروکش می‌کنند، فرصتی ناب برای شکرگزاری و تزریق انرژی مثبت به وجود می‌آید. در این لحظات ناب، می‌توان با تمرکز بر نعمت‌های بی‌شمار زندگی، دریچه‌ای به سوی شادکامی و آرامش گشود.
*محیطی آرام و دلنشین را برای خود فراهم کنید.*
*با چند نفس عمیق، ذهن و جسم خود را آرام کنید.*
*به مرور خاطرات روز بپردازید و به دنبال نکات مثبت و قابل شکرگزاری باشید.*
*برای هر نعمت، کوچک یا بزرگ، از خداوند سپاسگزاری کنید.*
*احساس شکرگزاری را در قلب خود حس کنید و لبخندی بر لبانتان بنشانید.*
*می‌توانید شکرگزاری‌های خود را در دفترچه‌ای یادداشت کنید تا به مرور زمان، شاهد انبوه نعمت‌های زندگی خود باشید.*
*چند نمونه از نعمت‌های قابل شکرگزاری:*
سلامتی خود و عزیزانتان
خانواده و دوستان
شغل و درآمد
نعمت‌های طبیعی مانند هوا، آب، غذا
توانایی‌های جسمی و ذهنی
فرصت‌های یادگیری و رشد
تجارب مثبت و درس‌آموز
لحظات شاد و خاطرات خوش
آرامش و صلح درونی
*افزایش شادی و رضایت از زندگی:* تمرکز بر نکات مثبت، ذهن را از افکار منفی دور می‌کند و حس شادمانی و رضایت را افزایش می‌دهد.
*کاهش استرس و اضطراب:* شکرگزاری، با ایجاد حس آرامش و صلح درونی، به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند.
*بهبود کیفیت خواب:* شکرگزاری قبل از خواب، ذهن را آرام می‌کند و به داشتن خوابی عمیق و آرام کمک می‌کند.
*افزایش عزت نفس:* تمرکز بر توانایی‌ها و نعمت‌های زندگی، حس ارزشمندی و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
*جذب اتفاقات مثبت:* شکرگزاری، با ارتعاش مثبت، شما را در مسیر اتفاقات خوب و خوشایند قرار می‌دهد.
*شکرگزاری شبانگاهی، یک عادت قدرتمند:*
با تبدیل شکرگزاری به یک عادت روزانه، به مرور شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود خواهید بود. این تمرین ساده، دریچه‌ای به سوی دنیای پر از نعمت و شادکامی را به روی شما می‌گشاید.
*همین امشب، شکرگزاری را آغاز کنید و دریچه‌ای به سوی انرژی مثبت و شادمانی در زندگی خود بگشایید.*
*جملات مثبت شکرگزاری:*
خدایا شکرت که یک روز دیگر را به من فرصت زندگی دادی.
خدایا شکرت که سلامتی و توانایی دارم.
خدایا شکرت که خانواده و دوستان lovingی دارم.
خدایا شکرت که از نعمت‌های بی‌شماری برخوردارم.
خدایا شکرت که مرا در مسیر درست هدایت می‌کنی.
خدایا شکرت که به من امید و ایمان می‌بخشی.
*با آرزوی شادکامی و آرامش برای شما*

[@SetarehDerakhshan-gv4bq]

شکر حضورت بذر ستاره ای ....✨🌟💫🌕🙏🤍🪽🕊️🦄💎👑

[@RezaSoroosh]

هم اکنون سلامتی پول وثروت وآرامش درزندگیم جاریست برای همه اینها از یگانه هستی بی نهایت قدردان وسپاسگزارم. ❤️😘🤲💦💦💦💯

[@NajmeZaryf]

الله بی نهایت در بی نهایت شکرت ❤

[@omidamkhoda]

خدایا تا همیشه سپاس🙏🏻♥️

[@nedaheydarian]

خیلی عالی بود ممنون❤

[@shahlakhodakarami505]

صداي فوق العاده زيباي زنانه و دكلمه هاي بينظرتونو دوست دارم بانوي معنوي. ❤️🙂💐

[@fatemeazam]

دورد و سپاس از شما بزگوار ❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاسگذارم برای همراهی شما💙

[@shahlakhodakarami505]

صداي زيباي پرندگان شبانه. فوق العاده است انتخابتون.

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاس از همراهی شما

[@faribamokhtari100]

❤❤❤❤❤

[@farnazbina8117]

🙏♥️💐

[@tarasheikhi5936]

❤

[@saharkodari9106]

عالی بود ممنونم ❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاس از شما

[@نسرینفقیه-ف5ض]

ممنون از صدای دلنشین و پر مهرتون

[@Razi_nori9795]

❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاس از همراهی شما دوست عزیز

[@nedaheydarian]

عالی

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاس از شما

[@SaharAmadkhani]

سپاس فراوان 🎉🎉🎉

[@yas-gp7tt]

نور و عشق الهی سهم تون از زندگی باشه ‏‪2:32‬‏

[@ALFEREDOXTRAVEL]

آمین برای شما

[@محترمامامی]

خدایا سپاس ❤❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

💙💙💙

[@ParvinJafari-eu6uu]

صدای پشت صحنه حواس پرتی می ده ازصدای ارام اب استفاده می کردید خیلی بهتر جواب می داد من نمی توان تمرکر کنم ممون اززحمات تون تشکر .❤❤❤

[@fatemeghanbari1988]

موزیک های پیش ژمینه به شدت دلهره آور بپد میتونست برای مراقبه کمی لطیف تر باشه

[@pooneh_chakad6661]

صداهای متن این مدیتیشن خیلی بد بود سکته کردم تورو خدا عوضش کنید

[@hediehataei-8698]

برای خواب از موزیکهای آرام و دلنواز بهتره استفاده بشه😢

[@فاطمهپورابراهیم]

❤❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

سپاسگذارم از شما

[@suzdar1357]

❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

متشکرم دوست عزیز

[@afsanehjafari5099]

❤❤❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

💙💙💙💙💙

[@empty4410]

❤❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

💙💙💙💙

[@Zahra.mazarei]

❤❤❤❤

[@ALFEREDOXTRAVEL]

💙💙💙💙