สูตรบราวนี่เฮลตี้ ไร้แป้ง ไร้เนย จากหม้อทอดไร้น้ำมัน

มัฟฟินช็อกโกบานาน่าคลีนๆ ง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ส่วนผสม
1. นมข้าวโอ๊ต 55 กรัม (( s.lazada.co.th/s.jR6zb?cc ))
2. เมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ
3. กล้วยหอม ½ ลูก
4. ข้าวโอ๊ต 25 กรัม (( s.lazada.co.th/s.jR7I9?cc ))
5. ผงโกโก้ 2 ช้อนดต๊ะ
6. เบคกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา
7. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
8. ไข่ไก่ 1 ฟอง
9. ดาร์กช็อกโกแลตชิพ (ตามชอบ)
#vipsstation #บราวนี่คลีน #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @vipsstation
ดูคลาส Workshop และโปสการ์ดของเราได้ที่นี่เลยจ้า
shop.line.me/@vipsstation
ไม่พลาดความอร่อย กด SUBSCRIBE พร้อม 🔔 แจ้งเตือนด้วยจ้า!!
........................................­........................
ติดตามผลงานของเราได้ที่
➼ FB : VIPS Station / vipsstation
➼ IG : VIPS.W / vips.w
........................................­........................
สนใจติดต่อเรื่องงาน กับ VIPS Station
➼ E-mail : [e-mail]
•.★*… …*★.• •*.:｡•.★*… …*★.• •*.:｡•.★*… …*★.• •*.:｡•.★*
ปล. อยากให้เราลองทำเมนูอะไร แนะนำ หรือติชม สามารถคอมเม้นบอกที่ด้านล่างได้เลยจ้า เราจะนำความคิดเห็นของทุกคนมาปรับใช้ในการ­พัฒนาและปรับปรุงในครั้งถัดไปนะ
ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะหากมีข้อผิดผลาด

[@fufu_99]

อันนี้ดีมากกกกก ลดน้ำหนักอยู่ได้กินขนมอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด5555

[@pacharapanchanmuang8294]

น่ากินมาก ต้องไปชื้อข้าวโอ๊ตก่อน ขอให้เราได้งานไวๆนะ เดียวจะมาสมัครเมมชิพ อยากให้ช่องนี้อยู่นานๆ

[@Eyemayna13]

น่ากิน ทำง่ายสุดๆ

[@mhaoisthere]

โอ้ยน่ากินอีกแล้ววววว ต้องตำ!

[@mntrs1439]

น่าทานมากกกก ต้องลองทำแล้ว❤

[@BP-sg7ow]

น่ากินมากกก ถูกใจคนลดน้ำหนักกก💗

[@Ruchhieee]

ดีมากก ขอบคุณมากเลยค่ะ ชอบเมนูคลีนๆที่สุดดด

[@iamjumbojosh4785]

น่ากิน

[@sweetynuna6453]

อันนี้ดีอีกแล้ว

[@thatchawuttulayathamrong4006]

น่าทานมาก สีสันดูดีมากๆด้วยคับ 😋😋😋😋

[@Neneket]

น่ากินมากค่า ไว้จะลองทำ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ ❤

[@armoosun]

สูตรขนมเฮลตี้อันก่อนดีมากเลยค่ะ ติดใจมาก ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆค่า จะไปซื้อข้าวโอ๊ตมาทำดู

[@vanvimolphasuk3713]

ไม่น้ำมันไม่เนยไม่แป้ง..แต่เนื้อดูฟูนุ่มซุ่มซั่มมากเลย

[@boatwritten2292]

คลีนมากกก ทำสลับกับแบบปกติ กินแล้วรู้สึกผิดน้อยลงไปเยอะะะะะะ 😂

[@JingjaiChannel23]

น่ากินมากค่ะ

[@VIPSStation]

ติ๊กเกอร์น่ารักจัดดด

[@mindmay8111]

พี่ค่ะทำกรีกโยเกิร์ตให้ดูหน่อยค่ะ😁

[@TheUK110]

เย่ๆๆๆ นี่เพิ่งซื้อข้าวโอ๊ตมาโลนึง ถุงเบ้อเร้อ แต่ใช้ไปนิดเดียวไม่รู้จะใช้ทำไรต่อ (ไม่ค่อยได้ทำอาหาร) ได้เมนูของหวานทำแน้วววว ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ ปล. ถ้ามีสูตรคุ้กกี้ข้าวโอ๊ตแบบเฮลตี้ 😚

[@yadidolltan2795]

ถ้าใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำผึ้งได้มั้ยคะ

[@jennypimcha]

ผงโกโก้ใช้ของอะไรคะ 🥹

[@FlushaTheWolfy]

คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน😂😂

[@praiki7674]

เย่ๆๆๆมาแล้ว

[@sasiyamontraf.7246]

ถ้าไม่มีกล้วยหอมใช้อะไรแทนได้ค๊า

[@missajanevatana6733]

ชอบคอนเท้นท์ทำขนมง่ายๆแต่เฮลตี้แบบนี้มากค่ะ ไม่ต้องใช้เตาอบด้วย

[@ftzaass]

ที่จริงคือฟรุกโตสอันตรายกว่ากลูโคส เพราะร่างกายใช้ฟรุกโตสโดยตรงไม่ได้ ดังนั้นมันจะถูกแปลงเป็นไขมันไปสะสมที่ตับก่อน เทียบกับกลูโคสที่ร่างกายใช้ได้จากอินซูลิน ถ้าไม่กินเยอะเกินไปที่ร่างกายต้องการ ก็จะถูกใช้จนหมดไม่ไปสะสม คนชอบเข้าใจผิดๆว่าน้ำผึ้งเฮลตี้กว่า ที่จริงอันตรายกว่าอีกเพราะมันคือฟรุกโตสล้วน

[@Cofi_lavender]

น้ำผึ้งคือน้ำตาลฟรุกโตสไม่ใช่เหรอคะ??

[@ftzaass]

@@Cofi_lavender พิมพ์ผิดครับ จะพิมพ์ว่าฟรุกโตส แต่เนื้อความที่เหลือก้ตามเดิม

[@littlePLUIEdrop]

ง่ายกว่าทำบราวนี่ปกติอีกค่ะ5555555555555

[@rapepanroonruang3469]

ใช้นมอัลมอนด์ได้ไหมคะ

[@VIPSStation]

ได้จ้าา

[@similanjitjaroen8491]

อันนี้มันจะพอใส่พิม 1ปอน ไมคะ

[@VIPSStation]

ใส่ได้ค่าา แต่จะไม่ได้สูงมากน้า

[@similanjitjaroen8491]

@@VIPSStation งั้นคูณสูตรสัก 2เท่า มันจะเหมาะสำหรับ 1ปอนไมคะ หรือ 1.5 ก็พอ

[@PP110PP109]

กลิ่นกล้วยชัดมั้ยคะะ พอดีไม่ค่อยชอบน้องกล้วย😂

[@VIPSStation]

มันจะออกข้าวโอ๊ตชัดกว่าค่า ถ้าไม่ชอบกลิ่นกล้วยเลยมันอาจจะแบบแยกออกได้ง่าย เพราะมันก็นวลๆไป