Søvn Meditasjon For Barn: Med Positive Affirmasjoner: DU ER mer enn GOD NOK.

Å lytte til positive ord rett før vi sovner er noe av det smarteste vi kan gjøre. Denne sovemeditasjonen vil hjelpe deg å sovne, samtidig som den hjelper deg å:
✓ Styrke ditt selvbilde og selvfølelse.
✓ Gi deg modighet til å være deg selv og utrykke deg selv.
✓ Føle deg mer trygg og sikker i utfordrende situasjoner.
✓ Fokusere positivt: ressurser, løsninger muligheter.
✓ Føle deg god nok akkurat som du er.
Det vi fokuserer på 30 minutter før leggetid har en stor påvirkning ikke bare på søvnkvalitet, men påvirker også livskvaliteten vår dagen etter. Underbevisstheten vår er ekstra programmerbar ved leggetid og den først halvtimen etter vi har våknet. Jo mer du/dine barn lytter til denne meditasjonen, jo mer utbytte vil dere få. Som å øve på noe. Øving gjør mester.Jo mer du lytter til denne meditasjonen, jo mer utbytte vil du få. Som å øve på noe. Øving gjør mester.
I utgangspunktet laget jeg denne sovemeditasjonen til sønnen min Adrian. Vi fant ut sammen at vi kunne like gjerne dele med deg også :)
Last ned affirmasjonene som blir brukt i denne videoen om du ønsker å vite hva som blir sagt, eller om du vil bruke noen av dem i det daglige hvis du trenger å blir oppmuntret. Også hvis du er mor eller far som ønsker å vite om dette er noe for ditt barn. Klikk på denne linken: bit.ly/2MwMofZ
Alle ord, fra start til slutt er sagt med en intensjon: å gjøre en positiv forskjell.
Jeg begynner med litt snakk om å læring (vår naturlige evne til å lære å slappe av i kroppen og roe ned tankene våre). Deretter guider jeg deg inn i avslapning. Så kommer de positive affirmasjonene (positive ord). Man trenger ikke å tro på alt som blir sagt. Det gjør ingenting om man ikke tror på det. Det som er godt for deg og dine barn vil etterhvert synke inn i din underbevissthet. Etter affirmasjonene kommer det noen flere ord om å naturlig sovne trygt og godt. Deretter er det kun musikk i ca 1 time. Musikken er avslappende og god og ha i bakgrunnen mens mann sovner eller har sovnet.
Kan også lyttes til utenom leggetid. Også flere ganger daglig. F.eks som bakgrunnsmusikk mens man leker eller når man trenger en timeout.
Instruksjoner:
1. Legg deg til rette i sengen hvis du skal sove. Ellers så kan du sitte eller stå. Du bestemmer.
2. Du kan bevege deg underveis mens du lytter. Det er ingen regler.
3. Du trenger ikke å gjøre noe. Du kan lytte og flyte med hvis du vil.
4. Det er ok om du ikke tror på alt som blir sagt. Bare la de ordene flyte forbi som en sky på himmelen
5. For optmimalt utbytte; lytt hver dag, 30 dager i strekk. Deretter lytt med jevne mellomrom når du føler det trengs.
Denne kanalen er skapt med intensjonen om å spre kunnskap og kjærlighet som skaper positive forandringer, bevisstgjøringer og inspirerer deg til å ta 100% ansvar for din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse. Slik at du kan leve i harmoni med deg selv, andre mennesker og naturen. Fullt bevisst på din skaperkraft.
Fra Hjerte,
Kenneth Soares
.............................
HOLD DEG OPPDATERT HER:
★☆★ PODCAST: tinyurl.com/5f... ★☆★
★☆★ Abonner på denne youtubekanalen GRATIS:
/ liveyoursoulmission ★☆★
★☆★ / superpotensial.no ★☆★
......................

[@MINA011_HN]

Ikke ta tommel ned

[@byeyt514]

Takk for du lagde denne videoen😍😍😚😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘😘

[@christianleite4996]

Du er gode, stemmen din er perfekt. Du har virkelig funnet din misjon her i verden. Tusen hjertelig takk for desse videoer. Må ditt lys skinne evig

[@eggsawhticauhlivr3142]

Jeg har alltid hatt problemer med å sove, men når moren min viste meg denne videoen, så har jeg sovnet fort hver gang jeg hører på denne, takk for at du lagde denne videoen. ❤️🤗🥱😴🌜💫🌚

[@ingridrnerpettersen1043]

Tusen takk elsker denne!hører på den hver kveld med mamma når jeg skal legge mg.den er fantastisk god❤️❤️

[@cfhovind]

💜

[@cfhovind]

Jeg på 8 år hører på deg hver natt og du hjelper meg med å sove. Du har så fin stemme. Takk for videoen.😍😘👍🏽

[@lindaerikkekarlsenkarlsen9476]

Hei Ja jeg er 45 år og bruker denne for å roe meg ned og sovner gjerne etter en halv time.... Er så takknemlig for ordene og meditasjonen.. Takk fra mitt hjerte❣️🙏

[@susannepettersen4024]

Min datter vil ikke sove uten at vi setter på denne. Hun sovner før du har snakket ferdig om stjernene😉Hun til og med snorker av denne, som hun ellers aldri gjør. Flott Mindfulness for barn. Nyttig og virkningsfull. Tusen takk.

[@UNLIMITED.123.]

👍

[@angelk4393]

Begge barna mine følger en listen hver eneste kveld og denne er siste dem hører. Sovner ikke før dem hører denne & jeg bruker mindfullness selv for å sovne. Tusen takk for all hjelp du gir meg og andre foreldre med denne videoen. Mvh Mamma til 2 på 5 & 7, som har endel utfordringer i hverdagen. 😊🙏

[@andreasselfors5250]

Helt utrolig❤❤❤ min jente på 6 sovnet veldig fort, og neste dag ble utrolig fin, bedre selvtillit og bedre humør❤❤❤mer energi. Tusen takk , velsignet mann❤

[@riccardosantoro7797]

Tusen takk skal du ha sovna etter bare 20 minutter bare

[@toniestten724]

Tusen takk jeg sovner så fort nå! Jeg og mamma gjør meditasjon hver kveld♥️og..dette er mamma sin mobil😊de ordene du sier gjør meg varm inni meg😘

[@kennethbjarnesthre1841]

Utrolig bra. Gutten min på 9 sovner alltid innen 5 minutter 😄. Men jeg sitter alltid og hører videre😊 håper du kan lage flere av denne typer for barn. Det er utrolig bra for barnet. Takk så mye🙏

[@swaardal1822]

Gammel video men jeg hører på denne vær natt og sovner ca på en halv time, det hjelpe så mye med angst og uro

[@cfhovind]

Helt nydelig❤️👍🏽😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴veldig veldig fin og du sier såååå fine ting jeg blir gla av og høre på denne jerte mit smelter når jeg hører på denne takk for vidioen👍🏽😴❤️😺

[@eskilervik3215]

Du har fin stemme og fine ord så jeg sovner🥇🥇🥇🥇🥇

[@fairysf4v826]

Tusen takk✨

[@Froozan]

Aww dette var fantastisk❤️❤️ Hører på den fortsatt med to flotte barn som sover og en mamma som er veeeeldig rørt over flotte ord. Tusen takk👍

[@egilkvinge8786]

Veldig bra

[@margretefredlund7213]

Jenta mi på 8 har slitt lenge med å sovne. Denne hører vi nå på hver kveld❤️. Helt fantastisk koselig å høre på og hun sovner innen 10-20 min. Tusen takk Kenneth ! Jeg har brukt flere av videoene dine selv også. Tar en avspenning hver ettermiddag .

[@cfhovind]

Sovner alltid eter 20 m elsker denne vid hører alltid på den den er fantastisk god og veldig fin håper at du kan lage flere vid som denne 🙏🏽🥰👍🏽❤️😴

[@Patrekur-zo8cw]

Denne har vært utrolig god for meg videoen har hjulpet meg med å sove over 1000 ganger det er utrolig tusen hjertelig takk Kenneth Soares

[@torillvenas4252]

Fantastisk og virkningsfullt 🧚‍♂️✨

[@annemaleonhardsen9871]

Må slenge meg på her og si at mine barn også elsker denne. Synes den har en flott blanding av avslapning, drømmestarting, affirmations og tanker rundt egen identitet og person. Helt nydelig! 😍

[@herlaugjohansen9771]

For en ro i sjelen🙏

[@cfhovind]

👍🏽❤️

[@cfhovind]

😴❤️💜

[@iselinhammersland5873]

Eg sovner kjempe fort eg er 10 år gammel

[@byeyt514]

Tusen takk

[@tove-mettevalen]

Tusen takk ❤️🙏🏼

[@gunnanitavestersj3693]

Dette hjelper veldig iafall litt😘🥰😍😍🤩🤩🤭🤭😴😴

[@inininin9752]

Tusen takk 🙏

[@Ivar297]

Jeg sovner raskt og bra om nettene 😴❤️❤️😍😘🙂👍🏻👌🏻🙏 hilsen Johannes 7 År

[@cfhovind]

Perfekt👍🏽😴🧡❤️💜😘

[@cfhovind]

Perfekt🧡😘👍🏽😴❤️💜

[@remygundersen8978]

Eg sovnet i 3 minutter

[@annchristinhegglandskretti5757]

💛✨️ så glad og takknemlig for at jeg fant denne.. tusen takk! ✨️🦋💫

[@imadal-shikhomar1672]

👍👍👍 Tusen takk 👌

[@byeyt514]

er det du som snakker 👎🏼👍🏻 --------> 🐼🦊🐶🐱🐸🐯🐷🐨🐰🐹

[@anne-liseheggeolsen6457]

Stor takknemmelighet

[@sanderhellerdal9709]

Tusen takk❤️❤️ Denne hjelper meg å sove😴😴

[@gunnanitavestersj3693]

😴😴😴

[@elisabethgbrandsoy]

heia klassen

[@ellinorhelleb7669]

?

[@egilkvinge8786]

??

[@pysjgameryt]

@

[@pysjgameryt]

Huh

[@elisabethgbrandsoy]

@@pysjgameryt vi fikk i oppgave av læreren og høre på denne så skulle bare si hallo til de i klassen min