سحور صحي ومشبع لمدة طويله وسعرات قليلة !!
Рет қаралды 10,693
4 ай бұрынسحور صحي ومشبع لمدة طويله وسعرات قليلة !!
حسابي في الانستقرام
/ asmacooks
حسابي في التك توك
/ / asma_cooks
@ad_17g 4 ай бұрын
اتمنى انك تنزلي اكلات بسعرات حرارية اقل لان حقيقي انا اغلب الاكل يلي اطبخه من قناتك وكثير فرحت يوم نزلتي هذا الفيديو لان في كثير ناس رياضيين وما عندهم افكار لاكل صحي❤❤
@ahlamfaloudah650 4 ай бұрын
الله يوفقك يااارب من امتع القنوات اللي اشوفها بالذات المؤاثرات الصوتية تحمس وانه ماالخلفية مافيها موسيقى الله يجعلها بموازينك وياريت بالفعل لو في بدائل صحية بدل الدقيق الابيض والسكر العادي زي وصفات بالحبوب الكاملة والبقوليات دقيق اللوز الحبنة القريش والزبادي اليوناني والافوكادو والتوتيات والكاكاو والله حتساعدينا كتير بيها كأمهات عاملات بعد الله
@Miada15 4 ай бұрын
❤ماشاء الله من أجمل القنوات على اليوتيوب : نظافة وترتيب وروح حلوة وابداع ،وروقان ،لاموسيقى ولاإزعاج ❤ربي يسعدك ويبارك فيك ❤ربي يعطيك حتى يرضيك ❤ربي يوفقك ويسهل عليك امور مثل ماتسهلي علينا الطبخ ❤❤❤❤❤❤❤❤
@fifitop 4 ай бұрын
شكرا لك الحبيبة اكلاتك كلها صحية ❤❤❤❤
@munahadad5436 4 ай бұрын
روعه الوصفات خفيفه لطيفه افكارك تجنن
@nona8179 15 күн бұрын
5:00
@seham1024 4 ай бұрын
افكار جميلة.. يسلمووو ❤
@mouhanadzrzr1027 4 ай бұрын
❤️❤️
@just-be-you 4 ай бұрын
اول وصفة تبع البيتزا اكثر وحدة صحية وفيها بروتين طبعا لو نوعية الجبنة اتغيرت حتصير افضل صحيا لأنه الموتزريلا فيها دهون
@elissafansworld 4 ай бұрын
صرعوتنا بالصحي والمو صحي
@just-be-you 4 ай бұрын
@@elissafansworld لما بيكون عندك دهون زايدة وضاغطة على عظامك وقتها حتفهمي الصحي والجهاد اللي بيصير فيه
@user-qv5ws5qe7c 4 ай бұрын
@@elissafansworldلان في ناس تهمها صحتها وفي ناس عندهم امراض مو كل شي ينفع لهم اذا انتي بصحه وعافيه حمدي ربك وماطلبت منك شي هي تطلب من صاحبة القناة
@elissafansworld 4 ай бұрын
@@just-be-you عندي كل ده بس مش واخده الدنيا علي اعصابي
@just-be-you 3 ай бұрын
@@elissafansworld هو في احد قلك خذي الدنيا على اعصابك؟! هذا شي راجعلك لكن استغرب انه يستفزوك الناس اللي بتحاول تكون صحية شي غريب!🤔
@lamaa-iv8rz 2 ай бұрын
كيري مقاااااطعه
@cozythings1 4 ай бұрын
ادعموني بليز لسه في بدايتي ❤😊
Asma cooks
Рет қаралды 17 М.
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 1,3 МЛН
Enfes Yemek Tarifleri
Рет қаралды 2,9 МЛН
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 569 М.