صحتين، في كثير من الخضراوات الهندية صحية و لذيذة كثير من الناس ما جربها مثل المورينقا ( drumstick) , القرع المر ( karela) ، التابيوكا ( kappa fish curry) و غيرها ، مطبخ جنوب الهند مشهور فيها ، اكتب في البحث بالإنجليزي و جربها
@ChefSami4 жыл бұрын
Ali Saleh 👍🏻
@MAN-ot4em4 жыл бұрын
عندي شجرة مورينقا ينفع اطبخ الورق حقها (مالها) كنت بقولك عن الحلاقه 😂 عشان كذا ماتظهر عالشاشة...👌
@ssh.56054 жыл бұрын
MAN 1 ممكن تطبخها مع الورق و ممكن تحط ورق المورينجا مع السلطة
@MAN-ot4em4 жыл бұрын
@@ssh.5605 تمام يافندم 👨🎨
@شيخةالسبيعي-غ3ل4 жыл бұрын
السلام عليكم تسلم يا شيف سامي الله يسعدك انا عندي السكري واخذ ٤ جرعات انسولين. اذا ممكن اعرف اي حاجه تنزل السكر وتقوي الجسم