SAĞLIKLI MARKET ALIŞVERİŞİ (TEMEL İHTİYAÇLAR!)

Herkese merhaba, bugün size her zaman ki gibi mutfaktan ya da odam dan seslenmiyorum. Sizinle birlikte sağlıklı market alışverişine gidiyorum. Sizlere sağlıklı beslenirken temel ihtiyaçlarınız neler bu video da anlatacağım. İyi seyirler.
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili 🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/SiynemGultekin
İletişim: [e-mail]
Sosyal Medya Hesabım;
clean.nutritionn
#SiynemGultekin #CleanNutritionn

[@cerenb.9274]

no one: siynem: satış pazarlaması

[@semihkoseoglu1500]

Bu kadar bilinçsiz bir genç olmak çok zor olmalı.. zoru başardığınız için tebrik ederim ☺️☺️☺️

[@ozlemarslanturk7775]

Herşey çok güzel fakat maskenizin açık olması 😕yanımda kimse yok demeniz maskenizi ortak kullanılan kapalı alanda açmanızı pek masumlaştırmıyor üzgünüm ve markette her yere dokunup elleriniz sürekli (alışkanlık bişey diyemem) burnunuzda yüzünüzde gözünüzde pandemi döneminde hiç doğru olmamış kusura bakmayın iyi niyetli bir eleştiri bu normal değil demek zorundayım 🙄🙁

[@duyguyuksel3420]

ben de katılıyorum size :(

[@suedakorkut6187]

Her şey ayrı yazılır

[@merveisk3941]

Bursa’da bu kadar vaka artmışken keşke kapalı alanda maskeni indirip kendinde dahil olmak üzere herkesi riske atmasan, burda insan yok diyip umursamamanızdan ötürü bir sürü sağlık çalışanı virüsle mücadele ediyor, virüsü yenmeye çalışıyor, bir kısmı vefat ediyor... kendi anneniz, babanız ya da diğer vatandaşlara saygınız yoksa gün içinde tüm mesaisi boyunca N95 takıp ağzı burnu yamulan insanlara saygınız olsun!Ps:Yorumu bir doktor olarak yaptım.

[@merveisik8205]

Merhaba bende Merve ışık 🤣

[@aysenurulusahin2293]

Pandeminin 6ayindayiz ve hala maskeni takman gerektiğini ve yüzüne ellememen gerektiğini öğrenememişsin. Nasıl sağlıklı beslenmek gerekiyor biliyorsun ama sağlığını nasıl koruman gerektiğini bilmiyorsun komik

[@bd5768]

Seni yeni tanıdım tatlı birisin ancak reyonlarda maskesiz gezmen epey rahatsız edici, sen farketmesen de hasta olabilirsin ve konuştuğun zaman bu çevrene yayılabilir. Bir çok kişi tarafından izlenen kişiler olarak örnek olmanız gerektiğini düşünüyorum.

[@Ddeniz88]

Maskeyle o kadar çok oynadın ki ellerini heryere sürüp sürekli yüzüne görürdün lütfen daha bilinçli olun LÜTFENNN

[@beatrice2892]

Bence sorun sağlıklı beslenmeye çalışan insanın da ötesinde “beslenmeye” çalışan insanın cebinden çok para çıkmasında artık, en temel ihtiyaçlar bu kadar pahalanmışken.

[@fyou7784]

maskesiz gezmen, surekli maskene dokunman cok sinir bozucu, faydali olur diye izledim ama simdi geri cikiyorum.

[@beyzausta7611]

ballı kefirin içinde açık açık şeker var daha siz etiket okumayı bilmiyorken insanlara etiket okuyun demeyin ve yanlış yönlendirmeyin

[@esma8713]

Bu maske çıkarmak nedir anlamadım gitti takın şunu düzgün orda 2 saat takmadı kimse yok diye çıkarmaması lazım çünkü maskesiz girilmez yazıyor maskesizde maskelide gayet sesin iyi geliyor

[@berfinzilanatc6974]

Bende olabildiğince takıyorum ama balkonda Bile rahat nefes alamıyorum zorlanıyorum bu yüzden arada çıkartıyorum belki onda da böyle oluyordur.

[@idilsusanlav4620]

Sağlıklı beslenme diye kasarken toplum sağlığını riske atan bir şeyi hiç sallamamanız hiç mantıklı ve tutarlı değil. Sağlıklı yaşamak bencillikle yada beslenmeyle olmuyor. Sizin gibi insanlar yüzünden biz hala market alışverişlerimizi yıkıyoruz evde.

[@Sla-qo9yw]

Her yere dokundun sonra naskene dokundun lütfen hem Kendimiz için hem birbiriniz için sağlığımıza dikkat edelim sen hasta olsan ucu bana dokunabilir ben hasta olsam aynı şekilde sana lütfen dikkat edelim

[@msm2588]

Almanyadan selamlar ben türkiyeye geldigim zaman herzaman diyorumki „bunlarin fiyati nee :o“ acayip pahali biz senin aldigin seylere 20€ bile vermiyoruz yani 20 TL gibi düsünün. 226 TL duyunca sok oldum😫

[@chanelll16.]

Sonunda dürüst Bi gurbetçi gördüm bee 👍

[@ervayigit1001]

Sorma. Boyle gidersek nasil yasicaz bilmiyorum

[@efsenasena2775]

Bir sürü ürüne dokunup durmadan maskene dokundun bu maske konusunda daha hassas olmanı öneririm bursada vakalar 0 değil sonuçta virüsü es geçmen dışında ürünler hakkında faydalı bilgiler var

[@kubra139]

Sürekli bur şeylere dokundun maskene dokundun ve elini burnuna gözüne yüzüne değdirdin daha dikkatli olmalısın hem kendi sağlığın hem de toplum sağlığı için

[@ivyyyy123]

maskenin dışına dokundun sonra içine dokundun sonra burnuna dokundun delirdim

[@sevilayduran2346]

O kadar kusursuz bir kadın ki ona mi takıldın :)

[@ivyyyy123]

@@sevilayduran2346 kusursuz olmasıyla ne alaka?

[@melikeelifgursoy2410]

Fahiş fiyatları açık açık eleştiren tek youtubersin. O yüzden tebrik ederim. Reklam-beğeni uğruna boş boş övenler, ucuz diyenler var. Küçük bir not: Maskeni çıkarma lütfen :)

[@sedefhosgor1898]

Karantina zamanjnda buyuk bi alisverise cikmistim 300 tl tuttu ve 2 posetle ciktim sağlıklı beslenmek çok pahali gerçekten

[@sulee4086]

Maskeye sürekli dokunman hiç doğru değil

[@fatmak.4937]

sanane

[@haluk6398]

@@fatmak.4937 kız haklı maskeye dokunmamalı asıl sanane

[@sevvalazrabolat5829]

11:13 > markette yeni bir 'fit' ürün görmüşümdür ama içeriğinde anam dışında her şey vardır

[@es-et4rz]

markete gidip maskeyi çıkartmak nasıl bir bilinçsizlik ya inanamıyorum

[@yarensabah2542]

İzlemeden beğendim çünkü eminim ki çok güzeldirr 😍

[@ozgeozdamar9342]

Siyneeem mükemmelsin bayılıyorum çok güzel bir video olmuşş💜

[@rumeysadiyaman]

Her videooo atışında mutlu oluyorum harikasin 😍😍özellikle tarif ve alışveriş videolari aşırı iyi oluyor

[@tugcekulekci6288]

Cok yararli bir video olmuş siynem!!!🥑❤

[@nidaincekara]

Samimiyetine bayılıyorum siyneem iyi ki varsın , umarım hak ettiğin yere gelebilirsin 😘

[@seymademir787]

Bim ve a101 'den ucuz ama sağlıklı alışveriş çekersen çok ama çok mutlu olurum

[@aysegul9061]

Bayılıyorum bu samimiyetine ve bilinçliliğine❤

[@gamze8729]

bence faydalı bir video olmuş benim gibi adapte olmaya çalışanlar için özellikle devamı gelebilir güzeldi seni seviyorum💜💜💜💜

[@sinemkurt5537]

Yeyy yeni videoo

[@busrapullu9343]

hindistan cevizi sütü tarifini heyecanla bekliyorummm 😍

[@meryemkrbyk5510]

izlemeden beğenildi yine 🤍 harikasın harika

[@zey4803]

Çok samimisin ve çok tatlı dillisin🥰❤

[@baharozsoy2448]

çok yararlı bir vidyoydu teşekkürler siynem ablaaaa

[@sinempamukcu3039]

Aşure yerken izlemeliik 😝 bu serinin devamı gelsiin 🌺😻

[@mihrinuryumusak1241]

ya siynemmm dahaa cokkk videoooooo 🥺❣❣❣

[@fatmanurecik7571]

Ben bu gün marketten 4 parça falan sağlıklı yiyecek aldım ve 60 tl odedim gerçekten çok pahalı herşey

[@rumeysaozdogan5702]

Sonunda yeni video 💙💙

[@arzuduman1989]

faydalı bir video olmuşşş eline sağlık önerilerin çok güzeeel. haklısın her şey o kadar pahalı kiiii :((((

[@zeyneppinky5998]

Günü güzelleştiren video ✨♥️

[@elvinyyy3]

Spor yapmasak da protein sütü içebilir miyiz içmek zarar verir mi

[@bisnekis4316]

Spor yapiyormusun ve her gün mü ve kaç saat

[@merveucar4239]

Kanalını yeni keşfettim:)diksiyonuna bayıldım evelemeden gevelemeden tak tak net👏👏

[@havvanurylmaz876]

Çok tatlısın ❤️❤️❤️ çok yararlı oldu ❤️

[@zp-yy2eh]

bi market gezme bağımlısı olarak seni o kadar iyi anlıyorumki siynem abla...

[@roseipek]

Siynem kurban olayım yavaş konuş kimse kovalamıyor❤️❤️

[@blink2321]

Markette Siynem gibi her rafı tek tek inceleyenler 👋🏻

[@MsAcar-rf7pq]

Bu market videolarına bayildimm 🤗🥰

[@karambocek7186]

Sacinin kesimi ne bende kestirmek istiyorum kivircik sacliyim fakat kararsizim boyle dururmu falan Bence sac bakım rutini çekmelisin ve bu şekilde nasıl duruyor anlatır mısın Teşekkür ederim şimdiden

[@rumeysaozdogan5702]

Ben de Bursa'dayım. Hep gittiğim yerlere gidiyorsun , keşke denk gelsek yaa

[@haticekilcan7201]

Market alışverişi en sevdiğimmmm❤️😍

[@aysenaztekin3231]

Harika bir video olmuş emeğine sağlıkk🤍 okula giderken yanında götürdüğün sağlıklı yiyeceklerle ilgili bir video çeker misinn

[@elleza1353]

Daha izlemeden beğendik bile 💗

[@nehirguler5190]

Senin ilk videonu izliyorum ve çok eğlencelisin yaa

Aşırı yararlı bir video olmuş çok teşekkür ederiz Umarım içerik okumaya toplum olarak başlarız 🥺

[@-derya3896]

İzlemeden beğendim çünküüü topalak reisss👍👍

[@robinscherbatsky3606]

a101 bim versiyonuda gelsin siynem lütfen❤💓

[@cansu5612]

market gezmeyi ben de seviyorummm. lütfen maskeni tak abla

[@sencanburc4715]

Yazamadan edemedim 8. Dakikada durdurdum yazıp devam edicem 😂 markette paketleri elleyip çok fazla yüzüne dokunuyorsun daha temkinli olmalısın😘 haklısın insanın elinde olmuyor ama ufacık ihmalimizle virüs yayılıyor sürekli kendine hatırlat olur mu özellikle gözlerine temas etmemeye çalış çok öptüm 💛

[@ipekdemirbas7423]

siynemm bizi bitiriyosuunn😍😍

[@kubracollu5201]

Sinem lütfen maskeni tak dadlum💕 ve ayrıca söylediklerin gerçekten doğru, videoların yararlı sağlıklı beslenmeye çalışanların kafasında genel olarak bi profil oluşuyor ne alıp ne almıycağı ile ilgili

[@ireminchsn8308]

Aşırı haklı samimi ve tatlısıın 😙

[@senabayrak220]

A-101, Bim, Şok, Migros gibi marketleri de gezzzz💗💗💘 çok tatlısınn

[@sudenurdaylar1730]

Her sabah mutlaka kefir için ev yapımı yapıyorum süper deneyin 🥰

[@seymatunca8485]

O kadar haklısın ki o kadar marketten markete gezzz 💪🏼😋

[@jojo-vw4uy]

Bu videonun her dakikasından keyif aldım. Teşekkür ederim. Umarım her zaman bu tür videolar yaparsınız😭💜🖤😭

[@aysemetin1077]

Çok zorlama bir video olmuş. Ve Melis Öztenin kopyası gibi geldi ama onun kadar yardımcı ve güleryüzlü olamamışsın. Market alışverişi yapıyorsun ve yarısının fiyatını göstermedin sadece pahalı olduğunu düşündüklerini gösterdin neredeyse. Ve arkadaşını azarlar gibi konuşman, soğuk olması gereken yerin soğuk diye şikayet ettim demen çok gereksizdi

[@haticekarakoc1421]

ben daha cok ozum sabaya benzettim hareketleri bazi kelimeleri resmen ozum kokuyo onunda market videosu var izlersen aynisini yapmis

[@serrak.2994]

Videoyu atalı yarım saat olmuş, bildirim yeni geldi..... HEMEN İZLEYELİM

[@Beyza-nt1jo]

Üniye yeni geçtim, aldığım ilk bursla sağlıklı alışveriş yapacağım 0 şaka

[@a4297b]

Converseini trendyoldan mı aldın

[@whbdbzhbsddbddh6534]

Geldiimm aşkım ❤

Ay izlerken yakalanıcaksın diye ben gerildim:)

[@berf1831]

Sesimiz olmuşsun Siynem abla. Özellikle bir lise öğrencisi olarak sağlıklı beslenmek çok zor. Bir de ailen hiç umursamıyorsa bunları... Ama bir gün ben de senin gibi olabileceğim inşallah

[@mutluinsan6681]

Senin fiyatlara isyan etmen gibi Bende daha once karsima cikmamana (seni kesfetmememe) isyan ediyorum neyse artik kanalından çıkamıyorum yeni video atmış misin diye bakmaktan kanalinin bekçisi oldum. Ozellikle diyet yaptığım su gunlerde senij videolarini izlemek beni motive ediyor bu arada assiri derecede guzel ve tatlsiin:)♥

[@elifabik]

Çok güzel resmen içinde kayboldum en sevdiğim video tarzı olmuş ellerine sağlık 🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷👏👏👏İsyanın da çok haklısın piyasa resmen ateş pahası 😡😡 Ve maalesef ki bu durumdan ben de muzdarip bir insanım yani temiz içerik neredeyse çok az veya çok pahalı oluyor. Sağlık bakanlığı keşke bu duruma el atsa ama piyasanın kendisi sıkıntı zaten😡😡 ve bunu fırsat bilen pazarlamacılar da mevcut. 😡😡 izlerken çok eğlendim tavsiye ettiklerin şeyler de benim favori ürünlerim de var o yüzden bayıldım desem abartmış olmam herhalde👏👏👏 Devamı gelsin çok eğlenceli bir video oldu 🌸🌸🌸🌷🌷

[@strawberry443]

Siynem instada bi hesp gordum @siynem diye galbiba senmiydin sen takip ediyon o hesabi

[@ceydasoylu7569]

Yararlı video olmuş

[@aslihanaydin6461]

Çok yararlı bür videoydu bayılırım ben senle market gezmeye

[@busradirbali5393]

valla normalde market alışverişleri videolarını pek sevmem ama senin ki ne ara bitti anlamadım ❤

[@neslilinesli]

Pekmezlerde de şeker oluyor bu arada, bazı markaların keçiboynuzu özünde vs. olmuyor ve çok lezzetli

[@gulniss]

Seni melisten gördüm ikinizi de artık çoook zevkle izliyorum zaten Melis benim favori influncer youtuber instagremırım ikinizi de çok seviyorum 🥳😍🥰😘

[@User-wc5uz]

Merhabaa, eğer bulunduğun bölgede hakmar market varsa oranın çiğ karışık kuruyemişi hem çok uygun hem de bence çok lezzetli. 250 gr 9₺ daha nolsun ya hatta bazen 8₺ bile oluyor 🤓 bu arada bime de çiğ karışık gelmiş, emsallerine göre çok uygun fiyatlı 🐥

[@defnektk]

Siynem'im çok güzelsin çok

[@gamzecakmakk]

Sen yüzüne dokundukca anksiyete krizi geçirdim

[@pelsin3390]

Ne tatlısın❤️

[@elifengin]

saat 22, kanala giris yapmis bulunmaktayim. butun videolari izleyince guncellerim

[@denizdenizoglu5350]

yeni keşfettim bu kanalı, muhtesemmis ayol

[@sencanburc4715]

Maske ve temas duyar kasışı çok olmuş😂 aşırı tatlısın cips reyonundan geçerken yallah deyişine bittim 😅

[@busrasahin5221]

yulaf kepeği gevreği gayet güzel ben kilitli ikea poşetlerine koyuyorum alıp. Azar azar bowl larımın üstüne ekliyorum baya gidiyor. Yerken kıtır kıtır geliyor ağıza :)

[@gizemnal7001]

O quaker yulaf ezmesini bir gün mutlaka deneyeceğim en çok merak ettiklerim arasında ama fiyatından dolayı yerken içim sızlar diye endişeleniyorum 😅

[@oylesinebiri7584]

Almak istediğiniz ürünlerin arkasından içindeki malzemelere bakmanız yeterli. Videoda eti formu alabileceğimizi söylemişsin ama yanlış hatırlamıyorsam eti formun içinde şeker vardı ki zaten içinde tatlandırıcı olan ürünü alın ama şeker olan ürünü almayın. Sağlıklı beslenmeye, zayıflamaya çalışıyorsanız şekeri tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerek çünkü şeker vücuttan çok zor atılıyor daha doğrusu atılamıyor ve yağ olark vücudumuza geri dönüyor. Dikkat etmeniz gereken son şeyse içinde buğday unu olan hamur işlerini yememek. (Tam buğday unu kullanın) bu iki şeyi başarabilirseniz zaten cildinizi bile güzelleşir. Bir de üstüne spor yaparsanız fıstık gibi olursunuz.

[@ozgedemir5985]

Makbul vs gıbı yerlerden. Neden almıyorsun kı daha uygun ve daha cok alabiliyorsun

[@aleynabras4641]

şok markette bir video istiyorum lütfenn. sağlıklı almaya çalışıyorum ama bilen biri olarak sen alsan aynılarını gidip alcamm. ama a dan z ye bir alışveriş yapbilir misinnnn :) bu arada ilk kez seni izledim zayıflama videonla sonra buna geçtim hoşuma gitti teşekkür ederim :)

[@yarenbayraktar3711]

6:40 onların içinde hep şeker,sağlıksız yağlar var bence onlarında tercih etme

[@kskajsjkxksks5625]

Ya abla bende senin gibi youtuber olmak istiyorum inşallah birgün karşılaşırız♥️

[@binnazcnar2181]

Sağlıklı beslenmeyi sevdirmeye çalışmanız güzel ama sanki Beslenme Diyetetik okuyormuşcasına o zararlı bu yararlı diye bilgi taslamak saçma olmuş. Sadece etiket bilgisi okumayla sağlıklı beslenmeyi bilemezsiniz. :)

[@iremcetintas9349]

Kesinlikle katılıyorum kendim gıda okuyorum ve bu insanların yararlı zararlı demesine çok şaşırıyorum. Daha katkı maddelerini bilmeyen insanların bu konularda yorum yapması ironi geliyor

[@zelish183]

Aynen ya hiçbirşeye dikkat etmiyor Bitter çikolatanın içinde şeker var nesfitte şeker var bazı sağlıklı ekmeklerdede şeker var Light bisküvilerdede activia meyveli yoğurtta hep şeker kadın gözüne her sağlıklı gelen şeyi satın alıyor incelemeden bu nasıl sağlıklı beslenmektir ya insanları yanlış yönlendiriyor

[@binnazcnar2181]

İrem Çetintaş kesinlikle bende beslenme ve diyetetik son sınıf öğrencisiyim hanımefendinin videosuna denk geldim ve gerçekten bu tarz insanlarla bizim işimiz çok zor inanın🙏🏻

[@aymentem2295]

@@binnazcnar2181 Mesele sağlıksız olan bir çok yiyecek alıp bize çok sağlıklı beslendiğini anlatmaya çalışması. Çok faydali bir şey yaptığını düşünmesi tuhaf..

[@feyzadibek996]

Sesimizi duyur siynem!sağlıklı beslenenlerin iki yakası bi araya gelmiyor ya🤣

[@tugcehasanca7644]

Saçlarına aşığım 🖤

[@edakayhan7062]

En sevdiğim içerik

[@enesgkc8771]

28 dk nasıl geçti anlamadım