Hayatımı kontrol edemiyorum anksiyetesi

Arkadaşlar bu ara nerelerdeydim VE NEDEN HAYATIMI DÜZENLEYEMİYORUM!!!

[@Azaleaaa73]

Yatmadan önce yarın şunu yapıcam bunu yapıcam diyip uyanınca yatakta kahve içmek...

[@zekiusak9789]

AYNİSİ AMK

[@_blablaaaa]

Evet bugün yaptım 🫣🫣

[@nowitsokey]

1 haftadır tekrarladigim senaryo

[@yayyrennn]

Hayatimin ozeti

[@Heyoooiii]

suan bennn

[@cemrenurselcuk3287]

Anlattığın şeyden muzdarip olan biri olarak konuşulam . İĞRENÇ BİR ŞEY KELİMENİN TAM ANLAMIYLA KENDİMDEN NEFRET EDECEK KADAR İĞRENÇ BİR ŞEY BU . Şuan yaşadığım hayatın benle alakasını çözemiyorum mesela plan var uygulayan yok . Kafana göre yaşaması hissi uzun vadede insanı dibe sokuyor yavaş yavaş başlamak geç kalma anksiyetesini tetikliyor bi anda yüklenmek bıraktırıyor ama başka bir yolda bilmiyorum ben yeniden bir daha tekrar başlamalıyız çünkü şuan ki bizim ve gelecekteki kendimizin buna ihtiyacı var

[@zeydelrey]

keyfime göre biseyleri salmaktan ve hayatta her seyi kenara atmaktan çok sıkıldım.. o kadar ben ki hislerime tercüman oldun gercekten sorun bende cozum bende ama iste bi yerden baslamak lazim sanirim. siz bana yardımcı olun dedin ve tek yolu baslamak ordan veya surdan ama baslamak

[@Nilgunq]

kesinlikle sen bensin ya keyfime göre yaşıyorum bu iyi bir şey ama bazen düzende gerekiyor ve sanırım ben de bazı şeylere başlayamıyorum bazen hayatta geri planda kalıyromuşum gibi de hissediyorum 🫠

[@eriiik872]

bu yil yks'ye girecegim ama hic calisamadim bu zamana kadar hep basarili bir ogrenciyken simdi irademi kontrol edememek koyuyor eskiden calismaktan keyif alirken simdi bunu kontrol edememek cok uzuyor mezuna kalmak beni cok korkutuyor

[@nazl123-dz5il]

Aynı durumdayım birde mezunum iradesizlik yüzünden kendime cok sinirleniyorum

[@rabdbys]

​@@nazl123-dz5ilaynısı gerçekten 2.kez mezuna kalamam ve doğru düzgün çalışamıyorum şu son iki ayı bir an bile boş geçirmemem lazım ama gel gör ki yerimden kalkmıyorum :(

[@busrabeypars]

@@nazl123-dz5ilaynııısı 11.sınıftayken hatta 10.sınıftayken bile sınavı daha ciddiye alıyordum 12 ve mezun senem umursamazlık ve 1 aydır çalışmıyorum

[@nurdemir0]

​@@nazl123-dz5ilsanırım bu aylarda hep böyl bende mezunum cok zorlanıyorum dizi dizi konularım var ama hala yatıyorum

[@esmaa768]

aynı durumdayım..

[@zekiusak9789]

yapman gereken seyleri yapmayinca yatak bile rahat gelmiyo bayadir bende boyleyim surekli nasil duzelirim diye kisisel gelisim videolari izliyorum ama tum gun yatiyorum

[@littleaykhan]

kendini yapman gereken seyleri yapmaya zorla. iradeli ve disiplinli ol. yataktan kalk ve yapman gereken seyleri yap.

[@zekiusak9789]

@@littleaykhan tesekkur ederimm

[@esmaa768]

vallahi aynisiyiö

[@thewizardgunes]

@@zekiusak9789yapman gereken şeyler ne?Sana zevk mi vermiyor.Mesela benim 10 gün içinde 4 kilo falan vermem gerek Bodrum tatilim için veya okul yılındaki derslerimi ve eksiklerimi yazın tamamlamam gerek ama daha başlamadım bile djskdjslsjks.Biraz hayatı dramatize ederek yapmayı deneyebilirsin

[@faysimseker]

bence hobi olarak başladığın şeyleri bir görev daha doğrusu kusursuz yapman gereken bir zorunluluk olarak gördüğün için yaşanıyor bu durum. ve bence sare, bazen hiç bir şeyi kontrol edemezsin ve kötü hissedip normalde kolaylıkla yaptığın şeyleri yapasın gelmez. ve bu normaldir. bence kendini bir süre zorlama. daha iyiye gider umarım her şey senin açından

[@lioofii3479]

bu kızı izlemek bana iyi geliyor nedenini çözemedim ama 10-15 dk hayata ara veriyorum izlerken

[@asli350]

Zorunlu hissederek hic bir yere varamiyoruz aslinda. Gorevlerimiz, sorumluluğumuz olan seylerden de bir o kadar zevk almayi ogrenmemiz gerekiyor ki o isler bize zor gelmesin. Ancak zevk almaya basladigimizda da sanki sorumlulukmus gibi gelmiyor... Sabahtan aksama kadar yatakta yatip "bugün bunu yapabilirdim, yarin yaparim, neden yapmadim, saglikli bir hayat surdurmuyorum, spora baslamaliyim bi ugrasim olmali" gibi dusuncelere kapiliyoruz ve bu gercekten insani asiri bunaltiyor. İnternet üzerinde gordugumuz insanlara geregjnden fazla ozeniyoruz aslinda. Spor yapiyorlar, motorlari, arabalari var geziyorlar, sabah erken saatlerde kalkiyorlar, hobileri oluyor, iste calisiyorlar ve guzel yemekler yapiyorlar. Ama kimsenin hayati onda onluk degil yani... Tabii insanlarin duzenleri var ve guzel gorunuyor ama bu senin hayatinin da o sekilde olmasi gerektigi anlamina gelmiyor. Gece gec saatlerde yatip, dizi izleyip, aksam uyanmak bir sorun degil. Evet gunu kacirmis hissediyor insan ama o gun yapacak bir seyin yoksa, bir planin yoksa birak kendini. İstedigin gibi yasa o ani ve kendin ol. Tabii ki hep bu modda olmak saglikli degil ancak boyle oldugun zamanlarda da kendine kizmamalisin cunku bu o gun icerisinde yaptigin seyleri degistirmeyecek. Onemli olan degistirebilecegin seylere odaklanmak. Planlayip da yapamadigin seyler mi var ? İsine gelen bir plan yap, her seferinde istisnasiz uyguladigin bir plan yap kendine ve sonra o plandan bazi seyleri kaldirip sorumlu oldugunu dusundugun seyi sıkıştır araya. Bunlar disinda insanlara hayır demeyi ogrenmek gerek. Bazen bir planin oluyor kendinle ama birisi sana sunu bunu yapalim dedigi icin ve hayir diyemedigin icin o isi iptal ediyorsun. Bu tek basina sarki dinlemek bile olabilir sonucta sen onu planladin, o sey sana iyi geliyor. Kendinle kaldigin zamanlarda en cok hissetmen gereken sey, en cok yasaman gereken sey eglence aslinda. Kendine de hayir demeyi ogrenmelisin. Dediklerime biraz zıt bir sey soyleyecegim ancak bir isin mi var o zaman baska bir sey yapma, oyalanma, bahane uretme ve kendine karsi kati ol. Zamanla yaptigin isten keyif almaya odaklan. Nasil arkadaslarinla bulusup, sagliksiz oldugunu dusundugun seyleri yemek sana zevk veriyorsa o isleri yaparken de ayni sekilde zevk al. Aslinda kendimizi o kadar kolay yonetebiliyoruz ki.. zor olan da bu. Odagini sasirma sadece. İstedigin bir sey varsa onu yap. Zorunlu musun ? Hayir değilsin. Ama istiyorsan yapman gerek cunku istedigin olmayinca uzulecek olan tek kisi sensin. İnsanlar buna uzulmez veya sen istedigin bir seyi yaptığında senin kendinle duyacagin kadar gurur duyup mutlu olmazlar. Etrafta gordugun icin degil de kendin icin yapan gerekiyor bazi seyleri. Kilo mu aldin ? Verirsin. Defalarca kilo alip veriyoruz ve kimsenin haberi olmuyor. Ufak tefek seyler bir araya gelip buyuk bir yigin olusturuyor insanin kafasinda ama aslinda o kadar onemsizler ki.. biz cok fazla gormezden gelip, hepsi bir araya geldiginde gordugumuz icin uzulup, canımızı sıkıyoruz. Hepsi halledilebilecek seyler. Zevk aldigin surece ve sana iyi geldigi surece ne yaptığınin pek bir onemi yok ama kendi oz farkindaligini kaybetme. Ciddi anlamda ne iyi geliyor onu bulmak gerek. İyi geldigini dusunureke kendimizi bir cok yalana kaptirabiliyoruz bazen ve sonra pismalik duyuyoruz. Bunlari yasamamak icin, ne yapmamiz gerektiginden once, nasil biri oldugumuzu, kendimizi bulmamiz gerekiyor. Her ne kadar buyumus olsak da kendimiz hakkinda bilmedigimiz cok fazla sey olabiliyor. Yazdigim bazi seyler birbirine fazlasiyla zit olsa da, kafa karistirici olsa da bunlar benim dusuncelerim. Yardimci olur mu gram bir fikrim yok ama en azindan kendi icimi doktum. Bunlari yazsam bile ayni sekilde hissediyorum butun gun yatakta oldugum icin kendimi cok kotu hissediyorum amcak duygusal degil de mantiksal dusununce bazi seyler duygusal olarak da hafiflemeye basliyor o yüzden baskasina mantikci konusunca sanki kendime konusuyor gibi hissediyorum. Sarem ne yapmak istiyorsan yap hayat cidden fazlasiyla hizli akiyor. Bir kac sene onceki senle su an ki sen cok farkli kisilersiniz belki ve o zaman kafaya taktigin seylerin su an bir onemi olmadigi gibi su anin gelecekte cok bir onemi olmayacak. Hayatin tadını cikarmaya bakmak en iyisi olabiliyor onemli olan nasil cikarmak istedigin. Umarım bi gun hepimiz disardaki etkenlerden kurtulup nasil biri oldugumuzu, olmak istedigimizi buluruz. iyi geceler

[@ceydacyy]

ay ne güzel yazmışsın öyle ben de aynı senin gibi düşünüyorum.yazdıklarının hepsi kafamda bi bölmede sürekli aktif sürekli kendime hatırlatıyorum ama ne kadar etkisi var muamma açıkçası,mesela bu sene yks ye giricem çalışmam lazım ama çalışasım yok ufak tefek şeyler yapıyorum .hedefim de yok ki olsa çalışırım ama olmayınca salıyorum işte sarenin de dediği gibi zorunluluk kavramı kalmayınca yapmıyo beynim.öyle işte hayat bazen böyledir:)seni çok iyi anlıyorum umarım hepimiz hayatımızı düzene sokabiliriz🫶🏼

[@nora..00]

Aynı durum bende de var bi türlü kendi düzenimi oturtamıyorum diye diye kendimi yedim ama bunu en çok tetikleyen şey de bu sosyal medyada ki insanların çok düzenli olması (olmasa bile böyle göstermeleri) sen şuan bu konuşmayı yapınca yalnız olmadığımı anladım ve bu bi nebze de olsa rahatlattı

[@acelyaozrn]

yalnız değilsin kesinlikle..bunu bil yeter. Hepsi gelip geçici, beraber bu süreçten geçip, istediğimiz yere ulaşacağız . Ayrıca herzaman pozitif olmak iyi değil. Toksik pozitiflik, adından’da duyduğun gibi, insanı mahveder ve anksiyeteye boğar. Herkesi mutlu etmeye sakın çalışma sare❤️Sevdiğin insanlar, sana iyi gelen insanlarla, sana birşeyler katabilen insanlarla daha fazla vakit geçir ve keyif yaptığında çok sinirlenme kendine. Herşeyin orta dozu bizi doğru yöne yönlendirebilir 🤍🤍🤍

[@elff6]

Beni bu zamana kadar anlatan en iyi sare videosu .. Ve artık herkesin sorunu bence bu her konu da isteksizlik var ve aynı zamanda ruhen bir yorgunluk var . Yani gerçekten istediğim hiç bir şeyi yapamıyorum yani zihnen istiyorum hemde manyak bir şekilde ama yok ruhen olmuyor fiziken olmuyor kendimi kaldıramıyorum Bende sare gibi öz irademin olmadığını düşünüyorum çevremdekilere ayak uydurmak daha basit geliyor ve yapmam gereken o kadar çok şey var kii bu sene belki bizi harekete geçirir bu video ve daha üstün çıkarız herkese karşı en çok da kendimize karşı.

[@Seenaa-]

Son 2 aydır bu durumdayım ve kendimi bu halden çıkartamıyorum. Mental olarak aşırı yoruldum. Yks ye hazırlanıyorum. İlk 5-6 ay güzel bi tempoda götürdüm. Ama 2 aydır bişey yapamıyorum tamamen isteksizlik ve iradesizlikten. Dediğin gibi ben de 5 gün bişeyi yapmasam 6.gün o şeyi yapmak artık bana da zor geliyor. Durumu nasıl topluyacağımı bilmiyorum. Toparlanırsan neler yaptığını anlattığın ve keyfinin yerine geldiği bir video güzel oluur🫠

[@cennetcelik5965]

Benzer şeyler ben de yaşıyorum bu aralar.. Bu video bana iyi geldi yalnız olmadığımı hissettim ❤️

[@bedull-zc9bt]

Canım. Sen bana hep yardımcı oluyorsun ve artık bir şeyler karşılıklı olmalı diye düşündüğüm için bu yorumu atıyorum... Canın ne istiyorsa değil ne yapman gerekiyorsa onu öncelik almalısın. Kendi isteklerin yerine başarını düşünmeye başlamak senin için iyi olacaktır, bu dediğim konunun ayrıntılarını sen kendinde bulabilirsin, ben değil. Unutmamak için her sabah kalktığında göreceğin bir duvara post-it'ler yapıştırıp onları okuyabilirsin. Yapmak istemediğinde de, yapmadığında gelecek başarısızlığı ve özgüvensizliği hatırlamalısın. Pişman olmak yerine denemek her zaman daha iyi bir seçenektir. Umarım yardımcı olabilmişimdir. İyi ki varsın :)

[@busragemicioglu8555]

3 cümlenden birinde düzen diyorsun. Düzen takıntısı var ve bu seni geriyor. Düzen diye birşeyin doğru olduğunu kim öğretti sana canım benim Bi sal kendini hayat salınca akışta olunca güzel güven bana tecrübe konuşuyor 😊❤❤

[@TuryaTAROT]

Bugün tam olarak bu konuda düşünüyordum. Sevdiğim insanlarla zaman geçirmek veya farklı bir ortama girmek için beslenme-uyku-spor düzenimden ödün vermem gerekiyorsa, o geçirdiğim güzel zamanın faturasını daha sonra, dikkat dağınıklığı, motivasyonsuzluk veya hastalık olarak çok ağır ödediğimi fark ettim. O yüzden ilk başta ne kadar cazip gelse de, düzenimi bozmamı gerektirecek her planın sonuçlarını kendime en başından hatırlatıyorum. Ortam değiştirmem gerekiyorsa da ilk önceliğimin kendi düzenime, kendi ihtiyaçlarıma sadık kalarak bunu yapabilmek olduğunu fark ettim. Kendimizi sağlıklı ve motive tutamazsak çevremizdeki insanlara da faydamız olmuyor. Umarım kısa sürede toplarsın. Sevgiler. 🍀

[@sidemturk6471]

SALAMLAR EFENDİM YİNE HARİKA Bİ VİDEOYLA KARŞINIZDAYIZ

[@elanuralev6918]

Sarem, seni o kadar iyi anlıyorum ki . Şu an bende tam olarak seninle aynı durumdayım. Düzen insanıyım ve olaylar düzensiz olunca canım sıkılıyor ve üstüne düşmezsem tekrar istediğim gibi olamıyorum. Bu döngüden zorlarsam da tekrar rutinlerimi yaparak başlıyorum evet zor ama kendime bi yerden başlarsan devamının geleceğini bildiğimi hatırlatıyorum. Kendime kızmak yerine kendime destek oluyorum.(seni seviyorumm🤍)

[@myymy1919]

Sarem seni çok uzun zamandır takip ediyorum . Kendinin de belirttiğin şekilde düzeni oturtamayip Italyaya gidip gelmen çok etki yapıyor. Çünkü ordayken oraya ait hissedip kendini iyilestirip bi anda geri dönünce ülkene ailene afalliyorsun bence ister istemez. Zaten yurt dışı hayatı çok zordur aile arkadaş özlemi açısından. Benim safe place kızım olarak isterim ki ülkende en en güzel şekilde sevdiklerinle vakit geçir Italyaya gidince de okuluna tam verim devam et. Burda çoğu kişiyi nasıl motive edip iyi hissettirdigini tahmin bile edemezsin. Seni cokk seviyoruz ve inan bu anlattıkların kulağıma yabancı gelmiyo aksine içimdeki kız konuşuyor gibi hissediyorum. Her zaman iyi olamayız ve bunlar çok doğal, mutlu kal❤

[@PeterPan-te1kv]

Öncelikle bahsettiğin şeylerin aynısını yaşıyorum yinede bizi oluşturan bizi hayatı tutan şey bu çabalarımız oluyor daha iyisi olmak için daha iyisini yapmak için çabalamak o düzen oturmasa da yeniden yeniden denemek bir süre sonra hayata bağlayan şeyler oluyor. Kimse mükemmel değildir ve istediğin rutini mükemmel yapamazsın yine de elinden geleni yapmak güzel bi başarı. bence şu söz çok anlamlı günün sonunda tek başımızayız bugün gün boyu yatsakta kalkıp kendinizi geliştirsekte hepsi kendimiz için ve yaptığımız iyi ya da kötü şeyler gün sonunda sadece bizim için. hayatta en çok düşünmemiz gereken insan kendimiziz ve üşengeçlik gibi iradesizce zayıf bahanelerle kendimizi ertelememeliyiz en basitinden kalkıp planladığımız rutini yapsak gün sonunda kafamızı yastığa rahatça koyacağınız böyle bir tatmin duygusu varken vicdan azabıyla dolu ertelenmiş planları artık bi kenara bırakmalıyız bol şans ❤

[@amydune111]

o kadar iyi anladım ki dediklerini çünkü aynısını ben yaşıyorum tüm hislerime tercüman oldun. hayat her zaman böyle gitmeyecek bizim oturup kendimiz için endişelenmemiz bile kendimizi önemsediğimiz anlamına gelir düzeleceğiz❤

[@eylerdogan.]

gerçekten her zaman her şey istediğimiz gibi olmuyor, istediğimiz yerde göremiyoruz kendimizi ve bunun aşırı boktan bir durum olduğunu hepimiz biliyoruz. ne yapmamız gerektiğini ben de açıkçası bilmiyorum ama şunu biliyorum ki, etrafında ne kadar insan olursa olsun bunu kişinin kendi içinde halletmesi gerektiğini düşünüyorum. yoksa çözülmüyor bu sorun. çevrenin size verdiği destek çok önemli o çok başka bir şey ama herkesin hayatında ona destek olacak birileri olmuyor maalesef. ayrıca insanlar ne kadar size destek olursa olsun eninde sonunda onlara hiçbir şey olmuyor sadece sizinle beraber sevinebilir ya da üzülebilirler. kendi kendine kalıp bir süre mentali ve kafayı toparlayınca bir yerden başlamak gerekiyor diye düşünüyorum. biz tabii ki her zaman seninleyiz vee bir an önce bizim kafaları toplamana ihtiyacımız var sare iyi ki varsın hiçbir şey senden önemli değill :)

[@bitter4631]

Hemende burdayım

[@xmervesena]

seni çok iyi anlıyorum sevgili Sare, hepimiz zaman zaman böyle boşluk hissi dolu, başarısız, iradesiz hissediyoruz. böyle anlarda en güzel yol belki kendine ne istiyorum diye sorabilmektir. böylece neyi nerede nasıl eksik yaptığını bulabilirsin belki, sevgiyle kal🫶🏻✨️

[@monicageller1]

İnsanın düzeninin olmaması gerçekten psikolojiyi kötü etkiliyor. Ben de geçen yaz senin gibi istanbula gidip geliyordum sürekli. Bıkmıştım artık yolda olmaktan ve her seyin düzene girmesi ve kendi rutinim olması lazım artık diye düşünüyordum. Senin de tek bi yerde kalmadığın için böyle hissetmen normal bence💓 Ama iyi yanından bak cünkü bir süre sonra insan düzenden de sıkılıyor ahshjshs. İyi ol düzelicek her şey seni seviyorumm🥹

[@tweet0000]

Sare merhaba. Senin yaşadığın durumun en ince ayrıntısına kadar aynısını yaşamış birisi olarak söylüyorum, kendi isteklerine odaklanmalısın. Benim düşündüğüm şey şu, sen italyada hayatını kurduktan sonra kendini oraya adamış ve istanbuldan biraz kopmuşşun. İtalyada kendi başına olduğun için kendine odaklanmış ve kendi istediklerinin farkında olmuş olabilirsin fakat istanbula gelince tek başına olmadığın için sadece kendini düşünmenin bencillik olduğu ve sevdiklerini de düşünmemenin hissi sana ağır gelmiş olabilir ve suçlu hissetmiş olabileceğinden dolayı onlara büyük anlam yükleyerek kendini unutmuş olabilirsin. Bunun olması gayet normal ama bunun farkına vardıktan sonra kendinin de bir değerinin olduğunu bilmelisin, sana tavsiyem şu, biraz sadece kendine odaklanıp "bu durumda ben ne istiyorum?" diyerek kendi istediklerine yönelmen. İnan bana sevdiklerin bu konuda sana karışmamalı, bu yaptığın şey onları umursamamak değil sadece kendini bir öncelik olarak görmen. Bence kendine odaklandıktan sonra eski enerjine kavuşup daha mutlu olabileceksin. Senin videoların bana gerçekten çok yardımcı oldu, umarım bu yazdığım sana da yardımcı olur, sevgiler.

[@feyzadus]

Ben ,bu hayatın hakkında yeni karar alma ve uygulama durumlarında her aldığım kararı fikir defterime yazıyorum ve her o kararın eşiğine geldiğimde okumasam bile yazdıklarım aklıma geliyor .Daha sonra yavaş yavaş aklımda oturuyor .Bir de karar dışı bir şey yapınca hemen her şey başa sardı sanmamak ,kendini bir şeylerin değiştiğine inandırıp devam etmek gerekiyor.

[@thisislanaa]

hayatının düzensiz olduğu zamanlarda böyle hissetmen çok normal sare..ayrıca hayatta sürekli bir anlam,düzen,plan aramak doğru değil bazen yalnızca akışı hissetmek gerekir fakat sen düzensizliğinin artık sağlıksız bir seviyede olduğundan bahsetmişsin böyle zamanlarda yeni şeyler denemek iyi gelebilir bence🤍ek olarak kendi kendine sohbet etmek,kendi kendine yapabileceğin aktiviteleri denemek de kendini dinlemeye,anlamaya yardımcı olacaktır.yani uzun lafın kısası yine hayatın içinde yer alıp akıştan kopmamak ve yeni şeyler denemelisin

[@husnafirdevs3919]

bayram zamanı aile evindeyim haftaya vizelerim var gezim mi ders mi açlışım oruç mu tutim yatim mi çok fazla anksiyetem tuttu iyi ki geldin ve video attın

[@melikebilseloglu1201]

İrade kontrolümün iyi olduğunu düşünüyorum bu yüzden bi kaç bişey söylemek istedim. Aslında böyle olmamda ki tek neden kendimi zora sokmak istemeyişim. Bi iş varsa zamanında yap at sonra seni darlamasın modundayım. Diğer yandan da bilmiyorum en ufak bi iş bile ders olur, çalıştığın yerde ki bi sorumluluk olur her bir şeyi tamamladığımda sanki olmak istediğim insana evrilmeye daha da yaklaşıyorum gibi hissettiriyor. Belkide kendine amaç edinmelisin kafanda tam olarak. İstanbul'da merkeze 2 saat uzaklıkta bir evde olduğumdan hem okulu, hem stajı hem de özel ve sosyal hayatımı plan içerisinde yaşamakta belki bana zaman terbiyemi kazandırmıştır ama ben bu uzaklıktan her yere yetişebiliyorsam bence yaşadığın çevrenin hakkını gayette güzel verebilirsin canım. Güveniyorum sana ❤

[@hasretderyas]

İmrenerek okudum, hep mi böyleydin? Canının hiçbir sorumluluğunu vaktine yerine getirmek istemediği dönemler olmuyor mu? Bazen zorlanmıyor musun?

[@melikebilseloglu1201]

@@hasretderyas Öncelikle teşekkür ederim yorumun için. Hep böyle değildim tabiki çocuktum, ergendim o zamanlar hayatımı bu kadar plan içersinde yaşamıyordum haliyle. Zamanla sorumluluklar arttıkça böyle oldu diyebilirim. Tabiki hiç bişey yapmak istemediğim zamanlar oluyor eğer acil yetiştirmem gereken bir şeyler yoksa mola veriyorum robot değilim ya 😅Ama acil bi iş varsa da ağlaya ağlaya da halletmesini biliyorum hahhah kendimi ittirme özelliğim var gerçekten

[@NurefşanArslan-u3b]

Sare bence kendine bu kadar kizmanin sebebi hayatta bazı şeylere karşı fazla beklentiye girmen. Kendini bu sekilde bi kaliba sokarken aslında asıl benliginden çıkıyorsun. Tabiki istemediğin şeyleri kabullenmeyeceksin ama emin ol bu boşluk hissi sana farkındalık katacak. Kendini öğreniyorsun. Belki sevdiğin küçük şeylerle kendini motive edebilirsin tıpkı senin bize videolar çekmen gibi. Elindeki aynayı kendine çevir ve yüreğindeki Sareyi gör.

[@Gamz3582]

Sare bende seninle ayni durumdayim sanirim yapmamiz gereken kendimize yuklenmemek yapmak istedigimiz herseyi aybi anda hepsini yapmaya calisirsak hemen bikicaz yorulucaz. Yavas yavas yapmak istetigin seyelri yapmaya baslamak daha iyi ve kolay gelebilir. Ve ulke degistirdigin icin tabiki duzenin biraz bozulucak sende akisla gitmeye calis cunku zamani yada spontane olan seyleri kontrol edemeyiz ve kontrol edemedigimiz icin bu bize kendimizi kotu hissetiriyor. Yabi kendine iyi davran yavas yavas yap akisina birak hayati. Ve vidolaribi cok seviyorum ve senide lutfen hep video paylassss seni dinlemek arkadasimla konusmak gibi oluyor. Umarim hersey yoluna girer 😊

[@purepumpkin10]

belki kendine karşı biraz ılımlı yaklaşmak iyi gelebilir uzun zaman sonra sonunda fark ettiğim ve bana iyi gelen şey buydu. stres yapıp kendime kızıp sınırlarımı zorladığımda her şey daha da karışıyordu ama kendime anlayış gösterdiğimde sanki her şey yavaşlıyor ve doğru kararlar almamı sağlıyor.

[@ekinayazz]

Sare bende şuan sende olan sıkıntıdan yakınıyordum ve bu konuyu düşündükçe daha da kötü gitmeye başladı artık kendi kendime bi sal dedim ya bi bırak ne olursa olsun ama hayatın içinde kayboldum telefona not bırakmak daha iyi gelmeye başladı bana hatırlatma alınca bi hayata atılma isteği geliyor ve seni gerçekten çok seviyorumm umarim her şey iyi olurr💖

[@Bella-od8ij]

Sare senin videolarını izleyerek bakış açımda çok büyük bir değişim hissediyorum ve bunun benim için en doğrusu olduğunu düşünüyorum. Arkadaşım gibi oldun senden tavsiye alıyormuşum gibi hissediyorum videolarını izlerken. ve çok güzelsinn. ❤

[@naz-bt5js]

Bende şuan aynı durumdayım ve tek olmadığımı gormek insanı bir nebze rahatlatıyor.sinavlarim var odaklanıp çalışamıyorum ya da spora başlayacağım diyip etteliyorim çok geç saatlerde uyuyup çok geç uyanıyorum ve bencede bu düzen aile evine geldigimde daha çok kendini belli ediyor.Bir an önce okuduğum yere gidip duzenimi oturtmak istiyorum yani sende tek olmadığını bilmelisin belki bu da hayatının böyle olması gereken bir dönemdir senin için boş geçen günler bir sonraki doluluga hazırlık ya da tazelenmedir.

[@vienspx]

bence kendini sıkma istediğini ye iç gez. mesela işlerini falan akşam hallet(mesela ben akşam konsantre olabiliyorum diye) derslerini son güne bırakma (1 haftaya yay mesela.)cilt bakımını her banyodan sonra yap. ağlamak istediğinde ağla sinirlendiğinde içine atma stres yapınca şarkı dinle,tatlı ye vesaire... hayatı yaşanabilir hale getirmek senin elinde

[@Larin-dv7nz]

ciddili hayatimi kontrol edemiyorum mesela bir seye basliyorum ama sonrasinda bikkinlik aglama krizleri igrenc dusunceler beynimi tirmalayip duruyor yapmam gereken seyleri ertelemwk zorunda kaliyorum ve boyle yapinca da vicdan azabi cekiyorum bu sekilde davranan tek kisi ben olamam degil mi🥹

[@daisyzem]

Seni çok iyi anlıyorum Sare gerçekten birşeyler yapmamız gerekiyor ama çok saçma bir şekilde yapamıyoruz çok berbat bir durum birde üstüne vicdan azabı çekiyoruz icraate geçmemiz lazım ama halledeceğiz ✨ Videoların çok güzel bu arada 🤍🌷

[@mrsnaaa]

Bazen ne kadar istesekte bazi seylerin kontrolunu kaybedebiliriz,elimizden hicbir sey gelmiyormus gibi hissedebiliriz. Bana kalirsa sonlara dogru bazi seylere kendimi zorlamaliyim dediginde sunu dusundum,evet bazi seyleri yapmamiz gerektiginde kafamiza koyup aklimizda duzenleyip yapmamiz gerekebiliyor ama kendini pek zorlamamalisin zorlarken motivasyon olayim derken kendini yipratabilirsin benim basima gelmisti. Acikcasi duzensizlik konusunda sunu soyleyebilirim arkadaslar ne kadar yasayacagimizi bilmiyoruz bu yuzden gunlerimizi bos gecirmek yerine gercekten istedigimiz seyleri *istedigimiz zamanda* yapmaliyiz. Erken uyanip seni motive edicek mutlu edicek seylerden baslamalisin,gunes isigi insana gercekten enerji verir cami acip biraz hava almalisin daha sonra istedigin hosuna gidecek seyleri yaparak baslangic yapmalisin bunun devaminda da planladigin seyleri yapmaya baslayabilirsin. Sanirim pek yardimci olamadim aklima bir sey gelmiyor aslinda gece uyumadan her seyi asiri dusunurum aklima mutlaka bir seyler gelir boyle seyleri ben de dusunuyorum ama suan yazarken aklima gelmedi ya GAJSJSJSJJSKS Sizle konusurken rahat hissediyorum dediginde sunu dusundum motivasyon icin youtube'u kullanabilirsin ornegin guzel bir baslangic sonrasi motivasyon videosuna baslayabilirsin planladigin seyleri konusursun hatta kamerayla beraber yapmaya calisabilirsin ayrica motivasyon icin not defteri,ajanda,gunluk gibi seyler de kullanmayi deneyebilirsin acikcasi bende cok faydasi olmustu. Bu arada son siralar sunu fark ettim benim ruh halimi,motivasyonumu o gun icerisinde dinledigim muzikler cok fazla etkiliyor yani motivasyonun icin bunu da dusunebilirsin ne kadar enerjik bir muzik dinlersen o kadar neselenirsin ve motivasyonun artar diye dusunuyorum. Bu arada sonda sordugun kahkule gelirsek ince kahkuller oluyor o tur bir kahkul yakisabilir ama ben hayatimda hic kahkul kesmedim percemle devam ediyorum kahkul kesebilecek kadar cesaretli degilim maalesef o yuzden bir fikrim yok GQJSJQMDMKQMDMSMSJ

[@mrsnaaa]

Baya uzun yazmisim acikcasi yorumu goru musun bilemiyorum. Umarim yardimci olmusumdur olamasam bile belki daha iyi hissetmeni saglamisimdir yani oyle umuyorum.🫶

[@muruvvetbeyzacetin2931]

Aynısı benim de sorunum maalesef. İstediğimi yaparken de huzurlu hissetmiyorum. Sanırım üstüne düşünmeden kendimize anksiyete alanının olduğunu çaktırmadan sadece yapmamız lazım.

[@cerenkaya3754]

Sare unutma sorunun için kan değerlerine baktır bence b12 eksikliğin vs. olabilir diğer konulara gelince yapıcağın şeyleri yazmak sana motive olur, kendine sinirlenmek yerine vicdan azabı çekmemek için inadına o şeyleri yapmalısın ben de çok keyif düşkünüyüm bunu düzeltmeye çalışıyorum ama bu hayatta keyfine düşkünler değil kendini zorlayanlar kazanıyo maalesef seni seviyorumm 🤍

[@ECESEKER777]

Ben senin yaşadıklarının aynısını yaşadım kendimi kaybettiğimi gördüğüm de dur dedim napiyosun kendine. Ve bir sonraki gün uyandım yürüyüş yaptım her gün sabah yürüyüş yapacaksın iki hafta boyunca yaptım ve sonrasında toparlandım ama zorlandım yapınca aşırı zorlandım ve alıştım erken kalkmaya . Şu an ki yapmak istediğim şey kitabımı alıp kafede ya da sahilde okumak bu gibi aktivitelere uzağım beni mutlu edeceğini düşündüğüm için deneyecegim

[@ArzuDone]

Aşkım bence sorunun kendinden her şeyi yapmayı beklemen. Kendine en önemli 1 2 hedefi belirle ve ona göre yönlen. Biz insanız her şeyi yapamayız. Çok fazla hedef belirlemek kendini psikolojik olarakta yorar.

[@ecetemurr]

tam bir yere alıştım derken kalkıp başka bir yere gidip bu sefer de oraya alışmaya çalışmak insanı çok yoran bir durum ama bu durum eğer ki okul bittiğinde tekrardan evine döneceksen geçici bir durum ve inan ki okul bittiğinde bu hissi bile özlüyor insan, o yüzden tadını çıkarmaya bak💕

[@ykwimyotclup]

bunları tek yaşayan sen değilsin bunu aklında bulundurabilirsin, hayatımın en boktan bir kaç ayını yaşıyorum sınava hazırlanıyorum, mezunum,ailem çok kısıtlıyor üniversite kazanmaktan başka çarem yok ve çok yıldım o yüzden çok strese girmeden kendini hafif zorlayarak eski durumuna geri dönmeye çalışabilirsin

[@humeyra_erdogan_]

Seni ben sandım tek farkımız ben okula gidiyorum onun disinda hep evde kisitlamalarla yaşıyorum

[@ykwimyotclup]

@@humeyra_erdogan_ üniversiteye giden biriysen eğer bu şekilde hala kısıtlamalarına hakları yok cidden zor bir durum ama hayatın boyunca böyle devam etmicek inan bana

[@humeyra_erdogan_]

@@ykwimyotclup 12.sinifa gidiyorum inşallah bunlarin bitecegine inaniyorum

[@ykwimyotclup]

@@humeyra_erdogan_ Hep böyle devam etmeyecek sadece derslerine çalış ve kurtulmaya bak

[@humeyra_erdogan_]

@@ykwimyotclup ♥︎

[@user-bh6oh6op3l]

ya sana bayılıyorum izlerken inanılmaz keyif alıyorum nolur sık sık video atty

[@zeyneptemiz7244]

Gerçekten sanki etrafımdaki herkes hayatına mükemmel bir şekilde devam ediyor ama ben bi noktada takılı kalmışım da ilerleyemiyormuşum gibi böyle hayat ilerliyor ve ben dışardan izliyorum sanki çok tuhaf bi dönem ve ruh halindeyim (terkedildim ve mezunum bu ikisininde büyük etkisi var muhtemelen)

[@SidreAydoğdu]

sare kendinden bahsettiğin videolar çok güzel seni dinlerken eğleniyorummmm

[@miuw4580]

kendine cok fazla yüklenme Sare belki de bazi duygularını hicbir sey yapmayarak bastırıyorsundur buna ihtiyacin olabilir eminim tekrar düzenine döneceksindir , nihayetinde hepimiz insaniz Sare her vaktimizi dolu gecirmeyebiliriz :)

[@ZeynepSudeBAKICI]

Kimse sandığın kadar önemli değil. Eğer kendine bu kez yapicam bugün bunu yapmam gerekiyor ve yapicam der isen evren seninle işbirliği içerisine girer ve yaparsın. Hayatının başrolü sensin.

[@Haccuknine]

Senin videolarıni izlemek okadar motivasyon vericikii

[@dostayevskibaşrol]

Ertelemek. Sare bu bir motivasyon yorumu değil. Ya ben hayatımı bir dizi karakteri gibi main karakter gibi yasamak istiyorum. Ama bunun için yapmam gereken şeyleri bilmeme rağmen yapmıyorum. Yani iradesizlik olmadigina eminim çünkü o yatağa girince insan çıkamıyor. Kontrol bende olmuyor resmen. Ama artık bunu yapmayi birakicam. Herrr şeyi siktir edip kendime odaklanacağım. Yoksa pişmanlık erteleme ve overthing kuyusunda bok çuvalı gibi yasamam gerekicek. Sağ ol sare ❤

[@Ahmet-hl3rx]

senin gibi güzel zeki ve insanlara önem gösteren bir insanın neden ilişkisi yok acaba

[@eliftiryaki9249]

Ahh sonunda benimle aynı hissettiğine emin olduğum kişiyi buldum. Hep kendimi unutuyorum mutlu şeyler olunca etrafımda sevdiğim insanlar olunca kendimi kaybediyorum. Bununla başa çıkmaya çalişiyorum ve düzensiz bir hayat benim için bomboş bir şey bunu istemiyorum ve planlarımı uygulamak için küçük adımlarla ilerliyorum ama yetmiyor işte ve vicdan azabı çekmekten bıktım bu yüzden uyuyamıyorum bile ama yapacağım ve her şeyi bir düzene koyacağım fakat şunu unutmamalıyız ki hayat her zaman istediğimiz gibi gitmiyor ve her zaman ipleri elimizde tutamıyoruz önemli olan kontrolü elden bıraktığımızda o kontrolü çok geçmeden ele almak çünkü insan beyni tembelliğe yatkın ne yazık ki :')

[@DilaraKaratas-sz2hy]

Sare tesadüfen dün karşıma çıktın ve o kadar zor bi zaman atlatıyorumki . Videolarını dünden beri izliyorum ve bana çok iyi geldiğini söylebilirim enerjin , bakış açın her şeyiyle sevdiğim şeyleri yansıtıyor güzellik algım diyebilirim . Günlük makyajını bizimle paylaşırsan çok sevinirimm 💖

[@ZeynepEsilaNergiz]

Sare. Sare ay cok güzel bir kadınsın ve seni 08.04.2024 tarihinde izlemeye başladım bana göre dün akşam ilk izlediğim videon platonik olmak ve o videodan sonra birşeyleri farkettim birşeylere açıklık getirdim 1,5 yıldır hoşlandığım çocuktan vazgeçtim. Bugün izlediğim bir videon ise beni düşündürdü ve gerçekten cok küçük bir yaşım var hayatta cok zamanım var ama ben bu zamanı iyi değerlendirmiyormuşum karar aldım artık gerçekten negatifliği kesip düzgünce düşünme vakti ağlayarak ben bunu yapamıyorum sunu yapamıyorum diyince birşeyler olmuyormuş gerçekten düzgünce belki de severek yapmam lazım ama yapacağım ders çalışıp kendime önem verip spor yapacağım kendime söz veriyorum ve bunları yapmak zorundayım. İyi gecelerrr🤍

[@LeylaBaxsiyeva]

Her dakika yeni video attınmı diye kontrol ediyordum sonunda seviliyorsun❤❤❤

[@dilekbas2838]

Gerçekten hayattan aldığım o neşe ve mutluluğu çok özledim ne zmaan biseyler yolunda gitse garipsiyorum boş duvara bakıp dalıyorum , yemek yemiyorum hiç birşeye hefesim yok , kendimi artık hissedemuyorum ve ben gerçekten ilk defa bu sene böyle oldum bu snee içimdeki butun o nesemi aldı , hefes fonda kalmadı ve ya bu kötü süreç bitmeli yada yakında ben tukenicem 🥺🥺🥺

[@yamasara]

Selamm buraya içimi dökeceğim çünkü artık çok yoruldum. Lise 2. sınıfım ve bazı hayallerim var biraz zor ama imkansız değil aslında fakat ben başaramama korkusuna kapılıp tedirgin oluyorum bundan dolayı hayatımı düzene oturtamıyorum hep tedirginlik içindeyim. Normalde aşırı planlı insanım hatta günüm planlı olmazsa aşırı derecede rahatsız oluyorum kısacası belirsizlikten nefret ediyorum ve gelecekte istediğim yerde olup olmayacağımı bilemediğim için tedirgin oluyorum bu da günlük hayatımı etkiliyor. Hayatım düzenli değil ve plana sağdık kalamıyorum bu yaz tekrar son kez olacak şekilde taşınıyoruz ama yeni bir ortama girmeye de hazır hissetmiyorum, çok gerginim. Ne yapacağımı bilmiyorum artık kafam çok karışık Sare ablanında dediği gibi bende hayat motivasyonumu kaybetmiş haldeyim, 7 yaşından beri kurduğum hayali başaramayacak olma hissi beni sardı ve sanki kapana sıkışmış haldeyim ne yapacağımı bilmiyorum. En azından şu anda buraya yazıp azda olsa rahatladım.

[@MelikeArslan-li7fi]

Öncelikle bu durumda olan çok fazla kişi var bunu hatırlatmak isterim .Bence bu durum motivasyon kaybı ile başlayıp irade eksikliği ile devam ediyor. Bu yüzden ilk olarak neyin seni motive ettiğini bulmalısın . Benim gözlemlerime göre sen insanları domine ederek motive oluyorsun . Mesela senin durumunda olan insanlara hayatımı düzene sokuyorum başlıklı video çekerek motive olabilirsin .irade eksikliği içinse hayatına küçük küçük sorumluluklar eklemelisin bu bir çiçeği sulamak olabilir ya da bir balığa bakmak olabilir ufak ufak sorumluluklar ekledikçe irade eksikliğinde yavaş yavaş düzelecektir( denendi onaylandı hatta bitkilere bakmak hobim oldu)

[@nevan920]

Olsun en azından asssssiri güzelsinnn 🧿🧿🧿

[@ZehraKaracizmeli_]

Bizlerde seni dinlemeyi çok seviyoruz SARE 🩷🧚🏻‍♀️

[@maminaa777]

Sare seni Azərbaycandan izliyorum ve çox motive ediyorsun bizi, takipçilerini.Ama kendii hayatını da bence düşünmelisin burada insanların hayatlarında olan şeyleri burada konuşmaktansa bence kendi hayataını kendini konuş kendin için en iyisi bu olacak güzel vloglar paylaş kendi istediyin gibi yaşa gül sana bunların hepsi çok yakışıyor bunu unutma kendin için yaşıyorsun ve kendin içinde çalış kendini mutlu et biz varız yanında🤍🫂

[@İlaydaYılmaz-t7w]

Ben seni aile evinde yaşarken attığın vidolarindan bu zamana takip ediyoru, sare ve bu evde İstanbulda attığın vloglar aşırı hoşuma gidiyor

[@husnafirdevs3919]

son dakika ablanın gelmesi sana motivasyon vermesiii how i love being girl

[@heoylemiolmusyaa]

düzen oturtamamanın en önemli sebebi asıl yapmamız gereken şeyleri başka şeylerle tolare etmek. mesela dersimizi çalışmamız gerekiyor, yapacaklarımızı her şeyi biliyoruz ama yapamıyoruz çünkü anlık olarak başka şeylerle meşgul ediyoruz kendimizi. o yüzden meşgul ettiğimiz şeylerin objektif olarak farkında olmalıyız ve bunlara engelleyici çözümler bulmayız. o zaman zamanımızı asıl yapmamız gereken şeyerle geçirmek zorunda kalıyoruz

[@avsinn157]

Engellemek için ne yapabiliriz mesela, ben bir kısır döngünün içine girdim ve kahretsin çıkamıyorumuumqagh

[@heoylemiolmusyaa]

@@avsinn157 yapilacak şeylerini engelleyen şeyler neler

[@avsinn157]

@@heoylemiolmusyaa bende bilmiyorumki sanırım sorunu hep çevremde arıyorum ailemin düzeni ile benimki uyuşmuyor onlara ayak uyudrmaya calisirsam yapmam gerekenleri yapamiyorum ve ailenin en büyüğü olmakda ayrı bi zorluK getiriyor ailemde fazla muhafazakar olduklarından hayatımdaki bazı kararları benim için onlar almış oluyor(ahs çok sinir bozucug ve biraz alakasiz oldu) ve erken kalkamiyirum çok düzensiz geçiyor hep erteliyorum erteliyorum.,.sunuda yapayım sonra başlarım diye diye içimden hiç bisey yapasım gelmiyor bi türkü başlayamıyorum

[@heoylemiolmusyaa]

@@avsinn157 aslında bir seyler yapamaman cok fazla yönlü gibi gözükse de en temelde affedici olmakla başlıyor. aileni bahane etmen kendini tolare ettigini gösterir. onların işine engel olmaması, senin gerçeklerle yüzlesmiş olman gerekir. kendini ve aileni affetmen gerekir ki daha sade ve sağlıklı düşünebilesin. aslında sesli anlatsam cok daha açıklayıcı olabilirim buradan yazmak biraz sıkıntı yaratıyor. ama kısaca bir şey diyecek olursam stoacılığı iyice derinlemesine araştırmanı öneririm. bu sayede emin ol çok daha iyi bir hayatın olabilir. soruların varsa sorabilirsin yine

[@avsinn157]

@@heoylemiolmusyaa aynen öyle buradan fazla anlatılamıyor,söylediklerini dikkate alacağım ve stoaciligi biraz araştırdım ve devam edeceğim yani her şey bana bağlı benim elimde,kendimi iyileştirmeye calisacagim ve ilgilendiğin için çok teşekkür ederim

[@WizardHJ]

Aşkım kendini hayattan kopmuş gibi hissediyorsan terapiye girmeyi deneyebilirsin faydası olur bence. Kendine belirlediğin işleri gün içinde daha fazla yapıp kendini harekete geçirmek için ise 5 saniye kuralını uygulayabilirsin

[@Nuagescloser-ni9ey]

Yani belki alakasız gelecek ama ben liseye geçtiğimde büyük beklentilerle başlamıştım işte arkadaş çevrem çok olacak şöyle böyle falan diye düşünmüştüm ama hiçbir şey istediğim gibi olmamıştı her şey üst üste geldi vs. Ve psikolejik olarak ortada hiçbir sebep yokken midem bulanıyordu bir gün okulda dayanamayıp ağlamıştım o zaman müdür yardımcısına söylediğimde bana her zaman olmak istediğimiz yerde olmayız diye bir konuşna yapmıştı ve bu cümle beni rahatlatmıştı. Bence sende zamana bırak kendi üzerine çok gitme

[@Aresinliae]

bence önceliklerini iyi seç kendine vakit ayır kısaca biraz daha kendinle ol yapıcaklarını başkalarına göre değil kendine göre seç umarım iyi olursun

[@laerthela]

Sare böyle konulara ilgiliysen mutlaka çakralarına çalışmanı öneririm belli ki bazı çakraların dengede değil bundan dolayı kendini endişeli ve kontrolsüz hissediyorsun

[@busrabeypars]

Yaklaşık 1.5 senedir bu haldeyim benimkisi hastalığa dönüştü bildiğin

[@crescentmoonlight1202]

Hayatta her şeyi kontrol edemesen de önceliklerini kontrol etmek senin elinde sare. Sadece yapman gereken şey buna başlamak. Başlangıcı yaptığın zaman geri kalanı otomatik olarak geliyor zaten bir düzene oturuyor ne yapacağın, ne yapmak istediğin. Şuan tek problemimiz buna başlamak. Başlangıç da aniden yükseklen bir motiveyle değil de yavaş yavaş adım adım yapmak bana göre daha doğru. Çünkü motivasyon seni bir yere kadar götürür. O yüzden disiplinle başlayalım. Yapacaklarını bir anda disipline koyup yapmak da zor geleceği için dediğim gibi yavaş yavaş. Ya da aklıma gelen diğer yöntemlerden biri de 3 2 1 metoduydu herhalde. Ne yapacağını hatırladığın zaman yapmak istemesen bile o an 3den geriye doğru say ve kalk ve yapmaya başla. Bu da bir disiplin türü aslında. İşe yarıyor mu diye sorarsan denedim. Saydım ve kalktım geçtim dersimin işimin yapacaklarımın başına. Bir şekilde devam ediyor zaten. Bazen konfor alanından çıkmak gerekiyor işte. Bunu romantize etmeye çalışmak sana daha çok yardımcı olur. Herkese her dakika her an müsait değiliz çünkü bizim önceliklerimiz var ve bunlar önemli şeyler. Umarım yardımım dokunur🎀 Ve ayrıca olumsuz hiçbir şey düşünüp de kendi ruh halini yorma günlük hatırlatma hwoqoaksjd

[@sudenazyasar1327]

Video genel olarak iyi geldi ama sonu o kadar iyi hissettirdi ki bana evin tek kızı olarak hep bir kız kardeşim olsun istemişimdir ve ne zaman araları iyi olan kız kardeş görsem bana çook iyi gelir seviliyorsunnnn 😚💫💖🥺🥰

[@zelal1903]

aslinda bizim duzensizlik dedigimiz sey hayatın kendi duzeni. asla ama asla hiçbir sey 10/10 ilerleyemez saglikli bir insan hayatı boyle olamaz. her şeye mutlu olamayız, sinir olamayiz vs vs o yuzden inis ve cikislar her ne kadar sık veya nadir olursa da hayatta boslukta hissetmemiz cok dogal. (fikrimce)

[@daminurd]

Aynısını bende yaşıyorum maalesef. Okuduğum şehirden memleketime gelince kendimi bir anda salıyorum. Yapacağım ger şeyi unutuyorum ve günlerim nasıl geçiyor anlamıyorum hiç… belki de okuduğumuz yerde bi düzenimiz olduğu için aile evini tatil olarak görüyoruz ama bir yandan da huzursuz oluyoruz bundan. Mükemmeliyetçi olduğumuz için olabilir bu.

[@seydagltpl]

sare aslında ben de senin gibiyim ve bunu tamamen geçirecek bi şey tabiki bulamadım ama şunu yapıyorum son zamanlarda: mesela bir şey yapmak istiyorum (zorunlu değil ama yapmak istediğim bir şey) , o işe deadline koyarak parçalara bölmeye başladım. mesela spor yapmak istiyorum ama ben kendi kafamda 1 ay spora gidicem deyince o iş gözümde büyümeye başlıyor ama bu hafta spor haftam bu hafta olacak ve bitecek çok kısa zaten diyerek kendim için o işi bir haftaya indirgiyorum zaten o yaptığım bir haftanın motivasyonuyla diğer hafta da geliyor. ama kendimi bir aya şartlamıyorum. ya da izlemem gereken ders videoları var diyelim o dersi 2 saatte tamamıyla anlatan videodansa 5-10 dakikalık bölüm bölüm anlatanı tercih ediyorum çünkü 2 saatlik videonun başına ertelemekten hiç oturamıyorum ama 5-10dklık olunca bir şeylerin arasında çerez niyetine zaten 5 dk hemen biter deyip izlediğimi farkettim. sende de işe yarayabilir belki diye yazmak istedim. kendine iyi bak

[@aslıhanöztürk-s9b]

belki de bu kontrolsüzlüğümüzün sebebi zaten bir şeyi görevmiş gibi düşünmeye başlamamızdır. mesela o gün hiçbir şey yapmamış olmamızın bu kadar mesele olmaması gerektiğini, bazı günler istediğimiz şeyleri yapmanın bizi rahatlatacak bir şey olduğunu yeterince kabul edememişizdir. bazen dinlenmeliyiz, hiçbir şey yapmamalıyız, bu belki bir iki gün sürer ama bunu lafta kabul etmekle hareketlerimize yansıdığında kabul edebilmek arasında ince bir çizgi olduğunu düşünüyorum ben. bunu yaptığımızda her şeyi yarım bırakmış gibi düşünmemeli, yapmamız gerektiğini düşündüğümüz sözde görevleri yapmamış olduğumuz için pişmanlık duymamalıyız işin özünde. bu her şeyi kafamızda “görev” haline getirme olayını kaldırmalıyızdır belki de. to do list gibi aktiviteler evet hayatı düzenler ama bu eğer bizim kişiliğimize ve hayat akışımıza uygun değilse bunu kendimize benimsetmek zorunda olduğumuzu düşünmüyorum ben.

[@nrglkc]

Yks senemdeyim ve dediğin şeyleri yaşıyorum. Cidden kendime çok sinirleniyorum bundan dolayı offf

[@_Elif00]

Gerçekten yanlız değilsin bu konuda bende aynı şekilde bir seyleri kontrol edememenin sıkıntısını yaşıyorum, unutkanlığım çoğaldı ve bu artık sinirimi bozuyor. Ama buna bende çözüm bulamıyorum.

[@izemdonmez8310]

her yorumu okuyosan merhabaa, ben de roma’da okuyorum aslında buluşup kahve içsek çok güzel olur 🫶🫶

[@Birlaynt7]

Bazı şeyleri zorunluluk olarak gördüğün için oluyor bu durum Sare Başkaları için bir şeyler yapmak güzel bir şey ama kendini buna vermek kötü bir şey çünkü başkalarının isteklerini gerçekleştirmek için varolsaydin onların hayatını yaşardın Ve hiç bir şey yapmak zorundadır değilsin bunu da unutma bu hayatta her şeyden önce kendi mutluluğun önemli. Ve evt ben de bazen senin gibi birisinin beni yönetmesine ihtiyaç duyuyorum bence bir ajansa gitrsen menejerin olsa hayatın daha iyi kontrol edebilirsin

[@CevherVolkan]

3:11 😆 Tatlılık abidesi Hayatını kontrol etmeye çalışmak anlamsız bir uğraşı, sonuçta hayatımızda çoğu olay kontrolümüz dışında gerçekleşebiliyor. Seni ne mutlu ediyorsa ne zevk veriyorsa onu yap ve öyle davran bunda olumsuz birşey yok bence. Kendinden önce başkalarını düşünmende güzel bir özelliğin sadece bunu yaparken kendini kötü durumlara sokmamaya çalış. Genel olarak sana tavsiye vermeye gerek yok kafan zehir zaten kendinde çözersin sadece sürekli yanlış yaşıyormuş veya yanlış yapıyormuş mentalitesinden kurtulman lazım. 16:30 Yürüyen kaos Daye reisede selam😂

[@luvvsign]

Ayni senin gibi hissediyorum. Bunu yasayan tek ben olduğumu düşünmüştüm..2024 basladiginda onu yapicam sunu yapicam planliycam filan dedim asla yapamadim. Bi seyleri değiştirmem gerektiginin farkindayim ama degistiremiyorum resmen ve ayni senin gibi sonda kendime kiziyorum. Derslerime calisiyorum ama asla bi duzenim yok. Simdi de yaz geliyor ve 2024un ortasi. Kafamda hep o ses var iste "yil basladi ama sen bi seyi bile yapamadin bundan sonra yapsan nolucak filan" diyor. Baslangic yapmak icin kotu bi anmis gibi hissettiriyor. Bi seyleri yapmama engel olan sey de bu. Nasil degistirecegimi asla bilmiyorum

[@fztrk2899]

Aslında her şeyi tam yapmak zorunda hissettiğimiz için ve yapamayacağımız için hiç yapmıyoruz başlamıyoruz devam edemiyoruz bnceee

[@userr-1771]

benden bahsediyosun sandim her detayiyla… caresini bilsem soylerdim be sarem bulursan bize de soyle 😖♥️

[@alywnna1756]

bende senin gibi farklı bir ülkede okuyorum üniversiteyi ve bu benim psikolojimi öyle bir altüst ediyor ki anlatamam. Yani annemi bu kadar özleyeceğimi, evimi bu kadar özleyeceğimi tahmin bile edemezdim. Bu durum derslerime de bir yerde yansıyor, ders yapacakken bir anda moralim bozuluyor, annemi özlüyorum ve yapacağım şeyi yapmayıp bir boşluğa dalıyorum. Tatilleri iple çekiyorum, gelsin de eve gideyim. Ne kadar böyle olacak bilmiyorum, nasıl başacıkacağım, tam alışmaya çalışıyorken tekrar döngüye giriyorum. Tavsiyeniz varsa verin lütfen. Seni seviyorum, Saree

[@elifle.hedefler2024]

Bir yaşam koçu olarak sunu soyleyebilirim " memnun olsak da olmasak da şu anda içinde bulunduğumuz durum bizim kişisel gelisimimiz için en iyi durumdur" olumsuzluklar yerine hayatindaki olumluları parlatmanızı dilerim. Çoğu kişinin isteyip yapamadığı bı işi basarmissiniz yurt dışında okuyorsunuz. Kariyeriniz için çok harika. Anneciğiniz sizinle gurur duyuyor. Yabancı bir dili yerinde öğreniyorsunuz. Farklı kültürler tanıyor, dünya mutfaklarını tadıyor, farklı ülkelerden arkadaşlıklar ediniyorsunuz. Ailenizden uzakta olduğunuza göre "ilahi güç" sizin kendinizi keşfetmenizi istiyor olabilir mi? Veya siz sorun kendinize " benim şuanda burada olmamın bana güzellikleri nelerdir? " Şeklinde ve gelecek cevaplara bakın bakalım hangi görmeniz gereken hangi güzellikler varmış ? Sevgiler. Derslerinizde başarılar

[@Elif-dp9xg]

Düzensizlik konusu bence bir italya bir istanbul arasinda git gel de bir yere düzen tuttursan da bozulacak korkusuyla bir sey yapmak gelmiyor. Bir işi motivasyon geldiğinde yapmam gerekli düşüncesi sardığı icin bir seyler yapasım gelmiyor ama bu yanlış motivasyon değil de disiplin düzen konusunda daha önemli olduğunu düşünüyorum. Ben de ajanda'ya yapmam gereken işleri yazmak ben de cok işe yariyor. Sen de yazıyormuşsun o zaman işleri öncelik siralandirmasina koyabilirsin. 🥰

[@ZeynepÖner-d8g]

Sare en kısa sürede italyaya geri dön lütfen ve yaz tam gelmeden düzenini oturt yok klima yok sineklik cart curt işlerinide hallet zorlada olsa kurtul şunlardan bunlar basit şeyler önemli olan senin hayatın ve huzurun bana saçma geldi belki sana gelmemiştir ama saçma sapan şeylere üzülmeyi lütfen bırak bence mutlu olmayı hakediyorsun bize iyi gelmesende olur.

[@cennetyldz9363]

aynısını yasıyorum desem... kendimi çok kötü hissediyordum su sıralar çünkü artık biseyler dank etti. biseyleri basaracak gücüm varken insanlar beni sevsin diye hep kendimi arka plana atıyordum bugün buna bir son verdim hem kendime hem çevreme nasıl bir potansiyele sahip olduğumu gösterince anlamsiz bir şekilde herkes düşman kesildi sanırım atak da geçirdim gün boyu aylardır kendimi bu denli suçlu hissetmiyordum ama bugünün sonunda kendimi o kadar iyi hissediyorum kii saree seni çok sevdiğimi her zaman arkanda olduğumu bil anladığım kadarıyla kendin için bişeyler yapmaya calısırken kendini kötü hissediyorsun ama inan gerek yok... sadece istemeden sevdiğin insanlar tarafından manipüle ediliyorsun onlar farkında ya da değil ama bir şekilde seni kötü hisssettirmeyi başarıyorlar. buna izin vermemelisin fikrimce.

[@_zeyneppaksoy]

bir ara bende böyleydim bir sürü kendime hedef koyup , yapmak istediğim bazı şeyleri kendime zorunluluk haline getiriyordum ve en kötüsü bunları bir anda yapıp yapamadığım zaman ise kendimi zorbalıyordum gerçi geçmiş zamanlı konuşuyorum ama buna hala devam ediyorum ve evet bende senin gibi bunu yenmeye çalışıyorum. Sana biraz olsun yardım edebilmek istiyorum çünkü çoğu düşüncelerin hoşuma gidiyor ve seni kendime benzetiyorum ya da kendimi kandırıp sana benzemeye çalışıyorum bunlardan herhangi biri ya da hepsi bu yüzden sana belki yardımcı olacak yani öyle umduğum tavsiyeler vermek istiyorum. her şeyi bir anda yapmaya çalışma her şey zaten olması gerekiyorsa olu adım adım istediklerine, arzularına ulaşacaksın buna en önce kendin inan. biraz akışına bırak ama seni biraz anladıysam zaten anda kalan ve anı yaşayan, yaşayabilen birisin bu kadar ve bundan muzdaripsin kendi üzerine gitme bu kadar kötü bir şey değil. yanlış anladıysam beni düzelt lütfen amacım sende kötü duygular uyandırmak değil bunlar üzerinden atabilmek.umarım bu süreçten geçerken kardelen çiçeğinin sabrı seninle birlikte olur.

[@Seeee664]

Saremmmm yaninda oldugumuzu hisset ❤️‍🩹❣️❤❤❤

[@miusacloud]

Kendini bir şeyler yapmak için zorlama sare kimseyi memnun etmek zorunda değilsin kendini bu kadar yıpratma videoların çok hoş ve birçok insan da seni seviyor bu sende biraz sorumluluk hissi yaratmış olabilir ama önce kendi mutluluğunu düşünmelisin.

[@alsmnli]

Zaten bazı şeyler rayından çıkalı çok oluyor... İyiyiz yine de

[@ellie.oo1]

Cümleten selamün aleykümm.

[@anadoluistockonya6205]

Aleyküm selam karşim

[@kaderkosmatt]

Sareciğim seni çok iyi anlıyorum ve bende aynı durumdayım ve sanırım bazen sevdiklerimiz için kendi sınırlarımızı yok sayabiliyoruz kendini biraz görmezden gelmiş olabilirsin. Aile içi baskı ve sınır oluşturmaya dair bir vlog gelir mii çok ihtiyacım var , seni çok seviyorum 💗

[@elsem9402]

Ben de aynı durumdayım ve artık kendi kendime bahaneler üretiyor gibi hissediyorum.

[@elif2091]

Bende öyleyim kaç zamandır sadece yat kalk akışa uy aile içi falan sanki kendimi kaybettim öylesine yaşıyorum bazen kendimi çok yalnız hissediyorum bazende kimseyi istemiyorum olan şeylere tepki vermiyorum her şey olabilir diyorum günlerim boş geçince vicdan azabı falan çekiyorum ve yks senem ilk mezun yılım hala kötü geçiyor bayramdan sonra kaldığım yerden devam diyorum ama iradesizim galiba bende problemliyim hiçbir şeyi sallamıyorum bazende çok ciddiye alıp çalışmam lazım diyorum ama düzensizim sıkıntılıyım bendeee😢

[@strongerthanemotions]

odami toplarken seni dinlemek iyi geldi :) ve ben de ayniyim yani ben de bi isi full yapamiyorum sporsa ders calismaksa yok. ve sunu fark ettim bazi insanlar full gezer hic bi yere kendini ait hissetmez ya sen oyle degilsin sen bi yere ait olmak istiyosun, evini hissetmek istiyosun. bu arada dedigin seyi yani beyni zorlarsan beyin yapicam diyomus ya onu yapicam, baska tavsiye verebilir miyim bilmiyorum 🥲❤

[@melikekucuk257]

Bir süre yalnız kalmak iyi geliyor toparlanan kadar