သက်သတ်လွတ် အားလူးပဲဟင်း ချက်နည်း Myanmar potato and chickpea curry

ဝါတွင်းကာလ မကြာမီကျရောက်လာတော့မှာ မလို့ သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် မဆလာနံ့လေးမွှေးနေတဲ့ အာလူးပဲဟင်းချက်နည်းလေးပါ။ ဆိုင်မှာ ဝယ်စားတဲ့အတိုင်း မွှေးပြီး စားကောင်းမှာသေချာပါတယ်။
အခုမှ ဒီချန်နယ်ကိုရောက်လာတဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေလည်း ကျွန်တော့်ရဲ့ Cookfork1 ချန်နယ် ကို Subscribe ပြီးအားပေးသွားပါဦးခင်ဗျာ
။ ဗီဒီယိုအသစ်တင်တိုင်း သိရဖို့အတွက် ဘေးနားက ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်...
ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး မရှင်းလင်းတာရှိရင်လည်း comment ပေးပြီးမေးလို့ရပါတယ်။
လာရောက်ကြည့်ရှုသူ သူငယ်ချင်းလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။
Cook for K1_ KZbin Channel
/ cookfork1
Cook for K1 _Facebook page
/ cookfork1
Cook for K1 _Instagram page
/ cookfor_k1
#cookfork1 #CookforK1 #အာလူးပဲဟင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အာလူး - ၃ လုံး
ကုလားပဲ - ဆန်ချိန်ခွက် ၁ ခွက်
ကြက်သွန်နီ - ၁ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူ - ၅ မွှာ
ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် - အနည်းငယ်
ဆီ- အနည်းငယ်
ပဲမဆလာ - ၁ ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်း)
နနွင်းမှုန့် - အနည်းငယ်
ငရုတ်သီးခြောက် - ၅ တောင့်
ငရုတ်သီးမှုန့် - ဇွန်းတဝက် (စားပွဲတင်ဇွန်း)
ဟင်းရွက်မှုန့် - အနည်းငယ်
တို့လိုအပ်ပါတယ်။
သက္သတ္လြတ္ အားလူးပဲဟင္း ခ်က္နည္း (Myanmar poatato and chickpea curry)
ဝါတြင္းကာလ မၾကာမီက်ေရာက္လာေတာ့မွာ မလို႔ သက္သတ္လြတ္စားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ မဆလာနံ႔ေလးေမႊးေနတဲ့ အာလူးပဲဟင္းခ်က္နည္းေလးပါ။ ဆိုင္မွာ ဝယ္စားတဲ့အတိုင္း ေမႊးၿပီး စားေကာင္းမွာေသခ်ာပါတယ္။
အခုမွ ဒီခ်န္နယ္ကိုေရာက္လာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြလည္း ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ Cookfork1 ခ်န္နယ္ ကို Subscribe ၿပီးအားေပးသြားပါဦးခင္ဗ်ာ
။ ဗီဒီယိုအသစ္တင္တိုင္း သိရဖို႔အတြက္ ေဘးနားက ေခါင္းေလာင္းေလးကိုလည္း ႏွိပ္ဖို႔မေမ့နဲ႔ေနာ္...
ဗီဒီယိုကိုၾကည့္ၿပီး မရွင္းလင္းတာရွိရင္လည္း comment ေပးၿပီးေမးလို႔ရပါတယ္။
လာေရာက္ၾကည့္ရႈသူ သူငယ္ခ်င္းလုံး က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ၾကပါေစ။
Cook for K1_ KZbin Channel
/ cookfork1
Cook for K1 _Facebook page
/ cookfork1
Cook for K1 _Instagram page
/ cookfor_k1
#cookfork1 #CookforK1 #အာလူးပဲဟင္း
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
အာလူး - ၃ လံုး
ကုလားပဲ - ဆန္ခ်ိန္ခြက္ ၁ ခြက္
ၾကက္သြန္နီ - ၁ လံုး
ၾကက္သြန္ျဖဴ - ၅ မႊာ
ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ - အနည္းငယ္
ဆီ- အနည္းငယ္
ပဲမဆလာ - ၁ ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)
နႏြင္းမႈန္႔ - အနည္းငယ္
ငရုတ္သီးေျခာက္ - ၅ ေတာင့္
ငရုတ္သီးမႈန္႔ - ဇြန္းတဝက္ (စားပြဲတင္ဇြန္း)
ဟင္းရြက္မႈန္႔ - အနည္းငယ္
တို႔လိုအပ္ပါတယ္။

[@PoPo-h8p]

Thank you so much for sharing. I will try.

[@Cookfork1]

You're welcome 🤗

[@dawpaukpauk4304]

ကျေးဇူးပါ အားပေးနေပါတယ်😍😻😇🤗🐈🎉 အားလူးပဲဟင်းလေးကြိုက်ပါတယ် ဘေးကင်းကျန်းမာ အဆင်ပြေပါစေ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ချက်စားကြည့်ပါခင်ဗျ 😊 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ❤️

[@khinwin5668]

မနက္ျဖန္ ပဲကုလးခ်က္ ဆြမ္းေလာင္း မယ္ သာဓုု ေခၚေပေတာ့

[@Cookfork1]

သာဓု သာဓု သာဓု 🙏🙏🙏

[@Thargyi-un9fu]

ကျေးဇူးပါ အခုည ချက်စားကြည့်ပါမယ်🎉

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ချက်စားကြည့်ပါခင်ဗျ 😊

[@suehwang6837]

Mingalar par , thank you for sharing .Yummy🎉🎉🎉

[@Cookfork1]

Mingalarpar 🙏 Thank you so much

[@yehtet2244]

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ႔ ပဲအာလူး ေရာၿပဳတ္ၿပၤိး အိုးတစ္လံုးနဲ႔ ဆီသတ္ၿပီးမွ ၿပန္ေရာၿပီးခ်က္ပါတယ္

[@Cookfork1]

ဟုတ် ❤️

[@babylwinrahima2912]

ချက်စားကြည့်ပါဦးမယ်ရှင် ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@honeyEHPol]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ -- ဟင်းမချက်ခင် ခဏခဏကြည့် ရပါတယ် - း)

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@TAKAMIYANAHOkynda]

ချက်ပြပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤️

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏

[@hninphyukaung6909]

Ok ပဲရေစိမ်ထားလိုက်တော့မယ် 😉 ပျဥ်းတော်သိမ်က အပင်လိုက်ရှိတယ် 🤓. Thanks always 😻

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ 😻

[@MaEiCho-p2u]

ဒို့ကြမရှိဘူး😂😂

[@meemeeoo9637]

မဂၤလာညခ်မ္းေလးပါ ကိုK2 ပဲဟင္းၾကိဳက္တယ္

[@Cookfork1]

မင်္ဂလာညချမ်းပါခင်ဗျာ

[@kyawkyawkyaw5948]

မွှေးနေတာဘဲး နခေါင်းတောင် ထောင်လာတယ် ချက်ကြည့်မယ်နော thank ပါဆရာ

[@Cookfork1]

Thank youပါခင်ဗျာ 😊

[@tindway762]

Delicious with curry leaves. Is your kitchen in Myanmar...?

[@Cookfork1]

Yes

[@yeelwinmyint4732]

ချက်ကြည့်မယ်။ကျေးဇူးပါ

[@NyiNyi-wk3uh]

ကျေးဇူးပါဆရာ🥳🤟🏻

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@phyoephyoe7844]

​ေကျးဇူးပါရ္​င်

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏

[@thidaaye2489]

​ကျေးဇူးပါ.🍃🍃🍃

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@nawesther1577]

ပဲဟငိးလေးနဲ့ ငါးရံ့ခြောက်သုတ်နဲ့ ငရုပ်သီးအညာထောင်းလေးနဲ့ အကြိုက်ဆုံး

[@khannilargyi153]

ကျေးဇူးပါဆရာ။

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@canaan_perry]

I like that you use less oil than other Burmese cooks.

[@Cookfork1]

Thank you ❤️😊

[@MinnKha-w1w]

Top, မဆလာက ဘယ်မှာရောင်းလဲ

[@Cookfork1]

Facebook မှာ Top မဆလာ လို့ရိုက်ထည့်ပြီး ပေ့ခ်ျကနေမှာလို့ရပါတယ်ခင်ဗျ။

[@gn5677]

Asian households recipe absolutely love,..... Tasty all way's gives me great IDEAS ! So help full ...... I always feel amazing recipes are for people with very limited cooking skills. Thank you D.E.A.R. Edit: Dear, Plz stay safe in these troubling times, I wish you all well ! 🌹

[@Cookfork1]

Warmly welcome Dear. Stay safe and Happy ❣️

[@kyawphyohan7440]

Thank a lot! Yummy!

[@Cookfork1]

Thank you bro 😊

[@ေငြဇာ၀င္း]

Thanks

[@Cookfork1]

Welcome par

[@knklashio534]

သက္သတ္လြတ္ဟင္းမ်ားမ်ားတင္ေပးပါ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ကြိုးစားပြီးတင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ

[@JonheinJonhein]

​ကျေးဇူးပါ

[@raven_fyrirgefa4920]

Thanks.

[@Cookfork1]

Welcome par 🤗

[@raven_fyrirgefa4920]

ကျွန်တော် ချန်နယ်ကိုအားပေးပါအုံးနော်အကို

[@aungpyae670]

ပျဥ်းတော်သိမ်း ရွက်၀ယ် လို့မရရင် ဘာအစားထိုးလို့ရလဲဗျ ဒီမှာက ၀ယ်လို့ မရလို့ ပါ

[@Cookfork1]

ကရဝေးရွက် bay leaves အစားထိုးလို့ရတယ်ခင်ဗျ။ ပျဉ်းတော်သိမ် Curry leaf က အခြောက်ခံထားတာမျိုးလည်း ရတယ်ခင်ဗျ

[@ดีมาก-ฅ2ฮ]

ပျင်တော်သိန်းရွက်ကဘယ်မှာဝယ်ရမလဲရှင့် ထိုင်းမှာမတွေ့မိဘူး😢😢

[@Cookfork1]

Curry leaves ဆိုပြီး ရှာကြည့်ပါလားခင်ဗျ။ မြနိမာဈေးတွေမှာရှိမယ်ထင်တယ်ဗျ။

[@yuyulwin570]

Yummy

[@Cookfork1]

😋

[@htunhtunoo134]

Thank you bro.

[@Cookfork1]

Thank you 🌷

[@umyoaungumyoaung2245]

ကနေဒါက ဘဲကြီးမလား ချယ်နယ်အသစ်လား အရင်က ကိုထွန်းဆိုလား ချာနယ်က ဟုတ်ကြလား

[@Cookfork1]

ကိုထွန်းထွန်းမဟုတ်ဘူးခင်ဗျ

[@daisykyaw1]

🙏

[@Cookfork1]

🙏🙏🙏

[@zinmarsoemyint2047]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@malsawmibochung7593]

👍😋

[@Cookfork1]

Thank you ❤️😊

[@RainCold147]

နေမကောင်းဘူးလား Bro အသံကတစ်မျိုး ဖြစ်နေ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ လည်ချောင်းနာနေလို့ခင်ဗျ။

[@LinLin-rt3sd]

Thanks

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🌷

[@nangkhamtip8423]

အရမ်းစားကောင်းတယ်ကျမလိုက်ကြည့်ရင်းချက်စားလို့ဝတုပ်ကြဖြစ်တော့မယ်☺☺☺ခဆရာ့ကိုအရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🌼🌷😊

[@MoMo-rv2he]

ႀကိဳက္ပါတယ္စားလို႔ေကာင္းတယ္တခါတရံခ်က္စားျဖစ္တယ္

[@Cookfork1]

ဟုတ်ကဲ့ 😊