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"Die Bedeutung von Vitamin D." Ein Interview mit Prof. Hadji. (Renate Haidinger für Brustkrebs Deutschland e.V.). Weitere Informationen unter brustkrebsdeut...
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Der Hauptlieferant für Vitamin D (75-90%) bildet sich durch Sonnenlicht in unserer Haut.
Den Rest entweder durch entsprechende Ernährung ergänzen oder in den dunklen Wintermonaten auch zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Weitere gute Vitamin D Lieferanten sind:
Lebertran 45 µg/100g
Hering 26 µg/100g
Lachs 16 µg/100g
Avocado 3,5 µg/100g
Eier 3,0 µg/100g
Champignons 2,0µg/100g
Am besten vorher den Vitaminstatus vom Arzt ermitteln lassen (leider keine Kassenleistung) und mit dem behandelnden Arzt besprechen. #brustkrebsinfo #brustkrebsinformation #brustkrebsdeutschlandev #brustkrebs_expertenvideos #expertenvideos_brustkrebs #brustkrebsdeutschland_tv #videointerviews_brustkrebs #brustkrebsd #prognoseleben #prognose #prognoselebensqualität #brustkrebs_wirsindfüreuchda #brustkrebsdeutschland_youtube_channel #brustkrebsforschung #brustkrebs_verstehen #brustkrebstherapie