CARA AMPUH MENURUNKAN TRIGLISERIDA YANG TINGGI - DOKTER SADDAM ISMAIL

[@yusufsetiawan9455]

Tl;dr 1. Pilih jenis makanan: kurangi minyak2, kurangi makanan manis2, banyak makan sayur dan buah 2. Olahraga secara rutin, olahraga ringan sesuai kemampuan 3. Kurangi asupan kalori: kurangi gorengan, kurangi minuman kemasan manis2 4. Konsumsi suplemen yg mengandung omega 3

[@zefanya13]

​Saya sudah turun dok, sebelumnya trigliserida tinggi 358 ujung jari kiri terasa kebas, krn rutin olahraga jalan kaki seminggu 2x & zumba seminggu 1x dan merubah pola makan sehat, sayuran buah, kurangin tepung2an & minyak. Stlh 3 bulan kemarin check turun jadi 251 kebas dijari sudah hilang. Walaupun belum normal setidaknya ada perubahan 358-251= 107 mg/dl. Intinya kita mau berubah hidup sehat pasti bisa turun, BB pun ikut turun 6kg. Ini pun saya masih semangat berusaha untuk bisa memcapai trigliserida normal 💪🙏.

[@sidikn2520]

Terimakasih banyak infonya dok, bapak saya baru cek kadar trigliserida'nya ternyata tinggi. Semoga dengan menerapkan anjuran sesuai info dokter bisa segera normal kembali. 00:01 Trigliserida tinggi perlu dikurangi agar tubuh sehat. 01:07 Kelebihan kalori diubah menjadi trigliserida 02:14 Kadar trigliserida tidak boleh lebih dari 150 03:10 Batasi karbohidrat sederhana dan konsumsi lemak sehat untuk menurunkan kadar trigliserida. 04:08 Aktivitas fisik dapat membantu menurunkan trigliserida. 04:59 Olahraga seimbang dan kontrol asupan kalori adalah kunci untuk menurunkan kadar trigliserida. 05:55 Batasi konsumsi alkohol untuk menurunkan trigliserida. 06:53 Konsumsi sesuai dosis yang dianjurkan untuk menurunkan kadar trigliserida

[@sawunkayomradinsurga7468]

Allah swt sang pemberi rakhmat bagi kita sbg makhluknya,,dan kita diperintahkan utk berikhtiar dan beristifar....ok...

[@nanikbelajar8986]

Terimakasih Dokter, semoga semua sehat bahagia🙏

[@soeliswati1543]

Malam Dokter. Mksh byk penjelasannya sangat membantu saya. Cara jelasinnya; enak didengar, bisa diikuti/nmengertu, bahasa yg digunakan sehari² tidak ilmiah bgt, jelas, singkat tp detail. Sehat sll dan sukses utk Dokter amiiin

[@mochammadislach5873]

Hasil.mcu saya hari ini turun dok Trigliserida saya 220 Sgpt 45 Terimakasih dok info nya saya akan coba turunkan trigliserida🙏

[@srisuharti270]

Makasi infox dokter , semoga bermanfaat buat saya , barakallahu fiik dokter 👌🙏🙏🙏

[@srilestari_sman1madangsuku200]

Awalnya kolesterol dalam darah 780 dokter, setelah melakukan perawatan, badan terasa mendingan, konsumsi obat terus, tapi setelah 2 bulan kolesterol naik lagi, sudah umur 42 tahun

[@farhanafaqih5389]

Ini yg sedang dibutuhkan.. Terima kasih penjelasan nya dok

[@suwarjiantohadisaputro6076]

Terimakasih pk. dr Sadam atas pencerahanya yg bisa menambah ilmu nya

[@larembatoe2488]

Tks dokter...sungguh jelas .... Saya asalnya dari asam urat tinggi akhirnya kemana mana

[@sriwuryani2043]

Tksh Dokter sangat bermanfaat...semoga menjd.amal sholeh nya ...tetap sehat ya Dok.... .

[@Aminah05-di7vv]

Matur nuwun infonya Pak Dokter..sehat2 semua Aamiin

[@agusgalihprasetyo7125]

Ini persis seperti yg disampaikannya dr zaidul Akbar, kurangi makan banyak in puasa, sehat itu murah, rubah isi piring

[@DC-ms3xw]

Semua kl ga makan ya profil metabolik turun .. Kasus dislipidemia banyak terkait intake makan yang tidak sehat..over nutrisi.. Kl malnutrisi kurus kerempeng dibawah standar gizi sebaiknya tidak puasa atau dibawah supervisi dokter bila ada indikasi kuat

[@ruslan1575]

Terimakasih dok🙏 Kebetulan sy lagi mengidap TG di atas 300 dok,juga kebingungan cara mengatasi nya,namun Alhamdulillah sy temui video ini,sy berterimakasih sekali dok,dgn rasa terimakasih sy langsung sy sacraeb KZbin nya dok, smga dokter sehat" selalu serta keluarga besarnya,amin🤲🙏

[@rabilacantik6090]

Tg 300 itu apa yg kk rasakan

[@ruslan1575]

@@rabilacantik6090 oh ya kak makasih🙏,keluhan awal yg paling fatal kemaren sblum sy ke dokter,selama 3 bln belikat sebelah kanan sampai ujung tangan ngilu dan perih nggk bisa tidur,leher sy sudah bengkok kayak tertarik,tapi kalau siang masih bisa sy tahan sakitnya,bila malam tiba sakit/ngilu nya nggk bisa tahan,serba salah,semua badan seperti kesemutan, telinga sprti tersumbat,setelah sy ke dokter periksa darah,ternyata darah sy naik 140,juga TG di atas 300,

[@rabilacantik6090]

@@ruslan1575 kk sudah sembuh kah,, saya awalnya pusing2 mata buram dari tgl 1 kmrn, setelah dicek ternyata tg 310, sampai sekarqng masih pusing2 mata buram,

[@ruslan1575]

Masih kak,sy juga pakai kacamata +,kepala dan leher masih selalu kaku ,masih tahap pemulihan dgn cara sy jaga makan,rutin olah raga ringan dgn cara lari pagi,tapi skrg sudah agak jauh mending di bandingkan sebelumnya,

[@rimahnabila1523]

@@ruslan1575 ka SM bngt Kya yg d rasa kn suami ku skrg ka. Tg suami ku skrg d atas 200 dia bnr2 lemah bdan ny KTA ny d tngan SM kaki ny sprti ke semutan tp bkn kesemutan skt ngilu kta ny n tlinga ny jg suka mndenging, susah tidur jg. Smga untk yg mnglami skt in segera d smbuh kn d angkat kn pnyakit nya ya ka. Ak bnr2 ketakutan klo liat suami ku gelisah gtu ka. Tp pas bca komn Kaka in SM Persis yg d alami suami ku. Jd mkin yakin ak klo yg dia RSA kn it emng dr tg in. 🙏

[@rinisusanti5588]

Mks dr.sudah berbagi ilmunya, sangat2 bermanfaat sekali.

[@annelengkanawati5479]

Terima ks dok penjelasannya..sangat bermanfaat

[@lindapasaribu7066]

Terima kasih dokter Addam atas info ttg menurunkan trigliserida

[@dessylestari8092]

Terima kasih ilmunya dokter 👍🏻👍🏻

[@pujiutari9174]

Trimakasih dokter udah AQ tunggu slama 2 bulan baru dibahas 👍👍

[@windirema2771]

ternyata selama ini caranya bisa diikuti dengan mudah..

[@sujadijadi4988]

Makasih ilmunya dok, sehat selalu pak dokter

[@gampangaja6717]

Awalnya colestrol 240 trs menurun jd 207 smpe 189 tp kepala masi terasa tegang kenceng berbulan2 ga sembuh2 pundak leher kaku kt dokter saraf sy byk pikiran,sthl cek lab TG 220 .mnm obat fenofibrat malam trs pagi kunyit jahe direbus kasih madu+jeruk nipis bbrp hari pusingnya mereda.trauma bgt klo kumat kepala kenceng berdenyut2 mau nangis tiap hari.huhuu

[@yunitaaswir486]

wah makasih dok atas ilmunya.............

[@azizahkurniawan9348]

Sesuai yang di ajarkan nabi Muhammad, makan secukupnya jangan berlebihan, berhenti makan sebelum kenyang. Puasa Daud juga bagus utk menurunkan triglycerides

[@CryptoX007]

Betul mba cantik😍

[@DC-ms3xw]

Jangan cuma makan dikurangi dan puasa.. olahraga kardioexercise 5*@30 menit perminggu dan resistance training 3* per Minggu..

[@sangpengembara9973]

Subhanallah mba azizah

[@iwanbagus5497]

Mau nanya saya dok, kalau mau makan bawang putih mentah apakah bisa dicampur buah dijadikan jus,karna saya minum jus tiap hr dan gak saya saring

[@anggabakmiofficial494]

Mantab, sangat bermanfaat konten nya

[@yantokusumo3377]

wah begini toh cara menurunkan nya............makasih dok............

[@oktavanipandu4872]

..waalaikumsalam...terima kasih dok untuk berbagi pengetahuannya 🙏 semoga bertambah berkahnya.. 🤲

[@susilowatisusilowati982]

Terimakasih dokter buat infonya,saya berwal terkena Hepatitis sekarang kok koletrol tinggi trigliserida juga tinggi

[@dedenurahmat5940]

Berapa kak trigliserida nya?

[@widapoernomo9376]

Dok sharing ketika makan telur bebek apa bs untuk kesuburan laki2.. Dan porsiny sebaikny seberapa

[@erolirul1191]

Ya Allah sembuhkan lah penyakit ke dua ortu saya,,,kasihan bergantungan obat

[@ijul1586]

Sama kak ibuku bapakku juga bergantung obat, klau efeknya hbis pasti skit smua badannya

[@lusiaelisabeth7614]

Selamat Sore Dokter trigeserida 606 telapak kaki sering kram ini hbs mkn lapis legit ,lalu sy minum cellnex jg detok nexslim ,trigeserit jd 77

[@maheirbalbeid5793]

Obat apa itu mbak.beli dmna hrga brpa.brpa lama minum smpe turun segitu?

[@rendyartamavia2313]

Nyimak obatnya mbak

[@ambonecool]

Nyimak

[@desiariyani2258]

Terima Kasih mba infonya 🙏🙏

[@hafizepicabadi8855]

Saya usia 31 thn TG sy 338 ,, kaki kram dan sakit klo bangun tidur

[@RiyaRiana-fh2dq]

Sya asam lambung gerd dok 4 thunan dok,pas sya kambuh skit lagi dn skitnya parah dari yg sbelumnya.pas cek darah kmarin sya kena penyakit trigliserida dn ginjal.di suruh dokter diet ketat jngan mkan nasi,tpi lambung sya gk kuat diet,lambat mkan aja badan sya lemas gk karuan,napas sya mau berhenti Tiap hri sya lemas jalan spoyongan pusing kleyengan,mulut asam perut buncit,badan tmbah gendut, gigi kropos berlobang,lidah sring seriawan.makan ini ituh serb salah

[@obeng43]

No3 mengurangi asupan kalori.semisal di ganti makan jagung gimana dok???

[@supikuswati7740]

Ma kasih dok. .ilmunya...alkamdulillah sangat bermanfaat

[@denbagus2695]

Alhamdulillah saya ikhtiar 4 hari turun drastis Yg tadi nya trigliserida saya 241 , sekarang jadi 68 Kolesterol total yg tadi nya 214 , sekarang jadi 158 LDL..yg tadi nya 124. Sekarang jadi 100 Setelah ikhtiar 4 hari , terus cek ke lab lagi udah turun drastis Alhamdulillah ya Alloh ....

[@aee4267]

Ikhtiarnya apa pak?

[@renrenpuspita26]

4 hari ngapain..? gak di sebutin

[@sarohadenny7756]

Ah gak mungkin.. apa pola dan usahanya ?? Kayaknya gak segampang itu .

[@anvaofficial1062]

Gak mungkin... Tidak nalar... Ikhtiar apa

[@KomKomariah-x6r]

Klo ga di jawab berati boong

[@naninawir8860]

Masya Allaah... Love you mere and more Mr.Saddam.. Our Dr.Mendel Indonesia. 👌

[@DC-ms3xw]

Mendel itu yg teori hukum penyakit yg diturunkan ya?

[@annisahumayra4b90]

Akhir januari kmrn suamiku meninggal gara2 trigliserida nya tinggi 528...sempet kaget liat hasil cek darah nya...itu saya tau sehari sebelum suami meninggal..cek darah jum'at..sabtu siang meninggal..suami cuma mengeluh gak enak badan,pusing,pegal2,saya gak prnh menyangka bakal di tinggalkan suami begitu cepat,karena bangun tidur msh sempet ngobrol,belanja ke pasar..gak seperti org sakit..

[@haneskurniawan4003]

Sudah usia berapa bu suami nya ?

[@beekeyparker89]

saya usia 30 tahun ,trigliserida 435

[@haneskurniawan4003]

@@beekeyparker89 kolesterol nya berapa ya kak ?

[@devymustika4879]

@Tubagus Rizki Febrian apakah sebelumnya sering ada gejala atau keluhan pda suami ibu?

[@aee4267]

Ada yg masih bertahan kan yg diatas 500🥲

[@hjtati123tati6]

Bŕusan sy cek clestrol 228 bgn tdr pgi ni,tpi semggu yg lalu trigeliserida sy 505 ,bdan cuma berat cpet cpe itu aja, sdh ber- th" tdak mkn gula psir,pgn mkn mnis dr madu dn korma,krna 2th lalu trigeliserida sy diatas 800 ,2th cuma trun 300 ,sedang berjuang menuju normal tdak mkn grengan,tepung,gula pasir dn santan,smga berhasil aamiin.

[@ichsanchalid1116]

Trigleserida sy 330 aja leher sm bahu kaku berat bgt. Gmn yang 800. Semoga lekas sembuh

[@hjtati123tati6]

Ichsan chalid trimakasih atas do'anya, memang kondisi tubuh org beda" smakin kesini sy memang diet ketat smakin mnurun trigeliseridanya blajar dr tman yg alami sama,skrg tman tsb bsa trun spe 92 saat ini

[@ariefrudiansyah5638]

Semoga lekas sehat bang.. bang kakak saya tg nya juga tinggi susah tidur nyenyak dan gampang cape apakah abang juga mengalami gejala itu? Terima kasih bang

[@rendyartamavia2313]

@@hjtati123tati6 gmna cra nurunin nya dan obat apa buat nurunin nya.sayah udah 8 bulan ga sembuh2bdan pada sakit.

[@santikurnia3799]

cek trigliserida dimana infonya trus biayanya brp

[@fikramerdian8497]

baru tau lo saya dok tentang trigliserida apaan setelah nonton video nya..........

[@mausicochia6025]

Terima Kasih Info nya Dokter 🤝🤝🤝

[@HARISIKBALFAROID]

Selamat siang dokter,untuk buh buahan yg di konsumsi untuk trigiliseridatinggi apa saja,itu di videonya banyak dan klo pepaya,pisang apa juga bisa dokter yg tinggi serat,terimakasih

[@gabrielagabby2500]

Terimakasih info sehat,nya Dok🙏

[@mukirahasd9001]

Terima kasih atas penjelasannya dok

[@yoskanaf1954]

Trimakasi dok atas vidio nya sangat membantu👍🏻👍🏻👍🏻

[@srihastiwi2422]

Trimakasih dr.olah raga spa ya yg cocok untuk usia 61 lebih.

[@nawyiwas5709]

Makasih infonya dok karena saya kemarin cek TG saya lebih 200🙏

[@nurdayanti2387]

Trimakasih infonya dokter. Sangat bermanfaat

[@atiens.7561]

Matur suwun dokter, sangat manfaat

[@CryptoX007]

Terima kasih pak dokter semoga sehat terus

[@cecepmahmudin5473]

Trimakasih dok atas ilmu nya.

[@madejuniari4126]

Pagi dok . Herbal ato ramuan apa yang bisa dikonsumsi untuk TG yg tinggi?? Tks 🙏🙏

[@yunikendi5152]

Dokter setiap hari saya minum daun salam. Segelas.

[@wenlonghuang1932]

Boleh tanya dok, diet yg baik agar berat badan naik tapi tdk meningkatkan Trigliserida dan LDL. Pasalnya sdh 1,7 thn sebelumnya LDL saya berhasil turun dr 116 ke 106 lanjut ke 99 dgn pola makan sayur2 rebus tanpa gula, minyak, garam. Berat badan di sekitar 46-48kg. Setahun belakangan ini dietnya ditambah susu full cream (1L/mg max), telur rebus paling banyak 3 butir dlm 1 minggu (tdk tiap minggu). Kalau nyemil kacang kulit, kwaci, ubi atau singkong rebus karena hanya itu yg saya tahu. Kalau roti putih, ubi manis dan pisang dlm seminggu jarang, paling 2-3 kali sbg makan siang. Tapi thn ini trig naik dr 80-83 langsung ke 95 dan Ldl dr 99 meroket ke 108 mg/dl tapi berat badan tetap pada kisaran tsb. Apa yg jadi sebabnya? Saya tdk berolah raga (selama ini tdk berpengaruh pd kenaikan LDL) karena kawatir berat badan akan turun lagi dgn tinggi saya yg 170cm. Trimakasih sebelum dan sesudahnya.

[@DC-ms3xw]

Masih dalam batas normal..jangan berdoa minta kolesterol LDL nol karena dia berguna utk pembentuk dinding sel, saraf otak dan prekursor hormon.. Trigliserida berfungsi sebagai cadangan energi tubuh..jd bukan semua kolesterol dimusuhi..jangan nol tp cukup kl ga ada komorbid ldl dibawah 130 dan trigliserida dibawah 150 cukup..berat badan naik sebaiknya massa otot yg ditambah dgn memperhatikan latihan beban dan asupan protein di 1.5 g perkg berat badan setidaknya..gampang di tempat fitness..kl mau naik berat badan tp kl mengandalkan makanan tanpa olahraga khusus maka body fat malah naik .ga mungkin massa otot naik cuma makan aj( gampang bener)..jd resistance training fokus diotot besar seperti pectoralis dada dan otot back dan paha depan belakang.

[@wenlonghuang1932]

@@DC-ms3xw Terima kasih dok atas informasinya. Sangat jelas. Trims.

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

@@DC-ms3xw Kemaren sy tes trigliserida sy 300. Berbahaya ya Dok? Badan mmng gampang capek dan tdk fit

[@deviar2952]

Trigliserida saya 266 dan kolesterol 235 , saya sudah merasakan pusing berhari² badan lemas dan pegal, bagaimana cara cepat untuk menurunkannya, saya sudah berpuasa selama 2 hari untuk menghindari makanan yg menyebabkan tg tinggi 🥺

[@dedenurahmat5940]

Olahraga latih otot dirumah jga bisa kaya squat push up. Plank abis latih otot jangan lupa jalan kaki 20 menit apa lari joging 15 lakuin selama. 2 minggu sambil. Pola makan dijaga stop. Gula junk food kurangin nasi banyakin protein InsyaAllah turun

[@suliyokoncotani5178]

Baru cek tligiserida ku 652 😂😂makasih dok ilmunya

[@desnimomschila]

Waduh apa gapusing itu pak

[@irmaabizar556]

​@@desnimomschila jelas pusing saya yang 300 aja pusingg

[@iiscieprut]

Semoga cpt sembuh kk..tdi brusan cek 286..kaki nyeri & ngilu..😢

[@AbdulRahman-ks7lv]

saya juga kemarin cek 600 an tapi gak ada gelaja pusing

[@divahsna3277]

Makasih dok penjlsan, kertosono nyimak

[@herisetiawan2537]

Buah kurma, buah naga, buah semangka aman jg buat lambung.

[@triwidiyawati9655]

Ya mas

[@sitimukaromah2181]

Terima kasih dokter atas penjelasannya

[@Renaxelo]

Saya sudah terbiasa makan banyak nasi, gimana cara membiasakan supaya makan sedikit nasi ?

[@saparirasyid8580]

Saya ini saat ini sakit stroke selama ini sudah menjaga makam dgn mengurangi gorengan, tepung2an dan karbohidrat. Tetapi gak tahu kenapa triglisirida saya kok tinggi yaitu 424, dg. Olah raga ya gak mungkin, gmna caranya dokter? Barakallahufiykum

[@MRBB-tw9cf]

angkat beban yang ringan.. gantung , ditarik tarik... itu aja

[@enypudyastuti4071]

Terimakasih infonya dokter, sy perempuan usia 60 th. Dengan berat badan 47 kg, tinggi 155 cm. Pada akhir Maret kemarin sy checkup ke Lab. Trigliserida sy 387 dan kolesterol 183, asam urat 5,8... apa penyebab nya ya dok .. padahal tubuh sy tidak gemuk dan sy cenderung mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran drpd makanan yg mengandung karbohidrat tinggi, sy hanya minum air putih jarang sekali minum teh maupun manis2... apa ada faktor lain yg menyebabkan trigliserida sy tinggi 🙏

[@jeannettewestenberg1341]

Coba usg atas dan bawah.... Apakah ada yg mengganggu di lever

[@DC-ms3xw]

Ya banyak faktor-faktor.kl dg info ini sebaiknya menampilkan data profil lipid lain seperti HDL dan LDL..kl LDL nya rendah misal dibawah 90 kira kira ada peran genetik tipe 1 hiperkolesterol. Selain itu buah buahan khususnya yg lembek dan manis itu tinggi fruktosa.. sumber trigliserida dan asam urat. Ketiga jg terkait cadangan energi blm dipakai di trigliserida yang tinggi jg menandakan asupan dan exercise tidak sebanding jomplang

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

@@DC-ms3xw Trigliseroda sy 300 Dok. LDL 200. Sy sudah menjalani intermittent fasting. Kok kurang efejtif ya Dok. Atau karna asupan karbo sy ttp tinggi dan jrg olahraga. Jd intermittent fasting kurang bekerja ya Dokter

[@penikmatdonghua8497]

@@bahasainggrisbersamamradi9308 ikutin aku aja ka. aku trigseridanya 274 kolesterol 207 umur 28. aku ambil tantangan dokter Zaidul Akbar ka. 1 minggu bener" gaboleh makan nasi putih, makanan yg ada minyak goreng apapun, olahan tepung apapun itu, sama ga konsumsi gula sama skali kaya teh.. kopi dll yg ada gulanya gaboleh. aku di hari ke 3 Alhamdullilah pegel dileher mulai gakrasa dan pusingny jg. ini dihari ke 4 sudh mulai hilang. aku makan pagi oatmeal, bikin teh rempah atau ga rebusan daun bawang sama seledri (diiris kicil" dulu baru rebus slama 10mnit). ya gitu" deh, makan sayur rebus

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

@@penikmatdonghua8497 Waduhhh, susah banget tantangannya. Haha

[@niwayansumariati9864]

Terimakasih infonya Dok🙏

[@fahirasyifa2088]

Apabila sedang menderita penyumbatan pembuluh darah apa boleh konsumsi obat herbal ini ya

[@siyahnap7482]

asalamu alaikum dok, umur saya 47 th, TRIGLISERIDA 179 Colestrol 220

[@mmmmmm9371]

Terima kasih dok imponya semoga sehat selalu amin

[@yulcitogalami3757]

Tks informasinya dok..salam sehat....

[@YanahYan-y9j]

Suplemen yg kaya gimana dok ,

[@taufikaewes4321]

Saya ga minum alkohol nasih juga dikit santan juga hampir ga pernah gorengan apa lg ttp aj trigresida tinggi

[@jdd3701]

Minyak canola tidak bagus dok, coba dicek deh kebenaran nya.

[@evimustavidah7493]

Boleh n sehat asalkan jgn dipanaskan disuhu tinggi ...klo sekedar untuk menumis sebentar boleh ..n lebih baik cuma buat dressing salad Aja makan secara langsung

[@majumapan4136]

Karbohidrat jenis kompleks itu apa saja. Terus makanan yg berkalori tinggi itu apa saja. Yg penting malah ga di jelasin

[@ichsanchalid1116]

Bantu jawab. Karbohidrat kompleks itu setau saya nasi putih dan tepung2an. Berkalori tnggi misal buah2 dan sayuran seperti alpukat dan seledri. CMIIW

[@nihayati9953]

Kmren q ada program n harus konsumsi tinggi kalsium nah serjng minum susu . Trus kerja q bln siang malam.stress tekanan pkrjaan n hmpir tiap.hr makan jeroan..stlh plg krja smpe rmh nggk bs nengok kaku leher smpai bahu . Selama 3 hari . D hr k 4 br bs kluar rmh..cek trnyta tg 370 😅😅

[@nihayati9953]

Nyari2 info utk nurunin slain konsumsi minyak ikan.. skrg q bawa ke sawah.. alhamdulillah sdh hilang kaku d leher. Mgkin krna 1bln nggk kena matahari n kurang gerak wkt d Tmpt krja . kaya numpuk gitu hal2 jahat dlm darah .

[@MeilaniAgustina-yd8gw]

Trma kasih ilmu nya dokter

[@yullyalfary5749]

Sya penderita diabet diusia 36 th trigliserida sya 237 trllu tinggi tp SDH mlakukan diet sht smoga 2 bln lgi hsilnya bgus bismillah

[@rendyartamavia2313]

Mau tanya udah sembuh blum skrg..saya punya trigkiserida 300.udah 8 bulan blum sembuh2

[@yullyalfary5749]

@@rendyartamavia2313 Alhamdulillah SDH mmbaik diet sht bang

[@rendyartamavia2313]

@@yullyalfary5749 pengobatan nya dengan diet sehat..ga minum2man obat kah mbak

[@yullyalfary5749]

@@rendyartamavia2313 sya kna diabetes jdi minum obat hrs rutin nti klo gula nya SDH mndingan resep obatnya dikurangi obat hanya untuk diabetes. Alhamdulilah hsil lab kemaren trigliserida 89 kolesterol 111 yg 2 pnykit ini gak minum obat tp bnr2 hsilnya bgus stelah liat hsil lab Krena pola mkn yg brsih dan berolahrga

[@bahasainggrisbersamamradi9308]

@@yullyalfary5749 apa pola makannya?

[@oppungkanesia9080]

Terimakasih infonya dokter...

[@pupunksyaiful8865]

terimakasih dokter barokalloh ...

[@abigailpurtiah3669]

Trimakasih dr untuk ilmunya

[@bambangpriyo6130]

Olah raga apa yang bisa menurunkan lemak darah ?

[@rizanomurni6291]

Saya aktifitas hampir tiap hari dokter, tapi tidak begitu mengeluarkan keringat, apakah itu belum memadai ya pak dokter ?

[@misrodinrodin8957]

Makasih dok penjelasannya

[@sarmentofelix5541]

Makasih dok atas ilmunya

[@jevinaleonita2209]

Terima kasih infonya dok.

[@radenroro5332]

Klu usia 68 th bgmn Dok Olga apa gak keseringan bgt

[@dakdikduknokonflik5744]

Trigliserida saya 645, gula darah 325, asam urat 7,0 dan kolesterol juga lumayan tinggi, skrg sedang diet ketat, makannya cukup konsumsi sereal gandum dan putih telur 2 butir perhari, untuk bbrp minggu kedepan ..😂 Makasih infonya Dok..?! Salam sehat selalu.

[@romella6215]

Rutin minum obat ga kak?? Atau atur pola makan saja??

[@aberciomuttaqi307]

Rata2 orang yg trigliserida nya tinggi karna obesitas juga, BB saya pernah sampe 83kg dan TB 167 dan setelah ke RS ternyata Trigliserida saya 300 lebih. Waktu itu saya tidak minum obat, sembuh nya Diet ketat selama 3bulan tidak makan nasi putih, minyak, tdk makan makanan atau minuman yg manis, roti dan semua makanan yg bertepung. Semua makanan saya di kukus dan direbus, menu nya cuma ikan, sayuran, ubi, semua nya di kukus dan rebus2an. Setelah 3bulan BB saya turun menjadi 68-69kg, dan trigliserida nya sy cek ke RS dengan puasa 12jam menjadi 162. Bulan kemarin BB saya naik lagi menjadi 76kg dan trigliserida nya naik juga jadi 192, udah 1bulan ini sy diet ketat lagi. Sekarang BB saya sudah menjadi 68-69kg lagi. Dan pundak leher pun nyaman lagi tidak nyeri lagi. #Semangat diet kawan

[@aberciomuttaqi307]

@@romella6215 Diet ketat saja, tidak perlu obat.

[@dakdikduknokonflik5744]

@@aberciomuttaqi307 iya mas,, sekarang celana jeans yg terakhir sy pakai tahun 2013, udah bisa sy pakai lagi, kontrol dinafsu makan aja,, dua minggu cek gula darah non puasa dari 325 jd 114, dua hari lalu cek gula darah sy turun lagi jd 85, cm trigliserida yg blm cek dari 625 apakah sudah turun, 10 hari sy cm makan rebusan dan kukusan, putih telor, ubi rambat, ikan berlemak, jauhi olahan tepungan, minyak goreng, gula dan nasi.. alhamdulillah gk ngantuk lagi abis makan,, sekarang agak kendor2in dikit juga sih dietnya, tp masih dlm kontrol,, kadang berksperiman juga makan mie atau nasi yg banyak, gimana pengaruhnya, Alhamdulih yaitu gula darah non puasa 85, sy juga konsumsi daun insulin, yg merk hikmah lebih murah perkotaknya cm 7ribu, merek lain bisa diatas 20ribu bahkan 60ribu.. teh daun insulin sy konsumsi skrg per dua hari sekali, atau pas setelah makan yg enak2.. selain menurunkan gula darah dia juga baik menetralkan kolesterol, pahitnya mantap.. tp masih kalah sih sama diputusin mantan. Hahhaa🤣🤣. Semangat diet mas..

[@romella6215]

@@aberciomuttaqi307 maaf kak mau tanya ..diet ketat nya yg seperti apa ya kak?? Untuk makanan yg baik gimana ya kak?

[@ida60astuti-yr9ig]

Mksih dok infonya...

[@firjatullahginting5626]

thanks dok ilmunya...............

[@openkopenk2448]

Semoga sehat kak gaby ya ..

[@helmiasofinawati1737]

Dok.🙏saya kadang mengalami aritmia, tdk setiap saat tapi terkadang kumat. biasanya saat TG sdg naik. saya sdh 17 thn ini berusaha menstabilkan dg yg dokter jelaskan tsb. tetapi msh tetap naik juga kecuali saya kurus banget 158 cm bb 48 kg baru bisa TG ke angka 200 an. bila ke 150 an hrs dibantu lipantyl atau trolip 300mg. pernah TG hampir 1000 saat bb 57 kg. saat ini bb saya 52 kg, kolestrol rendah 140- 150 an, LDL bahkan terlalu rendah krn saya benar benar jaga pola makan, HdLtapi juga rendah, TG dikisaran 400 -500 an. gula puasa normal 80 an. dokter apa TG tinģgi bisa dipengaruhi genetik kah?. 2 saudara saya lainnya juga TG tinggi

[@DC-ms3xw]

Oh itu sepertinya hiperlipoproteinemia hiperkolesterol familial tipe 1.. trigliserida setinggi gunung...LDL rendah sekali. Ada peran genetik.penggunaan fibrat lipantyl trolip jangka panjang dapat mengakibatkan batu empedu dan akhirnya pankreatitis...mesti kombinasi diet , exercise dan fasting intermittent

[@helmiasofinawati1737]

@@DC-ms3xw terimakasih dg infonya🙏, benar sekali masalah saya ini. kolestrol normal, LDL bahkan terlalu rendah jauh dr minimal saking rendahnya tapi TG menjulang

[@theseremonials1567]

Sudah coba minum obat fenofibrate kak untuk membuang TG nya?

[@helmiasofinawati1737]

@@theseremonials1567 lypantyl penta 160 mg atau lipantyl 200 M, atau trolip 300 mg itu semua fenofibrat. sdh saya coba.dokter yg meresepkan. bila mengkonsumsi itu bisa turun sd 70 TG saya. tapi bila dihentikan mulai perlahan naik lagi. jadi cuma saya minum paling 1 minggu sekali. saya juga takut kalo hrs trgantung dg obat.meski saya tetap jaga pola makan. TG tetap naik. zaitun extra virgin 2 sdm atau omega 3 daily blackmores 1000 mg sdh tiap hari saya minum

[@DC-ms3xw]

@@helmiasofinawati1737 fibrat jangka panjang maka ada garam empedu kolesterol yg masuk ke kandung empedu..bila terjadi terus menerus ada risiko membentuk batu kolesterol empedu..bila batu empedu ini masuk ke saluran empedu maka dia dapat timbul kolangitis dan nyeri kolik hebat..dan sering terjadi pankreatitis posisi ini.. Mekanisme pankreatitis kedua bila kilomikron dari trigliserida sgt tinggi. Kl terjadi pankreatitis jangka panjang kronik dapat terjadi komplikasi diabetes mellitus tipe 4 Komplikasi diabetes bisa ke jantung dan stroke

[@nihayati9953]

Trimakasih dok info nya ..

[@tresnaraspati9801]

Terimakasih info sehatnya,,,

[@mamahafizmamahafiz737]

Saya sedang sakit, kata nya Trigilyserida, padahal saya tidak pernah minum air kenasan, tidak oernah makan girengan, juga makan ku sedikit cuma memang kurang ilah raga kurang gerak

[@omakar1877]

Terima kasih ilmunya dok saya punya trigeliserida tinggi diatas 150...🙏🙏

[@joharjr4851]

Saya usia 23 trigliserid 338 tpi memang gaya hidup buruk sering makan ngawur yg enak2

[@mayangpbrynt7790]

Mas berobat ngga?

[@qorialaloory5397]

Gmn dan dimana cek trigliserid..??

[@crystalesia9372]

​@@qorialaloory5397di puskesmas bisa, saya baru cek dapat 195 normal dibawah 200 usia 24

[@tofumohendro6846]

​@@qorialaloory5397di laboratorium

[@muraag5573]

Dok trigliserida saya 2000rb dok sampai cek dokter saya terkejut😂, jadi sekarang kondisi saya ada benjolan benjolan di perut, dan sekarang saya melakukan diet

[@titinmartini8801]

Mks dok infonya ,sy tinggi trigleseritnya 🙏

[@suryaningsihsuryaningsih3992]

Nyimak dok tksh penjelasan nya😍

[@eyanglilik7291]

Menurunkan trigeserit secara herbal

[@akudewe8515]

Dok mau tanya apakah sakit'tg tinggi itu bisa sembuh pakai kalong produc mci ya?