সুস্থ জীবন গড়ে তোলার ৩ টি সহজ উপায়। | Do These Three Things Every Day for a Healthy Life

সুস্থ জীবন গড়ে তোলার ৩ টি সহজ উপায়। | Do These Three Things Every Day for a Healthy Life
সুস্থ ভাবে বাঁচার জন্য সদগুরু তিনটি সহজ উপায় বলেছেন: ঠিক ভাবে খাওয়া, ভালো ঘুম এবং তৃতীয়টি বেশ চমকপ্রদ- মধু খাওয়া!
সদগুরুর আরো কিছু ভিডিও
• পাঁচটি সহজ জিনিস মেনে ...
• কী খেলে আপনি হয়ে উঠবে...
• সুস্থ শরীর গড়ে তোলার ...
• সারা জীবন শক্তিশালী হয...
• ঘুম আসে না রাতে? ভালো ...
• স্বাস্থ্যের জন্য যোগ -...
• বুদ্ধি বাড়ানোর এক চমৎ...
সাধনা সহায়তার জন্য লিঙ্কঃ
isha.sadhguru....
****************************************
সদগুরু জাগ্গি‌ বাসুদেব(জন্ম ৩ সেপ্টেম্বর ১৯৫৭) একজন ভারতীয় যোগী, অতীন্দ্রিযবাদী এবং লেখক। তিনি ইশা ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করেন। এটি একটি অলাভজনক সংস্থা যা সারা বিশ্বে যোগ প্রোগ্রাম করে । এছাড়া এটি সামাজিক প্রচার, শিক্ষা এবং পরিবেশগত উদ্যোগে জড়িত।
তার বই "স্বাস্থ্য","ধর্ম, আধ্যাত্মিকতা এবং বিশ্বাস",এবং "পরামর্শ, কিভাবে-কী এবং বিবিধ" ইত্যাদি একাধিক বিভাগে নিউইয়র্ক টাইমস শ্রেষ্ঠ বিক্রেতা তালিকাতে ছিল। তিনি জাতিসংঘের সদর দপ্তর, বিশ্ব অর্থনৈতিক ফোরাম, অস্ট্রেলিয়ান লিডারশিপ রিট্রিট, ভারতীয় অর্থনৈতিক
সামিট এবং টেড এ একজন প্রধান স্পিকার হয়েছেন। তিনি অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি, স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি, হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটি, ইয়েল ইউনিভার্সিটি, হোয়ার্টন ইউনিভার্সিটি, লন্ডন স্কুল অব ইকোনমিক্স এবং ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজি সহ বিভিন্ন শিক্ষা
প্রতিষ্ঠানগুলিতেও বক্তৃতা করেছেন। তিনি গুগল এ ও স্পিকার ছিলেন। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তার অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু সম্পর্কে আর জানতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুনঃ
bit.ly/34HDOR6
সদগুরু বাংলার অফিসিয়াল হেলো আপ চ্যানেল
m.helo-app.com/...
সদগুরু বাংলার অফিসিয়াল হোয়াটস আপ চ্যানেল
chat.whatsapp.....
সদগুরু বাংলার অফিসিয়াল টেলিগ্রাম চ্যানেল
t.me/joinchat/....
সদগুরু বাংলার অফিসিয়াল চ্যানেল
www.youtube.co....
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন
onelink.to/sadh...
সদগুরু বাংলার অফিসিয়াল ফেসবুক পেজ
/ sadhgurubangla
সদগুরুর অফিসিয়াল ফেসবুক পেজ
/ sadhguru
সদগুরুর অফিসিয়াল টুইটার অ্যাকাউন্ট
/ sadhgurujv
আরও অনেক কিছুর জন্য দেখুন ওয়েবসাইট
www.isha.sadhgu...
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান বিনামূল্যে শিখুন
www.ishafoundat...
আত্ম রুপান্তরের যোগ সাধন বিনামূল্যে শিখুন
isha.sadhguru.o...

[@AestheteSamia]

খুব ভালো। মহানবী (সঃ) মধু ও কালোজিরা খেতে বলেছেন, এতে আছে ঔষধি গুণ।

[@bhabitaroy1651]

সাধু গুরুজি চরনে আমার দন্ডবত প্রনাম 🙏 খুবই ভালো লাগলো আপনায় কথায় গুলো অনেক ধন্যবাদ

[@lourdsmaryrozario4652]

Thanks to Sadhguru for telling us about 3 things to be done for a good health.

[@onnosahitta]

I am an ideal Muslim but like your speech very much

[@thanosmadtitan7475]

@Srijani Sikder কাউকে বিরোধিতা করার মাধ্যমে কাউকে কিছু বোঝানো যায়না, যে যেরকম আছে তাকে সেভাবে থাকতে দিন, চৈতন্য হলে মানুষ নিজের প্রয়োজন মত নিজের পরিবর্তন ঘটাবে।

[@sumonal-amin6417]

আমি একমাত্র আপনার এই চ্যানেল এর ভিডিও গুলোর অপেক্ষায় থাকি।।।

[@PankajKumar-jg8mx]

Pronam SADGURU 🌹🙏

[@BhaktaJanani]

খুব ভালো লাগল জানতে পেরে। 🙏🌿🙏🌷🙏🌺😂🌻🙏🌹🙏

[@basudevdas1264]

Excellent sadguru. With best regards. Pranam neban. Ashirbad korben.

[@babulchakraborty9181]

Rudraksh keche milefalak baba

[@rahimbaidya8340]

Thanks for hearmeat . Your soliution is right

[@goutamkumarbose8703]

Pronam janai sodguru

[@SadhguruBanglaVolunteerFanPage]

🙏🌸🌸🌸🌸🙏 প্রণাম সদগুরু #Sadhgurubanglavolunteer

[@bkdas7036]

Very important advice. Thanks.

[@dipsekharmondal5302]

🤩😍😍😍😍😍love you sadhguru thanks

[@tanushreesarkar7696]

অনেক অনেক ধন্যবাদ সদগুরু।

[@ThinkPattern]

এই চ্যানেল এর পক্ষ থেকে সবাইকে আমার সালাম

[@dulaldeb7343]

Pronam Sat Guru 🙏🥀🏵️🙏

[@abiddeep4125]

দারুণ ❤💙🖤

[@pramodmaiti4562]

sadhgureke amar pranam janai.

[@saumyajyotichowdhury99]

8

[@mithunaskar2058]

Thank U So Much Guruji 🙏🙏

[@sunildebnath6608]

Sadguruji apanar advice gulo ami man dye suni khub bhalo lage Amar gastric ulcers hayeche apni jodi khawar janya Kichu bale den tahale ami. Khub upakrita haba

[@zohorahasin2251]

প্রণাম, অতি উত্তম কথামালা।

[@ashimamondal3162]

ঙঘঝ

[@techflixbangla5555]

Very effective method, pronam guruji 🙏

[@kalpanabanerjee1341]

🙏🙏সদগুরু

[@sukamalpal5529]

Khub sundor sadguru pronam

[@childteachbd6094]

Nomoste sadhguru i'm form bangladesh

[@bakulkhatun1926]

Namaskar guruji

[@prodipkumarsaha1723]

all the best

[@shazalshutradhar2630]

very much effective.

[@arkotadashi3644]

মনোযোগেও সাহায্যে ওর ও ওর ঝোলও বোঝো ঞ

[@dibyenduchakraborty2404]

Great speach

[@mkr5642]

Helpful 🙏

[@dr.sumonchandrasaha5038]

Excellent talking about life

[@samirdas9662]

Thank you very nice

[@somalibhattacharyya7301]

@sadhguru Bangla what kind of honey should we intake? Store brought?

[@shibanisaha4702]

হরেকৃষ্ণহরেকৃষ্ণ🌹🌹🍁🍁❤❤🙏🏻🙏🏻🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙏🏿🙏🏿🙌🏼🙌🏼👏🏼👏🏼

[@sharmisthahalder9985]

Thanks for you sadhguru

[@anoyom2854]

ওম বিষ্ণু জয় শ্রীরাম জয় শ্রীরাম জয় শ্রীরাম ওম বিষ্ণু জয় শ্রীরাম জয় শ্রীরাম জয় শ্রীরাম

[@samirdas9662]

Good job very nice

[@gopalmandal5455]

Sadgurudev ,thanks for your greatest advice.

[@pintukhanra6465]

Good advice

[@reachingstars4460]

Pronam Sadguru. Can diabetic person can take honey

[@culturalpark7864]

great

[@dibyachakraborty2362]

pronam sodguru.

[@smr24bangla67]

Gd

[@afruzashireen5577]

আমি আপনার কাছে জানতে চাই নিম বরি কতদিন খেতে হবে। নমস্কার গুরু জী । আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও দেখি ।

[@tanmoydutta8954]

Jader diabetics aachee tara ki korbe?

[@akterhossain3732]

আমারা তো যেনে আসছি ও বাস্তবে দেখছি কম ঘুমের ক্ষতিকর দিক!

[@alien-human369]

স্যার-এর বক্তব্য অনুযায়ী আমি মনে করি, মনোযোগ ও ভালোবাসাহীন অসুস্থতা অভ্যাসে পরিণত হয়েছে।

[@apurbogh4743]

মধু গরম জলের সাথে মিশিয়ে কখন খাওয়া জন্য ভাল??

[@HabiburRahman-ne7gv]

Nice video

[@gopaldey9005]

ওম নমঃ শিবায়

[@biplabghosh1159]

Oooo nice

[@88694]

Suger hole ki modhu neoa jate pare please janaben,🙏

[@achintaroy9381]

আমি প্রতিদিন আপনার দেওয়া নিয়মে মধু পানকরি

[@AchintyaKumbhakar]

Thank U

[@rajibsaha1982]

Human beings greatest illness is to be in comfort which is defined by way from illness

[@prodipkumarsaha1723]

সদগুরুর ত্ররকম উপদেশ আমাদের কল্যান বয়ে আনবে?

[@dilipdutta8539]

Fine from Rajgarh Dibrugarh Assam

[@paglaguru9526]

Good

[@bishnijitroy7269]

Ami johor bai choron dhore khoma chaiyam Khoma koron lagboi

[@nupurchattopadhyay604]

Honey te added sugar thake...se jekono branded hok na keno...kon modhu khabo tahole?

[@purnimeraalo611]

Nice.. #purnimeraalo

[@emdadulhaque5666]

Guru ji nama ta ki jante chai

[@sukhenkayal5559]

Sob kichu Bhola jachi upai ki plz bolon

[@anweshabanerjee3603]

Namaskar, apni roj dubela khali pet e isha kriya korun. Link ta dewa holo kzbin.info/www/bejne/e6i0nJmlgN2FrNE

[@monotoshmalakar4882]

🌻🙏🏻💐

[@tanumahata510]

🙏🙏🙏

[@jikjoksarker9066]

আমার চর্ম রোগ থার জন্য কি করতে পারি

[@bilasroy8643]

গুরুদেব আপনার সাথে দেখা করার দরকার কোথায় আসলে করতে পারব

[@shampadas5965]

Ok

[@আলেকসাঁই]

_________নবীর শা্ন_____ ♥____ওগো প্রভু মোহাম্মদ,,আপনি দিলেন পরম আনন্দ,,!! আমি অধম লোভী,,আপনাকে দিলাম জগন্য এক অরন্য,,!! ওগো ইয়া মোহাম্মদ,,আপনি দিলেন শান্তি ও প্রেমওলীলা,,!! আমি অধম পাপী,,আপনাকে দিলাম যাতোনা ও অবহেলা,,!! ওগো ইয়া দয়াল নবী,,আপনি দিলেন জীবনও আকৃতি,,!! আমি মহা পাপী,,আপনাকে দিলাম অশান্তি ও বিকৃতি,,!! ওগো ইয়া রাসূল পাঁক,,আপনি উম্মতের জন্য পাগল,,!! আমি পাপীষ্ট নরকের কীট,,দুনিয়ার জন্য পাগল,,!! ওগো দয়াল রাসূল পাঁক,,আপনি শাফায়াতের কান্ডারী,,!! আমি অধম লোভী পাপী,,কি হবে গো দয়াল সেই দিন হাশরের দিন,,!! ওগো মহান রাসূল,,আপনি জৌতিরও আলো নূরেরও কান্ডারী,,!! আমি মহাপাপী,,সেইদিন আপনার চরণতলে একটু ঠাই হবে কি,,!! ওগো প্রভু মোহাম্মদ,,আপনি মহান দয়ালু দয়ার সাগর,,!! আমি পাপী জাহান্নামি,,মন তোর লজ্জা থাকলে কেমনে চরনের আশা করবি,,!! ওগো প্রভু মোহাম্মদ,,,,আপনি মহান ধৈর্যবান শান্তিপ্রিয় নূরনবী,,!! আমি পাপী তাপী,,মন সেইদিন আপনার চরণদূলি পাওয়ার সাহস হারিয়ে ফেলেছি____________♥জয় গুরু___আলেক সাঁই _________===♥একান্তমত -------------------------**********-------------------------- মন বোকা চিনবি কি তোর, মহাপ্রভু মালিক সাঁই নিরাঞ্জনা,!! মন মনা ভাল মন্দ সব ভুলে,,সরূপের ভাল লাগায় মন লাগা,,!! _____________জয় গুরু _______আলেক সাঁই_ -------একান্তমত

[@RIMIskingdom]

Ibs ki curable ?

[@alokechatterjee5037]

সৎগুরু আলোচনার একটু পরিস্কার দরকার

[@lilaghosh4281]

কখন মধূ খাওয়া র সঠিক সময়।

[@rozinakhatoon7893]

Honey eating right time.

[@pradipkumardas2384]

তাহলে পরের দিন সকালে কয়টার সময় খাব রাত্রে যদি সাতটায় খাই পরের দিন সকালে ছয়টায় খেলে খাবারের অন্তর টা বেশি হয়ে গেল না।

[@AchintyaKumbhakar]

Satguru k k Valo baso

[@shambudas3529]

মধু কোন সময় খাবো।

[@shilpovabna-6639]

🙏🙏🙏🙏

[@saifulmanov9542]

দাদা আপনার Facebook id ta পেতে পারি প্লিজ 🙏🙏🙏🙏 অনেক কথা জানার ছিলো আপনার থেকে

[@FerdousNahar]

আমি একজন টাইপ-টু ডায়বেটিক। সেক্ষেত্রে কি আমি মধু খেতে পারবো?

[@anweshabanerjee3603]

Namaskar, apni akjon doctorer sathe jogajog kore tar thekei poramorsho nin🙏

[@akhilkumarchakraborty4424]

সদগুরূ ! যাদের শরীর পাতলা মেদহীন তাদের মধু কিভাবে খাওয়া উচিত যাহাতে দেহ পেশীবহুল ও বলিষ্ঠ হয়?

[@chinaandchinese]

Drink with Warm water after eat. Then your metabolism will be good.

[@kanhakanha7398]

এবং এক গ্লাস জলে কত চামচ মধু দিতে হবে ।।বলুন pls

[@gopaldey9005]

দুই চামচ

[@kanhakanha7398]

Dhonnobad

[@swapanhazra5788]

যাদের সগার আছে তারা কি মধু খাবে ?

[@aniruddhakonar6033]

ডায়াবেটিস রোগীদের মধু চলবে কি?

[@imransarkar2888]

Na

[@nilimachowdhury9964]

👍❤️❤️💜💜👌

[@swapnamuhuri997]

✅✅✅✅

[@scoobysheru9240]

থাইরয়েড থেকে মুক্তির উপায় কী আছে একটু বলুন ।

[@amitkarmakar2557]

A DAYASAGAR

[@KUDGHAT1]

Did I ask u ???

[@sankarprasadsikari9844]

সুগার থাকলে কি খাওয়া যাবে ?

[@md.riponvai4769]

নমস্কার

[@debabratamaji4109]

God bad love see no

[@kanhakanha7398]

উষ্ণ গরম জলে মধু মিশিয়ে দিনের কোন সময়ে খেতে হবে,গুরুজী যে উপকারিতার কথা বললেন সেটা পেতে ?একটু বলবেনpls । বললেন খুব উপকার হবে ।plz

[@anweshabanerjee3603]

Namaskar, sakalbela khali pet e khelei sabtheke karjakari hobe

[@gopaldey9005]

Kanha kanha apni sokale ba ratre khete paren apner ki problem hoise

[@kanhakanha7398]

@@gopaldey9005 anemic tendency a6e.

[@kanhakanha7398]

রক্তাল্পতা র একটা প্রবণতা আছে ।

[@kanhakanha7398]

Dhonnobad apnader ...🙏

[@dr.alokranjankhatua9908]

How do you think one is unhealthy, or his/her health is bad ? once, you have said bad or god is nothing other than one;s own view. If there is no ethics, no difference between good and bad why do you here distinguish them , or is better for you if you think all is good, there is no bad or evil. You have said this is wrong to think that I am right, he is wrong, etc it is right, then how do you say it is good for you ? Finally your view opens a contradiction .

[@bijolibairagi6913]

L

[@ahadkholifa9226]

ই

[@asimkarmakar3112]

বৈজ্ঞানিক তথ্য বা প্রমান দিন | এরকম অনেকেই বলে |

[@gopaldey9005]

Apni to bor scientist

[@anweshabanerjee3603]

Namaskar, baigyanik tothyo apni kono valo doctor er motamot nilei jante parben, specially ayurvedic doctor.

[@santoshkumarmandal7171]

BJP vote for BJP will win BJP

[@mithunaskar2058]

Thank U So Much Guruji 🙏🙏

[@agrojitsarkar5174]

🙏🙏🙏

[@janakbarman5513]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@SOMNATHDAS-jl5nj]

🙏🙏🙏