** كرر المقطع يومياً لمدة أسبوع، ثم استمع إليه مرة في الأسبوع وكلما استدعت الحاجة لذلك. للحصول على البرنامج كاملاً مجاناً: www.riyadah.org/secrets لتحقيق أكبر استفادة: ✅ إجلس في مكان هادئ بعيداً عن المقاطعات 🕊️ ✅ استخدم سماعات الرأس 🎧 ✅ استمع، استمتع، طبق وشارك ما تعلمت مع الآخرين 💪
@زهرةالقرآن-ز2ي7 жыл бұрын
Saed Younes شكراً
@SameeraShorman7 жыл бұрын
راااااااااااااائع
@منأحبلقاءاللهأحباللهلقائه7 жыл бұрын
يا ريت أخوي يونس بدون خلفيه صوتيه أفضل بكثير وبزيد التركيز على كلامك والله يجزيك كل خير
انا بشكرك ليا فتره كبيره مش حسه بثقه في النفس وليا سبعه سنوات بعني من قلة النام اول مره انام مرتاحه من غير توتر شكررررررررا ويارب بتوفيق ديما وتقدم وازدهار
@هناءصالح-و1س2 жыл бұрын
لايوجد شئ يعطيك الراحة النفسيه والطمأنينة مثل القرب من الله والتضرع بين يديه فالسعادة فيها أبدية ،،أما جلسات الاسترخاء فهذه أشياء وردتنا من الهندوس والصينيين
@sfsfahmed693311 ай бұрын
التأمل ذكر في الإسلام وكانت منتشره بين الأنبياء مثلها مثل الصلاه أيضا الصلاه تأمل أيضا لأنك تركز في اللحظه والآن كذلك التأمل
@نممممم-ر5غ6 ай бұрын
@@sfsfahmed6933انت مخطيء مع الاحترام راجع وابحث في الإسلام لايوجد مايسمى تأمل ولم يمارسه الانبياء قط اخي الكريم كانوا يمارسوا التفكر والتدبر في ملكوت الله أي في بديه خلقه وذلك بتشغيل الذهن وليس كالبوذيين الذين يكتفوا بالصمت واغماض العين مع عدم التفكير فقط يراقبوا شيء ما احساس فكر صوت دون مناقشه.
@زهورالندى-ض7ن2 ай бұрын
الهنوس والصينين كل منهم ببحث عن السلام والأمان والاتصال بالقوة المطلقة هو الزات العليا تختلف الطرق ولكن الهدف واحد
@dalil4hijra7 жыл бұрын
*صراحة لست ممن يحب مثل هذه التدريبات لكن بالفعل قلت في نفسي لما لا أجرب مع هذا الفيديو، بالفعل أستاذي هذا التمرين رهيب جدا جدا بارك الله فيكم. أنصحكم في الجلوس في مكان هادئ ووضع السماعات كي تحققوا أكبر فائدة من التمرين* *قم بتكرار الإستماع لمثل هذه التوكيدات أكثر من مرة وسترى التغيير العجيب في تفكيرك صدقني، مدة ساعة واحدة غيرت فيني قليلا ما بالك بتكرارها دائما*
@justforfun52575 жыл бұрын
كيف وضعك الان ؟
@bennbeekman5473 жыл бұрын
كيف وضعك الان😂
@s5a6842 жыл бұрын
كيف وضعك الأن 😂
@AHMED-ev1zs2 жыл бұрын
@@s5a684 يوم استمع للتوكيدات ما يحتاج اتنفس صح؟
@ريماالشهراني-ض6ص Жыл бұрын
@@s5a684ايش فيكم تضحكون ؟
@محمدالقاسمالجزائري7 жыл бұрын
والله مصدك اشكد جنت متشنجه واعصاب من وره ام زوجي تعبتني وقهرتني حيل بس من دخلت ع الفيديو هذا شويه ارتاحيت
@narjesnarjes64277 жыл бұрын
كنت عايشه للحظه وبكامل الاسترخاء ولكن فجاءة صار هجوم من قبل الجيش المغولي بقيادة اخي وزوجته وابنه واصبح الغزو في كل مكان من قبل اطفال اخوتي انا لله وانا له راجعون اي استرخاء مع هذوله الاطفال هههههههههه ولكن ان شاءالله سااعيد الفديو في وقت لاحق شكرا لك استاذي
@a7madoozksa836 жыл бұрын
narjes narjes ههههه نفس اللي صار معي🤣
@narjesnarjes64276 жыл бұрын
A7madooz Ksa هههههههههههه
@فاطمةالزهراء-ر3س5 жыл бұрын
@Ali Haliko يوجد مكان هادئ وهو عندما تنام الناس ليلا مارس هذه التامل انا اعمله وجدا ارتاح خصوصا ليلا عندما ينام اهلي انشاء اكون فتك بهذه النصيحه اخي في الله عزوجل
@nawaldxn28934 жыл бұрын
@@فاطمةالزهراء-ر3س واني كمان
@faunahealthylifestyle93934 жыл бұрын
المرة المقبلة تأملي في الحمام. 🤣🤣🤣
@عبدالكريمالمرادي-ه2ه7 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه لي 5 سنوات وفكاري متشتته بس مع الجلسه اول مره احس براحه الله يريحك دنيا واخره يعطيك العافيه ويوفقك 😍😘
@fatimaslil1409Ай бұрын
ماشاء الله لمجرد سماع هته الكلمات والصوت الجميل احسست بالراحة النفسية❤😊
@دراجوننايتو5 жыл бұрын
سمعتها ولما قمت حسية قسم بالله كني مولود جديد راحة في جسدي واقلي كله شكرا استاذ
@ninadzdz16215 жыл бұрын
حسيت براحة فعلا مع ثقل في رأسي اثناء تأمل سمعت انو هدي اعراض خروج طاقة سلبية شكرااا
@أميرةبأخلاقي-ح4ب1ص3 жыл бұрын
جزاك الله خير والله نقلتي لعالم اخر كلو سعادة وجربتها بعد ماكانت نفسيتي تعبانة ومتحطمة
@dafluent7 жыл бұрын
دائماً فيديوهاتك ملهمة أخ سائد ... نرجو الإكثار من فيديوهات الإسترخاء هذه
@سميرسمير-ص1ل8ض2 жыл бұрын
اجل ياريت
@NASSER-m6j3 жыл бұрын
شكرًا عزيزي وأستاذي سائد يونس ، وفّقك الله ، شعرت في هذه الجلسة بالمحبة والأمان والإسترخاء ، استمر في طرح نفس هذه جلسة توكيدات في قتاتك
@thnaamohammed34367 жыл бұрын
الحمد لله لاني تعرفت على قناتك الرائعه ...وانت انسان اكثر من رائع
@nono200jdoon77 жыл бұрын
كثير حلو وصوتك وهو خفيف خوفنى بجد 😂😂😂😂كثير بحبك وياريت تعمل فيديوات هيك ...الله يحفظك 😍😍
شكران الك ملاحظه الي يسمع هاذه الشي لازم كل احسيسك ومشاعرك تحضرها قبل سماع الفيديو واحد مكان المناسب الي تحبه ويكون هادي عند ما تخرج بارا ويكون مكانك المفضل وتعيش ابكل احاسيك هناك راح تاخض النتيجه أسرع وقت
@gggvvgg204 жыл бұрын
كنت اسمع عن التأمل مررا بس ما ادري أيش هوا بس انت خليت الموضوع اسهل من السهل وقاعدة استرجع ثقتي بنفسي اكتر شكرا لك من للقلب❤
@ritakaram46152 жыл бұрын
شكرا على جلسة التامل امدتني بالراحة رغم الضوضاء المزعج من حولي وعززت. ثقتي بنفسي واعطتني شعورا بالراحة احببت طريقتك وساعيدها
@assyrianking95796 жыл бұрын
اريد أن اشكرك جزيل الشكر لأني أصبحت مدمن على هذه الجلسة كلما كنت قلقا ولا أستطيع النوم استمع لها !!
@reemalsaddiq98253 жыл бұрын
تخدرت تماما انا بس راااائعع وكنت بحاجة له واعتقد كلنا بحاجة الى هاد الشي
يا الله شو بكيت بعد الجلسه هاي حسيت حالي انسان تاني مش نفس الاول انا بحب ذاتي وبحترمها وبقدرها بشكرك من كل قلبي
@waelosman92047 жыл бұрын
اختيار موفق. اسلوب متمييز . مكمل النقص الجوهري لكثير من الفيديوهات الرائجة في اليوتيوب في هذا المجال. بارك الله لكم في علمكم ووقتكم.
@nawaldxn28934 жыл бұрын
اني من أشد المعجبين بك وبعلمك لكن بالصدفه اكتشفتك اليوم انك تعمل جلسات استرخاء كنت بجلسة استرخاء لهنده محمد وكملت الجلسه واني منسجمه ماحسيت بنفسي وفجأه اسمع صوتك هههه احلى صدفه
@nawaldxn28934 жыл бұрын
بس جاني شعور بالبكاء وقت الجلسه مش عارفه ليش
@ايهمعبدالله-و7ك7 жыл бұрын
شكرا استاذ الوطن العربي كله شد عصبي ومحتاجين لتلك التوكيدات والاسترخاء لنعم بسلام من أجل أنفسنا ونرتاح من قيود الماضي
لأول مرة أقوم بتجربة التنويم المغناطيسي بطريقة بسيطة وفعالة فعلا استمتعت بالخيال و بالراحة النفسية والجسدية و تمنيت أن أكون في ذلك المكان 😓 أشكرك جدا أستاذ سائد على عملك الرائع و المتميز دوما أستمر وإلى الأمام والنجاح الدائم ♡♡♡ نزار من اليمن
@Louis-xq8gu4 жыл бұрын
اول مرة هجي اثق بنفسي واحصل طاقة ايجابيه شعور لا يوصف 🌹❤️ شكراً استاذ
@kulalhossain39067 жыл бұрын
مشكور جدا اخي سائد أتمنى اني أقدر أستفيد من تجاربك و خبراتك لكن حقيقة صعب جدا في هذه الظروف اللتي يعانيها السوريون ان يستطيع الشخص الاسترخاء و أسأل الله أن يفرج عنا و عن كل مكروب
@SaedYouness7 жыл бұрын
آمين يارب العالمين.. نحن أحوج ما نكون للاسترخاء في مثل هذه الأوقات..
@mabg-qy5uy3 жыл бұрын
أنا مشترك معاك بالقناة من سنين، أيام كان عدد المشتركين ١٠٠ ألف مشترك ، ماشاء الله تطورت كثير القناة .
@اشغالاميرة7 жыл бұрын
شكرا مثل ماتريحنا الله يريحك يا استاذنا ربي يوفقك .تحية من الجزائر
@Yinma279476 жыл бұрын
الله الله الله جزااااااااااك الله الف خييييييير والله هدا الفيديو جد رائع وانا صراحة ارتحت جداااا
@KarrarSattar03 жыл бұрын
شكرا جزيلًا ❤️
@طالبسادس-ب4ف7 жыл бұрын
أستاذ سائد بسبب الدراسه للأسف هواي من الفيديوهات مشفتها مع الأسف من العراق😍😘😘💚💚
@Daizer1243 жыл бұрын
احس بطاقة لا مثيل لها سبحان الله شكرا على الفيديو دكتور سائد🌹
@mustafaalkaabe647 жыл бұрын
جداً جداً جداً راقي ربي يوفقك و تقدم الأفضل للناس انشاء الله من نجاح لنجاح بالتوفيق
@rehabwreikat7809 Жыл бұрын
انا أتقبل تلك المشاعر مستقبلي مشرق وانا اسامح نفسي على كل الاخطاء❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉 لاني تعبت الدرس وتسامح نفسي على أخطاء الماضي❤❤❤❤❤❤❤❤ واستقبل عيوبي و❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@محمدالزهراني-ل6د1خ2 жыл бұрын
فعلاً الكلمات تعجز عن الوصف تأكد ان تعبك له نتائج عضيمه في نفس من يشاهدك فهو لم يذهب سدى ، واعاد ترتيب التشتت الداخلي من جديد ، ورجعت الروح واستقرت ، اول مره اعلق علماً بأنني اتابعك ومعتبرك الدكتور الافتراضي الخاص الذي الجأ اليه بعد الله سبحانه ، من لايشكر الناس لايشكر الله ، شكراً جزيلاً من القلب د/سائد يونس 🤎
@محمدالزهراني-ل6د1خ2 жыл бұрын
عظيمة *
@سومرالعكيد7 жыл бұрын
وأنا أستمع أهتزت الابواب والشبابيك والمنزل كاملا...نعم انا أحدثكم من قلب الحدث إرتجف قلبي. بسبب صواريخ وضربات الأسلحة هنا سوريا.
@radogamingx6 жыл бұрын
مقطع جميل وزادني ثقة في نفسي واعطاني شيئا من الراحة فا شكرا لك
@fleurblanche33667 жыл бұрын
شكرا بفضلك اصبحت اتقبل نفسي واتصالح مع ذاتي شكرا جزيلا لك استاذ
@Mohammed-mn7lp4 жыл бұрын
في اي وقت اسمعها ..وهل لما اسمع الجلسه اغمض العينين
@meno-lf5gu7 жыл бұрын
ممتن لك جدا استاذي على التمرين وشكرا من اعماق قلبي ( في وقته التمرين ) 🌹❤️
@kkaa28477 жыл бұрын
شكرا الله يحفظك و الله بكيت على ايام زمان حمد لله اني انسانه غير و فضل يرجع الك
@تعاللتعرف-ذ7ط6 жыл бұрын
كيف يا اختي
@haiderhaided10704 жыл бұрын
يالله شعور ثاني عالم ثاني والله جسمي نسحب للارض ومافي حركة وهادئ صوتك روعة
@fatimaahowri72692 жыл бұрын
بكيت و انا اتامل حسيت شعور الضيقه و التوتر راح و صار فيني نشاط اكبر شكرا 🤍
@amranihajar22934 жыл бұрын
جميل ورائع ..شعور جميل صراحة وكأنني دخلت في تنويم مغناطيسي، رضي الله عنك أستاذ.
@starstar93305 жыл бұрын
كنت عايشة بعالمي الخاص الجميل البيت والشط المشمس لا استطيع الوصف انا جدا سعيدة ومتقبلة نفسي وشكلي وكل شي في نفسي👍💋
ربنا يبارك لحضرتك بعد فضل الله ثم انت بهذا الفديو انا كنت في حالة سيئه بقيت أفضل بلله❤❤
@rorokaizen3695 жыл бұрын
شكرا استاذ انا متمكنة بممارسة التامل لانه من عاداتي اليومية فعندما مارست هذا التامل حسيته غير وغير بشعوري نحو الايجابية والتفاؤل شكرا مرة اخرى
@rehabwreikat7809 Жыл бұрын
صباح الخير جزاكم الله كل خير وجعلها من الأعمال التي تدخلهم الجنة باذن الله تعالى اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وأصحابه أجمعين ❤❤😂😂🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
@WecanwithNoura6 жыл бұрын
سويتها ودخلت ف نوم😴❤️
@princesse-Lyn_da7 жыл бұрын
أحب كثيرا جلسات الاسترخاء😍♥️تجعلني أكثر قوة و ثقة 😊💪مرتاحة وسعيدة 😀 شكرا لك أستاذنا القدير 🌹🌹🌹♥️
@hend.jhinaoui3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا التأمل 🌹💚
@abmj32 жыл бұрын
الواقع هو في رأسك تفكير هذا مثل غيره
@abmj32 жыл бұрын
@@hend.jhinaoui الواقع غير شكل هو ان تفكير في رأسك مثله مثل غيره من تفكير وانت مؤمن به ولاكنهو يتطابقون معه التلاعب نفسي اتمنى ان تفهمي وان تكون حراً كما خلقك ربك تذكر ان ربك سخر لكي كثير لاجلكي ولأجل انسان بشكل عام وشكراً لأنك قرأتها كامل
@mohamedkallel567 жыл бұрын
شكرا و الله جربتها و الله العضيم مريييحة شكرا اخي ❤❤
@مسبتولّ-ض1ف2 жыл бұрын
يعطيك العافيه راح خوفي من ابوي قمت اجاوب وتكلم وابوي عنده شوي عنف وكنت ماثق في نفسي الحين ثقيت شكرا لك بكرا بسوي جلسة ثانيه
@rehabwreikat7809 Жыл бұрын
شكرا لك على كل شيء استاذ يونس ابو يامن ❤❤😂😂😂🎉🎉 ويعطيكم الف عافيه سلف❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@EE_-db8ux4 жыл бұрын
انا مره ممتنه لك مره جميله الجلسه انوي لكل من استمع لهذا ان يغمر بالحب والسلام الداخلي انوي لنا جميعاً بالحصول ع اقصى استفاده شكراً للكون وللجميع
@الحمد_لله_تعالى2 жыл бұрын
شكرا للكون ؟؟؟؟؟ ألست مؤمنة بالله ؟
@noorsaleem68787 жыл бұрын
شكراً من القلب أستاذ سائد😍 ياريت تعمل فيديوهات اكتر من هاد النوع
@hudae11577 жыл бұрын
الف شكر استاذنا الرائع .برنامج اسرار لا كان في قمة الروعة .وختامه مسك بهذه الجلسة الاسترخائية الجميلة .بحق كنت بامس الحاجة لهذا البرنامج .من صميم قلبي اشكرك واتمنى لك مزيد من التوفيق والنجاح
@BasheerDhayab3 жыл бұрын
والله ما هذا إلا صلاة ولكن على الطريقة الصينية فصلوا بطمأنينة وخشوووع وستجنون أكبر النتائج وتصلون الى اكبر من هذه النتيجة .. تحياتي لكم جرررربوا وستعرفوا مامعنى الصلاة وأنها ضرورية لكم .
7 жыл бұрын
شكرا جزيلا برنامج رائع عشت في مخيلتي راحة رائعة وسعادة مع زوجي واولادي الحمد لله وثقة رائعة في النفس
@زهرةالامل-خ7خ6 жыл бұрын
شكرا على هذه الجلسة المريحة استاذ سائد يونس😊😊
@نممممم-ر5غ6 ай бұрын
هذه الجلسة التامليه يفترض ان يبتعد المسلم عنها لا انها من صميم الديانات الهندوسيه والبوذيه التي يمارسونها رهبانهم وكهنتهم لدينا نحن المسلمون اشرف واعظم منها الاوهوا الجلوس بسكينه بين يدي الله في الصلاة حيث قال النبي جعلت قرة عيني بالصلاة ، والصلاة سكنا للمؤمنين اي هدوء وطمءنينه.
@crusxteam98976 жыл бұрын
عن كميه الهدوء والراحه دلوقتي اخخخ بجد شكرا 💙💙
@سميرسمير-ص1ل8ض2 жыл бұрын
شكرا ساىد والله فيديو كتير راىع ياريت بتعملنا كتير فيديوهات من جلسات التأمل و شكرا 💖
@KingKing-hx4np7 жыл бұрын
شكرا لك على هذا الفديو الذي غير حياتي من استماعه لمدة ٤ دقائق فقط ما بالك اذا استمعت له يوميا شكرا الك يا إستاد سائد يونس ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
@aminaafouane43846 жыл бұрын
السلام وعليكم جزيل شكرا استاذي علمتني في ايام أشياء كثيرة أعادت لي الثقة بالنفس لقد كنت فعلا على حافة الاكتئاب فشكرا مرة أخرى الله معاك.
@swem-q6x3 жыл бұрын
كم استمريتي عليها
@mariam-z4y1k3 жыл бұрын
شكرا لك 😌انا أشعر بشعور راءع جدا لم أشعر به من قبل❤❤❤
@user-eu4kn7ri1j4 жыл бұрын
التفكر افظل من التأمل..افظل عباده هيه التفكر .وان يكون التفكر بشكل صحيح . قال امير المؤمنين عليه السلام..تفكر ساعه خير من عبادت سبعين سنه.
@نممممم-ر5غ6 ай бұрын
صحيح وهذا ماكان يمارسه النبي وذكره القران كثيرا أفلا يتدبرون افلايتفكرون وهكذا.
@m.dziane45585 жыл бұрын
شكرا جزيل الشكر استاذنا الفاضل اتمنى مقابلتك وجها لوجه. انسان ايجابي كيفك لا توجد كلمات لوصفه شكرا والف شكر. متابعك الشغوف بمتابعتك من الجزائر 🇩🇿💓🌹
@khadijaa80496 жыл бұрын
الله يجزيك الخير انا تخيلت مكان في اشجار وورود وخضار واني جا لسه جنب بحرة وبقرأ كتاب انبسط كتير🍃
@fatimah-mr9iw7 жыл бұрын
صوتك هو الهدوء ماشاءالله 😴
@mohamedabdellahotsmane66957 жыл бұрын
مدهش و رائع لايمكنني الوصف فعلا اجمل طاقة تاخذها للاسترخاء و المضي نحو اهدافك
@mohamedakonad16794 жыл бұрын
انا اجد صعوبات ضحك مع العائلة حت مع اصدقائي لانني اخاف ان يحرجوني وانا يأتيني الحرج في اوقات لا اعرفها عندما اضحك مع اصدقائي انا لا اعرف تغلب عليه وانا احب فديوهاتك لانك تعطي ضروسا مهمة
@azizessalihi16183 жыл бұрын
شكرا أستاد سائد أخوك من المغرب❤💚❤💚
@moonlight182982 жыл бұрын
استرخيت كثييييييييررررر قبل لا انام 😞شكرا لك
@بطاطامسلوقة-م6ل4 жыл бұрын
بجد بشكرك من كل البي سمعت الفديو بس كم دقيقة وحسيت بطمانينة والراحة والسرور تسلم كثير الله يطول بعمرك ويحفظك
@mohamedherodz13894 жыл бұрын
واو حسيت بجرعة من الطاقة الاجابية شكرا على كل الي عملتو منشانا
@khalidbouchar26313 жыл бұрын
رائع جدا جدا، قمت بمتابعة كل خطوة قلتها حتى وجدت نفسي اتخيل وأسبح في عوالم رائعة وجميلة،احسست بهدوء رائع في كل انحاء جسمي وأحببت ذالك حقا، انه شعور سحري جعلني اتصالح مع نفسي واعزز ثقتي بنفسي بشكل متزايد. شكرا جزيلا لك .
@user-rk1zm8fp9g4 жыл бұрын
"وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون" استغفرالله العظيم من كل ذنب اذنبته استغفرالله العظيم من كل فرض تركته استغفرالله العظيم من كل انسان ظلمته استغفرالله العظيم من كل صالح جفوته استغفرالله العظيم من كل ظالم صاحبته استغفرالله العظيم من كل بر أجلته استغفرالله العظيم من كل ناصح اهنته استغفرالله العظيم من كل محمود سئمته استغفرالله العظيم من كل زور نطقت به استغفرالله العظيم من كل حق اضعته استغفرالله العظيم من كل باطل إتبعته استغفرالله العظيم من كل وقت اهدرته استغفرالله العظيم من كل ضمير قتلته استغفرالله العظيم من كل سر افشيته استغفرالله العظيم من كل امين خدعته استغفرالله العظيم من كل وعد اخلفته استغفرالله العظيم من كل عهد خنته استغفرالله العظيم من كل امرئ خذلته استغفرالله العظيم من كل صواب كتمته استغفرالله العظيم من كل خطأ تفوهتبه استغفرالله العظيم من كل عرض هتكته استغفرالله العظيم من كل سر فضحته استغفرالله العظيم من كل لغو سمعته استغفرالله العظيم من كل حرام نظر إليه استغفرالله العظيم من كل حرام سمعته تبيها نقطه