생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]

Рет қаралды 202,956

7 ай бұрын

#생강차효능 #말린생강차만들기 #생강가루먹는법
[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
구독: bit.ly/정라레
인스타그램: lifestyle_doctor100
식치합시다 정세연 한의원: www.sikchilife.com
진료 예약 문의: 02.573.7050 (카카오채널. pf.kakao.com/_PauKb)
비지니스 문의: elly.chungsy@gmail.com
Music I use: www.bensound.com
License code: 4A5ZQHEHVDEAIWYH
[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This KZbin channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.

Пікірлер: 112

@lifestyle_doctor 7 ай бұрын

[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA

@Co-ws1bv 7 ай бұрын

생강차 신장 안 좋은 사람에게 어떤가요?

@misopark6605 7 ай бұрын

감사합니다. 올려주신 영상 잘보고 실천해봐야겠어요. 선생님 새해 복많이 받으세요 ^^ 감사합니다 ^^

@user-wv9ok4jr1o 6 ай бұрын

위가 안좋아서. 약을 달구 사는데여 좀만. 몰 먹으면 두드러기가 자주 나거든여 밀가루 음식은 전혀 안먹거든여그런데도 늘 위가 안좋거든여

@user-ml4ro4hi2g 4 ай бұрын

ㅣㅣㅣㅣㅣㅈ

@user-cs6ql7bk4k 7 ай бұрын

오늘도 좋은 정보 감사드립니다. 건강하세요.😊

@user-iy4pp4gb8c 7 ай бұрын

제가 손 발이 차서 생강을 먹고 있는데요 생강에 대한 자세한 설명 잘 듣고 배웠습니다. 감사드립니다.❤

@user-ny7kx1go1i 7 ай бұрын

유용한 정보 알려주셔서 감사드립니다~생강먹는법 잘배우고 갑니다~^^

@Suwon자이 7 ай бұрын

생강 이용방법 잘 배웠습니다. 감사합니다❤❤❤

@user-po9hk4ig2g 7 ай бұрын

자상하신 정 선생님 좋은정보 감사합니다

@user-tp2xh4td7u 6 ай бұрын

감사 합니다 주말 텃밭에 생강 을 심었는데 말린 생강차 활용 잘 해보겠습니다 구독.좋아요 하고 갑니다.

@user-gi2nr7qo8h 7 ай бұрын

설명❤말씀🎁감사합니다 생강차도... 생것~찐것~말린 건강~ 다양하게... 감기~상비~찬배 염증~ 여러가지...효과가 다르군요~ 새해🎊복🧧많이🛍️받으세용^^

@user-ju7sz3rb1i 7 ай бұрын

좋은영상감사해요

@user-up6fx7sc6u 7 ай бұрын

정 라레 쌤 반갑습니다 자주 뵜으면 합니다 오늘도 좋은하루되세요 말씀하신데로 잘챙겨먹을께요~^^

@yongtaean5000 7 ай бұрын

안녕하세요 샘 오랜만이죠. 생강 레시피.그리고 호능 등 좋은 정보를 알려주어서 감사합니다. 오늘도 따스한 하루 되세요.🎉

@user-ob3pi5yb7u 7 ай бұрын

보석같은 정보... 감사합니다~~~^^ 항상 열심히 보고 있습니다.. 그리고 "염증해방" 책도 구매하려고 합니다... 👍👍👍👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤❤

@user-iz3tu7ib6j 7 ай бұрын

손발이 차서 계피 생강 대추를 다려서 매일 한잔씩 먹고 있는데요~ 생강을 쪄서 말려서 먹어야겠네요! 원장님 정확한 정보 감사합니다 🎉

@dkpark5905 Ай бұрын

좋은 영상 감사합니다 너무 좋은 정보 많이 알아가요~~

@da_jung_farm 7 ай бұрын

좋은 정보감사합니다. 생강으로 건강지키기 하겠습니다.

@clgns4 7 ай бұрын

저 손발차가운대요 한번 만들어봐야겟어요 좋은말씀 감사합니다~

@user-ob9oz2vq6l 7 ай бұрын

좋은정보 감사 합니다

@user-vt6ty2zk5t 7 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다 저는 생강을 ㄹ그냥썰어서 말려 가루내서 냉동보관 했어요 쪄서 안 햇는데 괜찮을까요

@user-ic2ex9wm7q 7 ай бұрын

생강에 대한 자세한 효능 부작용 등 알기 쉽게. 설명해주셔서 감사합니다 늘 건강하셔요 ^^

@user-bu4oj2jw8y 7 ай бұрын

감사합니다~~

@moneymoney-dj9uj 5 ай бұрын

좋은 정보 잘보고 갑니다

@user-yy6tt3jz2s 7 ай бұрын

박사님ㆍ좋은정ㆍ보정말ㆍ감사합니댜

@wuljakim7705 3 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@user-st9wl4sb3d 4 ай бұрын

생강에 대해서 몰랐던점 효능주의점 감사합니다 실천해봐야겠네요

@da_jung_farm 7 ай бұрын

레몬생강청을 만들어 두었는데 잘 챙겨 먹어야겠습니다(꿀로 이용해)

@user-wq6xv1gg3k 7 ай бұрын

원장님! 꽃을 덖을때 사용하는 팬이 있어요~ 찜기에 20분찌고 덖어도 될까요? 찌지않고 덖어도 될까요?원장님! 평생 수족냉증과 추울때 두통이 있습니다~😢

@rina-io4nu 7 ай бұрын

편강도 건강과 비슷한 효과가 있는지 궁금합니다😅

@user-yk1mo2cu3k 4 ай бұрын

늘좋은강우 감사드려요😅

@user-fb2mq1cx5w 7 ай бұрын

정말 정말 감사합니다^~^!!♡

@user-nh1zc7zj7s 6 ай бұрын

31년전 겨울에 둘째낮고 산후조리를 못한탓에 지금까지 산후풍으로 고생하고있어요 특히 무릎아래쪽으로오는 찬기운가득한 다리시림과 발시림 거기다 통증까지😢정말 겪어보지않은사람은 모를겁니다😢옷을많이껴입고 보온신발을 신어도 겉이아닌 뼈속이찬공기로인해 시렵기땜에 겉을아무리 옷으로감싸고 보온신발을신어도 뼈속시림까진 잡아주지않더라구요 그래서 저는 겨울이 너무싫답니다 생강차가 좋다고하는데 한번먹어볼까해요😅좋은정보감사합니다😊

@saracooper3996 5 ай бұрын

감사합니다 선생님 👍

@user-lw7yb8xp7g 7 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@hkkwon2040 7 ай бұрын

오늘도 유용한건강정보 감사요^^ 근데... 가루로 생강차를 음용시, 최대 몇 그램까지 가능할까요?

@2023Twinkle_Star 7 ай бұрын

오래 끓일수록 좋은줄 알았는데 20분정도가 좋군요..~ 감사합니다😊

@user-wb2bh2jh3x 3 ай бұрын

선생님 항상잘보고 있습니다 위궤양 수증냉증 고지혈증이있습니다 어떻게 무엇을 먹어야할까요 답변 부탁합니다

@2jinmyung 5 ай бұрын

지난 6개월동안 생강을 배와 레몬 꿀을 함께 넣고 갈은 생강청을 차로 만들어서 대추 계피가루 잣을 넣고 홍차에 흑설탕 1tsp 넣고 매일 아침 식전에 복용해왔습니다. 이번에 님 강의를 보고 번거럽지만 껍질까서 저며서 말린후 복용해보려고합니다. 자세한 설명 감사드립니다 ❤😊😊

@user-ki5ed5qs5b 7 ай бұрын

찌지않고 전자랜지에 말리면 안되나요?

@user-ri4of1kk6v 6 ай бұрын

고맙습니다 😅

@user-tu8xv6jv9c 7 ай бұрын

맞아요 난 우리 아들 낳코 몸조리를 잘못해 그때 발이 시렸는데 지금 내나이 60이 넘었는데 무릎위로 올라와 무릎도 아쁘고 손까지 엄청 시려 생강차를 매일 마셨더니 발부터 따뜻해지더니 몸에 열이 나면서 취위도 덜타게 되고 좋아요

@user-oe1el9pp5n 6 ай бұрын

좋아요 감사합니다

@_lee8039 7 ай бұрын

영상감사히 경청했습니다. 대추,생강,계피 청을 만들어서 청되는동안 기다리고있습니다. 청을만들때도 생강을쪄서 말려야하는지요? "청"~해서 먹어도 좋을까요? 바쁘실텐데 답변주시면 감사하겠습니다~^^

@younghan1987 7 ай бұрын

틴에이저 딸도 먹여도 될까요? 손발이 항상 너무 찹니다.

@user-ix9qh9hz3v 7 ай бұрын

원장님 한*림에서 파는 생강가루에 100%레몬수 섞어서 매일 마시고 있는데 괜찮나요? 올해도 수고 많으셨습니다~ 새해 복 많이 받으세요^^

@gracekim4382 5 ай бұрын

차암 이뿌게 가르쳐 주십니다 지금 애사비와 생강 연장으로 보았답니다 감사해요❤

@user-gt8bt4jb4h 4 ай бұрын

저는 생강을 잘몰라서 찌지는 않았고 생것을 얇게 썰어 말려서 한번 덕은후 물에넣어 끓여 먹었는데 이건 어떤가요? 생강이 좋다는것만 알고 이렇게 자주먹고 있습니다 저는 장상피도 있고 추위도 잘탑니다

@user-wv9ok4jr1o 7 ай бұрын

저위ㅣ딸은 50살 인데여 위가늘 안좋은데여. 몸이 조금피곤하면 온몸에두드러기가. 나는데여 이럴땐. 몰. 먹으면 좋아질수 있을까여 ????

@user-yd7ib3xj4q 6 ай бұрын

선생님 인테넷쇼핑에 파는 찐생강가루 먹어도 되나요?국산이 좋겠죠?보니까 찐생강가루는 좀 비싸던데 그래서 보니까 페루랑 국산이 많던데 국산이 좋겠죠?답변 주시면 감사하겠습니다 ㅠ

@koki_prince8467 5 ай бұрын

갱년기라 열이나는데 배는 차가워 생강대추차 마시고 있는데 배는 따뜻해지는데 ᆢ갱년기에도 마셔도 되나요?

@user-sz7sh5sq3d 7 ай бұрын

하루 반잔에서 한잔정도는 겐찮겠죠?

@user-wq6xv1gg3k 7 ай бұрын

안녕하세요?^^ 생강을 햇빛에 건조를 못하는 사정이 도로옆 집이라 시커먼 먼지가 많아 환경이 안좋은데요!! 팬에 덕어도 되나요?😂

@user-lb1bl7ri6j 6 ай бұрын

꿀에 생 생강을 설어넣고 4년 되었는데 먹어도 되나요? 효과는요?

@user-sj9pk2kb4u 7 ай бұрын

생강을 편으로 냉동실에 넣었다 레몬과 함께 끓여 먹으려하는데요(지금은 여러가지 상황때문에) 냉동실에 1년정도 보관도 괜찮을까요?

@user-ws6zy2to6e 7 ай бұрын

냉동실이라도 너무 기네요

@eunji.r___1989 7 ай бұрын

쌤 책을 사서 끼고다니는데 책보다 영상을 더 보게되네요~ 폐와 관절도 안좋고 고지혈증도 있어서 생강을 한두달정도 생강차로도, 진저라떼로도 마셔보고싶은데, 위가 약해서 속이 쓰려도 생강차를 마셔도 되나요?

@user-ne7bl8hk8e 7 ай бұрын

너무 너무 잘 들었습니다. 꼭 하겠습니다. ~^~ ♡♡♡

@fryslee9765 7 ай бұрын

목소리 넘 예뻐여..😉

@user-fs6kn2rb4z 7 ай бұрын

건강을 위해 요즘 생강차는 꼭 즐겨야죠

@user-ur9iv6li4p 7 ай бұрын

감사하네요 🎉

@ntjgusl7851 5 ай бұрын

썰어 냉동한지 며칠된거 쪄서 말려도 되나요 선생님?

@user-vp7vn6ru3d 7 ай бұрын

숙지황을 먹었더니 열이 위로 가서 힘드네요. 열성 탈모도 심하고요. 저는 노인입니다. 해결 방법 좀 알려주세요

@user-lv3ce8rl7o 7 ай бұрын

저에게 꼭 맞는꿀팁입니다 생강을 쩌서 말려야겠네요 감사합니다

@user-oe9mg7cp5n 7 ай бұрын

생강을 편썰어 오쿠에 홍삼발효기능으로 쪄서 건조기에 말려서 생강2~3편.레몬말린것 3~4조각 같이 15분정도 끓여서 마시는데 몸도 따뜻해지고 피로감도 없어요

@user-uw4gm8zj6c 5 ай бұрын

저는 항문 주위에 염증이 있는데 항문 에 염증있는 사람은 생강이 않좋다고 하던데 맞 는지 궁굼합니다

@anais7297 7 ай бұрын

찐생강가루 활용해보겠습니다 감사합니다

@user-dn3ls3dc7v 3 ай бұрын

감사합니다

@zu2070 4 ай бұрын

생강과 산뽕뿌리와 같이 먹어도 되시나요

@user-lc7ql7yb3w 7 ай бұрын

박사님 영상 감사합니다

@999seo9 7 ай бұрын

엄지척!!!

@user-br8ht4kf5n 7 ай бұрын

생강차 소화에 좋은데 혹시 장상피화생이있으면 마시면 안되나요?

@user-bc4uk4ll2o 7 ай бұрын

열 순환이 잘 안될때는 먹어도 될까요??

@ji8306 6 ай бұрын

몸이 냉한체질이여서 생강을 먹어요 그런데 먹고 나면 몸이 따뜻해서 좋은데 속이 항상 토할거같아요 ㅜ 생강이.안맞는걸까요

@user-gi9rr3qb3h 2 ай бұрын

진짜 놀래서 검색해봤어요 생강차 마시고 손발에 땀이 나서 알고보니 수족냉증에 도움이 되네요 정말행복해여 손발에 땀이 난 적이 거의 없고 차기만 했었는데 드디어 찾았네요 전 아점저 한잔씩 뜨겁게 마셔요 얼굴에 있는 붉은 기운이 안정화가 되요 대박입니다

@daecheolkim7192 Ай бұрын

생강대추차 한시간 끓이는데 너무 오래 끓이면 안되나요 샘? 껍질 안 깐 건강 사용하고 있습니다.

@taiwhang6914 6 ай бұрын

안녕하세요 생강가루를 뜨거운 물에 타서 차로 자주 마시는데요 생강가루가 잘 녹지 않다보니 차를 마시면 입 안에 마치 흙가루 같은 찌꺼기가 씹히는데요 이것이 정상입니까? 그리고 그 찌꺼기는 먹어도 되나요?

@lifestyle_doctor 6 ай бұрын

네에 생강의 섬유질이에요. 드셔도 괜찮습니다~ 생강의 흙은 잘 씻어주세요

@user-ne7bl8hk8e 7 ай бұрын

저녁에 차를 먹었는데. 오전에 먹는거군요.

@user-kb8cx2jn1o 7 ай бұрын

대추 랑 같이 먹으면 안될까요?

@haveaniceday90 7 ай бұрын

안녕하세요. 좋은정보 감사합니다. 혹시 찌고 말린다음 차가아닌 그냥 생강편 자체를 먹는것도 동일한 효과를 볼 수 있나요?

@lifestyle_doctor 7 ай бұрын

네에 생강편도 좋아요~

@haveaniceday90 7 ай бұрын

@@lifestyle_doctor 답변감사합니다^^

@begin1004 7 ай бұрын

👍

@user-ub9kv2bz7u 14 күн бұрын

저도 해마다 겨울만 되면 생강 계피 넣고 끓여 상복 했더니 손발 찬것도 씨악 없어지고 누구랑 악수를 하면 어찌 손이 이리 따듯하냐고 항상 듣고 살아요 감기도 몇년을 걸려본적이 없어요 생강 쌀때 납족하게 썰어 가을에 말리면 넘 잘 말라요 몸이 냉한 사람은 꼭 생강 계피차 만들어 드세요

@user-mv7kc1zo6z 7 ай бұрын

선생님~ 수족냉증은 완치가 가능할까요? 말씀하신대로 평소 기운없고 건조한데 물처럼 우려서 하루종일 마시는건 좋지 않나요? 건강으로 만들어 상온보관으론 오래두고 먹어도 괜찮은지 궁금해요~~

@user-wv5zk6wf5q 7 ай бұрын

전문가는 아니지만 ,,혹시 너무 싱겁게 드시는건 아닌지 ㅡ소금이 부족해도 체온이 떨어지고 기운이 없다고 알고있어요

@user-jk4gr1to7p 7 ай бұрын

저 고쳤어요~하루에 무조건 한 잔 이상 마시는데 (저는 아침, 저녁)가을에는 무조건 최소 보름 이상 하루도 빠짐 없이 먹었더니 얼음수족냉증이 90% 고쳐졌어요~요즘도 계속 먹음요. 저는 대추나 뭐 이런 거 섞인 거 말로 생강+설탕 조금 이 효과가 최고 좋았어요~덤으고 생리통도 완치.

@user-mv7kc1zo6z 7 ай бұрын

@@user-jk4gr1to7p 식치로만 고치신건가요~? 좋다는건 다 해봤는데도 N년째 계속 심해져서 한기가 어깨까지 올라오는 상태거든요. 병원에서도 냉증은 완치가 되는게 아니라고 들어서요 ㅜㅜ...

@user-rg1ve2pz6h 7 ай бұрын

@@user-jk4gr1to7p 정말 생강차 드시고 수족냉증을 고치셨어요? 저도 수족냉증이 너무 심해서 너무 고통스러워 궁금합니다