생리시작하면 시작되는 두통! 해결책 바로 이겁니다!

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[@eyhan3190]

생리 시작 1주일 전 편두통이 옵니다. 정신을 못차릴 정도에요. 길면 이틀, 짧으면 하루. 편두통이 심하면 어질어질하니 구역질도 납니다. 매달 있는 이 증상이 생리전증후군이란 걸 초경 시작한지 20년만에 알았네요..! 생리 시작하면 오는 증상들도 자율신경이 엉망이 되어서라는 건 이 영상을 통해 처음 알았어요..우리 딸도 언젠가 이런 과정을 겪게될텐데... 혼자 힘들어하지 않게 제가 잘 알아둬야겠습니다!

[@user-mx5qe8ze7r]

하ㅜㅜㅜ 진짜 너무 힘들어요ㅠㅠㅜ 곧 시험이라 공부해야하는데 생리 일주일 전부터 머리가 너무 아파서 ㅜㅜㅜ

[@LoveConquersAll777]

저두요 공황+천식(원래기저질환) 같이와요

[@user-be7ld2uc4p]

저도그래요😭 생리시작 이틀전부터 울렁 미식거림 오한 두통ㅠㅠ

[@misookahn5398]

전 30년만에 알았어요....철분제가 생리전 두통 완화해준다고 해서 몇달전부터 먹고 있는데 전혀 두통이 없는건 아니고 참을만 하네요.

[@user-yt6fo8mb4x]

정말 여자몸이 참 힘들다는 생각들어요 휴... ㅜㅜ 한달 내내 무슨 호르몬의 변화가 사람 성격 파탄자 만드는거 같아요ㅋㅋㅋㅋ

[@kkje9231]

맞습니다ㅠㅠ 여자 몸 참 힘드네요..

[@user-zv4kl9co8v]

너무 공감해요.. 우울감 피로 무기력과 날마다 싸워야하는..

[@user-vu3qp6db4t]

진짜..공감이에요ㅜㅜ

[@user-ym1hi3rp1x]

마자요~ 진짜 공감합니다 너무 힘들어요 ㅠ

[@doolisu]

한 달에 한 일주일? 만 저 자신인거 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gd6th1zq1q]

매번 생리기간 전후로 두통, 편두통이 심해서 기전이 궁금했는데 이렇게 친절하고 간단하면서도 자세하게 설명해주셔서 감사해요!!

[@wooribrain]

네 감사합니다 😊

[@jiyeongkim234]

편두통 시작 전에 먹어줘야 하는거 10000% 맞아요 통증 시작되고 진통제 먹으면 거의 이틀동안 진통제 뭘 먹어도 편두통이 가시질 않아요 약 안먹고 버티는건 적어도 생리통에서는 손해인 것 같아요 ㅠㅠ

[@wooribrain]

시작전 중요합니다!

[@minscho6972]

생리중 두통 빈혈약 먹으면 완화되는경우 많음. 에스트로겐으로 혈관수축이되고 그로인한 혈액순환장애로 산소공급이 원활치않은 상태에 철분이 조금 부족한 상태가 되면(철분이 산소를 이동시키므로) 산소부족이 가속될수있어 몸은 혈관을 오히려 갑자기 확장시키려고 무리하게 반응하고 그 반응으로 욱씬욱씬 두통이 생길수있다고함. 그래서 혈관을 수축하는 편두통성 진통제가 듣기도함. 따라서 철분을 공급하는 것이 그나마 근원적 방법일수도 있음. 생리전 일주일전부터 생리기간동안 철분약을 먹어서 체내 철분양을 늘려 생리중 빈혈을 대비하고, 생리중 혈관수축이 일어나더라도 철분을 통해 충분히 산소공급이 일어나도록. 그러면 혈관을 급격히 확장시킬일이 없으므로 욱씬욱씬 편두통이 일어날 확률이 떨어짐

[@user-vu8zy9vo7w]

와!!오늘 딱 생리 시작하면서 머리가 아프다는걸 느끼고 약 챙겨 먹었는데, 이제보니 제가 생리 할 때 항상 머리가 아팠네요...통증에 둔감해서 인과관계를 인지하지 못했는데, 이제 알았어요!! 이런 지식 나눔 너무 좋네요!감사합니다!!:)

[@user-rp2cw5jk5p]

너무너무 꿀 정보예요. 저도 생리시작 전 두통이 있어요. 자궁근종도 있지만 샘이 아직 수술할 정도 아니라고 해서 매년 검사받고 있구요. 신경외과에 산부인과 샘까지 협진받는거 같아서 좋네요.^^

[@user-dr4to5je2v]

제가 생리전에 편두통 구토증상 헛구역질이 엄청 심해서 소염 진통제를 달고 살았거든요 그런데 최근에 괄목할만하게 개선에 되었거든요 솔루션은 바로 ‘철분 영양제’ 입니다 편두통이 철분의 부족으로 오는 경우가 있어요 그래서 요즘 두통약 먹는 빈도가 현저히 줄었어요 매일 철분 영양제 꼭 드셔보세요 완전 삶의 질이 올라갈 정도로 좋아졌습니다

[@eyoung4046]

저도 이얘기 하고 싶었는데, 빈혈 때문에 편두통이 생기더라고요. 그래서 생리 하루 이틀 전이면 딱 편두통이 와요. 주기도 비슷하고 하면 바로 철분약 먹으면 금방 좋아져요. 그리고 전 생리전부터 생리 끝날 때까지만 먹어요. 철분수치가 딱 경계라서 먹기도 안먹기도 애매하거든요. 근데 생리땐 부족해니까 그때만 먹는 거죠.

[@user-mo9qd4ci2o]

저도 동일하게 생리전에 편두통이랑 미식거림 때문에 아무리 진통제 먹어도 그걸 잡을 수가 없었는데 철분 앰플 먹으니까 두통이랑 미식거림 증상이 확나았어요!! 전 빈혈로 철분제 좀 먹었었고 아직도 경계 수준이라 다니던 약국에서 추천받았어요~~!!

[@hyk3916]

오오~ 좋은 정보 감사합니다. 생리통에 두통과 복통 근육통이 다 있는데 제가 엔세이드 알레르기가 있어서 이부프로펜 계열 진통제는 못먹거든요. 피임약도 시험해 봤는데 효과 없었고요. 매번 진경제와 타이레놀로 버텼는데 철분제 꼭 테스트 해보겠습니다. 약국에서 낱개로 파는 앰플이면 되나요?

[@user-mo9qd4ci2o]

@@hyk3916 네 저는 약국에서 파는 앰플 먹고 있어요. 아마 약국 가셔서 상담해보시면 될것같아요~~ 저도 신경외과에서 mri 혈류검사 다해보고 세로토닌 호르몬 조절하는 약도 먹었는데도 편두통이 안없어졌었어요ㅠㅠ 빈혈 검사도 해보시고 철분제도 한번 시도해보세요~~

[@siuseulushome]

헉! 제가 생리 딱 이틀전부터 편두통이 오는데 평소 빈혈도 있거든요! 빈혈때문에 두통이 생길 수 있다는건 전혀 몰랐어요! 이번에 병원갈 때 선생님께 꼭 여쭤봐야겠어요~ 고맙습니다^^

[@csk2616]

저도 생리전 증후군으로서 뒷골 목덜미 위쪽으로 두통이 심했고 일반 타이레놀이 소용이 없었어요. 아이허브에서 생리전 증후군 도움된다는 무슨 영양제 챙겨먹고 좀 나아졌는데 사실 그거보단 운동하고 나아졌어요. 일주일 두 어번 필라테스 조금 한 거 뿐인데도 그렇더라구요. 늘 결론은 운동....! 혈액순환

[@user-sf3tp9qc3v]

제가 생리만하면 꼭 두통이 3일간 아팠는데 오늘 이 영상이 정말 큰 도움이 됐어요^^ 안그래도 늘 에드빌을 달고 살았는데.. 어쩐지 타이레놀이 안듣더라고요...

[@wooribrain]

네 감사합니다 😊

[@wx8449]

평소에 두통이 잦은데, 생리 시작 직전에 늘 두통이 생겨서 이유가 궁금했는데 오늘 드디어 알았네요ㅎㅎ 생리통에 두통까지 겹치면 컨디션이 정말 다운되서 너무 힘들어요ㅠㅠ 늘 참다가 못참게 되면 약먹었는데, 이제는 기미가 보일때 약 복용해야겠네요 감사합니당ㅎㅎ

[@함수공주]

정말 여자로태어난거 저주할정도로 아픔.

[@user-mo2om8yw9u]

지인과 영상 공유했어요 ^^ 타이레놀이 영 안받고 먹음 토하고 증상이 심해지는 기분이어서 타이레놀이 나한테 안받는구나 하고 다른 성분의 진통제를 요청하고 그랬는데 이유를 알게되서 속시원합니다 ^^

[@aeil5487]

저도 생리하기 일주일전부터 머리가 진짜 와장창 깨지는 편인데 그냥 고민안하고 약먹어요 아파서 스트레스 받는거보다 먹고 속편한게 쵝오.....!

[@user-cw5rt2wq4m]

홍선생님과 함께하니, 와이프의 건강까지 덤으로 얻게 되었습니다. 역시, 시너지 최고 의학채널입니다~ 좋댓구알~~ 망관부~~ㅋㅋ

[@lr4197]

생리 전 부터 두통 시작된 이유를 드디어 알았어요. 감사합니다^^ 홍쌤 넘 반가워요~~

[@yangyang4855]

아프기전에 먹는게 최고! 확실합니다 어릴때 뭣모르고 참고 먹다가 아플거 다 아프고 고생 다했던 기억이 나네요 이제는 아주 살짝이라도 느낌오면 바로 먹습니다 저는 타이레놀보다 탁센이 맞긴하던데 살짝 시간 놓치면 응급실행되는 ㅠ

[@user-lj7mp7cq6i]

생리 때 두통엔 타이레놀이 효과가 없고 그날엔 먹으면 금방 좋아지던 게 이런 이유가 있었군요! 유익한 내용 감사합니다~

[@grace8740]

저도 두통이 너무 심하고 두통이 있을땐 눈이 빛에 민감해져서 정말 힘들어요. 타이레놀 먹고 빈혈약도 먹었는데 효과가 없는 이유를 알았네요. 감사합니다

[@user-zf5nn5gz4m]

제가 주기적으로 머리가 깨질듯이 아픈 이유가 이거때문이었네요 일상생활 불가능할정도로 아파서 누워만있고 원인모를 두통으로 한달에 한번씩 병원 갔었는데 지금 생각해보니 생리주기에 맞춰서 항상 아팠더라구요ㅠ 이제 알았으니 생리시작전에 미리 약 복용하고 고통을 좀 줄여야겠어요 저한테 너무 좋은 정보에요 감사합니다👍🏻

[@ooo85367]

저도 두통때문에 매번 고생하는데 시중에 유명한 생리통약 말고 다른 생리통약 하나만 들어서 그걸로 먹고있어요.. 다른분들도 여러개 시도해보시고 꼭 찾아서 광명찾으세요ㅠㅠ

[@hawoo3651]

편두통이랑 생리두통이 진짜 심해서 약이랑 물만 먹어도 구토하고 그랬는데 신경외과 가서 주사 맞고 링거도 맞고 약도 조금 먹으니까 그 후로 편두통은 거의 사라졌고 생리두통도 컨디션 안좋은 날만 살짝 나타날 정도로 좋아졌어요. 다들 병원 가셔서 꼭 진찰 받아보시고 약 먹어보세요ㅠㅠ

[@user-xj9ll3pr5t]

혹시 어떤 어떤 약이랑 주사 맞으셨어요... ?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 두통 명의도 찾아가서 보톡스도 맞고.. 이것저것 해봤는데 ㅠㅠㅠ 머리 아프다 싶으면 여지없이 생리 하루 이틀 전이네요 ㅠㅠㅠ 저ㅏ도 편두통도 그렇고 생리전 두통도 그렇고 어렸을때 부터 ㅠㅠㅠㅠ

[@hawoo3651]

@@user-xj9ll3pr5t 의사쌤이 처방해주신 약 받아서 그냥 먹은거라 잘 모르겠어요. 그때 손발이 떨릴 정도로 힘들어서 증상 자세하게 말씀드리고 처방 받았던 것만 기억나요ㅠㅠ편두통이랑 생리두통 진짜 힘들죠ㅠㅠ생리 주기에 맞춰서 몸이 안좋은 것 같으면 미리 이지엔6 같은 진통제 미리 먹어보세요 병원도 여러곳에 가보는걸 추천드릴게요ㅠㅠ

[@wooribrain]

증상 심하면 진료받아보세요. 도움이 될겁니다. 명의를 찾는 것보다 괜찮은 의사 한명을 꾸준히 만나서 관리하는게 좋습니다.

[@cocomandoz]

저도 배는 다낭성때문에 배란일에만 아픈데.. 생리기간 직전부터 머리가 쪼개질 것처럼 아파요 ㅠㅠ 일년에 두 번은 아빠나 남동생한테 업혀서 응급실에 갔죠... 그래도 예전에 모 의사샘 방송보고 두통온다 싶으면 이정도론 내성 안생긴다!! 하면서 이지엔6 하루 3알씩 통증 덜 느껴져도 끝나는 날까지 먹으니 훨씬 두통도 적고 스트레스도 없습니다.. 그냥 다들 약 드세요 ㅠㅠ

[@jenniferk1269]

홍쌤 넘 반가워서 구독 받고 가요.. 신경외과 쌤들 말투 취저 입니다. 그나저나 ㅎㅎ 두통도 pms 증상 중 하나였다니... 몰랐어요. 어쩐지 호르몬이 급격히 줄면서 나타날 수 있는 현상들 중 하나였군요. 미리 약을 먹는 팁 배워갑니다.

[@wooribrain]

요점정리 감사합니다!

[@user-xm2bq4xz1f]

기립성저혈압에 대해 다뤄주세요!! 일어날때 천천히 일어날려고 하는데 나무늘보처럼 하려니 너무 답답해서 일상속에서 실천하기 어렵습니다ㅜㅜ 원인과 치료방법에 대해 다뤄주시면 재밌을것 같습니다!

[@wooribrain]

기립성저혈압도 다뤄봐야겠네요. 잘먹고 잘 자고 적절히 운동하고 나무늘보처럼 천천히 일어나기!

[@yungeonkim6293]

생리전 다양한 두통의 원인이 있겠지만 그중에 하나가 릴렉신 호르몬 때문에 몸의 근골격계가 변하거나 뒤틀리면서 오는 두통도 꽤 많을거라 생각됩니다~생리전에 무릎이나 발목 허리가 시큰거리고~ 두통도 오거든요~ 골반이나 중심축이 변형되면 취약한 부분부터 몸의 발란스가 깨지면서 두통이 옵니다 ㅠㅠ 특히 뒷골이나 뒷목 그리고 한쪽 눈주변으로 두통이 오거나, 치통도 옵니다~제가 그렇습니다~😢

[@user-yh6qr8bw2w]

저두용ㅜㅜㅜㅜ

[@user-jn1do8ll7e]

생리 전,중 가스차는 현상에 대해서도 다뤄주시면 좋을거 같아요 생리 몇일 전부터 가스차고 배 더부룩하고 정말이지 한달마다 이고생을 언제까지 해야하나 싶습니다

[@user-xj9ll3pr5t]

저두요 ㅠㅠㅠ 전 그때 아니라더라고 한번씩 그러는데 진짜 이게 가스가 맞는 건지 할 정도로 너무 심하게 고통스러워요 ㅠㅠ 허리도 못 펴고 굽혀서 걸어다녀야해요 ㅠㅠ 진짜 거의 하루 종일 앓아야 나아지고 ㅠㅠ 진짜 장을 완전 쥐어짜내는것처럼 ㅠㅠㅠ 배는 완전 터질것 처럼 부풀고 ㅠㅠㅠ

[@wooribrain]

호르몬 변화에 따라 자궁 주위 근육들 움직임에도 변화가 생겨서 그런 것 같네요. 고생 많으십니다.

[@JoeJoe-ck3up]

너무 좋은 정보(두통의 고리를 끊는것)와 꿀팁(시작전 미리 먹기)을 알려주셔서 감사합니다!! 지난번 여성호르몬 편도 너무 유익했어요(거기서부터 빠져들기 시작 ^^)

[@user-oz4ib3dx4q]

하..여기서 언급해주신 사례 거의 다 겪어왔어요. 임신 과정에 두통으로 엄청고생했지만 진통제도 못먹고 쌩으로 견뎌야했고, 이후 생리,배란시기에 두통이 시작되어서 타이레놀 부터 각종 진통제를섭렵했고..ㅜㅜ 다 안듣는듯 해서 피임약을 한동안 복용했어요. 그러다가 약사님이 철분제를 권하셔서 복용했더니 드라마틱하게 좋아졌'었'거든요..그런데 그것도 시간이 지나니까 소용없더라구요.ㅜㅜ.. 병원가서 이것저것 검사해봐도 별이상이 없다고 하네요.

[@irune9614]

철분 구리 아연이 충분히 들어간 종합 비타민 먹으면 괜찬아저요 저도 그랫어요 철분제만 먹어도 두통 생리통있었는데 종합비타민 먹은 후로 괸찬아짐 철분구리아연 다 있는 걸로 드세요 그리고 생리 전후로 소고기 드세요

[@followthetruth5360]

저도 두통에 구토로 엄청 고생했었는데... 갱년기 되고 보니 그 증상들도 아련하네요😅😅

[@hok1049]

진짜 찟었네요 너무너무 유익합니다. 감사합니다

[@user-et2fj9ww4c]

회사갈때마다 두통오는건 왜일까요ㅎㅎ 오늘 영상도 너무잘봤습니다 너무나 좋아요ㅎㅎ

[@maisonderay723]

와 저도 생리전날 귀신같이 머리가 깨질거 같이 아픈데 다른 진통제가 안들었어요ㅜㅜ 결국 편두통 진단 받고 이미그란 먹고 있는데 신기하게 통증이 확 없어지더라구요. 뭔가 기미가 보일때 먹으면 30분안에 멀쩡해져서 신세계 경험!!

[@healingkalimba5027]

드디어 자세한 설명을 찾았네요! 전 생리통이 애 낳을때 초기 진통보다 좀 쎈? 그런 생리통이었는데요. 셋째낳고나서 부터는 생리 시작 하루전쯤 갑자기 머리가 핑돌고 두통이생기고 한쪽눈이 빠질듯이 아프고 소화가 안되서 토하고 ㅜㅜ 그런날이면 일도 못하고 하루 정도 꼼짝안하고 누워있어요. 한달걸러 한번씩 그러니까 몸에이상이 있는건지 산부인과 가면 그냥 생리통이다 호르몬때문에 그런다 이말만 ㅠㅠ 경부암검사 난소도 정상 유방초음파 다 정상으로 나오는데 대체 왜 그럴까 했는데 이제 알겠어요. 감사합니다.!!!

[@claire-cv3tw]

저도 애둘 낳고 40인데 몇년 전부터 두통과 한족 눈알 빠질듯 아픈증상 있네요

[@user-tv7sv7yq2v]

@@claire-cv3tw 저도 애둘 낳고 40넘어 생리때 두통이 생겼어요~

[@user-cm1jf4sg6x]

저는 생리전에는 피곤하고 가슴통증있고 딱 시작하고 생리통이 이틀정도 아프다가 생리가 끝나갈때쯤에 신경이 예민해지는건지 뒷목 편두통이 자꾸옵니다.ㅠㅠㅠ

[@user-lp8nc3xv7y]

저도 생리 전에 편두통 너무너무 심한데 진짜 몸 어디 문제 있는 줄 알았어요,,, 엄마가 하도 걱정하셔서 건강검진 때 mri도 찍었어욬ㅋㅋㅋㅋ 그때 의사쌤이 머리 아프면 그냥 바로 약 먹으라고 해서 지금은 바로바로 약 먹습니다....

[@hwajinshin0105]

생리의 버튼이 있다면 얼마나 좋을까 내 기분 내 몸 을 내맘대로 할수가 없는게 생리가 한몫 하지... 그리고 생리대 살려면 돈필요하고 배아파서 약을 사거나 병원 가도 돈들고 모든 일상생활도 힘들어지고 사람관계도 힘들어지는 생리가 그냥 쉣이야 ㅠㅠ

[@duck5104]

와..저랑 비슷한 증상 있으신 분들이 많았네요..임신중에도 두통때문에 너무 힘들었는데..두통도 입덧의 일종이라고 하셔서 참을 수 밖에 없었어요.. 지금도 생리전부터 끝날때까지 두통 구내염 설사로 고생중인데.. 약을 잘 선택해서써야겠네요..

[@Ming_Ari]

저도 임신전에는 생리전 증후군으로 두통이 있었는데 임신초기에도 두통이 있고 잠을 좀 못자면 머리가 깨질것 같더라구요ㅜ!!

[@baha231]

생리전 두통 땜에 삶의 질이 너무 떨어져요. 눈을 뜰수없는 두통, 눈알 빠질거 같은 안압, 급격한 피로감, 전신 부종...이 2~3일간 지속되고, 생리 시작하면 근육통과 자궁통...약 먹으면 두드러기 나는 사람이라 최소로만 먹고 버티면서 일하는데, 프로의 세계에서 pms라고 골골 거려봤자 이해받을 수 있는 것도 아니고 정상적으로 일하려면 너무 힘듭니다. 게다가 생리 시작하면 면역력 떨어지니 80% 정도 비율로 감기같은걸 앓고 지나갑니다. 지금도 목감기 왔어요. 생리 때문에 인생의 절반이 정상 컨디션이 아니에요. 여자로 태어난게 너무너무 억울해요. 말하다보니 또 억울해서 눈물나네... 흑...

[@wooribrain]

삶의 질이 떨어질 정도로 생리전 두통이 심하다면 진료받고 미리 예방하시길 바래요. 응원합니다!

[@imsattobab]

와....어제 머리를 똑 떼어버리고 싶을 정도로 두통이 심했는데, 오늘 바로 생리가 터졌거든요....이 영상 보고 소름 돋고 갑니다...ㅠㅠ그리고 친구들과 얘기했을 때에도, 생리 시작하고 약 먹으면 늦다, 생리 전조 증상 있을 때 미리 먹어둬야 한다 얘기를 아주 흔히 하곤 했는데 요게 의학적으로 근거가 있는 거였군요. 유익한 영상 감사합니다!!!

[@wooribrain]

도움이 되셨다니 다행입니다. 힘든 생리기간 잘 지나가길 바랄게요.

[@belisa6844]

생리두통 진짜 너무 고통스러워요 일상생활이 못할정도 에요😖

[@user-cl5ve2ti3r]

아…..아플때 먹어봤자 소용이 없는거네요ㅜㅠ 애꿎은 타이레놀만 원망했네요 조금아플때 먹으면 왠지 안될 것 같은 생각이었는데…..반대라니 ㅎㅎ 잘 배워갑니다 😄😄

[@bakyaci]

고등학교 때부터 20년 이상을 생리전후 두통에 시달리고 있는데, 산부인과 원장님도 이렇게 심한 환자 처음봤다고 할 정도였어요. 안먹고 버티면 토하고 의식잃을 때까지 계속 아파서 두통의 조짐이 보이면 미리 약을 먹는 편입니다. 이것저것 다 먹어봤는데 타이레놀은 정말 1도 안듣고 애드빌 같은 이부프로펜은 그나마 조금 듣더라구요. 그런데 이제는 연차가 오래 되니 약을 먹어도 통증을 아주 살짝 줄여주는 정도이고, 기본적인 통증은 사라지질 않습니다. 산부인과에 물어보니 이거는 폐경이 되도 계속 아플거라고 하니, 참 답이 없네요 ㅜㅜ

[@wooribrain]

생리전후 편두통을 가능성이 있습니다. 진료받고 편두통 예방요법을 고려해보세요.

[@user-zp7hn4tj2g]

저도 생리관련 아니면 머리 아플일이 없는데 유익했네요.. 역시 아프기전에 먹을것..! 약먹는거에 죄책감 가지지 말것..!

[@jjjjjjjji]

와 ㅠㅠ 딱 제 얘기! 저 편두통도 심하고 자궁선근증 생기면서 생리통도 심해졌거든요.. 야즈 1년 정도 먹고있는데 편두통이 더 심해진거같아요. 신경외과가서 MRI, MRA다 찍어보고 이상 없다고 하시는데, 보름에 한번은 (그중 한번은 생리 시작) 편두통이 와서 약 먹어도 이틀은 너무너무 아파요 ㅜㅜ 호르몬은 정말 힘드네요😢 편두통약도 크래밍정만 효과가 있는데 .. 이제 생리 시작하기 전날부터 먹어야겠어요 ㅠㅠ 감사합니다 구독하고 가요❤

[@GraceHyunju]

저도 크래밈 먹었는데 이거 장복하시면 안된대요 ㅠㅠ 의사샘한테 들었어요. 장복시 부작용이 심하대요

[@jjjjjjjji]

@@GraceHyunju 😭😭 저 갔던 신경외과는 왜 안알려주시는거죠 두 곳다.... 혹시 그럼 뭐 복용해야하나요? 트립탄 계열? 이미그란은 전혀 안들었어요 ㅠㅠ

[@suimyun488]

@@GraceHyunju 크래밍 어떤부작용인가요 ㅠ저 생리때 두통넘심한데 이약만 듣거든요

[@user-qu1yy5un7n]

나이먹으면서 생리통증상도 변한다는데...전에는 속쓰린거말고없었거든요? 33살 접어들면서 최근 한1주일 머리가 너무 아프고 속이 메스껍더라구요. 뭘 먹을수가없음. 그래서 임신인가 걱정했더니 생리가 와서 깜짝놀랐네요. 생리통 심한 여성분들 진짜 힘들겠구나 .처음으로 공감했네요ㅜㅜ.. 누워있어도 불편하고 흑흑ㅜㅜ

[@user-ni1mt5fi5y]

생리전 두통이 심해서 맨날 타이레놀 먹어도 확 와닿게 두통을 잡아주진 않았는데 이 두통으로 산부인과를 가봐야겠단 생각도 못해본것같아요ㅎㅎㅠ 피임약은 부작용이 심해 엄두도 못내곤 했었는데 다양한 방법을 알게 해주셔서 감사합니다!

[@castorpollux__]

생리 이틀차 머리 너무 지끈거려서 왔습니다........ 타이레놀 먹어도 미치겠어요

[@nymph1976]

저는 두통,미식거림,구토, 늘어짐 이렇게 삼일동안 먹지도 못하고 시체처럼 누워있었어요. 미레나 시술하고 괜찮아 지긴했치만 약간의 두통이 있어서 약먹으면 바로 좋아져요. 이걸 40넘어 알게되어 첫애낳고20년 가까이 아팟어서 ㅜㅜ 지금은 너무 좋아요 자세한 설명 감사합니다~^^

[@Hooponopono81]

두통이 너무심하게 와서 혈압이 200까지 치솟고 아산병원 응급실 실려가서 뇌혈관조영술했더니 다발성 뇌혈관협착.. 두통이 심하면 뇌혈관이 경련을해서 그럴수있다고.. 두통 미리미리 케어해야 합니다..ㅜㅜ..

[@moon_dada_17]

홍쌤 반가워요 💛🧡

[@user-hd1qq4le8x]

저도 배란일부터 생리까지 거의 한달의 반을 폐인처럼 살아요 구토 몸살 설사 메스꺼움 두통 여드름 다 있는거같네요 우울까지 너무 심해져서 육아와 일을 병행하는 삶인데 일상이 엉망이됐어요 죽고싶단생각까지 들정도로 괴로운데 ... 뭐 어떻게해야할지 감도 안오네요

[@user-by1es4eh7m]

앗 알고리즘떠서 들어왔는데 홍쌤보니 반가워용❤

[@bonnies5093]

아..ㅜㅜ 많이 아파지면 먹는데 두통오기시작한다 할때 미리 먹어야겠군요. 시작전 두통과 후 두통이 있는데 모두 약을 안먹으면 참을 수가 없을정도라 늘 들고 다닙니다. 휴우...

[@user-ip3nz6hb6m]

저도 생리때마다 두통,구토가 있어 병원갔더니 생리통과 관계가 없다는 소리만 듣고 옴 각종 검사 다 해보고 원인 못 찾아 두통약으로 견뎠는데 폐경되고 없어짐

[@joozoomcheet]

저도 생리하면 꼭 이틀 전부터 두통 있는데 결론은 생리하기 전에 운동을 하면 진짜 좋아진다는 거엿어요 꼭 생리하기 최소 3일 전에라도 가볍게 30분 달리기 운동한 달에는 몸이 안아팠고 운동을 안하면 두통 부터 시작해서 온몸이 아프고 난리가 났어요 😂 운동을 통해서 혈액 순환을 하면 호르몬 영향이나 자율 신경계에도 좋은 영향을 주는지 의학적으로 설명 가능한지 궁금하네요 ㅎㅎ

[@wooribrain]

적절한 운동은 통증 완화에 도움이 되지요. 어찌 됐든 좋아진다니 다행입니다.

[@claire-cv3tw]

맞아요 저도 생리전 운동하면 수월하게 지나가요

[@Chiyo-919]

생리 전후에 소화불량+편두통으로 고생하는 1인이라 유익하게 잘 봤습니다-! 소화불량(속에 가스가 많이 차고 물소리가 나는)도 생리통 증상 중의 하나인가요? 이런 경우에도 애드빌/그날엔/이지6 이런 약을 미리 복용하는 것이 도움이 될까요? 이제까지는 매달 약을 먹는게 좋지 않을까봐 미련하게 참곤 했는데 먹어도 된다고 하시니 마음이 좀 편해졌어요 감사합니다~

[@annyeong_onul_iya]

와~~ 진짜 속이 시원하네요.. 병원가면 이런설명이 없음 약만먹고있음 진짜 답답

[@minl1558]

진짜 생리 전주 8일전부터는 저는 몸이 힘들어져요ㅜ감정기복이 너무 오르락내리락,, 거기에 두통과 하필 비염이 동시다발로 급발진되서 몸이 축나는거같아요, , 생리통은 매번도 아니고 앞전달에는 겁나 아플땐 쥐어짜듯아프고, 담달에는 어라 뭐지 요번생리통은 덜아프네 이러고,, 내몸이라도 내몸을 모르겠어요 😂 하여간 생리6일,8일전과 중,후가 피곤해요,, 하아,,

[@sachlich2499]

프리페민정 추천드려요ㅠㅠㅠ저진짜 모든 인생문제가 ㅋㅋㅋ다생리전감정기복이었는데 한달딱복용하고 돌아오는 생리전기간인데 감정이 평소처럼 평온해요...

[@minl1558]

@@sachlich2499 ㅋ감사합니다 말씀해주신 프리페민정 구입해서 복용해볼게요 !

[@user-zc8pe9wf4t]

저도 언젠가부터 생리 끝나면 두통이 생깁니다 예전에는 생리통이 없었는데 이젠 두통이 생리 후 겪는 문제가 됐어요. 저만의 문제가 아니라 다행이네요~^^

[@ohthanks1661]

저도 생리후 두통이 무서워요~ 어릴땐 생리통으로 온몸이 아팠는데 요새는 완화된 생리통 대신 생리후 두통으로 고생입니다. 산부인과에선 의외의 증상인듯한 반응, 그래요? 두통약 드세요. 근데 타이레놀은 안듣더라고요. 홍쌤이 권유하신 몇가지 약은 생리통때 먹으라는 말씀이셨죠? 저도 저만의 문제라고 생각 했는데 많이들 고생하시나봐요.

[@user-nl6mc7zb6m]

홍선생님❤❤❤ 생리통에 대해 궁금한게 많았는데 너무 유익하고 좋아요. 고맙습니다🙏💕💕

[@lesliek7050]

저도 생리 전, 생리 중에 항상 두통이 있어와서 그때가 되면 늘 이틀 정도는 하루에 한알씩 펜잘을 먹었어요. 아세트아미노펜, 이부프로펜, 덱시부프로펜 계열까지 타이레놀부터 애드빌, 이지엔식스 등등까지 여러 진통제들을 먹어봤는데 저에게는 아세트아미노펜 계열의 펜잘이 가장 잘 듣습니다. 그러다가 언젠가 빈혈로 인한 두통일수도 있다는 글인지 영상인지를 보고 바로 그 달 생리기간 내내 철분제를 하루에 한번씩 복용해봤어요. 그랬더니 두통이 많이 감소되더군요. 제 경우에는 그 기간동안 빈혈이 좀 심하게 있었던건가봐요. 그 기간에 빈혈이 오는건 흔한 일이지만 크게 어지럽거나 하지 않아서 대수롭지않게 생각했었는데요. 주위를 봐도 생리통이라는게 단순히 복통만 있는게 아니라 (생리통의 복통 종류도 다 다르쟎아요. 쥐어짜듯 아프다는 사람부터 뻐근하게 아프다는 사람, 살살 아프다는 사람까지) 두통부터 요통, 엉덩이 근육통, 소화불량, 설사, 변비, 몸살 증상 등등까지 사람마다 아주 다양하고, 심지어 지난달에 두통이 왔다고 이번달에도 두통이 같은 강도로 똑같이 오는것도 아니쟎아요? 보통 나는 두통이 오지만 이번에는 요통이 심할수도 있고요. 여하간 생리통에 대한 연구도 많이 진행되면 좋겠습니다. 인류의 반이 여성이고, 그중 가임기 여성들 중 반 정도만 생리증후군을 겪는다고 가정해도 엄청난 숫자인데 아직까지도 뭔가 밝혀진 기전이 많이 없다는것이 너무 놀라울 일이죠.

[@wooribrain]

펜잘, 게보린 등의 진통소염제에는 빠른 흡수를 위해 카페인이 포함되어 있습니다. 카페인은 진통 효과를 빠르게 하는데는 도움이 되지만 결국엔 두통에 나쁜 영향을 줍니다. 가능하다면 펜잘보다는 카페인이 포함되어있지 않은 다른 진통제를 미리 복용하시는걸 추천합니다.

[@lofi_on212]

눈이 번쩍이는 아우라 증상이라는게 있는지 몰랐어요! 전 항상 두통 편두통 있을때 꼭 그 증상이 있어서 모두 그 증상이 있는줄 알았어요. 지금도 두통에 구토에 메스꺼움을 달고 살아서 😢 약이 잘드는 날도 아예 안드는 날도 있어서 일도 못하는 날이 많아요. (전 두통약으로 탁센이 그나마 잘들어요)댓글보고 철분이 효과가 있으신 분들도 있다니 먹어봐야겠네여~ 좋은 영상 감사합니다!

[@wooribrain]

편두통은 크게 전조증상(aura, 아우라)이 있는 경우와 없는 경우로 나뉩니다. 시각 전조 증상이 가장 흔하지요.

[@heen-doll]

우리동산 타고 왔는데 꿀정보!!! 약 이젠 아프기전에 미리 먹을랍니다...ㅠㅠ

[@kokokuku0307]

전 40년동안 생리통 1도 없다가..갑자기 생리전에 두통이 하루~이틀 생기더라구요ㅜㅜ

[@yJ-bi4rv]

거의 7년간 겪은 두통 소화불량 에대한 궁금증을 이제야 해소할수있었어요 ㅠ 다른데서는 찾아볼수 없던 정보들 쉽게 알려주셔서 너무너무너무 도움이됬습니다

[@Hahaha0702]

생리편두통 일상생활 지장도 크고 심할땐 응급실 가야함 머리도 너무 아픈데 구토까지 하니 진짜 말로 표현못함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 편차는 있지만 매달 겪어야 하니 두렵고 우울 폐경 되면 없어질까요..? 지금도 아픔😢

[@user-sq1ow1mw9t]

지금은 완경을 해서 괜찮아졌는데 생리때마다 엄청난두통이 왔는데 타이레놀은 아무효과 없었고 부루펜물약 먹으면 통증이 잡히더라구요 그게 이부프로펜인 것 같네요 진짜 삶의 질이 떨어지는 두통 안겪어보면 모른다는 ㅠ

[@lifepromise7]

배란기때두통이너무..ㅜㅜ

[@modig0131]

우와! 저도 예전엔 안그랬는데 몇년전부터 전후 어쩔땐 하는 도중에 두통이 매일 생겨서 왜 그런가 했어요. 사실 빈혈이라고 생각하고 철분 복용을 고려하기도 했어요. 근데 이런 이유였군요. 감사합니다

[@clarakim3707]

우연히 보게된 영상인데 너무 반가운마음에 여쭤봅니다. 저도 생리 두통이 너무 심해서 진통제를 한달에 한두알은 꼭 먹게되는데, 타이레놀은 전혀 효과가 없고 게보린을 먹어야 신기하게 두통이 사라지더라구요. 속이 미식거리거나 설사,변비를 동반하는 경우도 많구요. 동네약국에서 게보린을 달라고 하면 같은계열 진통제중 가장 쎈거라 하시며 과다복용은 백혈병을 유발할수도 있다고 하셔서 진통제 복용을 자제하게 되다가 도저히 일상생활이 안될때는 할수없이 먹는데요..ㅠ 영상보니 약을 미리 복용해도 된다고 하셔서 오히려 저는 반가웠는데, 혹여 게보린같이 성분이 강한약을 한달에 한두번정도 복용하는게 차후에 백혈병같은 병을 유발하는데 영향이 있을까요?

[@wooribrain]

한달에 한두번은 큰 문제가 안되지만 두통이 지속되니 신경외과 전문의 진료를 추천합니다.

[@user-sn8om5sj7f]

좋은정보 감사합니다 >ㅁ< 그럼 선생님 생리두통인것같다 싶으면 생리전에 두통이 아직 오지않았는데도 타이레놀이나 이부프로펜 약물을 먹으라는 말씀인가요?? 저는 보통 생리 2일전이나 당일에 두통이 오는것같거든요 ~~

[@user-cb5yc4dv3d]

47살인데 결혼전이고 생리두통이 눈알빤질정도로 괴로운 인생이였는데 짠것 단것을 생리할때 안먹으니 많이 호전되었어요 생리할때는 단것을 많이 찾았고 피가 많이 빠져서 음식을 더 먹었는데 생리중 쓴것을 계속해서 먹었더니 두통은 해결.. 녹차나 체게바라가 좋아한 맛떼를 많이 마셔요 매우 쓰죠 그래도 생리두통이 왜 생기는지 이해하고 가는 영상입니다

[@jinahshin4479]

타이레놀 완전 잘 듣던데… 정답은 없나봅니다.

[@wooribrain]

물론 타이레놀로 충분한 경우도 많습니다.

[@bettyboop00]

여자들은 호르몬의 노예라고도 하잖아요ㅠ 저두 PMS 심했는데 마그네슘이랑 감마리놀렌산 그리고 종합비타민 먹고 많이 좋아졌어요~ 편두통약은 나라믹정 먹었는데(일반 두통약은 절대 안들어요) 장기간 복용하는게 살짝 두려워서 점점 줄이고 있습니다. 모두들 건강하세요~

[@wooribrain]

잘 대처하고 계시네요. 좋아지시길 바랍니다.

[@user-zw7ig9fe1m]

저도 30년동안 두통이 있었고, 출산후 생리통이 없었다가 다시 생리통도 심해지면서 생리전에 두통이 생긴다는 것도 알게 되었어요. 두통과 생리통도 혈액순환의 영향을 받는다는것을 알게 되면서 비타민B,C 마그네슘, 오메가3, 프로바이오틱스, 만성염증에 먹는 영양제를 챙겨먹고 두통과 생리통이 훨씬 좋아졌어요. 두통은 가볍게 올때가 있긴 한데, 아메리카노 커피 한잔 먹으면 좀 낫더라구요. 진통제 안먹게 되어 그래도 다행이라 생각합니다.

[@kangdaeun35]

생리통은 없는데 생리 전에 두통은 꼭 생기더라구요... ㅠㅠ

[@wooribrain]

생리가 참 사람힘들게 합니다.

[@user-ne3nh2pk9j]

한번도 두통을 경험한적 없었는데 어느순간 편두통이 심하게 생겨서 보니 생리때 더라구요 진통제 먹어도 소용 없어서 약국에서 액상 철분제 추천해줘서 생리 편두통 올때 액상 철분제 마셔주는데 그냥 먹긴 역하고 비타500에 타서 마셔주면 두통 싹 가라 앉더라구요

[@user-nz4do8xk7i]

철분제이름 궁금해요

[@yuzuyuzu2023]

저도 생리 시작 이틀 전엔 정말 넘 지독한 두통이 생겨요. 예전엔 이렇진 않았는데ㅜ 그나마 쌍화탕+사리돈 조합으로 가라앉히고 있는데(다른 두통약은 소용x) 괜찮은 건지.. 사리돈은 넘 독한 느낌이 들어서요

[@wooribrain]

사리돈 좋지만 너무 자주 복용하시면 안됩니다. 생리외 관련있는 두통이면 한달에 몇 알 안될테지만 자주 복용하신다면 꼭 가까운 신경외과에서 진료받아보세요.

[@yuzuyuzu2023]

@@wooribrain 어머 선생님 친절한 답변 감동입니당😍❤️감사해용 한 달에 2~3알 정도 먹는 것 같은데.. 남용 않도록 주의하겠습니당!

[@user-vl3jg3yx7g]

생리 하면서 이상하게 스트레스도 안 받는데 머리가 너무 아파서 타이레놀 먹고 효과가 1도 없어서(평소 아프면 타이레놀 효과 직빵) 유튜브 봤는데 . 선생님 말대로 이부브로펜 계열 먹고는 통증이 진정됬어요 너무 감사해요

[@user-wv6qf4jc3o]

저는 뇌전증환자라 주로 생리할때 쓰러지는데.. 어떤 약을 복용해야할지 모르겠어요.. ㅠㅠ 혹시 몰라 타이레놀을 먹거든요.. 이번주에 외래 가는데 주치의 선생님과 상의하는게 낫겠죠 ..?

[@lattelatte0707]

섬유근육통으로 매일 약먹는지 몇년됐는데 그래서 생리통을 아주 살짝 느끼고 말았나봅니다. 어느 순간부터 약을 따로 안먹었거든요.

[@noah_pr]

와우 두통이 갑자기 왔는데 열심히 봐야겠어요 !!!

[@wooribrain]

영상보고 잘 대처하셔서 수월하게 넘어가시면 좋겠네요.

[@user-uh7cu5pg1z]

구토증상에 두통때문에 죽겠어요... 거의 기절할것 같은데 살아있어서 신기하기도하고 ㅜㅜ 산부인과에선 문제가 없다는데 방법이 없겠죠 ㅠ

[@kang76122297]

제가 만48세 되고 딱 생리전 소화불량, 아우라, 편두통으로 이번 생리 진짜 역대급 힘들어서 찾아본 영상이에요 . 그날엔을 먹어야 겠어요 . ㅡㅜ 원래 이런거 없었는데 ㅡㅜ

[@kavvahna]

극심한 편두통으로 피임약, topamax, maxalt 함께 복용하고 있는 환자에요. 요즘 자율신경 완화에 관심갖고 L테아닌 마그네슘 자기전에 복용하고 일단 잠을 푹 자는 것에 집중하고 있는데 조금 도움이 됩니다. 약 엄청 써본적 있는데 그때 뿐이에요. ㅠㅠ 우리 힘냅시다

[@wooribrain]

그래요. 어쨌든 생활습관교정에서 시작하는 예방이 우선입니다. 힘냅시다!

[@meowlove9382]

전 생리전후로 두통이 너무 심해서 5시간 간격으로 타이레놀을 먹었던것같아요 11일을 내내..그러다 너무 힘들어서 어디서 들은 정보로 요오드랑 프로게스테론을 쓰니 그나마 낫더라구요.

[@user-tk6cm4sh3e]

부루펜계열... 탁센... 다 알러지력있는 저는 웁니다

[@wooribrain]

타이래놀로 안되면 안아플 때 미리 진료를 받아보세요.

[@myounghee2994]

저도 생리전증후군으로 편두통 심하게오는데..진짜 식단 운동이.두가지 답...근데..시험관시작하고는 운동 식단도 노소용...ㅠㅠ 두통이 넘 심해져서 신경과가서 약 처방 받고 있어요 ㅜㅜ

[@user-jx5ds9os4m]

오늘 주제는 딱 제경우네요 저는 두통과 생리통이 너무 심해서 일상생활이 불가능할 정도여서 여러 병원을 다니며 검사도 했는데 신체적인 문제는 없었어요 그러던중 어느 병원에서 두통이든 생리통이든 시작되려고할때 통증 물질이 나오기전에 미리 약을먹어야 효과가있고 이미 심한통증을 느낄때는 그통증물질이 다없어질때까지 약효과는 없다고 하더라구요 그래서 미리약을 먹었는데 감쪽같이 통증이 줄어들고 또 말씀하신 이브부로팬 계열의 약이 효과가있는것도 제가 경험했습니다. 이런 영상을 진작에 알았다면 수십년동안 고생하진 않았을텐데요ㅠㅠ 지금이라도 많은 사람들에게 도움이 되리라 생각합니다 감사합니다^^

[@sunflower_ssun]

번쩍이는게 생리통두통때문이였나요😱 안과검진만 받았었는데ㅠ 몰랐어요. 원래도 편두통이 심해서 미가드먹고 그랬거든요~ 지긋지긋한 호르몬..

[@user-cq6bp9tp3o]

저는 타이레놀, 이부프로펜 안들어서 수산화나트륨계 편두통약 먹어요. 매달 그러진 않는데 나이들수록 매달 먹는 느낌입니다. 한쪽 눈이 빠질고 같고 머리 아프도 심하면 구토 요즘은 조금 증상 있으면 그냥 먹어요.

[@wooribrain]

그렇죠. 타이레놀이나 NSAID로 안되면 편두통에 쓰는 약을 처방받으셔야합니다.

[@arma8365]

애드빌 정말 잘 듣더라고요.액상 진통제 류는 대부분. 두통 치통 허리통증 골반통증 손목통증 등등..... 거의 생리에 동반되는 모은 통증을 느끼는데 그거 한알 먹으면 최소 5시간 정도는 괜찮더라고요.

[@user-ip5gm5tf8m]

감사합니다.

[@eunjeongpark1133]

구토를 할 정도로 편두통이 심했는데 완경된 지금은 두통 없이 지냅니다. 호르몬의 변화로 두통이 있다는 말 일리 있다고 생각합니다.

[@user-dp1dt9ht8o]

아..참고 참다 먹는데...시작 전에 먹어야 하는군요 ㅠㅠ

[@sia_seulki]

딱 생리 기간인데 이 영상을 보고 댓글 남겨요! 원래 고등학교 때부터 편두통 끼고 살았고 하루에 두 알 먹고 나았던 적도 있을 정도였어요. 학교 다닐 때까지만 해도 생리통 따로 없었는데 직딩 되니 생리전 증후군이 생기면서 그 때 진짜 힘들더라고요 ㅎㅎ ㅠㅠ 편두통 때문에 한의원도 다녔는데 체질이 바뀌었나 이젠 생리 끝물에 편두통이...

[@wooribrain]

오랜기간 편두통 때문에 힘드셨군요. 편두통이 심해지면 진료받아보세요.

[@bettyboop00]

어머, 저도 생리 끝물에 편두통와요. 호르몬 변화때문에 그런거 같아요ㅠ PMS는 어찌저찌해서 극복을 했는데 끝나고 오는 편두통은 어찌해야하는지 지금 인생의 숙제네요. ㅎㅎ

[@user-de3dr7gm3t]

태어나서.처음으로 생리통 두통 같이 처음겪음 약 먹어야 되는데 속 도 안좋아서 음료수만 마심 근데 알고리즘으로 뜨네 개신기

[@dandelionfield8]

혈관이 확장되면서 통증이 생긴다니 정맥부전과 비슷한 걸까요? 인체의 신비는 끝이 없군요..

[@momo-om1jy]

생리 기간 포함 한 달 중 15일은 아파요 생리전 증후군도 심해요 하혈하듯이 생리를 해서 병원에 가보니 자궁근종인 걸 알았어요 수술했지만 여전히 고통스럽네요 생리전 증후군으로 체증, 두통, 설사, 장에 가스 차고 장염.. 안 불편한 곳이 없어요 담당 산부인과 선생님이 삶에 질이 떨어진다면 자궁 적출을 하라고 하시고 아무렇지 않게 권하던데 진짜 괜찮은 것 맞나요? 한의원에선 자궁이 제2의 심장이라던데 적출을 해도 건강히 살 수 있나요?

[@user-tq5ek9he7o]

생리통모르고 살다둘째낳고 생리끝날때쯤 매번두통이라 약먹는데 고통스럽네요ㅠㅠ