Сахартай Гэр Бүлийн Амьдралын Хэв Маяг ft Suvd Ep.141

[@munkhtuulganbaatar353]

Ямар хөөрхөн мундаг эхнэр вэ, ёстой нүл их хайр хичээл зүтгэл байна даа ❤, танай гэр бүлд хамгийн сайн сайхныг хүсье

[@pagmaamgl7241]

Еоо ийм гоё хос болох юмсаан, ярилцдаг хүндэлдэг бас үргэлж хамтдаа өсөн дэвждэг. Та хоёрыг ингэж л хардаг. 🫂🫂

[@khulanBaterdene-f1y]

gehdee haramsaltai n zovlon uvchin bolj baij l ene 2 udii hemjeenii uhaantai hoorondiin hariltsaa n iim unen setgeleesee baigaa. hun yagaad ch yum zaaval uur deeree ireheer l oilgodog n haramsaltai. yamar neg hemjeegeer aimar zovsnii daraa l tolgoid don geed ordog bodol n yeruusuu l amidrah husel baidag yum shig baigaan, amidrahiin tuld hamag chadlaaraa temtseh husel ch yumuu

[@gbanna9433]

Сувдааг контент хийвэл байнга үзнээ заавал хийгээрэй❤❤❤

[@jargalmaaadia6559]

Ёстой мундаг хөөрхөн хосуудад сайн сайхныг хүсье

[@sainbayarjambal3387]

Дандаааа хүнд тустай, шинжлэх ухаанч контенк live хийдэгт баярлалаа ❤

[@enkhtuyatserenbaltav6896]

Suvdaa hoolnii content hiivel goi shuu. Ger buld n eruul enkh az jargal husei.

[@perfectmiss2143]

Сувдтай дахиад ороорой. Хөгжилтэй гоё блаа 😂❤😊

[@gantuyadorlig]

❤Хайрлам сайхан хосдоо шинэ оны мэнд хүргэе 🎉 Тууштай тэвчээртэй, ухаалаг учир эрүүл болох нь гарцаагүй ❤ ❤

[@purevdorjenkhchimeg8225]

Гол харлаж сонслоо.Хайрламаар,өрөвдмөөр,бас бахархам хос юмаа.Одоо сайхан эрүүл харагдаж байна.Дэглэмээ сайн баримталж эрүүл болно эдгэнэ гэсэн итгэлийг өөртөө бий болгоход нэг л өдөр эв эрүүл болсон байх болноо дүү нар минь.Ямар сайн бүсгүй вэ чамд баярлалаа.

[@tsagaanshonhor8902]

Танай эхнэр их хөөрхөн нүдтэй юмаа❤❤❤❤❤❤

[@AKhuslen0222]

Үнэхээр бахархал төрж байна. Жинхэнэ эр хүн шүү та баярлалаа❤

[@monaadmiyor2984]

Ниеээ хамгийн хайртай инфлүнсэрүүдийн нэг , хөөрхөн эрүүл харилцаатай хосууд бөөн хайр шүү баярлалаа 😮❤

[@TogosSanjdorj]

Zaluuchuudiin ulger duurialal bolokh mundag zaluu. Ikh chukhal medeelel iig ymar ch tsegtstei goy yaridag yum. Thank you.

[@suwdaasurankhor7124]

Bayarlalaa ❤❤ goy energytei huurhun hosuud shu

[@demosudeegii8438]

Ихийг бүтээж, холыг туулаарай, амжилт хүсье, эрүүл энхийг хүсье , маш хэрэгтэй мэдээллээр тархиа цэнэглэлээ.

[@mauritiusd7355]

Мундаг залуус бна, эрүүл энх аз жаргалыг хүсэн ерөөе!

[@MUNKHZULAA]

Эхнэр нь ямар хөөрхөн зөв (даруухан) юм бээ, хайр юм аа. Үргэлж сонсдог, их баярлалаа. Цагаа төлөвлөж байгаад сургалтыг нь авна. Бахархам залуус шүү. Маш их талархдаг Оргилд. Амжилт.

[@g.enkheelei]

Баярлалаа Хэрэгтэй мэдээлэл байна

[@Modjothejojo]

Mash unetei zuvluguu avlaa bayarlalaa. Suvd aygui davhar amisgaltai baina sanaa zovj sonsloo. Hurdan edgeerei. Huurhun 2shuu. Az jargal sain saihan buhniih husye 🧡

[@P.Ts-mgl]

Ehner n hoorhon bas uhaantai yum unshdag sudaldag hun shig sanagdlaa😊.Sahartai hunii hoolnii kontent bichleg hiivel olon hund hereg boloh bhaa.

[@deegiituvshee1243]

Goy hosiin zovolgoo ogvol bayrlana shu 🙏 goy eruul hariltsaatai goy hosuud shig haragdaad 😁

[@Oggi06]

Шимтэн сонслоо. Маш их таалагдлаа. Хөөрхөн хосууд шүү. Танай гэр бүлд эрүүл энхийг хүсье! 🎄🎄🎄

[@munkherdeneagvaan3782]

Баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээллүүдийг сонслоо. Дахин дахин сайн сонсох хэхэгтэй маш чухал подкаст болжээ. Сувдын контентийг тэсэн ядан хүлээж байна.

[@batbayarbat-e4v]

баярлалаа маш гоё мэдээлэл авлаа. амьдралдаа хэрэгжүүлнэ.🎉

[@narangerel0751]

huuy ymar goy podcast olchwoo 🎉

[@ErickRose04]

Маш их баярлалаа❤ Ойлгомжтой цэгцтэй хэрэг мэдээллээ авлаа

[@saikhnaabayaraa5560]

Сувдаа хоолны контент хийвэл үнэхээр их баярланаа🥰 ер нь ямар ч контент байсан үзнээ

[@cherrysokoo5764]

Мундаг хос❤❤ Сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе❤❤

[@raybu4251]

Жил ирэх тутам аз жаргал, амжилтууд нь нэмэгдэж, эрүүлжих болно. Хөөрхөн хосууд минь улам их сайн сайхныг бүтээгээрэй🌟🌼

[@UseronYouTube10]

Ийм сайн сайхан гэргийтэй азтай шүү Оргил, 2-уулаа бие биедээ ивээлээ өгдөг их тохирсон хосууд гэж хардаг🎉❤❤

[@myagmarjavankhbayar1194]

Suvdaa + Orgil = true love❤❤❤❤ ijlee olson hosuud

[@BaigaliBaigal]

Mundag huuhduud jmaa amjilt husie

[@Tsas-tsas]

Ehner ni huurhun yumaa. Ahaid oruulmaar bn❤❤❤

[@khulansolikhuu7442]

Orgiliinhoo ger buleer mash ih baharhaj bn. Ta hoyortoo az jargal sain saihniig husen yuruuyu❤❤❤❤❤❤❤

[@saraanaa6726]

Bainga uzdeg shuu, sonirholtoi heregtei medeelel ogdogt mash ih bayarlalaa. Eruul enhiig huseye

[@mlndbkh611]

Huurhun ymaa❤❤❤❤ ta 2too bayarlalaa❤

[@pearlepearl99]

Маш хэрэгтэй сэдэв байна баярлалаа

[@amarmendbayaraa4192]

Хөөрхөн охин хөөрхөн хосууд бүх бичлэгэн дээр нь харсан ч уйдахгүй баярланаоооо

[@urtnaaotgon3513]

Хөөрхөн хосууддаа баярлалаа. Аз жаргал хүсье. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@javzankhuubaljinnyam1077]

Эдгэнэ бас эдгээнэ гэж итгэж байна❤❤ амжилт залуусаа😍😍

[@hongorhooon]

Uneheer sonirholtoi, oilgomjtoi podcast boljee,bayrlalaa❤️

[@EnkhtuyaDashdavaa]

Баярлалаа❤

[@tserendulamgunj2271]

Сайн байцгаана уу? Та 2 ын энэ ярилцлагууд хүмүүст амьдралын хэв маягаа өөрчлөх , зөв эрүүл амьдрахад их тустай шүү. Баярлалаа , амжилт хүсье👍

[@bayarmaachuluun8493]

Suvd ectoi xoopxon bac boon xair 😊

[@JustOrgil]

❤️

[@possible7013]

Sudvaa egchi ymrch content demjine shv mash ih heregtei medellvd baila bvr ahiad ch medmer sedew bn🎉❤

[@tungalagtuyasandagjav6823]

Sain baichgaana yy Dyy nar mini Ta naraaraa bainga baxarxaj javdag shyy Mash chyxal cedeveer caixan bodit jarilchlaga bolloo. Ix taalaglaa Ta 2 too. amjilt xysei Masz ix bajrlalaa ❤❤❤

[@Gerelmaa-pf9gv]

Шинэ оны мэндээ. Хөөрхөн шүү. Та 2-дүүг сонсох дүртай шүү.

[@bayasaahoroloo9666]

Uneheer bayarlalaa

[@oyunchimegdorj8240]

Баярлалаа. Амжилт хоёроо ❤

[@Ulskaxp]

Холесрилыг яаж буулгах талаар ярьж өгаач, мөн хоолны зөвлөгөө өгвөл ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@suvdaa8475]

Холестриныг буулгах хэрэггүй, хүний биед хэрэгтэй зүйл. Харин гурил будаа, сахартай зүйлээ л уураглаг мах малын өөх тостой хүний биед хэрэгтэй) хольж идэхгүй, хүнснээсээ аваад хаячих хэрэгтэй. Гурил будаа сахар ургамлын гаралтай өөх тосоо зогсоовол сахарын шижин ч бай, холестрины гаралтай цусан хангамжын дутагдал, судасны хатуурал, зөнөгрөл, хөгшрөлт, даралт ихсэх гээд бүх төрлийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

[@oyuoyuka3843]

Eruul enhiig husen eruuy ❤ sain hanitai yuma❤

[@ginayadamsuren9697]

Hoorhon hoyor yumaa 👍👍

[@TsogooNarangarav]

Awwwww. Love u guys❤

[@Gerelmaa-pf9gv]

Сувдаагийн зөв хоолнй контентийг үзнээ.ккк

[@zayazaya35]

Хөөрхөн хосууд шүү ❤❤❤ аз жаргал хүсье.

[@JustOrgil]

❤️🙏🏻

[@gbanna9433]

Sain baina uu shunu ta Suvdaa egchtei hamt nadtai youtubeer yriad zuvulguu ugjin geel zuudleed bsn zuudend hurtel heregtei zuvilguu ugdugt bayrlalaa kkk😅❤

[@JustOrgil]

😮😄

[@bobbyconor3487]

Thank you Orgil

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Slow digestive system болохоор яаж хурдан digestive system болох уу?

[@Otg_naa]

Huurhun hos hamgiin goe hos 🎄💜🫶🏻

[@dafq8672]

Сайхан дугаар болжээ баярлалаа 😃. Оргилын хувцасны энгэрт байгаа ямар тэмдэг вэ?

[@solongobookhoi9541]

❤❤❤ Баярлалаа

[@TuulTuul-y3o]

Баярлалаа

[@possible7013]

Оргил ахтай санал нэг байна, кофеноос гарж чадахгүй гарж байснаас унтахгүй явж байя😂❤энэ хэрэглээг багасгах бас чанга байна шүү😅

[@suvdajantsan1925]

Бүх өвчин 100% эдгэрдэг гэдэг юм шүү. Эдгэрэх treatment биш бүр healing буюу 100% анагаах. You need more study. ❤

[@mongol-w2n]

Сувдаа чихрийн шижин -1-р хэлбэрийн хоол хийвэл байнга үзнээ

[@amarmendbayaraa4192]

Байнга үзнэ шүү Сувдаа. Плийс

[@tsegi18]

Suwdaag demjine shuu❤❤

[@narangerel0751]

neg gert 2ooroo goy podcastiin hooloitoi bhiimuu kk Sonsogch bid nart hooloinii ongo tsegtstei yrianii ongo ays mash chuhal bdg shuu

[@dafq8672]

Сувдаа чадна аа аль хэдийн олон дэмжигчтэй болсон байгаа

[@batbilegtemuulen3019]

Зөгийн бал хэр бол

[@suvd2483]

Bas shuud l biynd orood chiher boldogch shuud elsen chihernees biyd iluu heregtei zuiluud baidag

[@Tsend-Ayush21]

Baharhaj bna❤

[@bayarmaachuluun8493]

Bi lav uzne 😊

[@solongobookhoi9541]

Сувдаагиин хоолны котект тэсэн ядан хүлээж байна

[@AltantsoojSosorbaram-ic4jj]

Ээжийн хүүхдүүд маш чухал сэдвээр ярилцлага хийжээ, хүн бүр биеэ бодож хоол хүнсэндээ анхаараад эрүүл байгаарай гэж хүсэе!

[@enkhtsolmongendensuren2697]

Манай нөхөр маш хурдан унтдаг, кофе уудаггүй. Харин би өглөө л кофе уудаг, тэхдээ шөнө сайн унтаж чадахгүй байгаа. Кофе уухаа болиноо.

[@koenbastiaansen917]

❤❤❤

[@munkhboldganbold46]

Сайн уу? Дандаа сонсдог шүү. Хоолны дуршилаа хэрхэн хэмэгдүүлэх талаар зөвөлгөө өгөөч.

[@erdendulamtumurbaatar]

❤❤❤❤❤

[@bayarmaachuluun8493]

Ene mash ix belegtei xamt ipcen baixaa 😊

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Өдөрт эмэгтэй хүн хэр их давс хоолонд хэрэглэж болох вэ?

[@zolzayasambuu3849]

Suvdyg oruulmaar bn, suuliin heseg deer n ih ineelee😂

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Хоолондоо амтлагч хэрэглэвэл биенд муу юу soy sauce guchujan haluun nogoonii eswel chiherleg amtlagch muu yu salad sauce hereglewel биенд муу юу ?

[@gbanna9433]

Urnii tosnii orond ymar tos heregledeg ve ? Urnii tos gedegt urgamlin tos, olive oil, sesame oil rice oil bugd oroh u? Uursdiin heregledeg tosnoosoo sanal bolgooch bayrlalaa. Shar tos bol hamgin best uur ymar tos baij boloh ve ?

[@JustOrgil]

Амьтны гаралтай тос, шар тос, оливийн тос, коконутны тос гэх мэт.

[@gbanna9433]

@@JustOrgil Bayrlalaa tanid 🥰

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Номын нэр юу вэ бас апп нэр юу вэ ?

[@gerelt-odaltanhuyag3625]

Дан хар кофе элэгэнд муу юу? Өөхжилтөд

[@november_men]

Эрүүл хоолны жор нтр гээд контент хийвэл үзнэ ээ.

[@huwizaya7277]

Эрүүл энхийг хүсье.

[@ujinmnkh]

Hairuud ymaa🥰 vzeed suwdaa egciig dagaad uilclaashd🥹

[@hikari7986]

Bi bs Suwdaa shig hurdan untdaga. Metrond 10min ywad buuhin hoorond untaad serdege 😂. Coffee uudag bolson ch noirond maani nololohku bga. Hurdan untdag heweere.

[@mim6607]

Баярлалаа 2 оо

[@hajaacrown5902]

真棒👍 祝你健康。我很骄傲你们。🎉

[@KhangalTs-p3d]

Reel super human 💪

[@myagmarsurenmina1537]

app iinhaa neriig ymuu zuragiig ogj bolhuu

[@JustOrgil]

Carb тоолдог апп "Carbs & Cals"

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Асуусан асуултад минь хариулаад өгөөрэй гуйжийнэ 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@terbishbaasanjav9806]

Хөөрхөн шүү та хоёр амжилт😘

[@BB-tc6qu]

Гайхалтай хөөрхөн хосдоо эрүүл энх эрч хүчийг хүсье.

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Ходоод улайлтай нойр булчирхайн үрэвсэлтэй багасаа junk food идэж байгаад муудгацан 2023 2024 оноос эхлээд бага junk food идэж байгаа 2025 ондоо junk food идхээ болиод донтолтоосоо гарч байгаа яаг яаж хоолоо эрүүл амттай болгож идхүү?

[@aliyahaagii2752]

Demjinee huleej uzne

[@enerel.bayarkhuuemma.bayar520]

Knee яагаад зүгээр байж байгаад өвддийн бол?

[@mongolboow]

Orgil ahaa neg ym asuuy hariulaad uguurei. Cola2 ged bh ym cola gdgeer eronhii heleed bnu eswel gants cola yu? Energy drink ymar we? Eswel cola energy drink 2 iin ali ni ilu hortoi we?

[@JustOrgil]

Cola гэж ерөнхий газтай ундаа гэж ойлгож болно

[@AKhuslen0222]

Сүүлийн хэд хоног яг тийм байлаа унтах гээд хэвтхээр маш их юм бодогдоод, бодоод хэвтээд байхаар нойр хүрэхгүй, шууд унты гэхээр хайран санагдаад😅