Berikut adalah ringkasan tips untuk menjalani puasa dengan lancar: 1. Persiapkan mental dan fisik dengan mengatur pola makan dan tidur. 2. Pilih makanan sehat dan bergizi saat sahur. 3. Hindari makanan berlemak dan manis yang bisa membuat Anda cepat lapar. 4. Kurangi aktivitas fisik yang berat dan hindari panas berlebihan. 5. Manfaatkan waktu istirahat antara berbuka dan sahur. 6. Hindari makanan dan minuman yang tidak sehat seperti makanan cepat saji dan minuman berkafein. 7. Pastikan cukup minum air untuk menjaga keseimbangan cairan. 8. Berbagi makanan dengan mereka yang membutuhkan untuk meningkatkan empati dan solidaritas. 9. Gunakan waktu luang selama puasa untuk menonton yutup bang upi. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menjalani puasa dengan lancar dan nyaman.
@ArJustHuman7 ай бұрын
10. Berakal
@Yopan8007 ай бұрын
Jangan lupa sarapan ya 👍
@atta047 ай бұрын
Game CCTV mengingatkanku dengan kenangan Live sir V di FB di Bulan Ramadhan juga. Kangen masa itu..
@jaxz4487 ай бұрын
Terimakasih bg Lutfi Baihaqi
@ardi-692 ай бұрын
0:21
@NovaNT2187 ай бұрын
@lunii997 ай бұрын
Bang kenapa live member nya ilang aku gk sempet nonton
@faler31777 ай бұрын
V live setiap jam berapa?
@amories727 ай бұрын
setiap sahur sama buka puasa, kalo jamnya ga nentu yaa
@faler31777 ай бұрын
@@amories72 wokee... thankyouu
@amories727 ай бұрын
@@faler3177okey
@dappaiueo7 ай бұрын
Bang aku telat gak, bejingan telat sahur aku bang
@fentastics7 ай бұрын
Bang ,aku bocil replay ☝️
@Alanwelpled7 ай бұрын
Absen 100 orang yg batal puasa.
@Bejoo_17 ай бұрын
batal puasa kok bangga
@Alanwelpled7 ай бұрын
@@Bejoo_1aku masih full Bejo.
@finnkeseleo7 ай бұрын
alhamdulilah masih full alan
@KiRa-tq2qb7 ай бұрын
Akuu
@rifkywardhana98627 ай бұрын
V kamu ko ganteng banget ,main fears to fathom lagi bg
@ZinixKroco7 ай бұрын
Jir ketiduran gw
@chynnamon7 ай бұрын
banyakin game cctv kek gini bang
@latifanztm92637 ай бұрын
telat gak bang?
@farendracakrayudha19327 ай бұрын
engga baru 5 menit Latif
@fajrulfalah72067 ай бұрын
Ngak bg livenya baru selesai
@latifanztm92637 ай бұрын
waduh
@liekoksiong58827 ай бұрын
Akhirnya tamat
@GibranAmatsyl7 ай бұрын
🎉🎉
@mohamadgalih42427 ай бұрын
Sir buka enakan pake nasi Padang apa nasi kebuli
@AkbarMuhammadsidiq7 ай бұрын
Bang pundi cringe kata franco Basudara wkwkw
@avchannel4637 ай бұрын
Lets go
@SufiAhmad3527 ай бұрын
kapan main kambing dodo lgi
@Tokazu227 ай бұрын
gg
@robbiefebriann7 ай бұрын
noooo, aku telat bang😢😢😢
@umarmaulana80577 ай бұрын
!sebutnama
@Raffeliioo7 ай бұрын
Pak tua saya telat
@KenzieAlvaro297 ай бұрын
Bapakku garena
@aceyoen7 ай бұрын
alamak
@Medusa_Alope_Demeter7 ай бұрын
🦧
@cherylvyy7 ай бұрын
😂😂
@sugengvalentino45257 ай бұрын
!Claim
@sugengvalentino45257 ай бұрын
Sial ga nonton live sahur ini, habis sahur ketiduran gegara ga bisa tidur hujan deres banget + petir