SAI BABA :: МЕДИТАЦИЯ НА СВЕТ (10 мин)

Утром и вечером - медитация, а днем - добрые дела. Шри Сатья Саи Баба.
Джьети-медитация
Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье. Далее опускайте пламя в свое духовное сердце, символически расположенное в центре грудной клетки. Когда пламя достигнет лотосоподобного сердца, медленно представьте, как его лепестки начинают медленно раскрываться один за другим под воздействием света, омывающего каждую мысль, каждое чувство , эмоцию и желание, удаляющего от туда темноту и невежество. Теперь уже в нашем сердце нет места для темных чувств и мыслей, божественный свет изгнал их.
Представляйте, что свет начинает все более и более распространяться. Он становится сильнее и ярче. Вот он проникает в ваши руки и ноги, и отныне они больше не будут совершать темных и злых действий. Они станут инструментами света и любви. Далее свет достигает вашего языка, и в результате ложь, злословие и злоба покидают его. Устремите свет к глазам и ушам, чтобы уничтожить там все темные желания. Пусть теперь ваша голова наполнится светом, и все злые мысли покинут ее, потому что злые мысли обитают только в темноте.
Постоянно представляйте, что свет становится все интенсивнее и ярче, и он станет таковым. Вот он уже выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Вы устремляете его на всех своих близких и любимых, родственников и знакомых, друзей и коллег, на своих врагов и соперников, незнакомых людей, на все живые существа, на весь мир, на всю Вселенную.
Оставайтесь некоторое время в этом захватывающем состоянии - состоянии свидетеля всепоглощающего света. Если вы поклоняетесь какой-либо особой форме Бога, то постарайтесь визуализировать эту форму во всепроникающем свете. Ибо свет есть Бог и Бог есть свет.

[@user-dp2pl4sl6p]

Огромное спасибо за видео.

[@rustamquliev5082]

Благодарю 🙏❤️❤️❤️❤️❤️🙏

[@YevgeniyaMalykina]

прекрасная медитация.Огромное спасибо.С праздником Любви всех я поздравляю.Желаю любить и быть любимы . Евгения.

[@possitiveattitude]

spasibo

[@SuperEcology1]

Божественный голос девушки в этой медитации- я просто влюбился в этот прекрасный голос!!! ОМ. Юрий.

[@petergofsamson]

Спасибо, Божественно!

[@SlavyanPutnik]

Спасибо огромное!!!

[@fiolent1974]

Это просто СУПЕР!!!!

[@JumaniazDenX]

СПАСИБО! :)

[@justggtiptop]

супер

[@Dimon00700000]

неплохо)))

[@amfibia777]

...ИЗМЕНЯЕТСЯ настроение и наступает РАЗГРУЗКА тяжёлого состояния...

[@izobretatel1964]

Здравствуйте.прошу покупать мои свечи.леньги от проданых свечей будут переводится в детские сиротские дома.и на улудшение природы На видио медитация.Свечение в солнечном сплетении что означает?

[@user-ec1bg8hv7z]

Звук громче голоса,как изменить?

[@BigBuddha3]

Sabute eta fsö....prosta siditi, ili iditi, ili kuschajte, bis meslej, tatalitarna tolka na etat moment, i stanti adin s swaschej schesni. ZaZen ochen harascho kak TECHNIKA, nu wasche schesn sama dalschna Meditatzej stat. Fsewo haraschowa Buddha