فطور صحي 100% او كوتي صحي غير القمح و الشعير خفاف ومتشبعيش منهوم 🇲🇦

👇👇👇👇
رابط تكيال القمح / • وأخيرااا كيلنا الزرع /...
رابط الخميرة البلدية / • الخميرة البلدية على أص...
رابط الشعير / • الشعير كنز لا يقدر بثم...
👇👇👇👇
المقادير
350غ / 3 كوب من القمح الكامل
150غ / كوب من دقيق الشعير
زيت الزيتون+ ملعقة كبيرة عسل
خميرة الفورية و الخميرة الطبيعية
ماء دافئ + ملح
Ingrédients
350g/3 tasse de blé entier
150g / tasse de farine d'orge
huile d'olive + 1 cuillère à soupe de miel
Levure instantanée et levure naturelle
eau tiède + sel
Ingredients
350g / 3 cups of whole wheat
150g / cup of barley flour
olive oil + 1 tablespoon honey
Instant yeast and natural yeast
warm water + salt
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام
/ saidatdar / saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط المجموعة على الفيسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك
/ saidatdar / www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕
------------------------------------------------------------------------------------
#سيدةالدار
#مخامر_القمح_الكامل
#الشعير
مخمار بالشعير,مخمار بالقمح الكامل,مخمار بالقمح,بطبوط بالقمح الكامل,بطبوط بالشعير,الشعير,القمح الكامل,بطبوط صحي,مطلوع بالقمح الكامل,خبز بالخميرة البلدية,خبز الشعير بالخميرة البلدية,خبز الشعير,فطور صحي,فطور صحي للرجيم,مخامر بالقمح الكامل,مخامر بالشعير,املو بالشعير,وصفات بالخميرة البلدية,اطباق صحية,كوتي صحي,سيدة الدار,الحاجة فاطمة,saidat dar,batbot,khobz ch3ir,ch3ir,القمح والشعير,شعير,كوتي ساهل,كوتي للاطفال للمدرسة,بان كيك صحي