🥗Salade très saine et rapide de lentilles 🍅 salade de l'été🧅🥒

Bonjour les amies
aujourd'hui je vous propose une salade très saine et rapide de lentilles et du riz salade de l'été qui change de l'ordinaire oeuf, tomate et concombre une recette facile et rapide a réaliser. C'est la salade fraîcheur idéale pour l'été recette saine et economique riche en fibres pour garder la forme et profiter de la plage. #recettesfaciles #saladesaine, #repas
Ingrédients
Un bol de riz
une tasse de lentilles
4 oeufs
un concombre
tomete
laitue
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[@ANACUISINE1]

Bonjour les amis, aujourd'hui je vous propose une salade de lentilles/ salade de riz, oeufs, tomate et concombre, facile et rapide à réaliser. J'espère que vous l'aimez et que vous êtes motivés pour le préparer à la maison.🖐🍅🍋🥬🍚🥗 Hola amigos hoy le ofrezco Ensalada saludable de lentejas/ ensalada de arroz huevos, tomate y pepino fácil y rápido de hacer. Deseo les guste y se motiven a prepararla en sus casa🖐🍅🍋🥬🍚🥗

[@marie-rosecredi2028]

très rafraichissant aussi!

[@ANACUISINE1]

Bonjour Marie-Rose ! Oui très rafraîchissante. Bonne journée bisous

[@intyraimy2023-ny5vm]

se ve deliciosa la ensalada de lentejas y muy nutritiva aca le agregamos papa cocinada me encanto la forma en que la haces 🤗

[@Larosecuisineetdeco]

Merci pour cette belle salade

[@ANACUISINE1]

C'est un plaisir

[@lajardineraroquetera7342]

Que apetecible 😋👌🏻👍🏻

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@Theworldofsophie1]

Ta salade semble vraiment tres bonne

[@ANACUISINE1]

Merci beaucoup

[@discoeverychannel]

Merci pour cette délicieuse recette 😋🙏 like 👍 a bientôt j’espère 🤞🔔

[@lacocinadelos7mares]

que gran ensalada 🤤🤤

[@ANACUISINE1]

Gracias

[@ElsazónDelosabuelos]

Que rico gracias pocompartirtan rica ensalada

[@ANACUISINE1]

Me alegra que sea de tu agrado

[@anavlogs4654]

Delicious gracias Ana por compartir tu receta

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias Ana

[@thalikakhazana7841]

Looking gorgeous, delicious and healthy salad

[@ANACUISINE1]

Thank you

[@travelfooddiaries2031]

Delicious and temping recipe perfectly flavours and tastes great work best wishes from Germany fully watch

[@Simplesuge]

Que deliciosa ensalada, me encanta la lenteja es super saludable al igual que los demás ingredientes, ne gusta que usas agrio de limon , los tomates , huevos arroz y lentejas sostienen bastantes . Me encantó cuando mezclazte todo al final , súper idea . Muchas gracias corazón por compartir ,❤🙏

[@saralim9305]

Hola bella me encantóa receta fresca y deliciosa para esta temporada, me gusta la cebolla morada y como viendo nos das tips,a preparare

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@MbaPitVlog]

Delicious and healthy lentil salad recipe

[@ANACUISINE1]

Thank you

[@ChikaAmor.07]

Hola Ana, saludos y bendiciones. Que deliciosa se ve la ensalada y muy refrescante. Me encanta el tomate y el limon. Le da ese toque un poco agrio que me encanta. El hueco en las ensaladas me gusta bastante. Gracias por compartir esta rica ensalada.

[@ANACUISINE1]

Si es una receta bien rica.

[@ingridsanchez967]

Hola amiguito qué deliciosa ensalada de lenteja ,con huevos y verduras que rico Me encantó tu receta súper saludable y nutritiva muchas gracias por compartir saludos y bendiciones amiguitos❤😊

[@MarleneChanel-usa]

Deliciosa ensalada de lentejas,,arroz,,verduras y huevos muy nutritiva..Bella presentación un cordial saludo 🥰💐💐

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@jackienina9134]

Coucou Ana. Une salade parfaite en ces jours caniculaires. Te souhaitant un bel été. Prends soin de ta petite Famille. Jackie 🌞💛

[@ANACUISINE1]

Bonjour Jackie Merci beaucoup A toi aussi un bel été

[@Jarbuggy-recettes]

salade trés appétissante :-)

[@ANACUISINE1]

Merci beaucoup

[@cocinaricoconmari]

Que refrescante, saludable y nutritiva ensalada, y muy deliciosa, ingredientes sencillos, elaboración fácil y rápida y el resultado maravilloso, preciosa presentación Me ha encantado Gracias amiga por compartir, un beso ❤

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bella!

[@pabonita1]

Excelente gracias por compartir saludos y bendiciones

[@GladysDelgado]

Que delicia delicia de ensalada 🥗 hermosa me encantó gracias por compartir me encantó por que es muy saludable 3:49 ♥️👍🏼203 feliz sábado 🥰🙏🏼

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bella!

[@discoeverychannel]

Cette salade a l’air très bonne 😋

[@LaCocinadeNubeRosayLila]

que riquisima opción, me ha encantqdo tomo nota, muchas gracias un abrazo y merecido lk

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bella!

[@ColeccionandoSabores]

Genial esta ensalada, bien completa y nutritiva👏🏻👏🏻🥗🥗

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@테스생각]

28 좋아요 👍꾸욱~방가워요🌺~~유튜브 활동으로 즐거운시간 되세요 ~자주 찾아 뵐게요 구독은사랑이죠 ~^^*

[@Hindus1947]

Good recipe friend have a nice day

[@ANACUISINE1]

Thank you

[@Top.Mallorca]

Muy buena y saludable receta!

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bella

[@Noesims84r]

Me encanta la ensalada de lentejas ❤

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias

[@AitanaEguiarte]

¡Hola Ana! 🌟 Me encantó tu receta de ensalada de lentejas y arroz. Es perfecta para el verano y súper saludable. 🍅🥒 Me gustó mucho cómo explicaste paso a paso, y el toque final con la lechuga y los tomates hace que se vea muy fresca y apetecible. ¡Definitivamente la probaré! Gracias por compartir esta receta tan fácil y deliciosa. 😊

[@ANACUISINE1]

Ma alegra que sea de tu agrado

[@lacocinadeluchito183]

muy rica ensalada sencilla fresca y baste nutriva muchas gracias por comparti. ya suscrito. like

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@cocinaconbrasas]

Que rica esa ensalada 👏👏👏

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias!

[@carlajaramillo1618]

Muy deliciosa receta que nos comparte con todos los ingredientes muy frescos. Es muy antojable

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias linda

[@-LyDia.Of-France]

Super idée ! J'aime ce genre de salades ! C'est frais et goûteux ! Bravo Ana ! LyDia ♫♪♫

[@ANACUISINE1]

Merci beaucoup

[@esperanzacocinafacil7163]

Una ensalada Espectacular muy completa con el huevo el arroz pepino 🥒 me a encantado la boy a hacer muchas gracias por compartir mi super like 😋225👍💯 3:49

[@ANACUISINE1]

Me alegra que te guste es una rica ensalada

[@jotajota6511]

Deliciosas y saludables ensaladas. Muchas gracias por compartir mi querida Ana. Te deseo un feliz día y que Dios os bendiga y proteja siempre familia Bendiciones 🙏👍🕊🌹❤️🍀💯 3:49

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias

[@lesrecettesdelila1641]

Miam super salade merci pour cette recette ❤

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias

[@alegriainfinita1]

Hola Ana deliciosa receta cuantos colores 😍que rica la haré un día te quedó increible ,me ha encantado.Superlike.Que el martes te traiga toda la felicidad que te mereces Besitos😘♥🌹💯👍🙏

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias guapa

[@homeofomfilms]

Very nice! 🙂Thanks.

[@ANACUISINE1]

Thank you

[@Christian.1.]

Thank you for the great video! The salad recipes with lentils and rice as well as the summer salad ideas are really inspiring and so easy to follow. I'm looking forward to trying these healthy and quick dishes myself. Your recipes really bring variety to the kitchen! 🌟

[@ANACUISINE1]

Thank you so much

Hola chicos 😊que bien me viene esta ensalada con este verano tan caluroso ☀️ algo fresquito no caería mal 😊con lo que me gustan las lentejas ! Saludos 😊

[@ANACUISINE1]

Si es una rica ensalada

[@mammajanat6071]

Like 226 Bonjour anna Bonjour Charles 😊 Comment allez vous J ai vu la une delicieuse salade Comme a to habitude 😋😋😋 3:49 minutes 🍒🌴🌷🌳🌹

[@ANACUISINE1]

Bonjour Janat Merci beaucoup et bonne journée

[@SiraRoda]

hola hola!! Uff que. buena pinta tiene esta ensalada, puedes creer que jamas había visto que lleven arroz? pero la tuya la probaré si o si porque quiero probar, saludos :)

[@ANACUISINE1]

Hola Bella es para que sea completa que le pongo arroz así solo como este platillo es bien rico te la recomiendo.

[@lacocinadelos7mares]

Muy rica nutritiva y muy sana para la salud🤤🤤🤤🤗☺️

[@ANACUISINE1]

Si es bien rica

[@AltayaqueHogaryDecoracion]

Que deliciosa receta , me encanto la presentación final . Esta combinación de ingredientes me fascino . La lenteja , el arroz y tomates me encantan , se ve todo súper rico . Muchas gracias por compartir, bendiciones 🙏❤️💐

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bella

[@dsur2415]

Me apunto esta súper receta!! Tiene muy buena pinta ademas de ser muy nutritiva, el toque de las lentejas con el arroz, el huevo duro y el resto de los ingredientes me parece una excelente combinación ❤

[@ANACUISINE1]

Me alegra que sea de tu agrado

[@PaisajesBonitos-lu]

Amiga lo negrito son lentejas? Jamás se me hubiera ocurrido una ensalada así 😮😮😮 me encanta como curas la cebolla así sabe tan delicioso, gracias por la receta ❤❤❤

[@ANACUISINE1]

Hola si son las lentejas es una ensalada es bien rica y completa

[@PaisajesBonitos-lu]

@@ANACUISINE1qué interesante forma de prepararla 😮😮

[@ShirleyTocicPeruanaenAlemania]

Hola hermosa se ve una delicia tu ensalada, súper completa lo que necesito para aumentar músculos jeje bendiciones 😘

[@ANACUISINE1]

Muchas gracias bellas!

[@recreepy]

You've truly earned my admiration-bravo!

[@ANACUISINE1]

Thank you so much