SALITA SPACCA GAMBE sul Monte Amaro - Prima parte

[@salvatorescaduto420]

Scendere sarà stato più difficile che salire, grandissimo👍🙂💪👏👏

[@Personalrunningcoach]

Confermo 😅

[@federicoartizzu8709]

Sei un bravissimo ragazzo. Con una passione così bella. Ti auguro ogni bene e grazie per i tuoi video.

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille 😊🙏🙏

[@danielebeghelli4217]

Posto meraviglioso! Grande Roberto! Congratulazioni a te e a Tania!

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@alessandrobindi5486]

Roberto tantissimi auguri per la paternità. In bocca al lupo e continua sei un esempio per tutti.

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@aurelioanelli4591]

Condivido la tua stessa passione!!!!la montagna è unica!!!bellissimo🙂🙂

[@massimilianorimoldi7182]

Complimenti Roberto per la lieta notizia! Questa sarà sicuramente la sfida più impegnativa ma anche la più bella che dovrete affrontare e sarà un percorso non in solitaria ma come spesso accade in montagna una cordata a tre per condividere insieme il meraviglioso percorso della vita. Sono tanto felice per voi. ❤

[@Personalrunningcoach]

❤️ Grazie 😊

[@rokkie9649]

top, bellissimo video!!! Queste sono le passioni che ci rendono vivi! E chi ti da del pazzo digli: "La vera pazzia è non avere passioni!"

[@salvatorescaduto420]

Bellissime parole condivido in pienissimo😉

[@Personalrunningcoach]

Grazie condivido al 100% ❤️

[@antonellamarrocco5435]

Concordo

[@viaggiatoresolitariohicking]

Augurissimi per la futura Runner ! 👍❤🌈

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@pietrodiprofio1225]

La parola più ricorrente del video: TOSTO. Bravo Roberto, bel servizio sulla Rava del Ferro!

[@Personalrunningcoach]

😂 eh si quel tratto era bello tosto...

[@serjbetts2951]

Bellissimo! L'ho fatto un mese fa. E a Settembre sarò anch'io alla Adamello 😁🏋️‍♂️

[@Personalrunningcoach]

Bello! In bocca al lupo!

[@elisacolo9207]

Congratulazioni x la piccolina che nascera❤️

[@Personalrunningcoach]

Grazie ❤️

[@lucacremonese6848]

Bellissimo video Che entusiasmo che trasmetti ... Grazie a te ho ripreso a correre.. Grazie per quello che fai

[@Personalrunningcoach]

Bello! Mi fa immensamente piacere... continua così!

[@fabiorosafio6044]

Sei davvero un grandeee!!!!!Complimenti

[@nicoc2050]

Fatta alcuni anni fa.... Bellissimo itinerario.... Sempre in salita.... Non molla mai.... Ciao

[@emanuelapampani4941]

Complimenti!!😀

[@angelocirillo2108]

Grande coach... trasmetti entusiasmo e contagi felicità anche nello sforzo più euro

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@valentinadascanio9824]

Grazie per questo bellissimo video, per noi abruzzesi, la Majella è la mamma! Se vuoi tornare sul Monte Amaro, ti consiglio sia il percorso dal Blockhaus (Majelletta) e quello da Fara San Martino, dove potrai ammirare anche le bellissime gole. Auguri per la piccolina in arrivo! ❤

[@Personalrunningcoach]

Ciao Valentina! Guarda il video che è uscito oggi 😉💪🏻 abbiamo fatto Fara - Amaro - Blockhaus - Pennapiedimonte e poi stesso percorso al ritorno 😉

[@hinosaki]

Congratulazioni!!!!!!

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@annadosio3994]

Grande! Che bei posti😍

[@giancarlospagnolo1839]

POSTO VERAMENTE FANTASTICO SEI UN GRANDE 💪👏 SONO CONVINTO CHE TI DA ANCORA PIÙ FORZA PENSANDO A TUA FIGLIA CHE STA PER ARRIVARE COMPLIMENTI 👏👏 PS: DEDICO A TE IL MIO SECONDO POSTO 🥈 ASSOLUTO DI DOMENICA TREIL MARATON KM 42.195 CON 900 METRI IN POSITIVO SEI UN GRANDE MOTIVATORE E DA TE STO IMPARANDO MOLTO SULLA CORSA GRAZIE ROBERTO 👏👏

[@Personalrunningcoach]

Wow!! complimentissimi!! Continua così 💪🏼

[@fabiococchi9633]

Congratulazioni per il dolce evento! Ottimo allenamento!

[@Personalrunningcoach]

Grazie!! ❤️

[@marcomingotti9323]

Ciao, grande notizia complimenti.

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@vincenzolebano843]

Che bei posti Roberto! Ogni volta che guardo i tuoi video mi immagino di esserci anche io...grazie a te ho deciso di iscrivermi anche io alla Adamello trail ma farò la 35km..spero di vederti lì e di conoscerti! Buone corse

[@Personalrunningcoach]

Bellissimo!! mi fa davvero piacere... in bocca al lupo e buone corse!

[@giudeba7113]

Fantastico! Con questo video "you made my day"!! :) Non vedo l'ora pure io di spararmi qualche trail appena finisco gli esami! Ciao!

[@Personalrunningcoach]

Grazie! In bocca al lupo per gli esami!

[@antonellamarrocco5435]

Tantissimi auguri a tutti e due i neo genitori

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@Barant7889]

Augurissimi 🎉😊😘😘❤️

[@Personalrunningcoach]

Grazie!

[@federicotarabella440]

Ancora congratulazioni !! E Incrociamo le dita per L'Adamello!!

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille 😊

[@fingolfin9115]

Eccoti di nuovo da noi in Abruzzo 💪🤣 grandissimo 💪❤️

[@Personalrunningcoach]

Ci torno anche questo fine settimana... ho in programma un lunghissimo ;-)

[@fingolfin9115]

@@Personalrunningcoach torni sul nostro gransasso? ❤️💪

[@bardosilente]

Bellissimo video, grazie. Il percorso in oggetto sarebbe quello di tre ore o quello più lungo?

[@ezioognibene6639]

Grande Robby

[@nicolaruocco1443]

bel video e auguroni per la baby runner

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@salvatorepalmigiano5599]

Grande

[@godless8633]

6:07 ...mo te tocca corre per davvero..🤣 Auguri bello

[@lucasala2006]

Ciao complimenti io condivido la stessa passione e tra poco faro il mio primo trail di 36 k (2000d+) in valtrebbia. Alla prima ultra ti chiamerò per consigli ciao Luca da milano

[@Personalrunningcoach]

In bocca al lupo 🍀

[@emmanuelevigliotti6270]

Roberto come sempre il top...una curiosità...quando sei da solo come ti comporti in previsione vipere?hai il siero?o in caso di morso come ti comporti? In bocca al lupo per la preparazione per l’adamello sei un grande

[@fiz-defiz]

Ma non si usa più l'antidoto oramai

[@simonedimarzio2557]

Nel raro caso in cui serva, il siero antiveleno te lo può somministrare solo un medico... Lo stesso siero potrebbe causare shock anafilattico al pari del veleno.

[@emmanuelevigliotti6270]

Simone Di Marzio quindi precauzioni?

[@simonedimarzio2557]

@@emmanuelevigliotti6270 Rimani sempre sui sentieri tracciati, mai mettere le mani in mezzo a sassi o rovi senza aver prima controllato, scarpe belle pesanti possibilmente accollate sulla caviglia. Bisogna fare attenzione soprattutto nelle prime ore calde della mattina. Nel malaugurato caso venissi morso, via tutti gli anelli prima che la ferita si gonfi, disinfetta e fascia la ferita moderatamente stretta, poi te ne vai in pronto soccorso

[@Personalrunningcoach]

Giro per montagne quasi tutti i fine settimana, l'incontro più ravvicinato l'ho avuto qui vicino casa mia su una strada sterrata... basta fare attenzione e guardare dove mettiamo i piedi, solitamente loro scappano appena ci sentono arrivare ;-)

[@chiarock592]

attendiamo il secondo video con impazienza!!!

[@Personalrunningcoach]

Esce questa sera ;-)

[@tabaccheriadimarco6558]

Ciao, bell'impresa , io preferisco salire da un altra parte con cmq 2100 di dislivello ma più corribili la salita è sempre bella tesa, ma con passi più stabili e scendere poi da dove sei salito tu , un anellino di 26 km ma belli intensi come piace a noi. se capiti di nuovo in zona batti un colpo, mi chiamo Manuel Di Marco, ciao ;)

[@davsdsd]

Bello il cappello!

[@Personalrunningcoach]

Preso da Decathlon è di un tessuto molto leggero ;-)

[@davsdsd]

Personal Running Coach Grazie Robi! Auguri per il pancione!!!!👍💪

[@ezioognibene6639]

Complimenti a mamma e papà

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@rifugiomilanoest]

Grandissimo! Congratulazioni per la bimba Come sonno arrivate le scarpe dopo questo allenamento?😂

[@Personalrunningcoach]

Distrutte! 🤣

[@stefanoc706]

Augurissimi per la bella notizia.....cnq sei nel bosco di Lama Bianca

[@Personalrunningcoach]

Grazie! Si esatto era il bosco di Lama Bianca 😉

[@gabrielepace6883]

Grande amico tu come il tuo obiettivo 😁👏💪Io sarò alla 42 K 900 d+ a Trieste il 3 gennaio..La mia prima maratona misto Trail😂Speriamo si faccia💪Tornerai li??😃 Tantissimi auguriiii per la vostra piccola😊Sei sempre grande in video spunti e consigli 🙏

[@Personalrunningcoach]

In bocca al lupo per la Gara della Bora! non so se ci sarò quest’anno 😊

[@gabrielepace6883]

@@Personalrunningcoach Grazieeee 😁😊🙏Anche a te per la tua gara💪

[@l_costa10]

Dura la Rava del ferro! Fatti anche il sentiero che sale dalla parte opposta, si chiama "Fonte dell'orso", da buon abruzzese ho creato la traccia su garmin e l'ho resa pubblica, 11 km e 1800 di dislivello !

[@Personalrunningcoach]

Bellissimo! Ci torno questo fine settimana e sarò proprio sull'altro versante, farò un lunghissimo 😉 grazie!

[@didogianky]

Viva l’Abruzzo!!!!😃😃😃

[@Personalrunningcoach]

L'Abruzzo è stupendo!

[@LORENZOCOLALONGO]

Sei Arrivato al rifugio? .. era meglio una scarpa da traccking, a riscendere le mie le ho un Po distrutte. Ciao GRANDE e tanti auguri

[@Personalrunningcoach]

Oggi esce la seconda parte del video, si le scarpe non erano molto adatte 😅

[@LORENZOCOLALONGO]

Vai ANCHE sul grasso e fatti il Monte Camicia !! Bellissimo

[@gabrieledepieri8815]

Vieni in valle d Aosta qui si che ci sono delle belle montagne

[@Personalrunningcoach]

Fosse per me starei li tutti i mesi 🤩

[@marcomolineris4810]

Ciao Roberto, ora che Strava è a pagamento ci spieghi come poter identificare nuovi percorsi, creare e caricare mappe? Grazie mille!

[@Personalrunningcoach]

Io pagavo già prima quindi sinceramente per me non è cambiato nulla, anzi hanno addirittura aggiunto delle funzioni in più ;-)

[@MultiFederico1990]

Grandissimo. Ma la melodia in sottofondo come si chiama?

[@francescorapisarda8243]

Si chiama „sinfonia di 2 maroni“

[@Personalrunningcoach]

Ciao Federico sono canzoni scaricate da Epidemicsound e sono senza copyright ;-)

[@MultiFederico1990]

@@Personalrunningcoach grazie per aver risposto. Gentilissimo a presto.

[@marcellodidavide2534]

Quanto tempo ci si impiega per raggiungere il monte amaro da quel percorso

[@Personalrunningcoach]

Dipende dal livello… qualche ora sicuro

[@danandr79]

Che scarpa altra stai usando? non sono riuscito a capirlo dalla mia parte del video

[@Personalrunningcoach]

Olympus della Altra ;-)

[@lorenzololli1867]

Roberto c é la via delle guglie 11 settembre

[@rokkie9649]

Ma se mi voglio iscrivere all' Adamello short trail 35km, va bene il tesseramento con Runcard Fidal?

[@Personalrunningcoach]

Ciao! Penso di si ;-)

[@antoniopellicciotta9945]

La prossima volta sali da passo San Leonardo e’ dura ma ritengo la scalata piu’ bella.

[@raimondoandreamassaro3893]

Se hai tu il fiatone per la maggior parte delle persone sarà impraticabile

[@leonardoplazzi1722]

Hai la bomboletta dell’ossigeno eh?!?!?!?

[@daniele_4894]

Ma io 170km ho difficoltà a farli in macchina 😅

[@Personalrunningcoach]

🤣 anche io... preferisco a piedi 😅

[@carradi8465]

👍Bei posti. La tua compagna non si lamenta mai se la lasci lì sola per diverse ore mentre tu sei in montagna? La mia si......🤨

[@Personalrunningcoach]

🤣 Anche la mia... però su 7 giorni solo una volta sono andato su ;-)

[@LozioLudo]

ma chi te lo fa fare :D

[@Personalrunningcoach]

Ne vale sempre la pena ;-)

[@titaztitaz4753]

Tua moglie è al quinto mese?? Hai ancora qualche mese di libertà... Affrettati 😁

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣🤣 in realtà ora è entrata nel sesto 😅😅