CHIA SẺ CÁCH MÌNH XUỐNG CÂN | SALLY HẠNG

[@SALLYHANG]

👉 Ăn thâm hụt Calo: tamanhhospital.vn/tham-hut-calo/ 👉 Trà giảm táo bón gói nhỏ: s.shopee.vn/3Ar2tcTGXv - Trà giảm táo bón gói to: s.shopee.vn/20f5VTXhui

[@SALLYHANG]

Thật ra khi bị táo bón nó cũng ảnh hưởng tới ít nhiều cân nặng của mình, khi đi ra hết sẽ nhẹ hết cả bụng dưới, nó ko bị chì nặng bụng, nhẹ hơn gần cả ký 😂 và quan trọng là thoải mái lắm mọi người. Còn AC nào nhuận tràng tốt thì quá tuyệt là vời luôn, kèm theo quyết tâm ăn thâm hụt Calo đúng cách là sẽ giảm đc như mong muốn ❤

[@AnhQuỳnh-o1s]

Cj giảm nhiêu ký đó trong vòng mấy tháng v ạ

[@kanhu4052]

lành tính ko b. bé uống có s ko b.

[@SALLYHANG]

👉 FB cá nhân của mình: facebook.com/sallyhang76 ♥️ Xem lại video cũ ở Fanpage: facebook.com/sallystories76 👉 Tiktok của mình: www.tiktok.com/@sallyhang7.6 👉 Tiktok Chân Gà - Ăn Vặt SALLY: www.tiktok.com/@sally_hang ❌ Ngoài ra mình KHÔNG CÒN trang kênh nào khác ♥️ Mãi yêu ♥️

[@DungLê-o5d]

C cũng dg uống giấm táo mèo 2 tuần giảm dc 2kg nè e. Nhưng tùy vào cơ địa của mỗi người nữa. Còn ai bị dạ dày k nên uống nha vì giấm chua k phu hợp cho những người bị dạ dày. C uống sau bữa ăn nó sẽ đào thải những chất có dầu mỡ k bị tích tụ trong cơ thể k nạp chất béo là k bị tăng cân c uống chưa dc nữa chai xg 2kg mừng ghê

[@SALLYHANG]

Uiiii quá mừng luôn chị, e cũng có uống giấm táo, nhưng ít vì e bị dạ dày nhẹ ạ

[@PhamminhNguyet-jo7nr]

C cho e hỏi trong quá trình mình giảm cân canh rau có trong thực đơn giảm cân hàng ngày vậy nấu canh e có cần nêm gia vị k ạ nếu k nêm canh sẽ nhạt ạ

[@SALLYHANG]

Chị ăn bình thường nè em, thích món nào ăn món đó, miễn sao trong 1 ngày ko lố calo là đc. Nhưng hạn chế nhất có thể là các món ăn vặt và trà sữa, bánh ngọt, hạn chế nạp đường nè em.

[@phuongminh7710]

ui cái vđ táo b.on c thử đi nội soi đại tràng ,dạ dày ,di khám thử đi c ơiiii. Vừa tầm soát đc UT với bs cũng kê đơn thuốc điều trị đó c ạ

[@SALLYHANG]

Để hôm nào chị đi thử nè 🥰

[@BìnhNguyễnThị-n7t]

Chị có biết thuốc nào giúp tăng cân không chi em rầu quá

[@SALLYHANG]

Uiiii này chị chịu rồi bé 🥹

[@DungLê-o5d]

C gái của mình có 38kg à. Ăn bất chấp. Ăn vô tội vạ mà k lên cân sao bạn giống c gái mình qá vậy. Đừng mua bậy bạ uống nha bà. K tốt hại người á. Ốm nhưng khỏe k đâu bịnh là mừng rồi nha

[@LuyenNguyen-kq6mv]

Nên dùng loại nào giúp hấp thụ dinh dưỡng mình nạp dô á

[@Nguyễn-9-6]

B Cho minh xin shop mua áo kiểu giống b dc hok

[@TranNguyen-jy2rv]

C oi ăn bún cá châu đốc miền tây chưa ạ , vài bữa ăn bún cá châu đốc nhe c❤

[@SALLYHANG]

Uiiii món chị thích luôn 🥰🥰🥰

[@jennywong7413]

Chị cảm ơn em đã chia sẻ ❤

[@SALLYHANG]

🥰🥰🥰

[@tranhophucbao2550]

ăn thâm hụt calo mình kèm theo tập thể dục đc ko chị

[@SALLYHANG]

Quá tốt luôn áh em

[@Nyphan000]

Chính xác chị iu . Như vậy chị em đẹp lắm rồi . Giảm nữa ghê lắm. Đỉnh hình như em 44kg

[@SALLYHANG]

🥹🥹🥹 nhưng lên video vẫn ú lắm eny

[@Nyphan000]

@ không ú không ú ạ

[@nanguyen6480]

Chuẩn ❤

[@NhaCherry2003]

Quay chung vs vck c Hằng đi c

[@Nguyễn-9-6]

C on b ne

[@nguyensu8068]

E cũng đag trong giai đoạn thâm hụt calo . Mà cũng hay táo lắm lun 😢

[@SALLYHANG]

Vậy uống kèm trà giống chị xem sao hoặc đi khám bs nè em

[@nguyensu8068]

@ đợt c có khám k ạ . Nếu có cho e xin bv uy tín với ạ

[@cuclui1125]

Trà nào c e k thấy link c ơi

[@SALLYHANG]

Phần cmt chị có ghim nè em

[@phantuyen7921]

C mua TH HILO bn 1 thùng ạ

[@SALLYHANG]

Chị tuỳ lúc có km hoặc ko. Tầm trên 400k áh em

[@phantuyen7921]

@@SALLYHANG c mua đâu á c.

[@duyenangthimy3089]

E cũng táo bón như chị😢giảm cân ko hiệu quả

[@SALLYHANG]

Chị thành công rồi, e thử xem sao. Ăn lọc cơ thể 5 ngày kèm uống trà hỗ trợ nhuận tràng (hoặc đi khám bs) rồi ăn thâm hụt calo nè

[@huynhnhu8858]

Bữa nào chị vs anh vừa ăn vừa live nói chuyện đi chị

[@SALLYHANG]

Oki emmm

[@phatminh5696]

❤

[@HelloBan-yq9tu]

Người thì muốn mập người thì muốn ốm , điển hình như e lại muốn mình mập chút có da có thịt mũm mĩm bận đồ đẹp

[@SALLYHANG]

Ước gì chia bớt cân cho e đc 🥰

[@HelloBan-yq9tu]

@@SALLYHANG thanks chị 😅

[@MupHeo]

E 64kg mặc gì cũng ko vừa khó chịu lắm chị 😢

[@SALLYHANG]

Hic đúng nè, cố gắng gc thử em nhé

[@MupHeo]

@@SALLYHANG da chị

[@QuyênBích-k2o]

Mik cx bị táo bón huhu

[@SALLYHANG]

Vậy bạn uống trà giống mình thử xem hoặc đi khám bs thử nè

[@QuyênBích-k2o]

@SALLYHANG trà gì ạ mik uống thuốc xổ đc ko ạ

[@QuyênBích-k2o]

@@SALLYHANG uống hiệu quả ko ạ

[@luale4319]

Vậy làm thế nào cân được luong calo của đồ ăn vậy bạn ơi… .

[@SALLYHANG]

Mình có ghi kèm trong video ạ. Bạn cứ lên google seach món đó bao nhiêu calo là sẽ ra kết quả gần chính xác áh bạn

[@luale4319]

@ mình có vào xem rồi mà mình xem không hiểu mấy á bạn . Cái gì mà TDEE RỒI BMR nhân AF là gì mình chưa rõ nên mới hỏi bạn á

[@ALINA-hl4nc]

Ủa sao e 1m56 47kg mà nhìn e ốm quá trời luôn là sao ta

[@SALLYHANG]

Trời quơ.... tại sao tại sao c m55 47kg mà vẫn tròn vậy 🥲🥲🥲

[@tranghuyen3196]

Đó là tại tỷ lệ cơ và mỡ đó . Cơ nặng hơn mỡ nên same same số ký thì ai có nhiều cơ hơn nhìn sẽ gọn hơn . T chia sẻ trường hợp của t t nặng 60kg cao 1m6 nhưng t đi tập gym t không để ý số cân t chỉ tập trung vào số đo thôi . Cơ nhiều hơn mỡ nên body t hiện tại v1:84 v2:55 v3:97