SALTO VOLEI. Treinamento Japonês de impulsão

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4 ай бұрын

Como saltar mais? Como será um treino de impulsão feito por um japonês? Neste vídeo trarei diversos comentários deste treino disponível no KZbin.
Link original: • 【ジャンプ力アップ！】6週間で最大18cmア...
www.cardosovolei.com

Пікірлер: 30

@ViniciusFrançaPinheiro 22 күн бұрын

Bom, na minha opinião, o treino é bom, e se vc quer mesmo pular alto deve superar seus limites, msm que fique doendo. Um treino sem determinação é apenas perda de tempo, se quer um treino leve, vai ajudar a sua mãe arrumar a casa.

@ViniAguiar 4 ай бұрын

Mto obrigado pelo conteúdo

@danieldognini1245 4 ай бұрын

top dms mestre

@marcondescampos1539 4 ай бұрын

Topado demais

@xmatheusan Ай бұрын

Poderia me passar a sequencia desses treinos, qual vc começaria e vai seguindo

@Ntx.x 2 ай бұрын

19:15

@Will-bs5xj 4 ай бұрын

eu vi outro video desse japonês que ele ensina o " jeito certo " de saltar meio que com a perna da frente na diagonal e a de tras mais flexionada isso ta correto ?

@ProgramaJUMP 4 ай бұрын

Acho que sei qual, se ê o que tô pensando , tá certo sim

@artur...7735 4 ай бұрын

que tipo de exercicio voce recomenda para impulsão, feito na academia?

@ProgramaJUMP 4 ай бұрын

Tem vários

@ProgramaJUMP 4 ай бұрын

Mas recomendo fazer LPO, agachamento com trí extensão

@keny7_xis093 3 ай бұрын

Ensina como perder o medo de dobrar as pernas no ar,na hora do ataque,pulo alto mas nao consigo dobrar a perna.

@CarlosHenrique-hn1go 3 ай бұрын

@broken9621 3 ай бұрын

é só pular e dobrar mn, ve uns videos do japão de volei, que terá um exemplo melhor, n precisa ter medo, vc n vai cair de joelho kkkkk

@canal_ofalante 3 ай бұрын

Mano não é necessário dobrar as pernas na hora do salto, isso não é um regra wue tem que fazer, muito jogadores não fazem essa dobra de pernas

@matheusoliveira8580 3 ай бұрын

Prática

@DZ7icaroYT 3 ай бұрын

@@canal_ofalanteqm n faz perde impulsão

@joaozinhobbbatista4700 4 ай бұрын

Não achei o link ..na descrição!

@ProgramaJUMP 4 ай бұрын

coloquei

@miqueiasoverhaul6222 4 ай бұрын

Primeiro eim

@marcondescampos1539 4 ай бұрын

Professor, já ouviu falar no "Air Alert"? Estive pensando em praticá-lo...

@ProgramaJUMP 4 ай бұрын

Ele é mt perigoso, até pq vc não conhece o responsável pelo treinamento, pq ngm quer se responsabilizar pelo perigo q é o treino

@tevinx4768 4 ай бұрын

faz isso não cria, esse treino é extremamente propenso a lesões

@GAMERS-qr7du Ай бұрын

@@tevinx4768cara sim eu fiz essa m3rda de Air alert quando eu tava começando no volei

@GAMERS-qr7du Ай бұрын

@@tevinx4768tive tendinite patelar nos dois joelho