Sam Sulek ha una delle peggior diete che abbia mai visto !!!

[@Solar546]

Ormai essere normali sta diventando straordinario. Vedendo questi video mi accorgo di quanto siano disturbate queste persone che abusano così del loro corpo. Preferisco avere un quarto del suo volume e migliorare la salute piuttosto che spaccarmi così. I muscoli che ha sono belli ok, ma gli organi dentro? Siamo fatti per sfondarci in questo modo? Quello se fa una scoreggia scatta il lockdown.

[@simomone5715]

Darebbero via la madre per sfondare sui social...figurati il loro corpo! Che società di idioti!

[@AlbyFigo]

Bravo 🔥

[@demon7989]

infatti dovrebbe andare in psicoterapia... altro che palestra

[@gesucristo4932]

Disse colui che in palestra fa le sue 12 ripetizioni e non sa manco cosa significa arrivare a cedimento

[@AlbyFigo]

@@gesucristo4932 Gesù, ma che cazzo fai?

[@davide4550]

io e sam abbiamo un amico in comune(è andato a vivere all'estero e a volte vado da lui, dato che è uno dei miei amici più cari) , ho avuto l'occasione di conoscerlo prima che esplodesse sui social . E' davvero un bravo ragazzo , un pezzo di pane , molto introverso spero che decida di farsi seguire per rischiare il meno possibile. Persone come lui ne nascono poche

[@Notoriuslittle]

Certo come no

[@Notoriuslittle]

Lui è americano tu ita

[@sicofficial3933]

@@Notoriuslittle cosa vuol dire, anch'io ad esempio, italianissimo, ho parenti in argentina e rispettivamente amici🤣

[@miloguareschigelmetti4587]

@@Notoriuslittle😐

[@stefanomaselli7456]

@@Notoriuslittletra tutte le cose che potevi dire ou

[@pasquip]

Sono talmente intollerante al lattosio, che quando l'ho visto con in mano la busta di latte da 2 litri, sono subito corso in bagno 🤣🤣🤣🤣

[@Border_patrol974]

sarai del sud immagino

[@pasquip]

@@Border_patrol974 Immagini bene...

[@davideamodio293]

😂😂

[@PREDATORDUTY699]

@@pasquip🤣🤣🤣🤣🤣

[@ezzechielepolentarutti5280]

Sei il migliore traduttore di Greg Douchette che abbiamo in italia, ottimo lavoro.

[@dvsavocs5290]

anche solo un greg doucette é troppo

[@Failpupo]

No dai, è molto più pacato

[@5am819]

Dai almeno non tira il video 20 minuti dicendo le stesse 3 cose

[@imurt3417]

No dai, che brutto paragone per il nostro Flavione

[@Bolognabeef]

​@@imurt3417però è vero, copia lettera per lettera il titolo e fa uscire gli stessi video dopo che il Canadese fa i suoi

[@ivanascottirinaldi1627]

Ma questa è l' alimentazione di un bambinone americano😂

[@alexbalducci7446]

😂😂😂😂

[@yuriysatrini9298]

É la dieta di un futuro diabetico

[@nicolaatzori7377]

Quanta america vuoi nella tua dieta? Si

[@johnnymesses]

Proprio ieri ho cercato su KZbin Flavio Raponi Sam Sulek e non ho trovato niente. E adesso è appena uscito il video!😍

[@bartolomeocosenza546]

Se seguissi un protocollo del genere, mi verrebbe una "visazza" (un trippone) assurda, da natural...chissà che bomboni atomici che assume, il Crusty Clown dei body-builders😂

[@matteopagliaroli]

Video di Flavio... una bella giornata è questa😂✌🏼

[@Issma62]

Grazie per il video Flavio. Comunque vorrei precisare che se lui è in grado di sostenere una tale dieta è semplicemente dato l'utilizzo di farmaci che sostiene, il quale gli permette chiaramente di mangiare molto di più, e che lo costringe ad assumere quantità esorbitanti di carboidrati. Personalmente, a giudicare dagli standard di altri atleti dopati, penso sia una dieta fuori dal normale anche per gli standard dell'enhanced bodybuilding, pertanto figuriamoci un natural, rischierebbe di morire in tempistiche relativamente brevi, da non imitare assolutamente.

[@tomas0017]

I farmaci gli consentono anche di assumere ettolitri di latte senza andare in bagno ogni cinque minuti? 😂😂😂

[@Issma62]

@@tomas0017 Esistono gli enzimi digestivi che possono essere aggiunti al latte o assunti come farmaco al fine di evitare la fine che hai menzionato.

[@aiegliebrazorf3410]

Il bro mangia latte e cereali, come fa a sopravvivere?🤦

[@Issma62]

@@aiegliebrazorf3410 Ti sfiderei a completare una sua dieta di bulk, un giorno solo, senza sboccare o rimanere in bagno per il resto della giornata, pagherei per vederti.

[@emastarops8205]

parliamo dei grassi che assume ? chissa che valori ha del sangue .

[@lorenzomichelini546]

Sempre un piacere guardare i tuoi video, soprattutto durante una sessione di esami! grazie Flavio😉

[@leandrozonzot4008]

I suoi video sono video di altri. LUI CI METTE DUE FRASI IN MEZZO. cioè le ancora le vecchie REACTION

[@giuliamonsurro3689]

@@leandrozonzot4008e sti cazzi? se non ti piacciono non guardarli, amen

[@GenKer]

​@@giuliamonsurro3689ciao ci sposiamo?

[@Palo00]

Questo vive all'incontrario, probabilmente il giorno di sgarro mangerà pollo e riso 😂

[@LorenzoBB]

😅 vero

[@rinolorenzetto3858]

😂😂😂😂😂

[@francescomalavasi1587]

si preoccupa di pesare i suoi pasti ma non del loro contenuto 😅

[@Issma62]

Beh no, le macro le conta, il punto è che, utilizzando farmaci, si può permettere una dieta del genere. Non è una dieta sostenibile da nessun punto di vista.

[@luca5_dc795]

È sempre un piacere vedere Sam sulek vivo

[@cable8443]

E chi e ketama?😂

[@Marco-gs6fr]

Aahahahahaahahaha

[@Chrisounds21]

ahahahah

[@formaxlucs]

Citazione a fiks ahahahah

[@zyzzimmortal27]

Sinceramente dubito molto che porti avanti questo tipo di alimentazione ogni santo giorno

[@riccardozanot2966]

A mio parere tutto marketing. Mi sbaglierò eh... Ma troppo esagerato. Io dico che così, come tanti altri, becca milioni di click e followers e tutti che ci cascano! Nessuno può davvero sapere, a parte i suoi video, cosa fa dopo!!!!!! 💪🏻

[@francescoparmitani6359]

deve per forza… prende insulina e se non assumesse tutti quei carbo e zuccheri morirebbe

[@adriano1989]

@@riccardozanot2966anche questo e vero, la gente vuol mostrare solo cio che vuole che gli altri vedano non e detto che sia cosi, dopato o meno non lo conosco e non m interessa di guardare e confermare questa teoria, pero per quanto mi riguarda penso la stessa cosa che hai scritto tu, alla fine lui ci guadagna e ci guadagnano loro visto che e conosciuto e sicuramente farà un sacco di visual percio magari lo ha fatto solo quel giorno e basta? nessuno lo puo sapere se non lui stesso

[@RRFineArt]

Usando i farmaci la dieta è secondaria, e pure l'allenamento. E' il farmaco e la capacità di ricezione allo stesso che conta

[@MikeJeager]

No, ma ok. Date troppo potere ai farmaci, che per quanto ne abbiano, non bastano comunque. Non si diventa Bumstead solo con le bombe.

[@nafets98lool44]

@@MikeJeager allora ai farmaci aggiungici pure la genetica e siamo lì!

[@m.barrett4731]

😂😂😂😂

[@Pablo-c9s]

Io.mi riempirei uguale cm una palla di grasso e acqua .proprio perché assume dovrebbe mangiare bene .cmq assurdo

[@Davide-Costantino]

Ho un idea per un format che mi piacerebbe vedere nel tuo canale; perché non porti una specie di "Rate my physique" con e per i follower come me? Sarebbe interessante e credo potresti riscontrare abbastanza "successo" visto che così potresti avvicinarti di più a noi con i tuoi consigli e motivazioni. Grazie per la visione a presto!

[@nino8177]

L’importante è il cuore la sua fortuna che è giovane!

[@sdghjkvh]

Può avere tutti i muscoli che vuole. ciò non toglie che sia disgustosa la dieta che segue, così come la cultura attuale del "bodybuilding", che ha perso pure quel poco di valore che aveva nella golden age e fino a qualche decennio fa. Lo specchio di una società che guarda soltanto all'apparenza, sacrificando salute psicofisica e buon senso; infatti sono sempre più in aumento problemi cardiovascolari fra ragazzi di 20-25 anni. Mah

[@simonedanna1053]

Il punto è che sollevare pesi fa proprio il contrario ovvero fa bene al cuore e limita le malattie cardiovascolari...infatti non capisco da dove deriva sta cosa che hai detto.. capisco se uno si bomba ma un Natural che ovviamente non esagera e mangia bene dovrebbe avere il cuore più sano che mai

[@Luca-uc2ro]

Sì infatti oggi i bodybuilders sono interessati solo a diventare grossi, indepentemente dalla reazione che il loro corpo potrebbe avere

[@imurt3417]

Il terrore delle mucche

[@leonardocisse8454]

Grazie per i bei video Flavio, ti auguro una buona giornata!😁

[@FlavioRaponi]

Grazie Leo, buona giornata anche a te :)

[@andreapirovano6453]

il segreto di tutto è il cappellino 😂

[@tommasoarmuzzi5957]

Se campa altri due/tre anni è un miracolo

[@RaffaeleMirabella-m8u]

Bro per quanto possa essere vero questo rimane uno dei commenti più banali di sempre

[@Failpupo]

​@@RaffaeleMirabella-m8uè opinione comune nel mondo del fitness su KZbin, un motivo ci sarà.

[@fictor27]

​@@RaffaeleMirabella-m8uquindi quello che farà più like, perché la gente è banale...

[@pietrolima3912]

@@RaffaeleMirabella-m8udoveva filosofeggiare in un commentino su KZbin?

[@ryomanagare1381]

@@RaffaeleMirabella-m8u Ma il più vero di sempre... Zio!

[@lucacassano371]

Opinione mia : Sam Sta spopolando ovunque, mangia solo cereali pane zuccheri e beve tantissimo latte sicuramente è sotto insulina e quando sei sotto questo farmaco bisogna mangiare tantissimi Carbo se no se rischia di morire ( stesse cose le fa anche il Golem ) ; per avere 21 anni è una scelta estrema, cmq bel video Flavione

[@ryomanagare1381]

Io la giudico una scelta da ignorante/ottuso, scelta di una persona che ha seri problemi psichiatrici e che non ha genitori adeguati.

[@Alex_Odinson]

Non so come funzioni l'insulina (meno male anche 😅) perché devi mangiare molti carboidrati?

[@massimilianogrieco8243]

@@Alex_Odinsonl’insulina è un ormone che abbassa la glicemia nel sangue, quindi assumendola per via esogena c’è il rischio che se l’apporto glicemico è troppo basso, vai in ipoglicemia e te la vedi brutta

[@nicoloperfetto6490]

@@Alex_Odinsonl insulina è un ormone prodotto dal pancreas che serve per far abbassare il livello di succheri nel sangue.se la prendi,devi mangiare un sacco di zuccheri altrimenti hai dei livelli di zucchero nel sangue troppo bassi che possono portare anche a ictus e infarti.resta l enorme danno causato dagli alimenti che ingerisce

[@niccoloquirino8036]

«Ma come fai a essere così grosso? Io non riesco proprio a crescere» «Ce la possono fare tutti, è solo questione di dieta e allenamento!» La dieta e l'allenamento:

[@LorenzoBB]

Già, scordano sempre di dire che il segreto del loro successo ha gli esteri...

[@vincentlupo6485]

70% dieta e 30% allenamento, quando dico dieta non intendo quella che fá stò tizio, ma una dieta povera di grassi normale di carboidrati e ricca di proteine!

[@Simich9910]

@@vincentlupo6485i grassi non devono essere “poveri”, devono essere giusti. Sono la base per la produzione di ormoni

[@fifagoleador9738]

Essere grossi non significa avere un fisico da bb comunque

[@tokugawa68]

Trembolone!

[@anthonymarc]

stiamo veramente esagerando, questo non si può chiamare sport. Lo sport è equilibrio, lo sport promuove uno stile di vita sano questo non lo è. Uno non può definirsi atleta o sportivo ed andare a mangiare al fast food, bombarsi di integratori come un tossico perché se non le prende non cresce. Ma quanto grosso vuoi diventare? La palestra a mio avviso se presa in questo modo rischia di rovinare una persona, zero vita sociale, depressione, mai contenti del proprio fisico (body dismorphia), insonnia, acne,ecc. Il limite a tutto questo è la morte ⚰️ Ognuno è libero di fare quello che vuole ma dal mio punto di vista una persona che va in palestra pieno di sostanze chimiche e che prende 20 pastiglie al giorno, polveri e cazzate che per stare bene ed avere un bel fisico non servono a niente ed in più mangia di merda e addirittura fa rientrare nella “dieta” un pasto al fast food; non può definirsi un atleta sportivo

[@dariorof3802]

Le sue lattasi hanno utilizzato il metodo Ercole 😂 c' ha il fiatone pure per spostarsi dentro casa

[@enricolorenzi]

solo il pensiero di tutto sto latte e mi è venuto il "cagotto a sfrange" ...😂

[@osamabinladen6070]

Ha davvero ragione master, se ci sono i farmaci puoi fare la dieta che vuoi che dinventi grosso e tirato lo stesso

[@DiegoTube85]

Chi è master?

[@nafets98lool44]

in verità non è proprio così, dipende dalla tua predisposzione genetica, c'è chi si tira a carbonara e trenbolone e chi con la medesima alimentazione diventa obeso... ma in linea di massima diciamo che funziona più o meno così, è troppo complessa la questione!

[@m.barrett4731]

😂😂😂😂

[@m.barrett4731]

Se lo dice quel pagliaccio è sicuramente vero 😂

[@osamabinladen6070]

@@nafets98lool44 lo so, se uno poi va nello specifico della fisiologia c'è da diventare matti. L'altro giorno ho visto un video sui mitocondri e come rispondono alle condizioni di alimentazione (se mangi troppo o troppo poco), in quel video si spiegava a grandi linee i meccanismi di adattamento, non oso immaginare andate a vedere le reazioni singole e le interazioni. E questo è solo un piccolo organulo

[@LUCA-kv2zq]

Io con tutto quel latte mi sarei cagato addosso 😂😂

[@Marco-gs6fr]

21 anni e ne dimostra 40. Ottimo

[@itdoesntmatter2246]

È l’adattamento di netflix 😂

[@Marco-gs6fr]

😂😂

[@mirkopiscitelli5496]

Si ma portati bene 😅😅

[@Marco-gs6fr]

@@mirkopiscitelli5496 😂😂😂😂

[@TheJewOfMalta]

onestamente non penso che ne dimostri 40

[@francescocola8497]

Aspettavo da sempre un video di Flavio da 8 minuti

[@gaetanoserrentino6505]

Un esempio sbagliatissimo per i ragazzi menomale ci sei tu a fare capire le cose Flavio

[@ciccioinggest95bis62]

Sì perché se non lo diceva Raponi, noi non ci saremmo arrivati 🤣🤣🤣🤣

[@lucamorelli134]

Questo è un'altro che ci abbandona tra qualche anno!

[@Francesco-zf7nh]

Bel commento inutile

[@Roberto13050]

@@Francesco-zf7nh ma tristemente vero

[@lucamorelli134]

@@Francesco-zf7nh Inutile per te che non lavori in questo settore...Prima di commentare conta fino a 10!

[@mattiacogoni2808]

​@@Roberto13050vero ma non richiesto

[@Roberto13050]

@@mattiacogoni2808neanche il tuo commento seguendo la tua logica🤷

penso una delle crescite più veloci su KZbin di BB,parlo di iscritti naturalmente ..."naturalmente" solo quello

[@daviderenatobuffoni2740]

io penso che l'importante è che sappia quello che faccia. Se è consapevole , come tutti gli altri , che stá regalando la propria salute , la propria vita e attivitá sessuale a questo sport va bene , è una scelta. D'altronde ci sono tantissime persone che usano droghe di ogni tipo , l'importante è che siano consapevoli e non ignari di ciò che fanno. Anzi dico che se sono consapevoli ma lo fanno x gareggiare e sperano di arrivare alla notorietá allora dico che gli faccio anche un applauso e dico :" che coraggio e che passione".

[@ciccioinggest95bis62]

Esatto la penso ugualmente. Prima criticavo aspramente i Mister Olympia o comunque i BB dopati...ma ora che sono in questo mondo anche io, dico che ognuno fa le sue scelte e loro sono assolutamente consapevoli del fatto che prima o poi pagheranno le conseguenze di questo fisico e di questo essere competitivi a certi livelli. Di contro, noi comuni mortali, possiamo solo ammirare la loro dedizione per questo meraviglioso sport e NON imitarli, consapevoli che ancora prima di fare un bel fisico, tutto questo serve a stare in forma !!!! 💪💪

[@claudiocirillo7339]

Io con quel pre-workout mattutino starei già dormendo sul gabinetto 😂😂😂

[@andreaperroncabus9492]

Io che mi sento in colpa se nella mia giornata non mangio le verdurine...

[@ciccioinggest95bis62]

Esatto, o un po' di frutta magari 🤣🤣

[@lordavid91md51]

Grande flavione! Sempre sul pezzo!

[@Alemovementjourney]

Comunque c’è poco da fare ormai gli atleti più seguiti sono dei freak al limite del decente

[@vincenzocaldarella3557]

Ciao Flavio mi potresti dire dove posso trovare il tuo libro?Grazie e complimenti per i video

[@salvatorequartarone889]

La vera domanda che dovremmo farci tutti è " ma questi quando/dove lavorano?" Perché dopo una giornata di lavoro dubito fortemente abbiamo voglia di allenarsi al massimo

[@alessanderxman]

Io faccio l’imbianchino, lavoro 9 ore al giorno, ed ho trovato il modo di allenarmi(ho 26 anni e mi alleno da quando ne avevo 15) … quando vuoi una cosa la fai, punto. Ovviamente non mi bombo, sono natural ed è molto più faticoso che farlo da doped

[@salvatorequartarone889]

@@alessanderxman ok perfetto,ti rimane però il tempo di ritornare a casa mangiare e dormire perché l'indomani lavori,stili di vita differenti ovviamente, puoi comunque fare al massimo due cose non 3 ,perché in palestra almeno 4 volte a settimana devi dedicarli, altrimenti con 3 giorni non so quanto sia efficiente,il soggetto in questione poi si allenerà minimo 5 volte a settimana,quindi quando vuoi fare una cosa la fai però 1 rimane sempre, dobbiamo essere coerenti

[@drayze7839]

Studia ingegneria e dipinge le striscie stradali come lavoro temporaneo

[@luca-qf6jr]

​@@salvatorequartarone889ti dico la mia..lavoro in ambito della ristorazione(cucina) e lavorando 12 ore al giorno , dedico 1/30 - 2 ore in palestra..ovvio è tostissima..ma se hai una passione, stimolo, riesci a farlo..anche se poi arrivo la notte a casa che non capisco nulla.😅

[@Zekrom33p]

lavora sui social

[@micheledirodi9667]

Questo tipo si mangia un quantitativo di calorie in un giorno uguale a quello che mi mangio nel giorno con cheat meal in un anno😂😂😂😂

[@gaetanoserrentino6505]

Flavio grazie per i video e il tempo che ci dedichi

[@paolo6200]

Secondo me è un messaggio un po' subdolo quello che mandi. Da una parte, giustamente, metti in guardia le persone dall'assumere un certo comportamento alimentare e salutistico. Dall'altra esalti questi fisici dopati. E' un "bel fisico" con i parametri del doping, con salute fuori controllo. Ma è assolutamente fuori dalla portata di chiunque voglia fare sport sano, sostenibile nel tempo e con una alimentazione corretta. Spero che tu riesca ad apprezza questa che vuole essere una critica costruttiva.

[@Al-tanin]

Caro Flavio, proposta da collega a collega: perché non sfrutti casi come questo ragazzo, che non sa niente di alimentazione, per dare qualche nozione di come si struttura una dieta da bodybuilding ai tuoi follower? Proprio concetti basici, partizione delle macro, quantità di proteine, linee guida da beginner. Sono sicuro che ne parli gia nel tuo libro, invoglieresti ancora di più la gente ad acquistarlo!

[@francescorestivo3544]

Ragazzi sono abbastanza in sovrappeso, ma non tiro quei fiatoni dopo ogni 5 parole, sono più preoccupato per lui che per me

[@cabry202]

Bro va bene tutto ma sto qua per riscardasi solleva me e te insieme

[@The_greatest_of_boxing]

Ma il corpo lo legge come "obeso" anche lui eh

[@Limon11116]

Tranquillo che anche quello sarebbe in sovrappeso con la dieta che fa, per sua sfortuna la merda che si inietta contribuisce a tenerlo magro

[@11rally2]

Ciao Flavio , Sicuramente userò il tuo codice dovessi ordinare qualcosa (per ricevere il tuo libro vige un minimo di spesa?) Tornando alle tematiche del video ti volevo chiedere: Vista la dieta irreale di Sam; visto come si allena; e visti i suoi risultati; Come cambia nella tua piramide di priorità il fattore doping? Se non si dopasse, raggiungerebbe lo stesso il 20% dei risultati che ottiene oggi a 21 anni? Dovesse smettere domani di assumere tutto ciò che assume, e dovesse continuare allenarsi ed alimentarsi come fa ora, come lo vedresti? Il doping (anche nelle sue forme blande, che da vita al fenomeno odierno dei fake natty) la farà sempre da padrone nel body Building anche amatoriale? Tutto il resto sarà sempre superfluo e in secondo piano in futuro? Prima il fenomeno era circoscritto solo ad una specifica elite; adesso, grazie anche ai social, sono emersi tanti fenomeni.... Sempre più giovani

[@matteofortini6597]

Ho appena finito di leggere un libro su uomini centenari e tutti avevano un elemento in comune “ mangiavano tutti pochissimo” Questo tizio non arriverà lontano se continua così. Ciao Flavio 👋🏻

[@customduo8016]

E cos altro ?

[@davidsciascia4249]

Infatti paradossalmente è più importante la quantità di calorie ingerite che la qualità del cibo

[@yeahyeah54]

è chiaro, il metabolismo lento aiuta a campare di più

[@Francesco-zf7nh]

bel commento del cavolo

[@customduo8016]

@@yeahyeah54 non sempre ... anzi chi l ha lento tende a ingrassare di più quindi a diminuire l apettativ di longevità

[@andmar8059]

ciao, il tuo libro si trova anche in libreria?

[@francescoyoutube]

Quanti litri di latte vuoi? Sam Sulek sì

[@andreabertolino8983]

Ciao flavio, ma per ricevere il tuo libro devo comprare un articolo prozis in particolare o qualsiasi articolo va bene?

[@freshgame51]

Mi sento male a pensare a tutto il latte che si scola 🤢

[@Kratos-vq2ks]

Ma come fa ha non avere mal di pancia poi

[@GhinXH]

Che poi è latte di pessima qualità probabilmente con tracce non indifferenti di ormoni e antibiotici

[@ilcavaliereoscuro7619]

questo si beve un gallone al giorno,io gia a mezzo litro sbocco

[@alessandro_cz]

ma non tanto questo, il fatto è che questo cagherà intere mucche durante la giornata

[@Bolognabeef]

Ma guarda che non tutti sono intolleranti al lattosio

[@marcosalzano6264]

ciao Flavio ti ho girato l'ordine fatto su prozis col tuo codice sconto una settimana fa, ma immagino si sia perso tra i 1000 messaggi che ricevi. Dove posso comunicarti la mail per ricevere il libro?

[@jxgr6565]

Bellissimo fisico sicuramente, sarei curioso di vedere i valori delle sue analisi del sangue però😅

[@danielavolpi7934]

Video molto interessante mi sono iscritta! Questo ragazzo diciamo che abusa di tutto penso che a quell'età ci sia meno consapevolezza che poi piu avanti purtroppo il fisico chiede il conto con gli interessi, non mi viene di giudicarlo anzi un po' lo capisco si pensa d'essere eterni a vent'anni! Grazie per il video.

[@ilgufo1146]

Non ho visto alcun consumo di fibre. Quindi abbiamo un individuo che mangia tantissimo cibo spazzattura, che non consuma fibre e che introduce nel suo corpo grandi quantità di grassi e proteine. Io non posso nemmeno immagina come lui possa andare andare in bagno, e soprattutto non posso immaginare l'odore di morte generato da quelle poche volte che effettivamente riesce ad evacuare.

[@iRmazz96]

Con quello che mangia se non caga esplode in pochi giorni... sull'odore non voglio neanche immaginare

[@Failpupo]

Immagina i peti che molla sotto le coperte 😂

[@ilgufo1146]

In confronto, il gas mostarda è Chanel Numero 5

[@Rieperr]

Va detto che hai descritto quasi metà della popolazione statunitense

[@liamdave87]

Leggendo il tuo commento ho sputato un polmone 😂

[@danielegentili5905]

Ciao. Mi potresti consigliare una buona creatina?

[@davidepaterniti6186]

sinceramente trovo assurdo vivere cosi, sempre con beveroni, cercando di integrare quante piu calorie possibile e... bombars a 21 annii. Mi alleno da sempre, non seguo diete ed ho un fisico invidiabile, 174 cm x 82 kg.Sono fortunato perchè ho una genetica particolarmente predisposta, se non l'avessi sicuramente non farei questa vita...

[@xy5708]

Invidiabile lo dici tu... a me pari un tappo

[@Bish2003]

Ho provato su amazon ma non c'è il libro di cucina flavio

[@Failpupo]

Le sue scoregge saranno leggenda. Comunque è anche molto simpatico ma se continua così a 40 anni non ci arriva.

[@nicoloprestigiacomo4256]

Saranno molto anaboliche

[@zagortenay19]

Il físico mi ricorda un pó a Ron Teufel. Un mister América degli anni 80 .Ma comunque normalmente sono quelli che prendono STH che si possono permettere 5 o sei mila calorie senza diventate botti.Almeno cosí era negli anni 90 .

[@spappozita216]

TSH intendi

[@zagortenay19]

Somatotrophina .Ormone de la creschita

[@ettoresignorello3668]

Lo zio Sam non avrà vita lunga, lo sappiamo noi e lo sa lui

[@lifeguard9307]

Flavio buongiorno. Ti volevo chiedere: se faccio un ordine con il codice sconto indicato, non avendo instagram non posso inviarti lo screenshot. Pottesti indicarmi una mail? Grazie. Ernesto.

[@FlavioRaponi]

Certo! Contattami pure qui: flavioraponi(chiocciola)hotmail(punto)com

[@lifeguard9307]

@@FlavioRaponi grazie mille. Gentilissimo. Buona giornata.

[@Elias-tb6fw]

Da notare come Sam a 21 anni fa fatica a parlare e sfatica ad ogni parola

[@GreenGoblin99]

Ciao ma il tuo libro va bene anche per chi fa sport come pugilatomche deve rimanere nello stesso peso?

[@Failpupo]

Certo

[@riccardofortunato8615]

ma avete notato che bene o male tutte queste persone parlano sempre con il fiatone ahah

[@gabrystairs8524]

Ciao Flavio ti stimo tanto, potresti portare un video su Joel kellett's ?

[@peppesgabello]

Un ragazzo veramente particolare. Lo seguo da quando aveva 3600 followers su youtube, il suo modo di fare, raccontare, allenarsi e registrare non è mai cambiato. Umilissimo e veramente intelligente. Andrebbe contestualizzato tutto ciò che dice e che fa, non andrebbe sicuramente imitato ma qualcosa da lui si può imparare se uno sa filtrare le informazioni. Dieta pessima anche se comunque alcune cose che fa hanno un senso logico, l'esecuzione degli esercizi lascia molto a desiderare e su questo penso siamo tutti d'accordo, ma i risultati li ha e non sono solo gli anabolizzanti a fare il lavoro. Ora sta in cut, è passato dalle solite 5/6k calorie al giorno, direttamente a 2500kcal. Veramente un personaggio strano, ma che funziona.

[@simonecasali9035]

Aspe'...veramente intelligente uno che tra dieta e farmaci si sta praticamente sui.cida.ndo?

[@peppesgabello]

@@simonecasali9035 Non c'entra, come ragazzo ha un'ottima dialettica, un modo di intrattenere unico e sa affrontare in maniera eccellente vari topic anche al di fuori della palestra. Comunque è un laureando in ingegneria a Wittenberg, non uno dei soliti gymtoker italiani che fa sketch del cazzo per qualche like e poi fisicamente stanno a piedi. Il discorso dieta e PEDs è personale e sono scelte, sennò qualunque pro è a priori stupido perché mette a repentaglio la sua salute. La dieta è sicuramente da rivedere però fondamentalmente che gli vuoi dire se ha comunque questi risultati?

[@lingera8222]

Ehm... chi mette volontariamente la propria salute a rischio È stupido. La salute è il nostro bene più prezioso, è inquietante che ci siano persone che non ne hanno il minimo rispetto!

[@simonecasali9035]

​@@peppesgabellose ti stai laureando hai sicuramente un certo tipo di intelligenza, se nel frattempo ti stai deliberatamente ammazza.zando ti manca l'istinto di sopravvivenza comune anche tra gli organismi più semplici...cosa prendi tra le due cose per valutare la testa di una persona? Poi diciamola tutta: alimentazione biologicamente non sostenibile se non con integrazione farmacologica (insulina su tutte credo), esecuzioni (a video, quindi possiamo supporre quelle che lui ritiene migliori) moooolto rivedibili, una massa che fa fatica anche solo a spostare (fiatone durante le attività più semplici, significa un metabolismo non allineato alla massa)...da cosa trae quei risultati secondo te?

[@peppesgabello]

@@simonecasali9035 stiamo facendo un discorso diverso, l'intelligenza ha varie sfaccettature e come te sono d'accordo sul fatto che la maggior parte delle cose andrebbero riviste, specialmente lato salute, però in ogni caso il ragazzo col suo modo di fare ha raggiunto traguardi incredibili in brevissimo tempo, non ha mai risposto a nessun video cattivo neo suoi confronti (ed in USA tutti lo mettono in copertina per fa views) quindi lo reputo una persona intelligente per varie cose. Poi va da sé che le scelte personali sono discutibili ma restano sempre soggettive, sicuramente i risultati vengono comunque da una grande genetica (anche recettoriale ovviamente). Nella storia ce ne sono di atleti che anche allenandosi e mangiando di merda sono arrivati ad alti livelli, alcuni anche all'Olympia.

[@starscream85]

5:38 quando respirano in affanno solo che si muovono a prendere una confezione di donut penso che il cuore gli stia dice aiuto 😢

[@pedefanti9434]

Sam Sulek è un grande simbolo per tutti noi che siamo stati rifiutati dall'amore della nostra vita e ora ci tocca morire sotto ai pesi per sopportare il dolore. Un fratello.

[@HumanShuttle]

Penso che sia la genesi di ogni Bodybuilder

[@gs2938]

​@@HumanShuttlenon io

[@Davide.A.Visconti-Borghese]

@@HumanShuttle Gente che non capirò mai, anche perchè non ho mai conosciuto una donna che trova sexy fisici del genere. Stanno sempre a farsi i complimenti tra di loro, tra maschi... probabilmente, l'ambiente con più omosessualità latente sulla faccia della terra. Contenti loro...

[@lamarca1011]

Ma sfondarsi di cibo spazzatura e usare sostanze dopanti non credo faccia parte di un buon stile di vita... si mantiene più salutare persino Cbum

[@francesconatalia8070]

Rifiutati, lasciati o traditi?

[@klausgrey3020]

Dovrebbero fare uno sport a parte, questo non è body building ma doped bad wrong body building. Lo dirò fino alla nausea : chi si dopa rovina lo sport e forma modelli pericolosi per i giovani futuri sportivi. E la cosa che più mi dispiace è che sostanze così pericolose e vietate siano così facilmente reperibili sul mercato nero, nelle palestre, tra i personal trainer etc etc...in questo modo non ne usciremo mai, a meno che non venga fatta una legge veramente severa parificando l'uso di tali sostanze alla droga con pene esemplari per chi ne fa uso.

[@sandrorebuffi6768]

fare pesistica come sport é sano e con una buona alimentazione ti permette di invecchiare bene, io ho 64 anni, qui stiamo parlando di altro….

[@biici5890]

bel video flavio,solo per informazione se faccio questa dieta io che sono intollerante al lattosio caccio il napalm dal culo per 3 mesi

[@Skijo_o]

Gran bel fisico! Parliamone! I canoni di bellezza stanno davvero svalvolando, essere grossi non significa essere belli, Sam mi sembra tutto fuorché un bel ragazzo con un bel fisico

[@AngelDrugs-lb9gr]

Apparte ai malati di muscoli quei fisici non piacciono, non sono un fisico da semplice concorso di bellezza, hanno diversi canoni e inoltre sono un' estremo della fisicità.

[@manuelcifala1508]

Il problema non è il latte di per se, ma tutto questo eccesso calorico, 5000 e oltre calorie sono un infinità, assumerle tutti i giorni per anni, considerando che staccerà prima o poi dai farmaci, gli causerà dei danni incredibili al corpo, sovraccaricare così tutti gli organi che non hanno un attimo di pausa è da pazzi.

[@suy3822]

Ma frutta e verdura fresca dove sono? 😮

[@ciccioinggest95bis62]

Non esistono, i veri palestrati non ne mangiano proprio 🤣

[@lucadmaxzz]

latte ne bevo pure io, circa 0.5L al giorno anche perché mi piace abbastanza. Peró poi durante la giornata con i grassi e gli zuccheri sto basso, mangiando yogurt greco ad esempio. Bisogna sempre equilibrare alla fine della giornata.

[@francescoceruso7511]

Pensavo che solo Leon(film) campasse di solo latte🤣🤣🤣

[@diegofraschetti9509]

Questo beve il latte+, ma di quelli di arancia meccanica

[@Failpupo]

Con uno stack completo al posto della mescalina

[@azzu121]

Flavio senza i tuoi video non so che farei

[@lapassionefa90]

Solo per mantenere sto tizio una centrale di latte non basta.... secondo me i bovini dovrebbero far parte del WWF , Aho se continua così salute a parte farà estingue mezzo pianeta... Solo per sfamasse😂😂😂

[@utenteyoutube9016]

Nessuno parla del cesso di questo ragazzo, quella tazza ha tutta la mia ammirazione!

[@andreacovelli5864]

Tralasciando il fatto che le esecuzioni non sono delle migliori e la dieta discutibile , lui è veramente un bel personaggio a mio avviso , trasparente e motivazionale. Bel video btw

[@peppesgabello]

Infatti va contestualizzato. Lo seguo da quando aveva 3600 iscritti ed il suo modo di essere e fare video non è mai cambiato. La gente deve prendere spunto da alcune cose corrette che dice, ma il suo approccio a dieta e palestra sono sicuramente discutibili.

[@MasterD427]

Ma motivazionale di cosa!!? Se ti da la motivazione un pazzo che si distrugge di farmaci e cibo spazzatura e che si allena a cazzo per fare i vloggettini da 18enne di tiktok, non andrai lontano con i tuoi allenamenti in palestra. La vera motivazione ce l'hai dentro, non la ricercare in questi personaggi inutili.😉

[@Zekrom33p]

@@peppesgabello e di sicuro meglio di molti fakenatties in giro....

[@anonymous563b]

mi ricorda un poco il full day of eating di Scheraggi 🤠 bel video come sempre Flavio 💪

[@Bartonret]

Il vero Re dei natural

[@anonymous563b]

@@Bartonret sì, peccato sia scomparso 😭

[@Nik-hv8ep]

Sam Sulek è la forma di Alessandro Scheraggi americano😂😂😂 Ma anche nei video poi!!! Sam ti incanta e ti inchioda allo schermo sentendolo parlare

[@LoneWolf-kp4ed]

ciao flavio, aldilà del video che come sempre è interessante (ma questo è scontato quando parla il nostro flavione), potresti darci un parere su proteine, barrette e aminoacidi venduti all'eurospin? i prezzi sono convenienti, ma la qualità?? grazie per la tua risposta che sicuramente interesserà molti di noi

[@dgr9980]

21 anni ne dimostra 60

[@christiansalvadori3899]

Comunque bere così tanto latte senza cagarsi addosso lo vedo come un super potere 😂

[@lucadeiana8638]

21 anni? sembra ne ha 35 40 😮 pazzesco

[@Samp4ever95]

Se bevessi io tutto quel latte in un giorno dovrei chiamare la ditta antispurghi

[@gianlucamatarese1059]

Più atteso del libro di cucina di Flavio

[@nicofina4976]

Se arriva a fine anno è un miracolo ….

[@lordofcalderon]

Quando prendi le bombe , è quasi irrilevante ciò che mangie e come ti alleni.

[@tonym1712]

È stato dimostrato che se non ti alleni con le bombe cresci di più di un natural che si allena quindi hai ragione

[@markusdonovan2181]

Proprio perché uno si bomba che dovrebbe prestare attenzione a ciò che mangia, altrimenti finisce al cimitero prima di subito

[@dgr9980]

Beh no, se ti alleni male cresci comunque poco

[@Limon11116]

Non è difficile rimanere tirato con le bombe

[@calm_atom]

C'è gente che soffre la fame è poi ce lui che mangia per 5 persone 😂😂

[@judejude1737]

Ma non si caga addosso in loop?

[@simoneferraro1361]

E poi dicono che le bombe non sono la bacchetta magica, senza steroidi questo pesava 140kg di grasso e non alzava 1/10 del peso che alza ora

[@alex_thehero1848]

Questo Sam è pazzo, bellissima la cosa del libro da cucina al prossimo ordine di prozis farò lo screen 😍

[@dimartinomarco]

Ma se io mi bevo tutto quel latte, mi ci vanno almeno 6 squadre di spurghi, per disintasare il mio gabinetto 😅

[@Thestocktrader2000]

La quantità di grassi che ingerisce con il latte al cioccolato é il mio quantitativo giornaliero 😂

[@dioesiste600]

Prevedo candida e permeabilità intestinale easy 💪🏼